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武侠奇招（之三） |
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2 |
武侠奇招（之四） |
历史重演 |
唉！弱国无外交 |
小儿也知战火哀 |
梁财爷；辛苦了! |
冯宝宝真行 |
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9 |
中英译林 (My fate and My man) |
我生我爱 翻译(My fate and My man) |
云门舞集《水月》之一 |
云门舞集《水月》之二 |
今日拉杂谈 |
声音与健康（28） |
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16 |
儿童健康乐乐谈（之七） |
梁财爷；我们支持你 |
「根」的联想 |
伊拉克人生命无价 |
武侠奇招（之五） |
声音与健康 （二十九） |
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23 |
抗菌，由个人卫生与公德开始 |
儿童健康乐乐谈（之八） |
老吾老以及人之老 |
人；既自以心为营役 |
请勿吐痰 |
声音与健康 （三十） |
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30 |
城中一点趣 |
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琴弦在公子多情修长带劲的十指，发出阵阵像空谷回音。
弦动飞湍，弦声错落交替，就在这时；在鸟儿群中，有两只青鸟齐齐拍翼飞往「公子多情」跟前，观望了一回，然后双双飞回原处。
“唉；青鸟呀青鸟，听琴曲而明调性，难道你们也是为情所腾折？”
「公子多情」被双鸟带回了琴声以外的世界，他放慢了音律，以悠弦弹震出断断续续的弱音，非常弱的弱音……
“哈哈哈，呵哈哈……「忘情客」以为可以绝情绝义，真讽刺，真讽刺，「公子多情」竟然是「忘情客」这个大魔头的儿子，哈……报应、真是报应、哈哈哈……「忘情客」的儿子是「公子多情」哈……乐死我了，哈……呵哈哈……”
突然??一声；琴弦之中有一线随声断分数节。
“「千秋笑」前辈；你终于来了，在下「公子多情」今天领教过前辈威震江湖的《千秋逐浪》断念笑家功，真是名不虚传，晚辈这边有礼。”「公子多情」高声说道。
“哈……哈……呵……哈……”空山远处，又响起一阵苍白悲凉的狂笑。
“前辈既然来了，何不现身让在下一睹前辈尊容，琴弦被前辈笑声断折，再不现身，又岂是君子所为？”公子多情用言语刺激这位从不现身的江湖怪客，他百思不得其解，为甚么每逢弹奏琴曲《调寄梦相思》，这位前辈都用笑声震断一条琴弦，到底为了甚么？
待续
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「公子多情」望着他心爱的古琴；不由产生另一种思维，「千秋笑」的「千秋逐浪」断念笑家功，不是一般的气运丹田，再用胸膛经喉咙爆发的笑声，如果是这种发力方法，以「公子多情」之《灵山听音》弹拨弦线之际，任由对方如何武功了得，都停留在古琴三尺之外，而「千秋笑」的笑声如漩风卷落叶，它不是一飙尽出。
若然用排山倒海之势来震断对方琴弦，对付别人还可以，但遇上《灵山听音》，必定反被每个音符的勾、擘、托、拍，化成反方向之力量，而这股力量会大于原来之三倍。
它是用原来发出的功力加琴声的引力；再透过吸纳大自然之气流，并发出借力增力的原理。
不过「千秋笑」的笑声狂放悲凉，每一声浪都蕴藏无穷变化，换言之他也是以力打力，或以气转势之法来分散「公子多情」、贯注内力于每条弦线之集中精神，再以断人意念之速度，一击中伤要害。
“哈哈哈，呵呵，哈哈……为甚么住了嘴？哈……哈……「忘情客」，你竟生出个口下留情的儿子，你到底教了他甚么？”
又是一阵狂笑，不过「千秋笑」今回用的是一般内力，「公子多情」是一位精通音乐之人，他听出这位前辈的笑声似有无限回忆，而且不是一般的回忆，笑中有恨，有泪，亦有悔。
想到这点，「公子多情」不再为这怪老头屡次断折他的琴弦而生气，反而猜测断弦是因为自己的琴音撩起了「千秋笑」的伤心往事。
待续
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一群地球人在信报头版刊登了中英文的反战宣言，内容━━
发动战争或征伐永远是解决国际纠纷的最后方法。自从二次大战以后,世界或多或少已取得了和平。
我们不明白美国政府为何经常都卷入战争。
我们不明白美国政府是否真的永远无辜。
我们不知美国政府如何保证战争不会带来无辜伤亡；或许战事真的对他们的经济有利。
我们不知美国政府是怎样可以在不尊重其他国家的权益或主权之下奢谈尊重人权。或许他们会尊重联合国的国际法；但众所周知，美国政府欠下联合国一大笔债。
我们不知那是否美国控制全球三分之一财富的理由。
我们只知道，活在地球的人应该热爱和平，不管在地球还是太空。━━（录自2003年3月3日信报头版）
强大如美国，真的步入了过份自我彭涨的边缘。大美国主义到了与上帝并排的阶段。布殊向国际说的话，他的谋臣鲍威尔说的话，都直指反战者的恩怨不分，反对国更不珍惜本国的利益，短视地跟美国作对。而大多数美国人只相信自己的政府，可以为世界带来人间天堂，美国的人权民主精神是多么无私的为世界设定了生存的模式和国际应信奉的美国救世教义。
美国人民希望自己的政府快快打完这场仗，就算美国人真的牺牲了一丁点，为了给伊拉克重新立国，或换掉他们的总统，都算是替上帝做了好事。美国人民的悲哀是太相信大美国主义的伟大。
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中国老革命家们，都老早洞悉美国的一统天下野心，他们都不相信美国。
美国吸取了英国殖民主义是要付出深重代价，她用了四两搏千斤分化扰乱法，把目的国家打得稀巴烂碎，然后替他们重新立国。侯赛因和拉登当年都是给美国政府慧眼看中的骁勇善战之士，拉登的倒戈相向和侯赛因的力图建立强大国力以求摆脱美国的操控，这真的把美国「以夷制夷」的如意算盘美梦打破。
侯赛因的残酷，当初得到美国的支持和称许的，换言之凡是为了美国的利益而战，都一律是圣战。
不过这十年间，侯赛因变得低调多了，美国要干掉他，其实是要一个一个中东国家续步落入美国囊中。
上次美国打阿富汗，已有政治分析分家指出，下一个要打的必然是伊拉克了，现在果然如此。
当今恐怖份子，生化武器，国与国之仇恨，美国是这一切的头号创造者。
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负责替教宗若望保禄二世向伊拉克总统传达讯息的教廷和平特使枢机主教埃切如雷，在2003年2月12日在巴格达主持祈求和平祈祷会。
一名七、八岁的小女孩由母亲扶着手臂燃点蜡烛，小女孩的面部表情像是一头受惊的小猫儿，大大的眼睛流露出忧心和害怕。
小儿应该是天真的，但他们生长战火连绵的中东国家，小小的年纪已明白炸弹炮火的可怕，他们知道叔叔姨姨们突然会因轰隆一声倒地身亡。
这位小女孩不会明白为甚么要有人杀人的事情， 也不知道为甚么要有战争，不过她懂得燃点蜡烛会带来好运，会没有炮弹和空炸。
小女孩大慨只懂得求求爸爸妈妈不要死，没有警报，没有那些从高空投下的大炸弹。
看到这帧照片，禁不住多望这女童几眼，灵秀的小脸；却失掉了应有的童真，跟地球一方的安定国家相比，这些国家的小孩实在太无辜了。
然而女童的母亲竟是双眉紧绉，嘴巴微微张开，大慨是叮嘱女儿小心燃点蜡烛罢！
远在地球的另一方，一名101空降师女兵上星期五从威斯康辛整装出发之前，抱着她心爱的吉祥鹰不断亲吻，可能这位美国女兵祈求雄鹰带来战争幸运，如意吉祥罢！
都是祈求平安，但这些美国空降师都显得斗志昂扬，他们未必真的明白为甚么又要飞行到远方去投掷炸弹，或许他们都相信战争是必然的事实。
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当官难，当高官更难，当财爷如果遇到经济困境更难更难。
梁锦松要面对财赤的严峻问题，扩大税基是任何一个政府都会采取的手法，美国的全球徵税，经济学家张五常便是美国杀一儆百的例子，张五常正面对被美国召回聆审的命运。
3月6日晚上看到电视台新闻，报导了财政司被打电话到电台谩骂他的市民的说话。
听了这些市民的叫骂声，我不期感叹有些香港人真是变得蛮横无理，而传媒亦真的有点唯恐说话不够肉紧，有点推波助澜。
香港正面对外患内忧的情况，人民团结是过渡难关的最有效方法，太多怨气，和太倚赖政府的多给多帮忙是不实际的。
梁锦松财政司一定因四方的叫骂声而感到气愤难受！那位女市民说：“我不介意纳多一点税，但我不愿意纳给你这个败家仔，你够竟为香港做了些甚么……”
我们都像忘记香港是法治之地，我们纳税是给政府用作维护香港的一切支出，不是给梁财爷的。电视镜头下的他，显得有点丧气，梁财爷请勿气馁，看朱牎基总理在上任之初，不是面对被国人恨不得吃了他而罢休吗？他的宏观调控，裁减开支，精简政府架构，结束不良国企，打击贫污……朱总准备100副棺材，99副给贪官，而其中一副他分分钟预留给他自己。当时他说：“不管是地雷阵，还有万丈深渊，我将勇往直前，义无反顾，鞠躬尽瘁，死而后矣。”
梁财政司；请把自己联想到朱牎基上次访美国谈判中国加入世贸的讲话，他说：“今次我去美国是让他们消消气。”他比你更难受呀！
梁财政司；不要因市民的无礼而失望，算是给他们消消气罢，你本来就希望为香港做一点事，坚定信心，作为市民，我明白香港之困难是跟全球整体经济息息相关的，我信任你们会为香港写下香港政府光辉的一页。
香港一市民敬上
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我本来最没有耐性看阿信的故事或言情家庭大悲剧之类的电视剧。
不过《万家灯火》的演员真的好戏，各位演出者都很有代入感，难得的是连小演员都那么表演出色。前两天我看到冯宝宝要把儿子送返婆婆家的一幕，冯宝宝把人物演绎得丝丝入扣，把一位母亲的欲断难断之矛盾心情流露得自然而真实。她的一个绉眉，一下嘴巴紧合，把观众带进了她的悲情世界。
冯宝宝的好戏；一切都是来得那么真纯，那么的高火候。
当她跟同场人物演对手戏的时候，并没有觉得她在抢戏，反而享受她与对手演员混而为一体的流畅演出。
论演员的修养，除了本身对角色人物的揣摩，和表演要准确，如果演员有抢戏之心态，和太自我中心，都会造成发挥演技的障碍。
冯宝宝的好戏，是她的艺术深度和表演用心的成果。
《万家灯火》是一出高水准之作品。
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序：本主终于动笔写英文小品了，以中英译林为栏目，顾名思义是先英后中或先中后英，希望各位朋友指教及指正。
My Fate and My Man
2000 Years ago, Chinese women had no right to air their opinions, they had very low social status and very simple daily lives.
At that time, women were dominated by men.
When I was young 2000 years ago, I was always told to listen to my father, when I was old enough to get married, I had no right to choose my husband.
However, A woman's luck depended on a man's hand.
One morning, Mum came to me and spoke softly to me, saying━━ "Daughter, to-morrow, you will become a man's wife, and later on you will become a mother, so that, you need to listen to your husband instead of listening to your father, and then, when you get older, you must listen to your son, men are much wiser then women."
"I don't want to marry some one who I have never met." I said.
"My dear child, I understand your feelings, you Know, we are women, women's fate belong to the family, the men, and you must never question the men's determinations, always obey the men, this will make your life much easier." mother spoke to me in a very low voice.
"Do you love father?" I asked. She answered : "Yes, because I was lucky, and married a very good man, so I trust your father will arrange for you a happy marriage too."
I thought, "I know I am waiting for some one who is my future dominator."
I opened the window and took a deep breath, Mum left me alone, I had no more time with my parents, I asked god to give me a good future and a good family.
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翻译《My Fate and My Man》
生活在2000年前的中国妇女，是没有发表个人观点的权利，她们的社会地位低微，日常日活简单得很，那时的女人是活在男权统治的社会。
当我年轻时，那年是公元2000年前，我常常被教导要乖乖地听父亲的一切训言。
到我长大了，是谈婚嫁的时候了，我并没有选择自己丈夫的自主权。换言之，一位女性的一生幸福全系于一个男人手上。
这天早晨，母亲走近我的身边；轻柔地对我开腔，她说━━ “女儿呀！明天；奶将要嫁为人妻，不久奶会当起母亲，自此以后，奶得听从丈夫的说话，代替平日在家听从父言，直到奶年纪老了，奶一定要事事从子，男人的智慧比我们女人强得多了。”
“我不要嫁一个我从未谋面的男人。”我说。
“乖女儿，母亲明白你的感受，不过奶要明白我们只是女流之辈，女人的命运是属于家庭的，是要依靠男人的。而奶要谨记永不要过问男人的一切决定，无时无刻都要服从男人，奶的一生自然过得容易呀！”母亲幽幽地对我说。
“奶是否深爱父亲？”我问。
她答道：“当然，我幸而嫁着奶父亲，他是一位很好的男人，所以我相信奶父亲会为奶安排到一段快乐婚姻。”
我内心暗想：“我明白，我只有等待一个陌生的他，我的未来统治者。”
我伸手把窗户推开，深深地吸一口气，母亲不知甚么时候走开，只剩下我一个人，我陪伴双亲的日子无多了，我默默地祈求上苍赐给我美满的将来，一个幸福的「家」。
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2002年5月3日至4日在香港文化中心剧院上演林怀民的云门舞集《水月》，至今有大半年了，每逢讲到舞蹈，总念念不忘这场令人赞叹的出色表演。
林怀民以「云门舞集」为舞蹈团的名称，原来是有典故的。按古籍记载，「云门」是中国最古老的舞蹈，相传在五千年前黄帝时代，曾经兴起这门舞艺。然而，如这种舞蹈的名字一样，恰似风过云飘地消逝，「云门」的舞蹈是怎样，由于没有文字记载，亦没有「云门」的传人，不过光是「云门」一名，己引起爱舞和善舞者无限遐思。
古老的东方流传了一个谜样的名字，台湾林怀民重拾五千年前的「云门」美意，「云门舞集」的超凡舞艺，引起了中西方的艺术界的反思，同时为观众带来了现代舞的艺术与文化思维。
《水月》是林怀民按佛谒「镜花水月毕竟总成空」为舞的中心主题的灵感，但与这句佛谒所不同的是，《水月》纳入了太极的连绵不断，周而复始、柔中有劲的宇宙节奏。
演出者，不分男女，全部穿上素白舞衣，舞台灯光和布景，只是黑白二色。舞台中央悬空挂了一大块闪亮镜片，它把台上之水光舞影都反照出来，「水」是一种意象的东西，舞者在最后一幕是以活水带出舞码。
镜中之月，水中之影，镜花水月，在感觉和视觉上，「云门舞集」跳出了飘若柔丝之气韵。
待续 原文载于《学校与家庭56期》纸上艺墟2003年3月4日
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但见台上绝美的肢体舞动；芭蕾舞之优美，太极入舞之空灵，武术之内家气功和现代舞之自由奔放，台下观众屏息静气细心欣赏演员的高度集中表演。有人说现代舞和现代音乐都自由得毫无法度，「云门舞集」带给了人们现代和过去的一脉相通。
《水月》，演出一气呵成，中间不设中场休息，音乐是选自巴赫无伴奏大提琴组曲，巴赫的音乐沉郁而富哲理，与舞者至阴至柔的舞蹈言语配合得出奇和谐。终场；林怀民留下与观众作交流对话，一位修哲学和艺术科的男士问：为甚么不用古琴或古筝作配乐？林怀民回答因为《水月》要表达的东西和舞蹈，如用古琴或古筝，会衬托不出舞的律动，因声音太轻之故。
我同意他的讲法，《水月》的舞有佛家的色、空，又有道家的哲意。而太极入舞，令《水月》呈现出一幅幅曼妙与阴柔的浮世绘，这一切都在「巴赫」饱经人生苦难之后所作的乐章，互相呼应起来。
另一位科大讲师问：「看到台上一对对男女双手互相纠缠推动，我实在太震撼了，他们象徵男女之间的爱情━━纠缠不清……」
我的想法则是━━台上是以太极之『推手』入舞，它包含阴阳和合、生生不息和连绵不断……
林氏回答：「艺术是可以由人去发挥联想的，不过我没有企图用这动作去代表男女爱情之纠缠不清，我是以太极的『推手』入舞。」
《水月》舞蹈是艺术与美学之表表作品，「云门舞集」值得人们为她鼓掌。
原文载于《学校与家庭56期》纸上艺墟2003年3月4日
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我的毛笔字有某些地方跟王羲之相似，其实我从没有认真地仿照他的书法艺术，为甚么我的行草像他？我一直好生奇怪。
前几年偶然读到有关他的平生逸事，有一段文字描写王义之潇洒和不区一格，原来这位大大书法家是这样的一个人；碰上口袋银两多多，如果那些附庸风雅之辈想重金买他的字，王羲之一于拒绝完全不为金钱所动。
不过；如果这位老爷袋中无钱，他呀！管甚么文人傲骨，一于用字来换只肥鹅食之可也。
我知道王羲之这个典故，真的视他为老师为老友，王氏种这德性真是活得自由自在，不为盛名所困，其实知易行难，我看王羲之倒是率性而为罢了。
我的字固然比不上他，不过那份「随意」，颇有几分合拍。
举一个例子；每日一则小品文，数数手稿也有万多张纸，本来想清除它，回心一想，说不定有一天我成为大文豪，到时定必洛阳纸贵，如此在卖书签名会时顺便高价大卖谈谈笑笑手稿，岂不妙哉！
也许王义之卖字换鹅，而本主大卖手稿，是有点同气相投罢！
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乍暖还寒的二三月，很多职业用声者大多数都遇到同一样的声线烦恼，尤其是教师，他们都诉说鼻塞胸紧又喉干。
除了建议各位练声护声，增强体魄对抵抗天气转变，及外来感冒菌入侵，有一定的防御效果。
今天我教各位缓步跑强身法，莫以为跑步很简单，可是很多人都并命跑，有的把膝关节都弄致劳损，有的更导致心脏跳动紧张。
这都因为没有把缓步跑的方法弄正确。
首先要肩膊放平放松，然后把全身及手足都要放得很自然轻松，开始准备向前跑时，要把面容带上微笑，理由是当一个人咧嘴微笑，会连带呼吸及肺部都得到松弛，要把全身放松去跑步才得到血液加快循环，才收到缓步跑的功用。
此外；留意双脚交替落地不能太重，起步与落步要有弹力，才不会跑伤膝盖，而且可以练就体态轻松。
如果觉得做到以上所说，第二步；可以配合边跑边数息（即数呼吸），如此锻炼，不出一月便收到强身健体之回报。
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声音与健康主页 | 回本页首日历 |
香港这阵子流行了戴口罩，在街上往来的行人，偶然都看见他们的口罩盖着鼻子和嘴巴，说穿了都是因为肺炎扩散得太快了。
昨日乘坐隧巴过海，在车上目睹一位母亲把几岁大的儿子紧抱于怀，另一只手掌轻放在小朋友的鼻和嘴的部位，爱子情切溢于行动，正是养儿一百岁长忧九十年。
乙型流感病毒固然可怕，小心户外公众地方的流感传染是应该的。不过在小心之余切勿令自已精神过度紧张，因为情绪低落和太恐惧都减低本身的抵抗力。
流感细菌有的可以潜伏多天才发病，换言之，当人感到不适可能是患病先兆。大人可能提高防御流感意识，但小朋友是不知道的。「预防与治疗」是家长们现时的流行语。
原来中国民间把姜和盐当为两宝，前年有一位乡人教我每日用盐刷牙和用热的姜水隔日浸手脚，会令身体免疫力提高。
用盐刷牙对口腔保健，的确有它的独特效果，家长们可以用盐水替小朋友嗽口，以保持口腔的清洁，晨早喝一杯淡盐水对肠脏有消热解毒之效。
此外，除了用姜水浸脚，还可用姜水以毛巾趁热擦擦胸口和背部，目的是令心肺增强和提高身体抵抗能力。
这方法老早告诉了我班上学生，他们看见既经济又实惠；都天天照做，上星期他们得意洋洋说：“我的儿子没有从前的体弱了，亦少了感冒……”我听了她的话，亦马上写这篇应时文章。
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儿童健康乐乐谈页首 | 回本页首日历 |
一位男性退休校长学生对我说：“像梁锦松的事件，连神仙都会犯，最重要的是，作为政治人物就应该处处留神自己一切一切可能性之失误。”
教师学生抢着说：“经你一说，我记起二十多年前犯了一次伤透父亲的心的行为，那年我一个儿子刚满周岁，开始吃一些稀饭，这日；我抱着儿子和父母同台晚膳，摆在父亲面前是一碟蒸鱼肉，我一心想夹些给儿子吃；没有看到父亲正在下筷，我觉得要伸长手才夹到，于是干脆整碟拿到我就手的地方，父亲的筷子落了空，他马上面色大变，很生气地骂我做得太过份了，有了儿子没想到父亲。
这件事父亲郁郁不欢了一段时间，而我真的在毫无知觉底下，伤了父亲的心，所以今次亚松的行为，我很有共鸣，如果他有意犯错，就不会如此粗线条了，数目亦太过少，这都不是他的气度和作风。”
我家大少：“亚松今回真是灯下黑，照远不照近，有时真的莫名其妙地犯禁忌。”
我家二小姐：“亚松今次其实坏事变好事，官员之间变得更团结，亦提醒为政客之道；说来说去，香港人当政客还是头一次，好事！好事！”
本主：“显示出一位政客的气魄是；勇于面对「千夫指」，这点，梁锦松做到了。其后，化危为机扭转劣势，到时又是一名英雄好汉，梁财爷，祝福你。”
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故乡对我来说是那么遥远。父亲在生时，我常常问他有关老家的种种，可是每逢问起他，都只是回答一些儿时点滴。例如房子很大很古老，再想知道多些，父亲总是耸耸肩膊说什么都没印象了。
一代亲、二代疏、三代不认人，原来父亲才四、五岁便随着家人从江西南昌迁移到广州定居，后来又再转换阵地成为香港永久居民，故乡是否仍有亲人都不得而知了。
寻根，是中国人的情意结，江西南昌是父亲的祖籍，母亲的父母则是广东中山人士，换言之我的根是兵分两路。
为了寻根，我不时发生奇想━━根呀根，你有着我的「父缘」，亦系上我的「母因」，由于两种不同的土壤，我由呱呱落地那天开始，便秉承着你们的「独特与平凡」，甚至是有着你们互不咬弦的言语与乡风，怪不得有时我像天马行空，有时又乖乖地就范，这一定是我体内流通着两种不同的血液和水质。
如此类推，我既有祖父和外祖父母的根，那么总不能不把祖母也算入内，想到这里我可乐得不可开交。原来祖母不是汉族人，她的祖家乃「旗族」子民，奇怪我会隔代相传，从小我便喜欢武功和骑马，想到这点，真感谢爷爷讨了一位异族娘儿，于是我的体内混合了「高原」人的不羁与奔放。
由原产地想到乡情与性格，这令我恍然大悟祖母的言谈举止，毕竟有别于汉人，可能是出身官宦人家，祖母很有大家风范。小时候；我听祖母讲故事，都是一些大情大节的历史和武打神话故事，最令我百听不厌的有薛仁贵征东，薛丁山征西，孙悟空大闹水晶宫等等。
祖母讲起故事的神态儿，真的是绘声绘影，她的眼睛闪烁有神，可能跟故乡的高山大漠有着割切不开的丝连关系罢！
如此说来，人们的多重性格是否亦跟本身的历代祖先有着源远流长的世世代代承存因素？根呀！我在呼唤你！
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日前布殊总统向美国人大声疾呼说：“要用尽一切的力量，令美军在伊拉克开战期中不死一人，要是战况未如预计顺利，怎样都不可以让英勇的美国军人为战事而牺牲超过9,000千人。”
换言之；以美国强大的军事力量和威力无比的军火炮药，美军可以高居临下，在蓝色的领空乱投炸弹。
我看到这段文字，竟然打了几个冷震，傲慢与目空一切到这田地，连卖报纸的女档主都说，美国现在「大晒」（高高在上），他怎样都要「打」的了，打几天都要打。
想到无数伊拉克平民百姓的无助与无辜，真的替他们担惊受怕。
反战者无法收回美国推反侯赛因政权的决心，那怕有报导指侯赛因愿接受流亡以救国人，条件是要美国接受他的儿子为继任人，但布殊说就算现在侯赛因肯流亡，都不能避免开战，美国真的太岂有此理。
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“前辈既然不屑现身跟在下相见，在下只有叹一声无缘与高人请教琴艺，但愿有朝一日能一睹前辈风采。”「公子多情」唯唯呐呐说道。
“这老魔头的儿子口甜舌滑，日后不知又有多少娘儿为他断了肝肠，唉！”「千秋笑」暗里自言自语。
「公子多情」看见毫无反应，不再用小声转音法，他朗声说道：“「千秋笑」前辈每次打断我一条琴弦，肯定事出有因，以阁下高深莫测之内气，如果要置在下于死地真的易如反掌，可是……”
“可是我爹爹偏不要你死，嘻，你就是甚么多情公子，不，不，是公子多情，害羞死了，公子多情，公子多情，整天情呀情；一定被姐儿们围得团团转，真不要脸。”一阵银铃般的少女声音，虽然音量很细，不过声音的穿透力颇有破石乱云之势。
「公子多情」听出声音来自离自己一丈之外的老槐树，果然一位身穿青衣的少女坐在树顶，手中拿着一管长笛，边说边把玩着笛子。
“「菁菁」快走，谁要你跟我到这里来！”「千秋笑」发觉女儿坐在树顶，显得很惊惶失措。励声对树上少女呼喝。
“爹爹，我不走，我要帮你教训教训这王八蛋，我要把他的所有琴弦弄断。”
少女把话说完，一手将笛孔对准了咀儿，笛音随气送出，树上竟然飕飕作响，「公子多情」知道这少女不是说着玩，眼看笛声快要飞传到自己心爱的古琴，「公子多情」马上双手按着弦线，笛声一波接一波如千针万针直刺「公子多情」之十指。
待续
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在教师声线护理训练课程中，我很强调学员要把颈部，用点力把它的僵硬按摩到有弹力。
因为当一个人讲说话的时候连颈筋都明显胀出，肯定是说话因颈部僵硬令到声音不自如，颈的筋肉若能松软有弹力，会减少喉咙因说话而产生紧张及声带充血。
昨天是训练班的最后一堂，我加强学员对练声及护声的理解和一些即时生效步骤。
拍拍胸口是把原发声区（即中声区）拍得有声有气，因为中声区不畅顺，气息亦受困及郁闷。常常拍拍胸口，对散去闷气有促进血液循环之效。多伸舌头及作牙齿（即扣齿）配合嘴唇运动，有助声带轻松，对恢复喉部疲劳有帮助。
平日多按摩胸腹，有帮助消化及流通人体相关器官，这对讲说话都有一定的生理影响。
我一再强调请各位学员，当教完一节课立即拍拍膊子及胸口，让自己可以回气及舒缓声区的困迫，再快速来几下喉咙按摩法，能够坚持护声守则，是教师须要认真去做的。正是预防胜于治疗之谓也。
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解决非典型肺炎病菌，除了找出病源与医治方法，整个社会的同心协力是主要力量之一。
注意公众卫生及个人卫生有助此次灭菌行动。近日发觉在人流密集的地方，很多人都戴上口罩以保平安，然亦有很多人不顾公众卫生。患有感冒者要打喷嚏及咳嗽，很多人没有以纸巾掩鼻子和咀巴，甚至有人随地吐痰，这样子会造成更多感冒菌的传播。
香港正面对各种困扰，但比起生活在战火的伊拉克人，真的幸福得多了。困难是要人们拿出行动去克服的，非典型肺炎病菌的灭菌行动，亦应由每一个港人去参与和付出一分努力，以维护全城的卫生环境。写这篇文章，我是看到一些人随处吐痰及掉鼻涕有感而发的。
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非典型肺炎可以说是令港人谈'「炎」色变。
近日坊间流行煲防炎中药，我问过一位资深老中医对此是否认同。老中医说，这些预防肺炎的中药都偏寒凉，如果小朋友体质较弱及患有哮喘就切不能任意服用，身体热能不足，而饮用寒凉解毒剂会有反效果，小朋友喝后可能因此而减弱抵抗力。家长如果要煲中药防感冒剂，最安全是请教中医师的意见。
中医药是讲究五脏六腑的平衡生理状态。有一位家长告欣我，她的女儿喝了几天，反而没胃口吃东西，原来小女孩串有鼻敏感，身体因常吃西医抗生素，显得没精打采，她告诉我，已经实行了我在本栏写的运动疗法三个星期，果然见到成绩，不过今次为怕女儿染病，弄到小朋友因胃寒而不思进食。建议她带小朋友看看中医，把胃寒调节好，便没事了。
吃药是因人而异的，最紧是暂时少给儿童吃煎、炸东西和零食，平日可作一些增强肺活量的运动，每天以三两滴驱风油加曼秀雷敦替小朋友擦胸口及背部，对心肺抗菌功能会大大提高；另外，以同样方法用点力替小朋友摩擦脚底，对防感冒有意想不到的效果，原来擦脚板底可以直通上鼻子的。这些运动笔者天天都照做，健康要紧嘛。
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人生生息循环，小时候我们须要大人小心呵护，当年纪老了便由年轻人拖着行路。
一个婴儿诞生了，一大堆人庆幸祝福，新生命代表新希望，为父母者怀着无限慈爱和憧憬，为了子女的成长费尽心血，虽任怨任劳，却又甘之如饴，父母的心最是无私，大概都是自然界的定律。
中国人以「孝」为百行之首，是中国文化的一大特色，她不是单从反哺着墨，她有着宇宙的自然哲理，其中的平冲生态环境更是其妙无穷。
有这种想法，因为在一星期之内我扶了两位长者过马路。
数天前，在国际京华酒店前面的斑马线，一位穿着整齐的老伯站在马路旁边，我看见他两手都拿着东西，心想是因为天雨阵阵，他为了安全不敢冒雨走过。我上前问他是否想过马路，老伯回答说是，我手中正打着伞，于是对老伯说可以遮他过马路，以小女子之「大力」当然是一手替老伯拿一袋东西，一手打伞，还嘱咐老伯扶着我的手臂 ━━安全「漫步」过马路去也。虽然过了绿灯时间，开车的人还是让我们以非常慢的步伐走过。
原来老伯是住在附近的老人院，他慈祥对我称谢：“小姐，你真好。”
另一次是昨天了，返创作室途中，又是一位衣着光鲜的老者，不过今回对调了性别，老婆婆右手拿着黑皮包，左手提着一个三脚肢架，走几步便停下来休息一回，我看见旺角人多挤迫，便伸手扶老婆婆过路去也。
到了马路「彼岸」，老婆婆可以安心往目的地了，我向她说声再见便迳自离去。冷不提防，我的右臂被人用力抓着，幸而我脚下功夫还算扎实，依然站得稳稳的。定一定神，原来是老婆婆想挥手向我说声谢谢，没料到她身体失去了三脚架作靠力是会失去重心的，幸而我离她只一尺之隔，否则真的不堪设想。
人老了，无复年轻人之行走自如，多点关怀长者是人性最美好之一种。
父亲从前曾经享受到年轻人扶他过马路的温馨感觉，我听了很感动，每次我拖着长者们，心中总是怀有一份尊敬与回报的心情。
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利字当头如何自处？说说容易，但要做得到真的须要很大的修为和魄力。
修为，是一种识见和点滴累积的人生方向感，是要人日日反思，年年清洗失误和过错。不过当一个人面对金钱荣誉的诱惑，平日的修为往往抵受不了外来的诸多引诱，所以有一句发人深省的话：“切勿千年道行一朝丧。”
千年道行够深了，可惜对着大诱惑，还是过不了关。人心是肉造的，七情六欲与心系了千丝万缕，要过诱惑关非要拿出切断和拒惑的魄力不可。
魄力是生命的利器，当修为受到考验的时刻，人会变得失去方向和平日的理念，如果及时拿出勇气「一刀切」去扰乱，那当然是最幸运的事了。可是人性浮动，要做到真是谈何容易！
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非典型肺炎菌听说遇热即死，天气若湿冷反为是细菌的温床。希望天气渐热，这种细菌马上消失，但现阶段须要人人尽力抗菌。
为了增强体力，我天天在窝打老道山球场运动及跑步，昨天晚上看到打篮球的年青人，一边投球一边吐痰，旁边人看到马上走避。看到此情此景，亦见怪不怪，不过在这非常时期，是很不应该。
我觉得区议员应做多一点环保抗菌呼吁，总较终日拿着扩音器高叫反对甚么甚么，来得更有建树更切合港情。
回过头说，这两天我在街上发现很多人都比较自觉地以纸巾掩口咳嗽，也许在人人自危之下都留意到「抗菌」从公众公德和个人卫生开始。大部份香港人的素质是好的，少部份的妄顾环境卫生人士，是需要加强公德意识。
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每日清洁鼻孔和喉咙，对人体起了清洗呼吸渠道的作用。际此非常时期，每人都要坐言起行做点保健功夫。
若果喉咙常觉胀迫，可能是口腔的细菌所引致，或可能是本身有慢性呼吸道疾病，用一些针对性保健疗法，会生坐言起行之效。
第一步：用一茶匙生盐加一小茶匙驱风油，然后用热水冲一杯「防炎嗽口水」，用盐水混驱风油有清洁杀菌之效。
第二步：不断重复重复含它十次八次，作用是消除喉头及口腔因外来空气引入的细菌。
第三步：用热水浸脚，这时最好一边浸脚一边用曼秀雷敦加驱风油按擦鼻子及喉颈，如此类推连胸口小腹及腰板一带，都实行「全体」按摩。
第四步：用非常热的毛巾用力擦遍全身，最后做几下肢体伸展运动。
如果读者照以上步骤去做，肯定给各位带来很多意想不到的健康回报。
一个人的健康出了毛病，是会引起周边人物互相感染，正所谓自己好别人好，希望人人运动出健康。
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戴口罩本来是为了内心恐惧，亦是为了利人自利。
走往公众地方，端的是人人神秘步步急促，人们都不愿停下脚步聊天，只是一挥手便擦身而过。
看到一些街上情景，跟过往香港人的嬉笑热闹，显得格外的沉默。
希望这埸疫菌风暴快将过去，让香港人重返正常生活。
话虽如此，香港人还是懂得苦中作乐，尤其是年青人更把口罩加添了创意；这几天我在旺角行人道常看到口罩咀巴一带给年青人加了一块图画，有的写上：「我是猪咀」，当然猪咀是男孩子，而女孩子则写上：「我是樱桃小咀」。
看他们洋洋得意，不禁内心叫好，年轻人真有活力！
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