|
|
| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
1 |
是日也 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
3 |
过犹与不及 |
运动要有法 |
面试新潮流 |
又是朗诵歌唱时节 |
两位小姐休息 |
9 休息 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10 |
11 休息 |
甚么是爱？ |
颤音跟震音之别 |
商业与艺术 |
基斯杜化里的呼唤 |
自由与放纵 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
17 |
声音与健康 （五十六） |
香港特式 (之十六) 大地承受过重 |
执行文化 |
步行八法 |
22 |
容祖儿的歌声 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
24 |
小心概念化课程 |
天马行空与艺术 |
是日也（本人专访） |
香港特式 (之十七) 港产英雄 |
先知不难 起行难 |
音乐之迫力 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
31 |
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10月的第一天，晚上穿了一身黑颜色衣服前往世界殡仪馆拜祭黄何老夫人。
甫下车，马上有人上前兜售花圈，那位长相不俗的老板知道是黄伯母，用他专业的口吻说：「89岁是笑丧，用黄菊配以粉红百合，周边围以鲜色丝带会很有气氛。」
我高高兴兴回答：「对的，对的！请挑新鲜花朵，还有；请把字款写得好看点，因为这位伯母生前非常爱漂亮。」
说完之后便大踏步往灵堂方向……
每逢经过有拜祭的门口，我心中念念有词：「祝你们荣登极乐。」看到有姓黄的门口，我接过原子笔，在留名册签上自己的（小名）。
堂官用他一丈传音法叫道：「请上前……”」我依他所说，上前几步，奇怪；在场所有人竟无一认识者，再望灵台，是一个很大的十字架，明明黄瑞珍告诉我是道教仪式，再望先人名字；「利黄太夫人，……」啊呀！我的天，我走错了门口，于是定一定神，立刻用一式临时应变法，名为既来之，则安之。堂官说：「一鞠躬、再鞠躬、三鞠躬，家属谢礼。」我一一照做了，然后用心对利黄太夫人说，请受晚辈敬礼，真的有点难为情，欲向主人道歉，一位女家属走过来跟我说：「不要紧！」我出奇平静地说：「走错了地方，向老夫人敬礼，乃是一种缘份。」这时有人差点要笑出来，不过都努力忍住了。
 返回主页 |
回本页首日历 |
近日传媒有两个非常极端的新闻版本，这两个版本都教人看得热血沸腾。
长毛版是没家规、无国法，一声爱香港人，爱全中国人民，便以为可以一呼百诺，任意任为。
他知道已届不惑之年，没有事情好干，幸而遇到香港这样福地，他住公屋，等于享有资本社会福利，他不用工作，凭抬棺材亦可以肚满肠肥；并且成了名。他现在要带领港人，甚至（大胃口）带领全中国人民走马克思（一贫如洗）社会革命主义。
另一个迷尽多少众生版本是：无线剧集《金枝欲孽》，演员好戏，剧本有震撼力和笔力，这是它成功的原因。
不过故事描绘人要往上爬和自保，而不得不卑躬屈膝，用尽谋略而求地位稳固，这种「人治」的办公室政治，我没有心机观看，如果人人都相信自保的条件是没有互信互惠互相提携，这个社会便陷于阴暗和没有法治精神，很快便要沦落贫穷．从以上两个版本，希望港人用雪亮的眼睛去审察判断。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
今晨运动，途经公园斜坡，迎面看见一位中年女士，膝盖用纱布包扎着，一步一步扶着铁栏吃力地走，我上前问她发生了甚么事？她说在一星期前，路过一间运动健康中心，被门外的推销员说服，做了几十分钟机械跑步运动，当时并未发觉扭伤关节，所以交了三佰元月费，当了会员。可是过了不久；便感到膝盖剧痛难当，幸而附近有跌打医馆，被医生怪责年纪不少，还做器械剧烈运动。
我告诉她，因从来没有习惯用电力被动式跑步，腿部和本身肌肉弹性都不足，再加上平日缺少步行及地面跑步锻炼，一开始便踏着跑步板，以快速节奏跑，这样子很容易弄伤筋骨。
有些运动器材不是人人合用的。
如果喜欢跑步，还是脚踏实地去跑来得有分寸和安全。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
数月前一位学生的亲人要应徵千人争夺的；女行政高级人员职位，她告诉我这机构的面试方式很特别，其中两个环节是运动和才艺自选表演项目。
我问她喜欢怎样的表演，她说喜欢朗诵写字和跳舞。
我脑海略过闪闪亮光，于是对她说：“现在马上开始第一课。”
首先要她跳一回爵士舞，我看了她没神没气的表情和步法，立即要她做一轮提腿功夫和不断跟着节奏去步操，她很快捕捉到我的意思，果然跳得有节奏感很有气氛和有板有眼。
跟着是朗诵，她问我朗诵甚么最适合？
“《金褛衣》好吗？短短的诗，内容励志又语带相关。”
「劝君莫惜金褛衣
劝君惜取少年时花开堪折直须折 莫待无花空折技」
我要她面带笑容，站立有精神，眼睛亲切地望向主持面试者，最后大大方方把诗念给在座所有人听。
结果她被录用了，据说她面试的表现，得到了一项特别评价，内容是：感觉敏锐，有方寸和有基本应变能力。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
朗诵和唱歌，都是声音的表情达意艺术，朗诵没有音乐伴奏，它的节奏和用声轻重，是须要靠朗诵者的触觉和判断。
很多读者常常问我如何去朗诵，和如何去用声。我都只是说一个大原则和大方向，正所谓不学无术，单凭用文字告诉读者这句念轻声，那句要扬起，然后如何如何抑、扬、顿、挫，读者会用想当然去把作品朗诵得怪里怪气。打过比喻；希望弹一首好钢琴曲，一定要有老师从旁指导，第一步是手指摆放要正确，然后学音阶等等技巧，到了能弹奏阶段，还要老师当场指导乐曲的处理方法。
唱歌亦是同一道理，很多技巧方面的东西，是须要面对面去实践，和亲自被老师纠正。有时想当然地去运气用声，或做一些歌唱色彩，出来的效果，没有得到自己所希望唱出的音乐感染力，有时甚至适得其反，令人听起来毛骨耸然。
读者的问题，我尽可能去回答，但只是回答一些大方向，因为我的原则是：“不要令读者知其然，其实不知如何拿准；歌唱与朗诵的用声方法和艺术表达的微妙之处。”
希望读者明白我的责任感和苦心。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
由10月8日至10月11日休息，敬请原谅。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
「爱之欲其生，恶之欲其死。」，是人类感情的一大缺憾，亦是人性里面；最具杀伤力和破坏力的负面感性行为。
「爱」：是感情加感觉加内在热能，处理得恰当，「爱」；令人如沐春风，如饮甘泉，如置身悠悠云海，令心灵感应到「爱」之温馨，「爱」之伟大。
反之，「爱」跟感情交缠成强烈的占有欲，在爱之越深，恨之越切的情绪驱使底下，「爱」，变为熊熊烈焰，那就是杀戮与斗争的开始。
「爱」是感人和迷人的，如何去领略「爱」？如何不受其害？
这真是一门大艺术，也是人的大修为。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
「颤音」是唱歌的一种音效，它象徵音腔音质与技巧。很多人误以为把喉咙和小腹交替轮流不断上落发出「震音」的声音，便误认以为「颤音」，这样子真的大错特错。
「颤音」用物理来作比喻：试以一只高身瓶子，中间放一伙石头，用点气力去摇动它，定然发出颤震清脆响亮的声音。
如果盛载石头是一个小瓶子，出来的效果就很牵强和带有压迫的音色。
「颤音」的形成是经过长期的声音锻炼，令到共鸣与共鸣之间，有着良好的互通和互相适应情况底下，所发出的人体迭荡声音。
初学唱歌的朋友，切勿希望一步登上「颤音」境界，慢慢把声音练得开阔通透，那时候自然发现「颤音」；原来是不用大力去上下，「震」出来的。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
外国很多大型机构，非常关注员工素质培训。除了在本行业的技术范围不断提高和调整，另外培养员工的文化艺术兴趣亦不遗余力。
上一代中国人对琴棋书画舞枪弄剑，视为饱食无忧米的行为，对现实生活和商业社会起不到推进作用。随着东西方文化交流，现在很多中国人都感受到给子女在求学时期，多灌输不同类型的艺术，真的会大大提升子女的思想灵活、触觉敏锐、质及量之分别。
读书要读得「活」，艺术要学得「生动」，这样才收到触类旁通，灵活运用之效。
我认识一位美国银行经理，他求学时是学校的朗诵精英，亦是钢琴八级生，他说用音乐的处理手法，竟然运用到行政和商业的操作上面，以巴赫的音乐来说，他的音乐组织紧中有空间，密中有条理，以香港商业社会一日百变的节奏，巴赫的音乐给了这位朋友很大的启发。
说到朗诵，他更加兴高采烈说：“我的语言表达能力，可以说是拜求学时，年年参加朗诵比赛之赐”。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
基斯杜化里夫因心脏衰竭逝世，成为他的影迷，不是因他的超人电影，而是他的《时光倒流七十年》。这部片在美国没有引起什么哄动场面，但在香港一连上演 223天，是1982年最卖座的外语片。
基斯杜化里夫在《时光倒流七十年》；演活了剧中男主角的痴恋与毅力，为了寻觅画中人，他不惜一切追索到前生种种因缘。
这部片的故事内容，很适合东方人的品味，它写的爱情，跟《牡丹亭惊梦》有点不谋而合的浪漫与痴缠。
基斯杜化里夫的名字很有俄罗斯贵族味道，他于1952年出生于美国，读大学时候，已经当上职业演员，他的眼神与面相气质，令他演活了「超人」的英雄魅力与不凡品格。
而他的有诸内形诸外的形相，亦印证了他的内在情操━━坚毅、高贵、勇敢、珍惜生命、遗爱人间。
他因堕马导致全身瘫痪，连呼吸都要靠仪器，他想过自杀，当他看到孩子们，他打消这念头，他说：“大脑没废掉多幸福”。
基斯杜化里夫因瘫痪而更珍惜每时每刻，他更明白人间需互助关怀，他━━为世人竖立了好榜样。
基斯杜化里夫；你的所作所为，我们都看到了！
| 返回主页 |
回本页首日历 |
署名「一小撮」大学生电邮给我，他们问我为甚么不再谈论「长毛」梁国雄？
他们又问是否同意梁议员他自己说代表全港香港人？
又问长毛在立法会的行为，是否象徵破旧立新？
我读了这封电邮，精神为之一振，本来对长毛此人再没有谈论研究的兴趣，既然他是由选民投票选出来的，选民对他所作所为，以及是否对香港有建设？是否符合民主与法治精神？这一切港人心中自有点算智慧。
「民主」是人民乃国家社会的主人翁，是有本身的尊严与自由。法治是：把各自为政，各有所持，以「我」为中心的人类本性，来一个有秩序，有方向，以及把人的自私自利，各有所好之行为，作出符合公众利益的法理制度，民主社会的制度，亦即是法治精神。就以中小学生的校服来说，穿校服是代表求学时期的精神面貌，小学生中学生的自律及专注能力不够，穿校服给学生有整齐清洁上学去的校园凝聚力。
为甚么军人要穿军服？不穿军服的军人会令人尊重吗？
自由并不等如放纵，更非为所欲为。希望「一小撮」大学生读者；明白我的没有解答的解答。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
声带闭合不全
教师声线护理课程又开课了，第一位站出来交待声线情况的男学员，非常吃力地呼气吸气，然后用微弱及漏气的声线告诉我，他动了两次声带瘜肉手术，现在连日常讲话都吃力。
我检查他的发声共鸣区，并且要他放胆讲话，可是声带因手术后出现无力，声音沙哑及发音出现气声，是因声带闭合不全所引起。
由于声带松弛而引起换气过度，在恶性循环底下，胸肺一带显得迫紧，面部表情有些儿张惶及凝重。
这位学员问：“有得救吗？”我一话不说，马上开始针对他的病情。首先我要他放松喉咙，吸一大口气定着不呼，我用手放在前后胸肺顺时针打转，之后要他尽量把气呼出，随着左手在他后颈捺按，右手用点掌力轻拍其胸膛，左右两手同时动作的时侯，他要尽量把舌伸长；然后马上卷入，做这动作要配合伸舌卷舌声响。
完成了这一连串快速训练，我跟他说：“请讲几句话。”
他问：“讲甚么？”
在坐各学员都呼出：“他声音实在一些了。”
他开心地笑了，跟着又问：“是否很难医？”
我说：“切不可心急，但要努力练习。”
一连串为他而设的动作，所以我给了他一个外号名为━━“特殊同学”。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
━━ 大地承受过重 ━━
如果大地不再忍辱负重，那时候人类安身何处？
引起这种遐想，不是由于本主的空中楼阁无中生有。
且让我们静下心儿，环顾香港周围景象；密密麻麻的高楼大厦，地盘打桩工程彼起此落，当人们安住其中，可有感受到大地之伤痕累累？
每天都有掘地修水管，补地线、填地陷的工程。
小心啊！原来足下走的道路，是布满现代科技的危机。
也许有一天土地承受不了人类社会的沉重，它━━带着残破不堪的身子，突然轰隆一声连锁爆裂……
香港没有大地震，加上背山面海，如此优厚地利条件，于是方便了建筑无数高楼大厦。
看到此情此景，我总觉得地面的负荷实在太沉重了！
| 返回主页 |
回本页首日历 |
今天我且当一回搬字过纸的「文抄」客。
昨天东方日报经济版的《执行高手》专栏，文章题目是：建立「执行文化」发掘「执行高手」，作者江燕来在文章的第一句，便开宗明义写道：“讲永远是容易，做起来方知道困难多多。”
作者用三个「F」来带出执行力为何物：
一） 「Follow」Instructions━━意思是公司的上司员工，是否清楚明白公司的指令，是可否依从公司上头的指引……（略）
二）「Follow」Up━━意思是大家承诺了要做的事，会跟进、加以实行，不会只爱说而不爱做！
三） 「Follow」Through━━意思是将会跟进、加以实行的东西，一于跟足、跟进到底，直至做到有成绩、有实效为止。
江燕来又列出「十大」执行文化与执行高手法宝：
1. 培养一股「讲口齿」的公司文化；
2. 凡事目标主导；
3. 凡事效果主导；
4.（略）;
5.（略）;
6.（略）;
7. 挑选公司内的「执行高手」；
8. 建立赏罚分明的执行机制……（略）;
9. 在公司内的所有沟通机会，例必有策略地散播、鼓吹执行力；
10. 有长远计划地建立「执行文化」、发掘公司内的「执行高手」潜能！
以上各式法宝，值得读者去细味思考。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
如果阁下没有行军或步操习惯，每天步行运动，最好不要两肩被背包缚着。
这样不会因背包的带子防碍两肩放松，以致肺部血管及呼吸道受阻。
步行如果得法，会令人容光焕发；筋骨强健，内分泌平衡，五脏六腑因得到活动而互相多一分协调。
步行八法，是本主切身感受而诉诸文字。
一）. 在未做任何运动之前，先喝一大杯开水，目的是润泽肠脏，供应运动时所需的水份。
二）. 做做摆手摆脚，扭腰拧头等步行前之热身运动，作用是让身体各部份振作起来。
三）. 开始步行时，用舒闲的步履，一边步行一边呼气吸气，令血液循环。
四）. 转用快速步行，这时的身体发热和冒汗，对促进新陈代谢，有意想不到的效果。
五）. 经过一轮急步，觉得有点累了，转为缓步，让心脏和血液慢慢平伏。
六）. 倒后步行一百步，对刺激大脑神经有好处。
七）. 原地缓步路一百次。
八）. 最后伸伸手，撜撜腿、拍拍头、肩、胸膛、小腹、大腿等。
以上步行八法，对身体健康和一些慢性病有意外收效，值得读者去参考和实行。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
大约在半年前，一位年轻教师问我容祖儿的歌唱得怎样？我告诉她说：“容祖儿刚开始唱歌的时候，声线条件很好，唱流行曲由于音域跳动没有艺术歌曲的大幅度，容祖儿驾御音乐能力可算是得心应心。”
可是近来发觉她走向烟视媚行的舞台表现，连唱歌的用声方法都变得油油腻腻，这样子对声线伤害很大。
唱歌的轻音、弱音、沉音，用声时；都是要有竖立感和须要有气有共鸣来作承托的
容祖儿由于单靠喉咙声带制造懒慵无奈的音色，很容易令到喉头因受压而导至充血劳损。久而久之；连原来好的声音都变得暗哑无力。
时下很多流行歌曲歌手，他们的发声方法都是局限于喉咙，这种歌唱技巧，其实是一枚损坏自己声线的计时炸弹。
希望爱唱流行歌曲的朋友，不要有样学样，结果坏了声带，苦了自己。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
有很多的意念有很多的意图，有很多七彩斑斓的联想……
作为文化艺术课程设计者，都会经历过设计花款化的阶段，尤其是在多媒体文化冲击底下，往往就一个课题，为了增强卖点和吸引力，把课题的名字来一个「贴身引诱」；例如：成人钢琴与气质互动研习班。
单看这个课题，真的有创意和想像力，亦正中了繁忙社会人士对美和修养急速求成的欲求。
学钢琴；非吾所欲也！有气质；乃吾所欲求！
问题是这类课程是否站得住脚？文化艺术是香港社会当前的话题，少玩些花样，多做些扎实功夫，总比借用一些吸引字句，来得充实、有生命力和持久力。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
一位署名「阿傻」的读者电邮给说：“学音乐能否提高人的品格？”
看来这位读者的问题；跟「傻」完全扯不上关系。
有音乐修养的人不一定有好品格，品格是个人的坚持与修为，是一点一滴慢慢将自己磨练而成的。
不过有音乐修养的人，肯定有不错的鉴赏能力，音乐是讲究音色、音准、音律变化、音乐语言和它的结构组织等，有音乐修养的人，把这些学问放在做事做人上面，往往收到触类旁通的互动效益。
举一个例子；现在很多人都流行制作网页，若然作者懂音律明乐韵，他的网页会比较合逻辑和富有线条美、组织力以及表达能力。
音乐是艺术，好的艺术是非常讲求对比、结构、组织的。
有人以为艺术是天马行空不切实际，这话真的误尽多少从事艺术的人。我亦有天马行空的时候，不过是把自己的创作多添几分姿采，我把想像意境与实际功夫配合。贝多芬的命运交响曲，开头两句音乐言语，可算得上是非常的天马行空。音乐；如雷、如电、如马蹄之声划破长空，惊醒大地，令人感动那些不被命运屈服的人，所发出的怒吼。
「阿傻」朋友的问题，我这篇文章是否合你心意呢？
| 返回主页 |
回本页首日历 |
被访人物：本主（简称甲）
采访者：我自己（简称乙）
|
乙： |
周网主您好；请问贵网站的起源；真的如您所讲的偶然与缘遇？ |
|
|
甲： |
你的问题可真的利害，把我要「跟上」网络世界的意图；问得一矢中的。开始时；我只是跟胡老师学上网，及学点……唉！对不起，把学了的东西都忘记了，甚至连一些网页技术性的名词都飞到九霄云外。 |
|
|
乙： |
你在网页一篇文章道出，你的原意是以它作为网主的一张「大名片」，这话到底是甚么意思 ？ |
|
|
甲： |
唔……（顿了一顿），唉！我吗？从少到长大，甚么都爱摸几摸，学一学，不过我的摸摸、学学，倒算得上全情投入，每逢学一样东西，我都把它爱得深，练得火热，有时候甚至到了废寝忘餐的地步。 |
|
|
乙： |
这跟把贵网页当作一张「大名片」，有何关系？ |
|
|
甲： |
正因为我的兴趣多多，每逢认识新朋友，甚至是旧相识，他们问我平日干甚么？专长是甚么？我一时间答不上话，如果我说是声学研究，脑子马上浮现文化艺术诸如此类。适逢替我印刷的「两位小姐」干的是设计及网页制作，这就是一张「大名片」的诞生缘起了。 |
|
|
乙： |
请问网主对自己的各式文章，以及不同风格的文章作法，有甚么心得？ |
|
|
甲： |
真抱歉；你的问题下回分解罢！ |
|
|
（记者按：原来周网主赶着交稿给「两位小姐」上网） |
| 返回主页 |
回本页首日历 |
━━港产英雄━━
香港的消防队员，可以说是香港的骄傲。他们每天奋不顾身灭火救人精神，不单发挥了人性急人之所急情操，同时亦令人感动，消防员在火场进行扑火，以及带人逃生的义无反顾团队精神。
每逢在电视萤光幕看到消防人员手持水喉，脚踏云梯，直往火场里闯的表现，我在心惊胆颤之余，同时为消防人员用心祝福，祝福他们出入平安，祝福他们灭火救人大吉。
香港就是这样的奇妙，不要少看本港少爷们；平日食米不知米贵，或衣来伸手，饭来张口，一切生活所需都由父母妥善安排，或由菲佣全部代劳。
然而；当这些港产少爷；选择了当消防员作为他们的职业，他们的神采和魄力忽然作了个一百八十度的转变，由往日上落楼梯都靠升降机，跳跃到刀山火海都等闲，这种男子汉大丈夫本色。
如果让我有机会为“香港人的光荣”作选举提名人，我一定为消防队伍投下我的神圣一票。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
先知先觉，后知后觉，不知不觉。
这三句话道出了三种不同的人生触觉。
很多人都说；若果有先知先觉的本事，真的万事大吉，在人生道上无往而不利，可惜就缺乏了洞悉先机的能力。
开始听到这等论调，我不禁轻声问句天：“天呀！何解对人如斯厚此薄彼？”
然而阅世渐多，听人讲的说话越多元化，我冲口而出；啊！原来先知先觉；不是甚么遥不可及的智慧，很多人都滔滔不绝，其中有不少人从本身经验；而得出了预知将来的能力，或从本身的处境而明白解困之道。
只可惜；人们都犯了知而不起行，或者是干脆不去管它，这跟不知不觉没有甚么大分别，因为出来的结果都是差不多一样。
| 返回主页 |
回本页首日历 |
日前我被邀请到一个新成立的音乐团，为一群年青的大提琴手，作些儿音乐人评语。
看到好几位拉奏巴赫音乐的大男孩子，他们真的跟足拍子和音乐节奏，无奈拉出来的音色不是太暗，便是太轻太沉。
细心观察拉奏者的坐姿和手臂，都给人有过于放松之感觉。
我对他们说，无论拉奏任何乐章，都一定要有力和有神气，我所讲的力，不是蛮力而是内劲。
拉奏巴赫的作品，不适宜落弓太轻，弓与弦要互相紧贴，出来的音色要带有「迫力」这样才能把巴赫的音乐紧密织体表现出来。当中一位男青年大提琴手，听了我的评语，马上抖一抖两肩，跟着挺直腰板，再次重复刚才的音乐造句。
我笑笑说：“今回你的弓与弦之间是紧贴了，可惜出来的音乐太硬，不过已是一个很好的开始，音乐不是话要好便马上达到，明白自己的优点和缺点，可以让练习更有效，更容易有成绩。”
最后我告诉他们：“少年时候学习写书法，为了要写来有力有气氛，我被老师强迫用一招；「两指」提毛笔练字法，来练指力和臂力，看我的字蛮有劲罢！”
说完，我立刻在纸上用笔写几个被团员们大声呼叫：“好劲呀！又大只又有气派的「字」呀！”
| 返回主页 |
回本页首日历 |
回应请到交流站