8月31日　生命的拼劲（之一）

今晨的九龙公园，伯伯又满心欢喜侃侃而谈他的毅力与坚持，他说：「医生也服了我的康复神速，还表扬我的斗志昂扬……」

伯母跟我一起赤脚行草地，笑着地说：「其实老头未中风之前最懒做运动，我发觉他面色发红，要他早晨到公园散步，他大发脾气，坚持一静不如一动，他的大男人性格，把我气坏了。」

我说：「现在坏事变了好事，伯伯中风之后手术成功，又勤力锻炼身体，现在精神清爽，步伐一天比一天轻松。」

伯母：「应该多谢医院的一位医护人员，第一次动血管手术，由于中了风，连下床都无力，主诊医生以床位短缺为理由要老头出院，老头向医护人员要求待有力路才出院，医护人员回答中风就是这样。」

伯伯抢答：「我气得马上用九牛二虎之力，起床下了地，执着床边扶手大声说：『我一定会好的。』

跟着用尽力向前行两步，向后退两步并向在场医生护士扬言：『等着瞧；我快可以跳舞给你们看。』在场所有人都忍不住笑起来……」

　明天续

9月1日　生命的拼劲（之二）

　续昨天

我：「伯伯真了得，值得其它病者学习，我认识一位中风年青人，她就是缺乏伯伯这份斗志，每事都依靠佣人帮助，中风两年了，仍然不良于行。」

伯伯：「开始中风的首两三个月，真的苦呀！行一小段路都要花上一小时，还要走几步，歇一歇。

老妻陪我每天凌晨四时到公园踏草地，有雾水的草地最有效果，有一次老妻去买早点，我要往公园厕所小解，忽然下大雨，我若开伞遮雨，便没有拐杖支持走路，由这次开始，我意识到要排除万难，去争取灵活走路的胜利，否则便是废人一个……」

「伯伯伯母；一定要为你们再写一篇生命的拼劲！」我赞叹回应。

9月4日　畅活

「害怕吗？」小徐驾起电单车问。

「好快意啊！」坐在她的背后，我以轻快的口吻回答。

小徐知道我安坐车尾，她没有顾忌了，把车开过大街小巷，佛山大马路，大车小车流量频繁，她戴着头盔，穿插于公共汽车与货车之间。 我亦不甘示弱，虽然睁大眼看见；前面、后面、左面、右面，还有侧边小径，交替飞出车辆，既然有胆坐上电单车，就以安然心态迎之享受之。

好呀！小徐两手扶着车掣，脚板重踏，车飞过大巴小巴，还有些冲锋陷阵的脚踏车，看她以快速手法扭动机掣，电单车左右逢源，活像电影的飞车捕快，本来有点心震，马上换转心态，以人在飞车任意腾的畅活，呼！穿过！穿过！

昨天的四十分钟游，我经历了横冲直撞，旋转腾跃的坐电单车威风经历。当然谢天谢地，我活生生地回来！

9月5日　咏草

光了双脚，踏步被半夜洒过阵雨的青草，双脚左右分工，上落自然，我的两腿微感雨露交融的滋润。

踏草能健身，但担心菁葱嫩绿的小草，不堪「我脚」摧残。

原来是小看了小草的能屈能伸性格，它呀！你踏你的，我还是活得精力充沛，草的生命力真强，气质更是特别，它活出自己的华采。

怪不得诗人墨客，在欣赏伟大的自然景致，总不忘咏写野草之生命顽强，正是小不为小，大不为大，小中自有它的强大坚实。野草烧不尽，春风吹又生，今天把草烧了，药物令它枯榭，只要雨水露水来了，草儿又再鲜活起来。

9月6日　不要喃喃歌唱

唱歌忌声音局限在口腔，所谓到喉不到肺，这样的声音不能传送，更不能高低转动，不可以调动的声音，不可以唱出歌曲的华采，就算是平平的唱腔，也须要有感情的起伏。

常常在电视或收音机听到很多流行歌手的歌声，平板无起伏，就是努力去用情歌唱，因为受制于声线浅窄，用情跟无情，都是喃喃在咽喉歌唱。

由于习惯了喃喃唱歌方式，歌者的嘴巴和口腔都像小口吃东西，声音更加难出了。

歌唱是讲话的加大倍共鸣弹动，嘴巴内腔要有空间和竖立力量，才可以唱字清晰，运腔圆润。

喃喃之声，嘴巴和口腔缺乏弹力，肺腔亦随之懒动，如此的歌唱，何来声声入耳？

有心唱歌的朋友，连平日讲说话都要精神抖擞，习惯讲话有声有精神，气息会因此而增强。

如果多作体能锻炼，开口声亮，不是白日梦想。

9月7日　懒音

甚么是懒音？

讲说话懒洋洋的，把声音与字音像和稀泥般吐出，由于唇、齿、舌、两颊、上颚处于懒动状态，发音没有跟共鸣器官互相启动，讲话字句碰到需要有弹力和空间，才可自如清晰吐出，因受制于僵紧的吐字器官，所以元音和子音不能各展音色，便出现吐字含糊的现象。

碰到这样的学生，除了针对吐字器官的锻炼，我很强调形神的培养。

也许生活令人匆忙疲倦，容易把面容拖累，例如：眼睛无精采，嘴角下弯，面容呆板，腰曲步履凝滞，这些都令吐字器官无力。

眼睛无神令呼吸下压，嘴角下弯令肺气不散，面容呆板令声音不振，如果习惯喃喃细语讲话，懒音当然随之而来。避免懒音和下决心去掉懒音，亦避免小孩子的耳濡目染。

去掉懒音的同时，可以把发音与共鸣用上，因为每个字都存有元音，元音是共鸣振动发出来的音色。

9月8日　学与问

王同学问：「老师，我有时跟你抬摃，真对不起。」

我答言：「要学生唯唯称是，没动脑去思考，去表达个人想法，那才真的可怕，刚才你说出不同见解，值得嘉许，我分析你见解的偏面不公，是为师责任，如果没有讲出自己思维，又如何把道理辩个明白？」

麦同学在不同时间有同样想法，但她以较成熟的语调说：「上老师的堂很有气氛，同学们可以提出疑问和意见，老师给我们很多自由空间，不过我们若有不对的地方，老师一定马上道出，并且要我们尽量实时改正。」

我说：「你们是来学习的，不是来听好话，同学们的疑问，正好代表思考与行动，我会从你们的立场与认识去分析和解说，当然不会被同学的多多问题，拖延教学进展，我会『叫停』！

但告诉同学：《欲穷千里目，更上一层楼》，炼到甚么阶段，我自然因应程度，详加解说。」

9月10日　美声要声通

世界三大男高音之一巴伐洛堤随着送行者的歌声回归天国。

巴伐洛堤的声音宏伟宽亮，演唱高音因有宽松的各区共鸣调动承托，出来的声色既实在又通透，是美声的表表者。

他歌唱台风自然，面部表情朴实无华，没有太多的挤眉弄眼，头腔共鸣、口腔共鸣、肺腔等共鸣，互动奔流畅通无阻。

再听保加利亚女高音卡巴万斯卡以一曲《圣母经》为丧礼揭开序幕的献唱，就没有具备好美声的歌唱共鸣条件，她的头部声音带同颧鼻一带与上胸腔互动歌唱，因缺乏深阔的胸腔共鸣承托，出来的声音有点浓俗不清，吐字像嘴巴含着东西，失去唱《圣母经》的神圣清灵。

9月11日　美声可以唱好中文歌（之一）

「美声」歌唱，是完美的声音表达歌曲。

是否学习美声唱法，便表示拥有完美的歌声？

当然不是，很多学习美声唱法者，发出的声音，像努力喷射溅放水花，观众开始惊讶如斯声音爆炸力，可是听下去，定然为爆发的声音感到乏味，到底是来听歌，不是单向听爆声，和炫耀拖长的力大高音。

怎样的声音才萛美？怎样去评价美声的艺术性？

美的声音不是单向的，她有丰富的个性和本身的特性。

每人都有其好的有代表性的音质，文质彬彬的人，配以从容声线，声音不须要雄亮，自有他的亲和力，这是不以先声夺人，却令人声声入耳，这是一个美的声音例子。

　明天续

9月12日　美声可以唱好中文歌（之二）

　续昨天

「美声」歌唱艺术；有一次看到中国跳水夺冠者的表现，使我联想到美声唱法跟跳水一样，优秀的美声歌唱家，出来的声音有弹力又集中，各区共鸣互相配对完美，出来的声音干净通透，既无阻拦又无杂质，像跳水冠军，腾空旋转，落水集中利索，没有因插水而水花四溅，这是功夫到家的表现。

中国人学习美声唱法，便无法唱中国文字的歌曲。

我的经验是：歌者没有把歌唱吐字器官，调校回中文语音与共鸣的运作，过程是需要用心用功去磨合的。

中国人学习美声唱法是以欧洲文字为基础，习惯了唱外文的流线形声音运转，当演唱中国方块文字，便出现发声吐字含浑不清的毛病。

美声演唱中国歌一样的美，只要弄清楚吐字器官和共鸣之间的融洽便没事了。

要唱出歌曲的美和艺术美，那就是墨水和文化的修炼了。

9月13日　帮人帮滥了

「我爱这份工，因为可以帮人。」

「帮人」一词普遍用于消费行业，其中传销保健食品商，更是用「帮人」口号向加入传销新人，进行洗脑式的培训，就算是公众事业，都假帮人之名，来游说客人参与其事。

可能是听多了，觉得用帮人来粉饰自己私人目的，很不是味儿。

帮人！帮人！多少不可告人的商业行为，都打出这个动人口号！

9月14日　声音三问（之一）

为什么声音不能传远？

为什么讲话小声小语都喉干咽痛？

为什么从前可以唱高音，经过一次喉炎便发不出高音，连歌都不能唱了？

一连串的为什么，可能是众人的类似问题。

不能传远的声音，因为发声局限于口腔，因声出无力，当然说不上声音传送了，这类声音是俗语所说声底薄。

小声小语式讲话，最折磨人的咽喉，正如浅水划船，船因没有深水的浮力，而寸水难划，小声小语讲话久了，喉咙会受到连绵磨擦而受伤，肿痛是由于气息不畅，讲话以咽部造力，所以出现各种喉疾。

很多人都说从前可以唱到很高的音调，现在连歌都难唱，更说不上唱高音了。

　明天续

9月15日　声音三问（之二）

　续昨天

说这话的人，多数以假声提嗓唱高音，开始还可以唱出高、尖、薄的高音，慢慢把咽喉用僵用硬了，便没有开始时的唱高音的自以为是。（我指高音用声离开了胸腔承托，是为假声。自以为是者，以为尖尖之声便是高音。）

这时候碰上用声过度，或感冒，从此便没法歌唱。

有这样遭遇的人，必然诉说一次得病是无法歌唱的元凶，这是错误观念，真正的元凶是由于用声不当之故，令声带受损，不能歌唱，只是时限来临而已！

最怕是；碰上有口难唱时，还继续用力挤迫唱高音，以为高音要加大气力，往口腔之上猛扯猛顶便是，结果弄致失声，声音更困更沙哑，那就令声音百上加斤，有口难言了。

9月17日　声情并茂

歌唱之路是那么的教人神迷及无奈。

把一首歌唱好，「好」字有许多层次，把歌唱得有感情，「感情」亦有许多层次。

感情放在歌曲，感情的表达，彷佛是一幅画的结构，它是：主题、副题、着色、线条、颜色的光暗、如何在中间着墨、浓淡、深浅、布局等，都是完成佳作的条件。

歌唱同画作有一定的共通点，所谓「色彩」、「线条」、「光暗」、「浓淡」，这是声情之互动互相揉合。

把歌唱好，是有艺术美的「好」，就要具备足够的声音调动，碰到情动处，可惜声线不足，勉强地唱，结果强差人意，只能无奈地埋头苦练。

声情并茂，其实是基本功与情感的互相辉映。

9月18日　形相与唱歌

问：为什么有些歌唱家的面部表情，活像把听众纳入他们的血盘大口？真的太怕人了！

抢答者：对呀！他们把嘴巴张大得很夸张，连舌头口腔都看得见。

坊众：尤其是听一些男高音女高音，他们的狮子大口，破坏了视觉自然享受。

学员：难道高亮开阔的嗓子，在歌唱时一定要牺牲色相？我指张开血盘大口，一口一口地唱……

听了他们的纷纷议论，我若有所思！

歌唱共鸣器官广阔，并非可以唱好首首歌曲，歌是文字与音乐的组合，唱歌清楚吐字是歌者的试金石，有好的共鸣，但吐字器官局促绷紧，唱起歌来，有声无字，更说不上声声动听了，这是口腔内的肌肉；和咽喉鼻咽没有松软弹力之故。

有的歌者为了声音与吐字之间取得协作，于是努力张开口腔，以期达到声量与吐字的互动。

问：这么说；艺术歌曲唱法是有实际，没有姿势，即是没有好看的表情？

问得真好，声、色、艺全者，是工夫了得，能够唱高音，唱亮阔之音，及拖腔长音，嘴巴不须张至加大码，这是代表工夫了得！

9月19日　运动助发声

早上做抬腿拉筋运动，对人的脏腑和呼吸器官，起到活动畅顺功能。

抬腿拉筋可以令两条大腿增强灵活性，腿与人体肌腱互相牵连，腿有力和弹性，人亦轻松起来。

声线训练课堂，我需要学员做体能运动，如：步操、扎马、抬腿、伸张手臂、四肢拉筋……　目的只有一个，身体肌腱通顺，脏腑协调，是声音的米饭班主，没有这些条件，一味练声也是枉然。

跟着要主持两个职业用声小组训练课程，有些新增动作是针对吐字咬字训练，尤其口腔和肺腔的配合发声运动，一一纳入课程之内。

此举是发现很多没有舌根问题的学员，同样出现吐字不清，原来根源在讲话嘴巴懒动，令到某些字眼的元音受困，元音没法转动流畅，于是出现懒音和字音含混的毛病，这是常见的发声恶习，其次是发声的条件出了问题，那真是一言难尽，所谓各有各的发声苦况。

9月20日　莫忽视小习染

碰到没精打采，常常长嗟短叹的学员，我必定先矫其形，再矫其神，最后连长嗟短叹都减少。

不要少看一些小小习惯，它令人潜意识受影响，爱长嗟短叹的人，多数眼神暗滞，面容凝重，步履不爽，连笑都不自然。

记得少年十四十五时，不知不觉习染长嗟短叹毛病，母亲听了马上要我戒掉这种「新习」。她说：「唉声叹气会使人运低。」

不管怎样，戒掉这种情绪表达，我活泼起来。

9月21日　拉手治肩痛

肩膊痛是都市病，有些民间方法，是治这种病的良方。

话说「得意妹」，其实刚取了老友证，她患了肩周炎多年，曾经打针食药，针灸以及看中医和接受物理治疗，可惜时好时坏，晚上睡觉是挨痛时刻。

她住在金巴利道，有一天和老伴到九龙公园漫步，看见拉手运动仪器，于是定了脚步，吃力挥动手臂，一上一落地拉呀拉，她感到肩膊很痛，但膊子很舒服。

由这一刻开始，她跟老伴天天晨早六点之前来到九龙公园步行及做拉手运动。

几个月了，她告诉我肩痛已经消失，但睡醒之后膊子仍有一些麻痹，不过比起从前，已经是大幅跃进，人也健康了。

她边说边做拉手仪器……

9月22日　快了！快了！

近年甚少为音乐刊物执笔，也许是无言评说艺术。

好几位音乐和歌唱家们好心问我：「甚么时候开音乐会？」

我的答案是：「快了！快了！」

文章千古事，得失寸心知。

唱中国艺术歌曲，一定要唱到中国文词精妙，这是我的目标，为了这个理想，我推掉师友们的献唱邀请。

理由只有一个；歌唱声艺未能达标，虽然我的教练多番劝唱，我一样摇头说「不」。

每次说「不」之后，我会加大力量练声，练功力，练歌唱艺术。

9月24日　背书有理

言谈间多一点艺文点缀，言语立刻生动有内涵起来。

看各国政要在演讲台上，总爱引经据典，背诵文词或朗诵诗歌。

无它；表示自己的胸怀抱负和文化文墨。

在小学阶段能够多背熟文章诗歌，到中学时候，由于消化了早期所背诵的文章，不知不觉应用到作文章，写报告，以及演讲辩论之上。

不明白是甚么的理论，有些小学已经废掉强迫背书，这些教育家的观点是，求理解而无须强记，那真的难为了小学生，以小小的心智，如何理解文章的精神和词句组织，没有强记这难关，没有词句组织的深刻记忆，所谓书到用时方恨少，文章处处现干枯。

成语、诗词、经典统统欠奉，读这类文章，听这类演讲，真的乏味之至。

9月25日　爱情勿语新解

9月27日　红拂图

从前喜爱书法之狂草与行草，近年欣赏工笔画和楷书。

今晨在报摊看见大公报一幅仕女图，马上买了这份报纸，未及细读广告内容，我被名为《红拂图》的笔法构图所吸引，细腻的工笔，在工整中见从容。

清晰的女裳，画上色彩斑斓的图案，饰物与服饰笔笔精雕细琢，在繁琐处，有互相吻合的一气呵成气氛。

灵感可能是来自红拂女私奔，典雅中见到一分近代画风的文人浪漫。

画中人柳眉凤眼，膊子微垂与稍挺之间，别有一番娇娆。

原来《红拂图》出自张大千手笔。

9月28日　陈太休矣

坊间传陈太受制于外国势力，今天读报证实空穴来风，果然有因有果。

报章大意：前政务司司长陈方安生参加立法会港岛区补选，美国驻港领事即为此忙个不停，并和所谓民主派政客，其实是美国忠诚走狗商议为陈太造势，美国总领事馆政治参赞更亲自出马主导这场政治剧……

陈太因不甘在政治场中声沉静寂？不甘四万笑脸没处绽放光采？或如坊间所云：受了外国势力的甜头？疑问就是疑问，只恨她老而不休，明知后来居上者众，仍吃老本结同外国势力，尽此一铺浑身解数。

乌呼哀哉！叹一句无骨无气的前殖民地高官，何其匠心败节！

9月29日　李敖叫场十则

台湾立委李敖宣布筹组新政党，党名叫：「中国智慧党（China Wisdom Party，简称CWP）。」

这个党的物质和权力观念不大不高，有点文人豪放，党纲明朗简洁，就是反对「台独」反对「笨蛋」，李敖指出「中国智慧党」是柔性政党，没有党主席、秘书长、中央委员，也不收党费，不接受政治献金，党员爱来就来，爱走就走，他只是发起人，与党的关系，就像「足球明星碧咸与球迷的关系一样」，没有党纪的问题。

李敖设的入党十项智慧守则：「智慧使我们不相信『中华民国』是一个『国家』、不相信『台独』、不相信『以台湾之名进联合国』、不相信共产党是敌人、不相信军购、不相信固守保台、不相信美国来救我们、不相信美国是我们朋友、不相信自己不是中国人、不相信蓝绿。」

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