3月1日　笑通心肺（之一）

　明天续

3月3日　笑通心肺（之二）

　完

3月4日　《思乡》

韦瀚章词，黄自作曲。如何去唱好她？

歌词──「柳丝系绿，清明纔过了。独自个，凭栏无语。更那堪墙外鹃啼，一声声道不如归去！惹起了万种闲情，满怀别绪。问落花随渺渺微波，是否向流？我愿与他同去。」

歌者如果运腔使劲地唱，四拍子音乐一下子过去，听者感受不到词情与画意。

看！柳丝系绿，系字太浪漫太柔美了，一幅垂柳连上别枝，系字多了一番灵动。

最后一句，「问」是那么干脆，干脆中蕴藏无限深情。

用歌声绘画，用歌声勾画词情，用歌声唱出艺术意韵，这才唱出中国诗词的内涵与文句象意。

3月6日　纪梦（之一）

「梦」真的奇怪，昨晚的梦可谓怪中有妙，妙中有趣，趣中有玄机。

我坐在人民大会堂之与会位置，台上是来自各民族的表演艺术家，节目开始前几分钟，一位来宾对我说：「钢琴表演已经不再居于音乐王位，看！每个民间艺术团体，都发放自己的独特和灵光……」

看台上陆续汇集各路人马，他们有的表演京昆戏目，有的穿上少数民族的衣着，歌唱大漠青天与爱情。

有的表演现代技艺，有的是西方歌舞剧，跟着来自香港剧种──帝女花，只见台上表演者各展艺能，竟有一番文化丰盛，艺术超卓之气象。

　明天续

3月7日　纪梦（之二）

　续昨天

节目完毕，我走上台前跟二位演中国古典戏曲的小妮子聊天，近接触方知道两位十七八岁小妮子是外国人，她们来中国读书，父母为其改了个很特别的名字，一个是「泰山」，另一个是「大夫」，我操普通话呼唤：「泰山，大夫，你们喜欢这名字吗？」

二位小妮子不约而同回答：「挺喜欢自己的中国名字，很有中国文化特色，现在潮流爱读中文，今天的西方国家，如果中文水平好，不愁没有工作和晋升机会……」

我感叹地回应：「曾几何时，此地有些中国人以为中文无用，废中文重英文思想大有人在，如今吃了短视之苦，实行恶补中文，此举与觉悟无关，只因事实需要！」

　完

3月8日　阿婶的话

歌艺给老师、同学、朋友们肯定，然而不敢有丝毫松懈，赞美是鼓励，自知离彼岸不远，更知不可分心，不能自以为可以了。

听完自己的练唱录音带，仔细思量可挑出的缺点，可改良的发声区。

今晨在九龙公园练声，扫地婶婶笑着说：「要成功就要吃苦，放心好了，你那么努力，一定成功的。」

我高兴回答：「凭你的话，我一定努力，我会成功的。」

3月10日　指挥用心唱（之一）

电话传来一把沙哑女嗓音，她未待我听清楚来意，已经急不及待诉说一些不如意的练声经过。

「本来声音没有这样坏的，因为当了合唱团指挥，声音便变成这样子……」她说

「是否唱得太多？声音过份消耗之故？」我问

「不会的，只是在不同声部的情感处理，我会不期然跟着唱，开始当指挥时，声音好端端的，可是越唱越觉不对音，连指挥都乏劲。」她急急回答。

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3月11日　指挥用心唱（之二）

　续昨天

听了她的述说，开始捉到了她忽然声音沙哑的成因。

「也许你原本是合唱团的女高音，当了指挥之后，你在指挥当中，不自觉地把中音低音都唱，而且不是一般的唱，是用尽浑身之劲，加上指挥感情与力度去表达，由于没有中声区的阔度和低音区的厚度，你是犯了硬冲声和压低嗓子歌唱毛病，如此重复重复，你的喉颈僵硬，声带充血了，声沙是必然的结果，由于声带充血而变厚，气息因而受阻。

指挥是用感情气力的，气息不畅顺，当指挥一些强拍子，你自然因气不继而感到『力』也发不出。」我说

她马上响应：「你说出我的指挥习惯，的而且确，我常沉着嗓子压出低音，现在连高音都唱不出了。」

这位新学员的问题，给我一个写本文的标题──指挥用心唱。

心唱不用以声音唱不同声部，减少勉强用声之苦。

3月12日　型态与健康

李同学爱笑，开始以电话跟我联络，我对她说：「你会较容易改善发声毛病的，因为笑声爽朗……」

昨晚是第四节课了，李同学的硬手硬脚硬肩膊硬颈，经过分部矫正和运动锻炼，她型态自然许多，跟她矫正颈肩紧并时候，她高兴地说：「多谢老师，我练跑步时发觉呼吸畅顺多了，从前练跑总觉呼吸迫促，连面也胀红，手脚都没有之前那么冷冰……」

「因为矫正了不规则的型体，和练顺了声音，你的呼吸器官和循环系统因而舒畅起来……」我答

她照着指示练习转动肩膊和颈项，同学们都同声告诉她：「你今堂面容和体态都从容和好看……

「李同学，记得我在电话说的话吗？因为你有欢愉的心和爱笑，一定进步快速的……」我笑着说。

她答着不断点头。

3月13日　可恶的我

对不起，高高大大大的声音，烦死你们了。

不过，朋友呀！你用凶凶目光对着我说：「这是何地？你的声音骚扰我！」向九龙公园广场新泳池施工地方望过去，一位男工人对准我发出不大不高的吼叫声。

我？站稳立场，这儿是公园，公园是公众进行各种健体活动地方，周围晨运朋友最欢迎我每朝的练声朗音，因我的存在，这儿一带少了偷东西的混水摸鱼客。

呵！呵！呵！我用更大的穿透声波向高空发放。

哈！他不敢再哼半句。算罢！我不再瞄准他的所在，用加强声频袭击。

因此，我更懂珍惜和感谢园中常客，对我的鼓励和包容。

3月14日　老师的说话

平情而论，我的声学成就，可以说是因摸通了很多人体关键器官，不说学问理论，只说锻炼点点：我是那么的自把自为我行我素。

老师说向东走，我偏往西行，然后上下左右，东南西北的发声相关地带，都是我努力贯通的声音区域。

最近；老师竟然有这样话说：「一向觉得小周叛逆顶透，现在看来，小周还是乖的，从你的声音，使我想到你的『歪打正着』，竟然闯出了新天地。

很好！很好！但不要太目中无人，要集各家所长。」

3月15日　胆量的分寸

访问的艺术是甚么？就个人一点心得：首先订定访问的题目，在这题目上一定要做好准备工夫。

其二是探索被访者的生活态度和兴趣，从中窥见被访人物的性格，给读者和观众交待了受访人的立体描述，这是起马当访问员所应具备的条件。

说到艺术这点子上，那就更要求访问者和被访者之间的默契、学识、才情、胆量。

默契、学识、才情，容易理解，胆量的拿准就不容易了。

敢问敢答算得上胆量，但小心流入虚浮大言，有分有寸有准度的胆量，才是真胆色，这都做到了，访问的艺术自然而然悠然而出！

3月17日　寻觅异态（之一）

寻寻觅觅在你在我在他，人生呀！总是这么的一个过程。

他；拿着一樽烈酒边喝边吶喊：「好闷，好寂寞。」

她；边理顺露脐衣裙，边涂上口红，竟然大声呼喊：「我不想活下去。」

我原来是一位好奇的人，走近喝烈酒的男人跟前，酒味浓浓，自他的呼气吸气带出了一阵肺腔嗅味，只听他半醉半醒的说话：「三十多年驰骋商场，几许同行被我用谋略打跨，有人身败名裂，　有人永不翻身，物竞天择，我享受成者为王的礼赞……」

「为甚么你大喊苦闷？」我问

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3月18日　寻觅异态（之二）

　续昨天

「年纪越长，距离天国之路越近，静下来的日子，却令我重返旧日光景，那些被我用谋略打跨的商场朋友，像影子追随左右，很怕人，很苦人也很闷人，虽然用了大量金钱做善事，但总是洗不掉懊悔心结，原来金钱来得不洁，到头来是苦闷害怕，怕被天责呀！」

她；美丽带点放浪，爱情在眼前，在手中，在意料之内，但她不想活下去，为甚么？

「爱情原来不可以拿来玩的，玩弄爱情像玩上毒品，开始令人飘然神荡，后来玩爱情玩多了，发觉没有爱情知觉，玩伴是谁？我又是谁？偶然冷下来，发现今日的我堕落了，堕落感是对自己的责难，现在我很怕照镜，看见镜中的我，恨透了！」她不耐烦地说。

3月19日　声开于肺

为甚么拍拍胸膛令声音开朗？是甚么一回事？

胸膛是共鸣区，亦是肺之所在，声音混俗不清，多数肺渍痰，儿童若气滞痰多，父母会带子女往医生处做拍痰护理，所以拍胸膛令胸肺气管及支气管通畅些，亦使肺部共鸣通松透明一些，所谓肺主声，肺塞声亦受困。

如此说；天天大拍特拍胸膛就会声音明亮，是真的吗？

拍胸膛只是训练声音的其中一个细节，还须配合各区共鸣，呼吸系统，吐字系统的互动，和各部位达到平衡调配的合作性能。

以我为例子，你会给我一些怎样练声方法？

首先要你挺直腰板，另外要改正侧头说话习惯，不改这些，声音练不出来，正所谓型态影响发音，改变这些弯腰侧头习惯，再给你练声建议。

3月20日　愛情與死

不論成年人和年輕人的偉大愛情觀，多數是大動作，大悲劇，大犧牲。

梁山伯與祝英台，代表東方色彩的純美愛情，羅蜜歐與朱麗葉，是西方色彩的愛情與殉道，不約而同，古代東西方的愛情宣言，都是以死亡來敬告人間。亦因為兩對不吃人間煙火的熱戀男女，把愛情放至生命之上；寧為情死，不願獨自偷生，他們的故事，成為不老的迷人情節。

香港粵劇特產：《帝女花》也是沿用以死殉情的手法來譜寫篇章，當中把男女為愛而死，昇華到對國家之忠義，長平公主與落難駙馬，「雙擁抱，雙偎傍……」，最後雙雙把毒酒一飲而盡，雙擁而死。

問觀眾為何而哭？觀眾紅著眼說：情太深、太癡、太美、太慘烈。

《帝女花》之忠義是人性的昇華，給人感激感動。但是為愛情的完美，不惜一死，才是《帝女花》牽動人心的焦點。

3月25日　怎一个「烦」字了得

话说坊间流传一则笑话：女人可分两种，那是精装版与平装版。

男人的妻子每天以平装版相对，男人看别的女人，都是经过打扮的精装版本，怪不得男人出现婚外情。

凡事总有例外──

痛苦男人：她呀！连睡觉都要带着化了装的面孔，她呀！保持永远的优雅，结婚十年了，我看不清她的真实脸容，但见脂粉越上越厚，她不高不低不广不亮的软语，快把我闷死了。

愤怒的男人：她呀！婚前与婚后判若二人。看她骂孩子的模样；赤面獠牙，忽黄忽红的平装版脸，真后悔娶了这样的女人。

痛苦男人：论妻之德，我妻事事追求，可是啊！没有真正的喜怒哀乐，没有真正的夫妻踏实生活，她为了保持风雅，连哭都要哭得不失美态，我受不了她的精装举措……

愤怒的男人：如果我老婆能有点爱美之心，一定不会落得容颜与性情俱难看……

笔按：平装、精装？女人您怎么办？

3月26日　亲切

何师傅下月足够９０岁了，六通拳同学李太为她准备祝寿，何琼师傅不欲李太太花费，于是李太发起祝寿联欢。

李太是一位生命力充沛的人，她真诚不计较，既爱群体活动，也乐于为人，金融先生赞叹：「她呀！年龄７０岁，心境１７岁，看！腰板挺直，步履利落……」

我抢答：「还带一份天真稚气，一切都那么自然，她发自内心的独乐不如众乐气质，我是她的欣赏者。」

妹姐告诉我李太无论对穷人或富人，都是那么的亲切平和。

李太穿着年轻，却又恰如其气质型态，靓李太，是我们对她的爱称。

3月27日　活出阳光

曾同学真棒！她气定神闲站立在课堂一角，个子不高，由于精神和型态笔挺，给人不高自高，不以自信表情示人，而自信却洋溢于她的仪表。

看！多好看的自然神态！

「曾同学，不用再上课程了，日后多做护声练声和保持适量运动，便可以了。」我说

同学们的成绩，给我很大的欢欣和实实在在的满足感。

生命可以生气勃勃，也可以了无朝气，有生气的生命，是那么的令人轻松，反之；暮气沉沉，活着变得活受苦。

3月28日　谢了

「谢了！」是老人家常挂口中的说话。

有一回，我用奇异的目光，看老人家细心编织毛颈巾，毛线在她手中一松一紧地拉动，那慈爱的微笑，跟着两手挪前挪后，真的合配极了。

小男孙跑过老人家身旁，缠着要买好吃的，老人家哄他多等一会。

老人家：「乖乖往那边踢球，让我把最后一行织好，再陪你到士多店……」

「谢了，真的谢了。」老人家笑着自言自语。

为甚么老人家谢了之声频频？

原来老人家未退休前是私范学校老师，「谢了！」乃老人对学生关爱的附属语，她最常见的表情是：「你一定行的，咬紧牙关，便闯过去了，好好干，看到你的成才，谢了，谢了！」

老人家每逢佳节，真的喜欢如稚子，学生爱登门拜访这位慈爱老师，这条颈巾是第１３位轮候毕业多年学生，老人家亲手编织，据说是以编代教，也谢了学生各有前程。

3月29日　治病于未病

谈流感而色变，成了近日市民的话题。

每天做１５至２０分钟缓步跑，之后做１５分至２０分钟全身拍按运动，对增强体质，提高免疫能力，起了明显保健作用。

缓步跑时要全身放松，起步放步配合均匀的自然呼吸，由于放松身体，呼与吸更能起到促进经络和血气畅通之效。

缓跑完毕，再做１５至２０分钟全身拍按运动，可使缓步跑后全身血液畅旺，得以纾缓和平衡某些地方因有压迫感而可能出现呼吸迫促的现象。

治病于未病，希望朋友们建立健康于「足下」！

3月31日　相善 心善

老婆婆一脸慈爱，当护士的晨运客对她赞赏有加：「阿婆容颜和善，太得人钟意了……，如果她百年归老，替她化装的人一定很喜欢。」

听护士阿姐向着老婆婆传话，我暗中向她摆手示停，谁喜欢听离世后的化装事呢？护士阿姐惊觉失言，马上闭上咀。

老婆婆问：「我听不清她说甚么，老了，耳朵不大灵光。」

我答：「她赞你一脸慈颜。」

老婆婆：「有心无相，相由心生，有相无心，相随心灭。长相漂亮，但心地不好，慢慢会变丑样的，反之；长相不好，但心地善良，面相随着岁月增添善颜，给人一份和谐之美。」

大老师答腔：「阿婆真有学问。」

「九龙公园是寻宝地，听阿婆的话，真是受益良多。」我说

转过头笑语护士：「你真的有恒心运动，佩服，佩服。」

护士听我这么说，本来冷下来的说话兴致又再复燃：「现在须要有三修，一、护理身体。二、运动强身，保持体态平衡。三、做好修养工夫，迎接更年期带来的情绪病……」

跟她说好话，就怕刚才「叫停」，令她不好意思。护士兴高采烈说她的医护大道理，我点头称是……