4月1日　激动

胡总点燃圣火的一剎那，我家全体人员拿着碗筷离开饭桌，走到电视机跟前，全神贯注这激动人心场景，表弟看见胡总把火炬交给火炬手代表刘翔，他高兴得大力用筷子拍打饭碗。

刘翔手持火炬在仪式场面奔跑，跟胡总庄严带劲的仪容相比，刘翔如他父亲所说：「小家伙很荣幸。」

就这句话，概括了千言万语，小家伙真的混身是朝气，这股气韵来自国家给予的荣耀。屏幕显现的他，手时火炬绕场而走，他满心是喜，告诉世人，今届是中国为奥运点燃圣火，照亮大地的历史时刻。

4月2日　纠正口吃五法

口吃的成因很多，如果属于心理因素做成，例如：害怕与人交谈，觉得声音难听等。由于自己设下关卡，当开口与人讲话，便不自觉口吃和语音不清。

以下教读者一个改善口吃毛病。

１．放一只连壳熟鸡蛋入口腔。

２．用气和着咀巴鸡蛋，轻轻发一些长音，然后再用重音。

３．按摩颈喉筋肉，会令发音舒服通顺一些。

４．带一点笑容慢慢读一些长短句。

５．用手指为自己的说话数拍子，目的是要习惯讲话快慢有序，令人清楚听到说话内容。

如果读者有兴趣试试，就算没有患上口吃毛病，亦会令练习者发音受益。

4月3日　匆匆

生活在匆匆走过，匆忙得令人不知所为何事。

看见马路行人，他们焦躁红绿灯之交替缓慢，于是向驶车之那方望去，眼见有机可乘，提脚拔腿，飞快跑过马路。

有人安坐餐桌，美食当前，不自觉地三扒两拨把食物送进咀里。

我问：赶时间吗？

她答：习惯了快速了事。

我问：食物滋味如何？

她答：不大清楚。

看见她的失神与紧张表情，我马上警惕「匆匆」令人心神不安，连忙慢下脚步，细听步伐之轻重。

真美妙！心定气也闲了。

4月5日　细说

怎样的诗才令人神往？

我的答案是：够热，够冷，够痴，够奔放，和有点儿「酷」。

我写的最后一首诗《生命的赞歌》，是2003年为香港大专普通话朗诵社社长蒋治中老师，所要求而写的，那年是非典型病毒入侵时刻，港人闻「沙士」而惊惶，人人自危的情况，只有医护人员无惧无怨，严守工作岗位，为病患者克尽心力，目的只有一个：救人于水深火热，就是牺牲，亦算对得住为医之道，为医之义。

《生命的赞歌》是我患上大病时写的，本来拒绝蒋老师的邀请，人在病中，无感觉，也无多余的感情，但蒋老师以无奈之口吻说：「周惠娟；如果可以的话，请尝试写吧！你有的是火，你会写得好的……」

那天晚上，我光着眼睛，脑海不停涌现诗歌语句，马上起床动笔，一口气写下九段体──生命的赞歌。

这些日子再没有诗篇发表，原因：热、冷、痴、奔放、酷，都减少了。

4月7日　雾赞

这几天的清晨也够朦胧，望山不见山，望天不见篮。前方的高楼大厦被灰雾包盖着，隐约可见是大厦的隐形影子。

回望丛林绿树，似是对春来雨雾，别有一番谢意。看！新绿娇红，花瓣与绿叶，附着几滴露珠，那种意态，像沐浴在爱河情侣，那样的陶醉，那样的不吃人间烟火。

露珠本是毫不耀眼，但附着红花绿叶，露珠恍似精灵仙子，淘气地向花儿撒娇，向绿叶讨位置。当然，晶莹透了的露珠儿，这阵子抢尽风头，植物有了它；生命马上活脱起来。

4月8日　再说匆匆

读者看了数日前本网文章《匆匆》，马上学习放慢手脚做事，开始时感觉舒服，没有旧日那种紧张和生活压迫得喘不过气味道。

可是问题来了，习惯了放慢脚步走路，竟然出现了生命的凝重压力，做事也一样，慢、慢、慢，由开始感到悠闲到现在慢得了无生气的躯体，呼吸好像重了很多。

读她的电邮，知道她的苦果。

生命的步伐，不能只有一个速度，如一首歌曲，总不可以光唱快板、行板、慢板的呀！

要按照实际情况去判断，我的炼历心得是：放慢步伐也要有内在神气，慢步不等于拖步无生气的走动，这样子令人气滞神呆的。

做事放慢姿态，也应看做甚么的事情，快；是速度，是快也是美的能力表现，如唱快歌，有能力的歌者，把快速节奏和歌词都清楚传送，这样子的「快」，其实带着一份从容，有了从容修为，便达到快而不迫的境界了。

这是我的一点快与慢之见解，所谓各有灵苗各自得，让我们为自己找到生命的各种窝心节奏。

4月9日　「巧」，从工从丂

熟能生巧，巧字如何放置？

又是声线训练新课程开始，由于胸有成竹，心情没有丝毫紧张，虽然教学已久，但以往每逢开新班，都有一点压迫感，因心情轻松，昨日在未开始出发往教室，心中盘算第一课应做一些甚么立竿见影训练。

不是为了表现身手，炫耀能力与学问，只是为了让学员从我的进步更有收益。

「巧」，很容易成了取巧，巧立名目，巧取豪夺，花言巧语……

看见很多有为人士，因熟识本科，应付指定事情挥洒自如，这时便开始不思进取，只吃老本，把「巧」弄到花巧，距踏实远了。

我把耳闻目睹的人物，作为自我警惕例子。

「巧」，从工，从丂，即是工欲善其事，以一无所有之心，争取踏实的成果，方有灵清之「巧」象。

果然；我怀着一颗安静无智无能之心，看清楚新学员的声线问题所在。

谢天谢地，第一课成绩不俗！

4月10日　天地有眼

西藏事西方急，如果没有西方大国背里指点支持，达赖可以如此高调发动，企图抢夺奥运圣火传送行为？

藏独，美国盘算之事，英国限于本身国力，现在只能做做美国的吶喊助威叫板大帮手。

美国总统布殊公开发言，希望在西藏设立大使馆，当然要有中国政府的同意。作为国民，我借用毛泽东主席诗念奴娇．鸟儿问答最后二句：不须放屁，试看天地翻覆。

4月11日　如此青年

笔按：但听甲、乙、丙笑声飘扬，令人舒服顶透。

4月12日　中国越压越起

西方国家借西藏达赖，欲燎起中国内部矛盾和人民不满，他们的无耻和侵犯体育不谈政治的借机发难手段，真的眼高手低。

十三亿中国人与政府联成一致，对这些野蛮行为嗤之以鼻。

西方大小国家领袖，有的说不来，有的叫板讨价，如果中国不应承，他们不会应邀参加奥运开幕典礼，他们以为中国为了面子，会息事宁人，以为中国人会埋怨政府办事不力，会自己矮化为不文明人种。

多谢中国人民以互联网发放留言，其气势磅礡如流星雨，或倾盆大雨，直向政府表示团结，表示不需要这些西方领袖来撑场面，他们还怪责政府太仁慈太友善，他们说：「北京负责奥运的人闲着没事干，去请那些外国元首来北京，既自找麻烦，为别人提供『拿』你一把的机会，又要花纳税人的钱去招待他们，还要提供安全防护，都骂北京当局脱了裤子放屁，多此一举。」

有了十三亿人民对北京当家作主办好奥运的支持，有了海外华人的辨明是非和团结一致力量，北京奥运肯定办得成功，所谓得道者天助。

4月14日　歌唱家的忠言

4月13日南华早报刊登一篇专访，受访者是黑人女爵士歌唱家：DIANNE REEVES，访问者：JOHN WALTERS。

在文章的末段，问：「对一位年轻新进歌手，你有甚么忠言给他？」

答：「我会告诉他，也许你不知自己想要些甚么，不过要知道自己不可以干些甚么。你的声音不是你的工具，你的声音是你的性格表达，是你的内在感觉，把你要想讲的东西讲出来。

你的工具只是一辆汽车，把讯息传送，当你接收到这些讯息，你需要界定它，完美它，尊重它和保护它。但时下的制作老板会叫你怎样做，做些怎样的声音。」

问：「所以要有远大目标去干理想音乐？」

答：「我认为如此，艺术和文化要有道德力量，方能塑造个人风格。」

4月15日　让外国人也知到西藏

中国中央电视台，就西藏问题，做了很多资料详尽和有很高水平的节目。历史剖析纪录片，更是具有一定的说服力和教育意义，对西方扭曲事实，把达赖吹捧为神，为西藏所谓精神领袖，真的迎头给他们一击，其匠心和谋算，令中国人愤怒，更看清楚西方国家对中国的图谋。

可惜CCTV英文台，鲜有播映这些重要历史纪录片段，如果能把有关拉萨问题剖析节目同时用上英文旁述，对受西方如CNN、BBC等电台的歪曲报导的人，起到事实不容乱做的效果，这些日子，我一边看中国中央电视台的奥运和西藏写真节目，一边吃力地为一些外国朋友当节目翻译，在这之前，我的外国朋友以为西藏人民活在不见天日的地狱，现在他们掉头怪责自己国家的失德无道义。

希望CCTV英文台多做有关这类节目，令非国语观众，明白西方和达赖的阴谋。

4月16日　不要学孩子吐字不清

小朋友在开始牙牙学语时候，由于发声器官尚在成长之中，未能把字音咬正，很多父母和家人觉得很有趣，学幼童吐字不正的发音方式，逗小朋友讲说话，这是很不好的习惯，小朋友会失去学讲话期间，向大人吸纳正字正音的机会，因而习惯某些懒音，由于吐字不清，亦影响发声管道的平衡发育。

字正腔圆，是平衡发声器官的吐字功能，这些功能亦帮助强化循环系统和身体健康，希望大人留意自己的声音，小朋友会以大人为学习榜样的。

4月17日　西藏事件真相大白（之一）

不知历史，不知身何所处，心何所安。

3月14日拉萨街头发生暴乱，电视新闻报导，开始时多以外国图片作参考。

「怎可以如斯生命？」

是我不知西藏，不懂西藏在中国的过去与现在所发生的社会蜕变，所得来的一闪问号。

犹幸没有马上去下定论，中国是由56个民族组合而成的大国，西藏是中国其中一个民族，如美国往日的红蕃区，当时美国将红蕃区纳入美国版图，红蕃人所受的惨无人道对待，是挺怕人的，难道西藏也跟当年美国红蕃有着相同遭遇。

个多月来幸得CCTV制作大量西藏问题的历史纪录片节目，我看到了未解放前的西藏农奴悲惨遭遇，藏人在政教合一，贵族压榨底下，没法看见生命的实质，一切都依附天命所安排，藏人用糊口的粮食，用仅可活命的金钱，奉献给僧侣，交苛刻的重税。

　明天续

4月18日　西藏事件真相大白（之二）

　续昨天

高僧是藏人命运的最高指示，没法接受教育的人民，思想是单纯的，他们挨饥抵饿都要把财物供奉藏教，为的是来世会活得好一点，或转世为贵族，不用受贵族的欺压奴役。

愚民政治，是要人民不知道人应有思想，有人生路向的自由选择权。

愚民最好方法：不让人民接受教育，不让人民懂得生命的创造力，和发挥力，并且要人民永远的依赖神秘的宗教，依赖宗教的庇护力量，把原本宗教净化心灵，令人民更自信自立自省自觉，以达到和谐团结的理想境界，变质了破坏了，令宗教变得妖化。

请读者多留意中国中央电视台有关西藏的问题探讨。

只有知道历史真相，才有公道话可以说出，才有踏实的心态，做中国人应做的事情。

4月19日　美丽的圣火

看到奥运圣火，传递到从未传过的落后国家，那些人民兴奋热情，我动容得几乎落泪，为中国的奥运圣火传送到不分先进大国与落后小国的平等世界观，感到无限光荣，和心情愉悦。

希望奥运圣火燃点亮光，照耀大地温暖人心。

祝福中国奥运成功，祝福奥运参赛选手，在比赛场上，尽显身手，无论那个国家选手胜出，我们都以尊敬欣赏之心，为他们鼓掌，为他们的血汗回报欢呼。

祝福中国选手加油！

4月21日　自杀债（之一）

甲：被老板责骂，返家老妈又骂，静下来是自己的「心骂」，真想一死罢了。

乙：甚么是「心骂」？把人弄胡涂了，请在未有行动之前，把「心骂」说清楚。

甲：唉！你太烦人了，难道周围的人都在骂，心里会安静吗？我恨透这些人，也恨透自己甚么都不如人……

乙：明白了，「心骂」是自怨自骂的意思，谢谢你的解释。不过；你有没有想过自杀的债好重呀！

甲：怎会呢？死了便了，是安乐安宁。

乙：君言差矣！请听我细说一二。

１．跳楼死，太不雅了，好端端一个人，要把肉身弄到血肉模糊，折肢断臂，你欠了父母生育之恩。

２．跳楼过程，把楼下的附着对象弄掉弄破，你欠了人家维修费。

３．血流遍地样子恐怖，把人吓得神经失常，地府判官会向你问罪。

　明天续

4月22日　自杀债（之二）

　续昨天

４．浪费纳税人的金钱，不是说笑罢了，那些救护车和医护人员，以及警察先生，还有清洗工人…… 你以个人之寻死，要一大批人手去替你作善后，这笔开支如何清了，判官一定再替你写一笔应还欠款。

５．如果选择在房中死，唉！凶屋没人敢买敢住，这笔账怎算得完？

甲：我走向森林寻死，那便没有欠债了。

乙：不妥，不妥，幽静之地，是情侣谈心地带，你的尸骸，把情深情迷的情侣吓破了胆，因而得了害怕郊外症，你可死得愉快？

甲：我跳海……

乙：不可以呀！你是念环保的，跳海会污染海水的，明知故犯罪加一等。

甲：如何死得心安理得？

乙：选择重于泰山之死，你便得上天堂。环顾四周，或放眼世界，看甚么事情值得捐躯献体，啊！你的死，太感人了！

4月23日　潇洒

放权，放手，放下，说说容易，实行起来会出现权力不甘放下，或恋恋「权」之操控威力。

放手给别人干，也是一件很难的关口。怕别人能力不足应付，怕别人心怀不轨，怕、怕、怕，一百个理由放手不了。

放下，更是高境界，放下之美，亦有一百个难言的象景。

前国家副总理吴仪今年退休，她自言是「裸退」，退休之后，不担当任何官职，不接受任何机构的给予职衔，她由政治转向研究中医，唱她爱唱的歌，如此潇洒「裸退」，如此悠然放下。

4月24日　投入有根据（之一）

问：表达歌曲的内容，老师总是要我把感情投进去，我都做到把所有感觉放进我的歌里，可惜效果不如理想，以为很有感觉的唱腔，别人却不知所谓。

答：「投入」这名词人人会讲，投入可不是贴敷药物般，紧紧咬着歌词，用劲去表达的呀！

问：投入是精神和状态都放到音乐中……

答：只说到点子上的三份之一，请问唱歌之前是否做好研究工夫？例如：对文字的意象揣摩，对歌词的深浅浓淡，作出理性的分析，然后用感性去演绎歌曲之情、意、景。

这是考验歌者的学问，换句话说：墨汁够多，歌唱内在够厚。

　明天续

4月25日　投入有根据（之二）

　续昨天

还须要钻研音乐的旋律与歌词的互通互动，一切都是歌者想唱好一首歌的养份。

声音是传播这些养份的伙伴；歌者要有分寸把具备好的养份，恰到好处放进自己的歌声，在歌唱时完全进入歌唱境界，这样的投入便不会白投，或被人认为无病呻吟，无的放矢地滥唱。

问：流行曲可以唱出艺术味道吗？

答：为甚么不可以？有些古典歌曲在当时社会也是流行曲，能够避过淘汰，因为这些歌曲感动人心，简单地说：他们拥有一个「好」字和一个「美」字。

4月26日　岂有此理

美声言：拒与达赖对话，中国将临反弹。

怎么了？美国！我们一切会听你的吗？

贵国副国务卿在国会参议院有关所谓中国镇压西藏听证会中表示：「如果北京现在不与达赖喇嘛联系，只会强化那些主张激进者的看法。」

看到你们是非颠倒横行霸道，以为自己是世界主人，真的令人气愤恶心。

西藏几百年来都属于中国版图，她是中国由56个民族组合而成的其中一个民族，一切都有历史为证。

任何西方国家，以达赖来要挟中国，一定自讨没趣。

西方国家培植达赖意图扰乱中国内政，把西藏暴乱事件，说为政府镇压，你们太自以为是，太险恶了。

小心弄巧成拙，小心多行不义必自弊，中国人不会受任何威吓。

美国啊！知道吗？聪明反被聪明误，机关算尽，反害了自己，所谓搬起石头，砸自己脚！

4月28日　你有你的 他有他的（之一）

学员：「老师在课堂用尽心机，看同学们的言行举止，奇怪得很，没有一位在学同学，或即将结业学生印上老师的形象和声线版本……」

我：「没有两个完全相同的人，训练学员不可以用一个模式，这样令学员太委屈了。」

学员：「为甚么？你指委屈了我们？为甚么？」

我：「你有你的形神意态，他有他的状有可观，例如把青竹变为松槐，怎会有好结果，不伦不类没有个性的人与物，都丧失了生命的各自各精采意义。」

学员：「在课堂上，老师非常强调型态立体，声音要从肺从气从共鸣，这是否属于发声共同，型态一致？是否另类复制？」

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4月29日　你有你的 他有他的（之二）

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我：「所谓型态立体，是指一个人的肢架没有偏歪，没有下塌，没有弯腰曲背，面容没有挤眉弄眼、嘴角下垂、苦痛表情等，因为这种型相会引起情绪郁结，筋骨压迫，气息受阻，声线不扬的后遗症，在矫正过程都是按每人不同的问题焦点着手着眼，所以出来的效果是独立的，没有出现型态神韵一体化的弊病，当然发声要从肺从气从共鸣，这是本质的东西，但出来的结果则各有分别。

例如花草树木，如果长得健康挺拔，它们都会散发各种神韵与独立气质。」

学员：「为甚么有些同学犯了型态偏歪问题，你的矫正方法会很不一致。」

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4月30日　你有你的 他有他的（之三）

　续昨天

我：「如你；双肩紧并，眼睛闪上闪落，行路两脚直直急急，我明白是因为心中虚怯，没有放开怀抱说要说的话，没有自然坦然表达情感情绪，你是一位心地善良的姑娘，我便特别使出一招『发神经』似的运动上肢法宝，情绪放松了，再做 别的矫正训练，目的是教你奔放开怀，上一课你终于踏出一步，继续努力罢！」

学员：「你说的是，环顾所有同学，真的没有一个相同的声音，没有被人复制出来的表情……」

我：「对于训练学员的宗旨：不是改变他们，只是留意他们所犯的形、声、情绪毛病，把这些毛病去掉，便看见其实可以发掘的潜能潜质，所谓拨开云雾见青天，又如一面镜子，蒙尘的玻璃，如何照见东西？」