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1 |
诗、歌、剧━━生命之歌 |
悠然神往话人间 |
4 |
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5 |
生命的赞歌点滴 |
生命的赞歌 （一） |
生命的赞歌 （二） |
生命的赞歌 （三） |
她笑了 |
谁是万物之灵 |
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12 |
声音与健康（三十九) |
灵感这回事 |
素食酒肉化 |
声音与健康（四十) |
太空人回来了 |
天气转变与呼吸 |
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19 |
独乐与众乐 |
运动员的眼睛 |
金钱可以很美丽 |
留有余地 |
亲爱的“阿Q” |
新井孝子的太极 |
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26 |
起来运动罢 |
黛玉痴人也 |
换肤有害 |
教学相长话亚霞 |
骂骂孩子罢 |
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由香港大专普通话朗诵社及光华新闻文化中心联合主办的专题朗诵会“生命之歌”于九月二十七日在光华新闻文化中心展览厅演出。
全部作品都是来自中港台的诗人佳作，部份诗篇是以抗 SARS 为主题，我的诗歌有幸被选为这次演出的重要部份，是最后一个由全体师生演出的集诵诗篇：“生命的斗士”这次演出，给观众带来深刻的印象，表演者以真诚有内涵的感情阐释诗人们的精心杰作。
有一位观众对我说，很少有机会观赏到如此美和自然的朗诵，更难得是，各位表演者无论在声音与感情的运用，都令人留下深刻印象，在演出过程当中，表演者在 SARS 的句语上，很自然而然的带出对生命的喟叹与无奈，也许表演者心中都有一团火，它告诉观众━━请珍惜每一刻的光阴。
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妒忌心是一种病徵，人能够活得无妒无怨无恨，这人真的几生修到。无它，只因活得自然，活得心灵平安。
不要小看自然及平安这两个名词，可以做得到者，真的是为数不多。原因人心浮动和思绪不受理智所控制。
话得说回来，理智虽然常常被情绪波动，不过能够牢牢地稳定着站在理智的一方，情绪的波动会慢慢被因理智产生的定力所平伏。
我等平凡人每日都被很多世情俗事所腾折，若能培养出一份定力和安然的应变心，肯定一生之中会增添多一分悠然忘忧之人生意态，能够活得悠然，此生当无遗憾。
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香港大专普通话朗诵社社长蒋治中老师来电告诉我，他说因为是群体朗诵，加上有表演形式，所以我的诗篇某些部份重复轮诵，和一点儿改动希望我不要介意，其实一个作品的处理有时会因应表演需要而略有改动，这是可以理解的，只要出来的效果配合剧情便是好的处理方向。
作曲家许翔威认为蒋老师的声音和风采，很适合朗诵韦翰章老师的清唱剧“长恨歌”之重要独白部份。我把这建议告知蒋老师。
看来在不久的将来，当我演唱杨贵妃一角，而蒋老师的精采朗诵，定然会提升我的歌唱情绪。
至于数日前我写了有关诗、歌、剧的演出点滴，往后分三天在本版登出全诗的内容，请各方好友指教，请请！
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这个城市沉睡了
人们望着过去的岁月
东方之珠是否不再？
快乐的日子随着金融风暴消失了
满城怨声四起
年青人彷徨迷惘
游行示威抗议
然后 然后
一面的失落
有人站在十字街头
选择 生
选择 死
报纸大字标题告诉我们
一个又一个绝望的生命
也许生命就是由诞生到灭亡
这个城市过去繁华得没有闲暇
塑造生命之乐章
当繁华梦破碎了
这儿蒙上灰色与苍茫
突然人与人之间争相走报
━━ 非典型肺炎菌爆发了
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一声咳呛
你我慌张失避
没有防预疫苗
没有过去经验
电视、传媒、收音机
今天有多少人感染
医院病房内 ━━ 一对一对失神的眼睛痛苦地呻吟挣扎
于是全城知道生命的可贵
爸爸妈妈不要离开我们
孩子亲人要坚强活下去
我们的医护人员为了这些呼唤
他们一步一步走向隔离病房
也许是爱的力量
也许是舍生成仁的心灵
一位又一位医护人员倒下了
在生命册上写下一句━━
为了抢救生命
他们感染了非典型病菌
没有哼一句为甚么
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他们只知道用生命去燃烧火把
他们只知道无畏无惧在病人身傍进行医护
死 ━━ 原来是活的见证
从这时候开始
我们的城市突然醒觉爱的伟大
父母拖着儿女往灵前
向伟大的牺牲者鞠躬
一滴泪
一声多谢
孩子啊
快来向我们的神圣榜样致敬
孩子啊
生命可以很光亮
燃一枝蜡烛
说一声永别
告诉这些叔叔亚姨
当你们长大了
一定记着生命的真谛
你们自然学懂回馈
社会的美妙
亲爱的医护人员
请安息吧
你们在遥远的那方
看到我们的团结互助
永别了 SARS
生命的斗士
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她笑了，笑得很安宁很安静，近日还发觉她略施脂粉，作为旁观者，我真的替她高兴。上天看来有感她的孝义，老伯伯可以行动自如了，怪不得人变得和暖起来，人亦面露光??。
前阵子在电梯与她父女俩相遇，我对她说：“伯伯康复得出乎意料之外，都因你对伯伯的坚持，天天扶他出外活动身体关节。”
她向我说一声多谢，然后操上海话向老父解说我的赞美话语。
老伯瞪大眼睛示意其顽强斗志，我于是马上竖起大拇指；用国语说━━“你真了不起，真棒！真的佩服佩服！”
伯伯满意地向我点头，电梯洋溢着一片欢愉气氛。
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生命是非常奇异的，很多出乎意料之外的事情，令人不禁惊叹天地间之大，人的智慧只不过是宇宙之一点儿律动，到底谁是万物之灵，看来又是一场万物各自表述的局面。
有时我会作一点假设，如果人类能听得懂小草儿的话语，可能会惊讶它们的自信和自我肯定，也许小草儿在赞叹它们生命力之旺盛，它们从不希望有人给它们洒水施肥，“自我独立”是小草儿对外的宣言。是否小草儿也像人类自称为万物之灵？我真的无法得知，但以它们的生息不绝，相信亦不会比人类更为谦虚。
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常常碰到一些朋友，以好奇及期望的口吻问我有关声音的学问，他们都以相同语气说：“请告诉我如何可以把声音练好，是否用丹田气便可以？”
对于他们的问话，我只有耐心解释一些简单的发声概念。
如果一个人的发声器官没有障碍，气息自然畅顺，若果为了职业或事情所需，要把声音扩阔及提升声音质素，在本身的发声条件良好底下，把丹田气贯穿胸肺，再利用口腔及鼻腔呼吸有序，在这情形底下，声音因气息饱满而显得音色有光泽和浑厚。
可是很多人都因都市生活紧张，及用声不当而导致发声系统生了故障，在这种情形底下而滥用丹田气，不但于事无补，很多时更令呼吸器官紧张，更甚者是；连声诣都变得更粗更哑。如果声音发生病变，那就切勿胡乱用一些似是而非的练声方法。
一句老话，因人而练，因声音与人的结构而去进行针对性的矫正及训练。
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写作灵感是很奇妙的，一刹那之触动，它像风筝在太空中飘呀飘，只要放风筝者执紧线子把持有道，风筝便乖乖地随人的意念升降飞腾。
不过要把风筝放得高，放得稳定，就得靠持线者的操控能力，否则风筝遇空气左摇右摆，真的使人怪难为情。
写作灵感这回事，跟风筝有很多共通点，当灵感来了；就应马上抓住它，否则当灵光闪过，它可以消失得无影无踪。
如何抓往它？只需一枝笔一张白纸把所有触动记录下来，当然一枝笔跟一张白纸，并不代表可以把灵感完全呈现，如何去表现它？就要看操笔者的功力和灵性了
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朋友告诉我刚吃完斋菜回来，真的不明白佛堂也弄出不同的斋烧鹅、斋鲍鱼、斋海鲜等，而且味道跟肉类无异，吃斋菜的人不断赞叹巧手烹调。
她的说话真的教人反思现代人的素食心态。
吃斋菜是佛心与佛性的表现，其中包括不杀生，不生杂念的意思，如果吃斋菜也肉类名字化，那真是失却静心静念和不杀生的本意。
试想想；一大伙人偶尔进入佛门品尝一顿无肉无杀生的膳食，内心所向往的是一种平安不争的短暂无尘境界，既然如此；便应全心全意摆脱俗世之美食，斋菜肉类名字化，真的令人啼笑皆非，亦失去吃一顿斋菜的善念和美意。
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声音去得远，眼神一定有光采，目光相对会流露出一份坚定和自信。为甚么声音的影响力如此利害，这都是关乎人的气息原因，声足气足，气足便会神足，神气饱满定然使人感到有魄力和气朗神清。
在替学生进行声音矫正及训练的过程，我是极度留神受训者的言行举动，如果训练声音而不关注学生的表情型态，肯定达不到理想效果。
举一个例子；一个人的习惯会导致说话的语气和声量，如果平日不敢直视别人，说话的时候会显得飘浮不定，音量会显得细少。
久而久之；会出现了气短声弱的现象，更甚者是；由于用声不当，而出现了身体因循环系统不畅顺而产生的健康问题。
故此中医的断症亦把声音放在前头，所谓聆声听气鉴貌辨色之谓也。
把声音练好，亦是自求多福之一种。
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太空人安全返回地球，这是标志中国航天科技更上一层楼。昨天15日，当中国发射第一次太空探险，很多香港人都紧张太空人是否成功进入太空，幸而一切都顺利得很，然而当太空人进入太空之后，能否完成所有程序，然后凯旋归来？我相信全世界的中国人都为这次壮举而紧张期待。
今天的中国是生气勃勃的，虽然要改进的地方多得很，不过整体而言；中国的快速发展真的令人惊叹不已。继美国和前苏联之后，中国已挤身于第三位太空人成功登陆太空的国家。怪不得很多深圳朋友都忙着高谈阔论，这一刻的光辉。
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天气转凉，如果患有呼吸呼道毛病的人，这阵子真的够难受了。
尤其在晚上，更觉辗转反侧，只因气促和呼吸不畅顺所致。
我常常劝告学生，如果患有呼吸道毛病，在平日应多注意运动和饮食。虽然呼吸道毛病是很难治疗，不过困难并不等于不可能。我的学生们都因勤力运动而令到鼻敏感不药而愈。
办法是每天早晚以清水泼往鼻子，当用手泼水往鼻子的时候马上呼气，然后再用鼻子吸气，目的是令到鼻子血液循环而产生消炎杀菌和强健鼻腔之效。
初试者可以每次三十回，慢慢增加到一百回，如果坚持天天用冷水泼鼻子，肯定收到意想不到的疗效。
如果不怕辛苦再来一招耳鼻咙轮迥按摩，那就更使呼吸器官舒服畅顺。
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一位昆剧演员导演在留言版自称为“独乐了”，我当时想到独乐乐不如众乐的名句。
不过回心一想；一个人的一生如果不懂得自娱和自得其乐，生活的色彩只有与众同欢的亮丽以及一大伙人之热闹开心，如此人生亦缺乏一种静态美。
尤其是艺术家更需要一份“乐在其中”的创作或表演心灵，只有内心不时与自己的艺术作品共同呼吸，那种心情就如“独乐了”朋友的名字一样━━自得其乐了。
首先自得其乐而后推广到众乐，过程就是首先自己投入作品再进化到感动大家，全情“投入”也需要自我感动作品才有生命。
看来“独乐了”这位昆剧艺术家，真的深明自娱之奥妙
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看准目标全力以赴，是运动员的信条。
可能是运动员平日的训练关系，他们所表现出来的神态，是一种力量的散发，打从头部、肩膊、手臂及两脚都表现出；活生生的味儿，和非常实在的身体节奏。
每当观看运动赛事，我最是留神运动员的眼睛，一个出色的运动员，当然俱备良好的技术和体能，不过俱体了良好的技术和体能并不表示可以成为出色的运动员，个中奥妙是要看运动员临埸的应变力、专注力、持久力、定力、和心态。
如果眼睛有神而且坚定，是我判断云云优良运动员谁是摘冠者的一个有效办法。
所谓眼乃心之描，运动员的心理状态，很多时是决定胜负的主要因素。
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几乎人人都有过同一个经验，就是开始干事情时；心中不期向往较理想的目标。例如医生；他们开始穿起白袍手执听筒的时候，脑海浮现为人解除病苦的慈爱和无私精神。
可是时间令人生变，慢慢地有些医生把医疗当作日常性的工作，有些则把这份神圣的职业当作谋财的工具。
当一个人离开原来的理念越远，人亦变得失去灵性，事情亦变得俗化和商业化。我赞成人要懂得在年青时好好把握赚钱机会，但要赚得光亮和有理想，才令金钱可爱起来！
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人与人之间的关系真像天气一般，时暖时冷时晴时暗，有时为了一件事或一句说话，令到大家恶言相向，势成水火。
通常碰到这种情形，我都紧紧拉着舌头，不让它口沫横飞地与人对骂。
所谓“相骂不好口”，能够禁止自己不用恶言恶语，表面看来是吃了大亏，但能忍一时之气后福真的多得很。
例如；因忍着不用尖锐字眼，原来自己为日后心安理得做了一重功夫，因为没有把事情扩大，和没有把人与人的关系打碎，甚至没有用言语伤害对方，人真的活得自在一点，如此果报；岂不妙哉！
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一生当中几多风雨几多挫折，不过风雨过后那份清新会带来一番新鲜景像。
挫折是生命的炼历，只要咬着牙关捱过它，说不定会看到彩虹的亮光。或许我真的阿Q得很，不过阿Q的精神，往往给我直闯困难的力量。
虽然困惑我有，迷惘情绪我一样有，但在困惑与迷惘之余，心灵的另一端常提醒我说：“安静、冷静和勇气，是我闯关的不二之法。”
明天会更好，亦是我的座右铭，说也奇怪，明天又明天，果真的把困难慢慢克服过来。
也许我心中有一种理念，它的名字是；不要白来一趟。
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吴太是日本人，她嫁来香港，丈夫是姓吴的中国男子。
新井孝子是吴太的名字，这位女士可能对中国艺术文化情有独钟，嫁给中国人同时是太极名家，在其名片上印有香港太极总会监督及永远名誉会长的称号。
吴太打起太极时候，真的很有侠气和武术神韵，尤其是她那对刚柔并济的眼神，当她举手伸扯，一股凛凛英气随着握剑的右手，并发出太极剑的冷中带劲和柔中带浪漫的艺术味。
大慨吴太揉合了中日文化的精神，看她打起太极的模样，真的有别于中国女性，有部份中国女性的表现；是阴柔有加，而劲道略欠，吴太则柔中刚现眼露神采。
每次当她在九龙公园指导日本旅客学太极的时候，我总爱站在一旁静静观看。
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能吃得下，能睡得好，和能够行走自如，已经是人生最好的恩典。
有这种感觉是因为大病一场的生活启示。
真庆幸虽然睡眠仍未完全复完，但较前阵子已好很多了，人也有劲道和有神采。
回想起生病的日子，每当我天天前往九龙公园时候，有时连追赶巴士都无力，现在可以连续跑几百步都没有喘气，看来生命源于运动，这话很有道理。
运动要持之有恒才有成绩，身体健康活得方便，请朋友们抽空做点运动，包你们一生受用。
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“红楼梦”人物之多，真个是大观园的阵容。
林黛玉幽幽道出：“今侬葬花人笑痴，他日葬侬知是谁？”真也痴情女子，更为曹雪芹对人物的拟造功力，高声叫「绝」。
试想以黛玉之弱不禁风体态，在触景生情之余，对落花而生怜悯，见花榭而神伤，这一切都突显了黛玉飘零惨寂之内心世界。
拾花、葬花、惜花，好一幅扣人心弦的图画，亦道尽了林黛玉的浪漫与痴情。
“红楼梦”每个人物性格都很清晰和有其独特个性，日后我会写一些有代表性的人物和他们在“红楼梦”里头的艺术感染力。
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云想衣裳花在想容，爱美是人的天性，尤其女士们对美的追求，真的不遗余力。
不过当商人为了暴利，而把一些美容化妆品以夸大的广告术语，务求吸引顾客大洒金钱，如此的商业手法，女士们真要聪明一点。
最近便有一件令爱美的女士们大为震惊，据报导某只出名女士漂白换肤液，会令到内脏受损和有生命危险。
一向我很反对用药物和美容用品去脱皮换肤，因为我认为面部皮肤，会因换肤液而令到面部皮肤受损。果然我想的与事实吻合，希望女士们小心弄巧反拙，更不要被明星效应和广告商的花言巧语所蒙蔽，如果因美反害，真的得不偿失，请小心小心！
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亚霞是新移民，她在我家当起“管事婆”，即家务助理。这位仁姐真的老实有余而现代文明不足，还好她是接受过中等教育和当过短暂小学老师，故此每次她犯错误，都没有以为是我故意挑剔。
话虽如此；过程真的被她一波接一波的“乡间生活”入城市习惯，气得立刻用平常心去修炼自己。
当然罗；人家一向过的是质朴生活，讲话和思维都是简单而直接，甚至是不经大脑去做事情，如果要求她升格，唯有用耐性和理解之心去引导她吧。
举一个例子；有一晚她深夜醒来，在我房门口大叫一声：“奶有没有睡着？”唉我的天！没办法呀！唯有告诉她深夜不要打扰任何人。又有一次，她因为刚沐浴完毕，不习惯室内的冷气温度，于是一个箭步把客厅的冷气关掉，理由是这位大姐不喜欢空调。更甚的是，某天黄昏我两位弟弟正在研究生意策略，好啊！她的发言机会又来了，她马上提起嗓门非常肯定地说：“你们这种生意一定有得做……”我知道她又闯了“多言”和“无礼”之毛病，两位大细少一定不高兴她的多言，我立即用眼睛示意她“收声”。幸而她亦懂得失言，并且马上进房不发一言。
“破旧立新”，亦是她带给我的麻烦，这话怎么说？唉！她呀；做起事来真粗心大意，亦缺乏生活常识，把东西弄坏和弄糟是她的日常事项，遇到她一连串的作为，我唯有下定决心排除万难，好好地少少责备她，及多多引导和开导她。
日子气气结结又过了两个多月，哈！好一位乡下大姐，现在居然把事情处理得开始有板有眼及有秩序了。说老实话，我因训导她亦把我训练得多些耐性和明白每人的生活习惯去因才施教。
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现在的孩子都比较霸气，无它；从少被一套似是而非的西方教育，搅到身为家长无所适从。
我反对中国人把子女骂得淋漓尽致，或打他一个头破血流。同时我亦反对西方把教育子女都用上人权，试想想当小孩子思维仍未成型，很多时所犯的儿时恶习，如果不及时纠正，到习惯成了自然，便后悔莫及了。这时候是极需要父母的教导，甚至在某些情形底下，用责骂和合适的体罚可以收警告和阻吓之效。
再者从少都没有经受别人或父母的责骂，到长大了很容易因为别人一句听不入耳的说话，而气得半死或做出一些丧失理智的行为。
骂骂孩子，有助儿童日后对别人的闲言闲语，或批评等等，有一定的承受能力。
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