十二月 2004

SUN MON TUE WED THU FRI SAT

 

 

 

1

吊诡━━《蒙娜丽莎的微笑》之一

2

吊诡━━《蒙娜丽莎的微笑》之二

3

儿童健康乐乐谈 (之十三)

4

 任他一笔文采风流

5

6

慢得自然定得通畅

 

7

说说歌唱共鸣

8

默契

9

莫改坏名

10

是日也-妙哉清晨!

11

寄语年轻人

12

13

周星驰「功夫」了得

14

书生论政如云乱

15

歌唱与讲话

16

小心走路

17

声学漫谈 (之一)

18

声学漫谈 (之二)

19

20

我看香港的司法公正

21

杨震宁晚来春半

22

声音与健康 (60)护「你」双足

23

声音与健康 (61)提防「流感」有办法

24

东西方的「笑」

25

26

27

28

一无所有瞬息间

29

30

声音与健康 (62)

31

香港特式 (之十九)香港人的光彩

 

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12月1日 吊诡━━《蒙娜丽莎的微笑》之一

达芬奇名画《蒙娜丽莎的微笑》,真的是一幅不朽的人物艺术作品,相信这幅名画的留存价值,不单只是达芬奇的笔力、画风、着色、对比、人物个性,而画中人的颜容笑意及眼神,给人有越看越迷惑,越想探看达芬奇为《蒙娜丽莎》勾画的含意。

整幅画的构图,以自然界为背景,田野山川,青天黄土,这些背景;都是用虚实明暗的着色手法。

《蒙娜丽莎》右手似有力又似无力地摆放在左手之手腕上,单薄的咀唇弯成浅笑,笑得有点冷漠,长长的鼻子,分隔开两旁的视线,从她深邃得略带阴沉的眼睛,似乎隐藏着对生命的无奈,甚至是对生命的诸多提问,或是身不由主的在欲望中去当一位攻克者?

待续……

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12月2日 吊诡━━《蒙娜丽莎的微笑》之二

……续上页

有西方画评家假设替《蒙娜丽莎》在唇上印上两撇胡子,女生男相是画中人的另一形相,一些思觉丰富的画评家,怀疑《蒙娜丽莎》是达芬奇的自画像。

《蒙娜丽莎的微笑》之耐人寻味;在乎她的形态及表情;蕴藏着天使、魔鬼、人的三种不同神韵。

《蒙娜丽莎》之手势,有着圣母玛利亚双手之稳重温柔,她的阴沉表情却深藏着难以言喻的纯净,这种神圣感觉的接触,是须要凝神安静地注视,才有这份感动。

画像的头发垂直而干硬,跟深棕色的衣裙结合成一道阴冷的神采,如果换转赏画的角度,由平静转向迫切,这时的《蒙娜丽莎》会变得魔鬼般阴冷。

达芬奇倾注了他的心力,绘写了一幅吊诡的传世杰作,微笑的蒙娜丽莎,她在笑世人?她笑自己?她笑一切的有情、无情?

然而她的眼神,是否象徵冷眼看人生??

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12月3日 儿童健康乐乐谈 (之十三)

儿童视力变弱成了经济发达国家的新趋势,尤其是香港的年轻人十居六七都患有视力问题。

这都跟香港地少人多,以及严重缺乏大自然的生活条件有关,与此同时;青年人的饮食习惯亦是近视的元凶。

儿童吃得冷藏品高卡路里和肉类过多,会令到脏腑运行不通畅,令到血管弹性不够,再加上玩电脑游戏过长时间,引起大脑过份亢奋,这更加深身体的活动失衡。

视力的好坏是需要依赖身体的循环系统,和健康状态来决定的,当然在某些情形底下,是因为眼睛神经发生问题,不过健康与视力之互为因果,是值得成年人为下一代去着力和注意的。

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12月4日 任他一笔文采风流

苏轼的诗词文墨以豪迈奔放见称,用今天的评语,苏轼是一位通才之士,亦是文坛的革新表表者,他为「词」推上新的格局,他的词作在用字遣句方面,富于创新和把词的内容扩阔到议政、论事、怀古、说情、谈人生、……

《望江南》(超然台作)

春未老 风细柳斜斜

试上「超然台」上望

半壕春水一城花

烟雨暗千家

寒食后

酒醒却咨嗟

休对故人思故国

且将新火试新茶

诗酒趁年华

《望江南》用「春未老」为词的开首,然后以「诗酒趁年华」来结尾,这种首尾呼应,又显得豪情万千的词风,为《望江南》的中心着墨增添了几分惆怅。

试上「超然台」上望

半壕春水一城花

这两句苏轼笔落千钧,却又挥洒超脱,读之不禁惊叹一句才情高博,真个是;任他一笔文采风流,传颂千古!

注:「超然台」今山东诸城县。试上超然台上望,意为登临东诸县高处。壕━━解作城下之池塘。

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12月6日 慢得自然定得通畅

运气于无形,出手开步要缓慢,心神与动作要合一,眼睛不要离开招式之外……慢!慢!一定要慢!跟着气贯丹田……

噢!我的天!望着这位太极妙人,心中涌出一些想法;如斯的出手,移步,转身,坐马,动作虽慢,可惜虚有其形,而实质像拖不动的车轮,吹不绉的春水,每个慢慢非常慢的动作,彷佛四肢给细幼的钢线紧拉着,看得令人胸口也为之收窄。

如是者又过了一年,跟这位太极妙人有说有笑,不过从没有对她说这说那,一句老话;不在其位,不作人师。

今晨她突然告诉我,她的脚跟刺痛,不知是否因耍太极的关系。

啊!呀!这一问,我唯有把所知所明告诉告诉她。

我说:“你的慢动作,虽然非常慢,不过太凝重了,你的心不作他想,眼睛亦不向别望,我明白你是专注于形、神、动作之合一,可惜出来的效果是缺乏流动和畅顺感,长期用这样方式耍太极,会导致经胀不通,气亦不活。”

她问如何做到太极之慢与畅通?

我只先教一式笨方法:“先把坐马的双腿由屈至伸都做到自如从容,慢中舒服,心要轻松,眼神自在。这样由一招笨功夫去做,又不用费劲去记太极招式,当做到神气自如了,再去耍太极,会收到一理通百理明之效。

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12月7日 说说歌唱共鸣

爱唱歌或正在学唱歌的人,都会问关于唱歌的方法,以及如何去达到一些高难度的发声音区。

日前一位读者留言问及歌唱的;口腔、鼻腔、头腔共鸣的区别。

单靠嘴巴即口腔及喉咙发出的声音,非常单薄暗哑,唱歌的音量浅窄,听来像自说自话,既不传远,更没有声音色彩。

要运用好鼻腔共鸣,很多人以为用气力往鼻子去发声,便是鼻腔共鸣,这是非常错误的理解,由于没有其他共鸣区作支援和协调,而拼力发鼻音,出来的效果像伤风感冒和鼻孔阻塞,日子久了;对喉咙造成损伤。

换言之,要用鼻腔发出高亮的声音,就一定要有胸肺的共鸣作承托。说到头腔共鸣,那就是说整个头部都有空间,让他挥洒自如地发出灿烂亮丽的回响,能到达这境界,亦表示肺活量大,胸腔开阔,腹腔有力及很有弹性,缺少这些,头腔是发不出理想共鸣的。用运动来作例子,运动员要跳高,一定要蹲低才有弹跳力,过程一定要有专业人士指导。

唱歌是人人有份的快乐兴趣,如果要求有各种技术上的歌唱共鸣,一定要有老师从旁指导及改良用声的方法,想当然的人云亦云;是百练无功,甚至练伤了声带,那真是得不偿失!

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12月8日 默契

火车快速而行,窗外一片绿野林影,山外有山,云外有云,人坐车厢内,对于眼前光景,真的有走马看花的感觉。

过不多时;一幢幢高楼大厦尽显眼帘,隔坐一位老先生突然惊呼:“三十年不见了,中国变了样子,都认不得了!”

我扭转头仔细望望,看他的衣着和表情,真的很象粤语片的归国华侨,他的眼睛没有离开窗外景观,好一副「少小离家老大回」的表情,坐在他侧边的老妇微笑地说:“回到老家之后,你更多话说……”

老先生彷佛被沿途景物吸引着,并没有回答老妇的说话,而老妇似是习以为常,再没有说甚么话。

看到此情此境,我想这就是人与人之间的所谓「默契」罢!

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12月9日 莫改坏名

街头广告牌以大大字眼━━陈慧琳纸醉金迷演唱会」。

旁边有位中青男士大声说道:“刚接受了世界杰青奖,不应该教人堕落,让以她为傍样的年轻人,产生不良影响,世界杰青大力提倡纸醉金迷,不好,不好。”

我听了亦有同感,其实以陈慧琳之号召,不须用纸醉金迷演唱会,来使人产生靡烂放荡感觉来吸引观察,主办机构的水准实在太低了,尤其忽视了陈慧琳刚领过杰出青年的名衔,试想想FANS在会场热情地大声呼叫:“杰青陈慧琳纸醉金迷,我们为你的演唱会打气!

这些话传到颁发世界杰青奖的当事人,真的有点儿讽刺,这回真是众里寻他,那人却在「纸醉金迷演唱会」,真讽刺啊!

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12月10日 是日也-妙哉清晨!

今天是农历十月二十九日,刚刚六点钟的九龙公园犹在黑色之中;优雅地散发它动人的静娴与清灵。

漆黑发亮的晴空,有数伙小星星闪烁耍乐,月儿弯得蛮有丰姿,看她含羞带俏的模样,有点像童话故事里的年轻公主,高贵脱俗却又含情脉脉娇嗲十分。无云的天空,黑得像抹上一层油亮,这更把小星星与弯弯月衬托得晶莹秀气。

望着这幅自然景象。怎不教人心旷神怡之余,不禁慨叹人与天争之不自量力。偶尔迎面一阵冷风,竟然把远处的花香也卷送到运动场来,深深吸一口香气,但听五脏六腑齐声呼叫━━妙哉清晨!

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12月11日 寄语年轻人

亲爱的青年朋友:

我一向尊重不同的行业,同时尊重每位不同教育水平的人。

从前香港社会经济落后,所以很多前辈们;在小时候因家穷都没有钱进学校读书,他们年纪轻轻便进入社会工作,目的是替家庭谋生活。

曾经有一位七十多岁的公公讲出一段语重深长的说话,他说:“盲字都不识一个,在社会上真的处处走慢一步,我是家中的老大,我知道读书可贵,于是把每月所赚的钱全部交给母亲;更坚持让小弟读书。

我将勤补拙,老板一年之后升我职,我把加薪的钱用来读夜校。几年之后,我的机会来了,因为工厂的生意越做越大,须要扩充营业,老板就给了我当新工厂的部门主管。

因为这些经验,我对儿女要求好好念完基础教育,就算儿女不喜欢读书,但基础学识在经济发达社会实在不可不备。”

青年朋友们;希望你们珍惜当前,好好加把劲念书求学问,莫待出来社会工作之时,才知道「书到用时方恨少」!

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12月13日 周星驰「功夫」了得

周星驰的新片「功夫」,仍未上演,不过广告宣传一浪接一浪,每天运动完毕,在柏丽大道看到「功夫」的大型广告,我总驻足片刻。

这幅广告不论在构图、着色、人物,都达到层次鲜明,主题突出,干脆利落。

配角人物虽多,但安排得次序平衡,完全没有令人看得眼花撩乱和疲倦感觉。

一众配角身穿黑白绅士礼服,头戴高身礼帽,手持斧头严阵以待,每人眼神牙关和面部表情,都入戏,看他们的阵形,是用了西方百老汇歌剧如《梦断城西》的街头打斗手法。

这边厢的周星驰,白衣黑裤功夫鞋,摆出一个对手备战,两脚踏椿的架式。背景简单素净,这更突显无声胜有声,与对方的众多人物,形成虚中有实的高水准视艺效应。

喜欢这幅广告;是它对人物和主题的清晰交待,既有视觉上的美感,又清楚突出主题,完全没有首尾不呼应的美术弊病。

广告高手,是对主题和副题的安排和心理的判断。

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12月14日 书生论政如云乱

我极力支持和认同文化艺术有助推动国家社会的进步与文明。

同时我又对文人论政孰好孰坏;有很多的保留。

如果阁下是文人,一定有过讲得美丽动听,下笔满纸堂煌,可是实行起来,往往事与愿违的经验。

所以古时留下「百无一用是书生」的讲法。

虽然说话尖酸,但想深一层又真是一语中的。

书生书女多数是学问只从书里寻,书中的道理变为书生书女的真理,如果这些做学问的人,安份于写文章搅文艺编史册,倒天下太平,可是很多饱读诗书之仕,却以彩虹般的如诗理念,去谈政说事论社会,这可坏了社会结构,亦误导百姓,走向破坏与失衡之途径。

其实书生书女安静一点和安份一些,他们的学问和高瞻远瞩,往往带给社会走向多一点完善的启动力。

书生论政,除了过于理想和幻想之外,最大的问题是缺少以大局为依归的逻辑和数学理念,很多人以为自己的见解了不得,换言之是缺乏社会架构的建设学问。

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12月15日 歌唱与讲话

爱唱歌的朋友问;为甚么讲话比唱歌困难?

如果讲话觉得困难,唱歌反为较容易,这已经出现了发声共鸣故障,一般人讲话声线不自如,很多时都因用不上胸腔,没有以胸腔讲话,一定会引起喉咙紧迫和容易疲劳的现象。

当唱歌时候,因为音域和音量都要开放些,反而没有讲话时把喉咙压着,所以唱歌较讲话容易。

其实当发现讲话都有不自如的情形,已为声音响起警号,讲话就像歌唱的基本功夫,基本功好,唱歌发声亦会响亮圆润。

平日多做运动,如快速步行,缓步跑,带声步操等都有助肺活量。此外;平躺地上用书本或硬物放在小腹之上练习呼吸,对换气和气顺都有帮助。

为甚么靠书本文章或听讲座;很多时都生不了甚么效果。

原由是,书本文章和学者之言只在一个大方向去教人如何练声,而人的声音跟体态习惯和健康状况是不可分割的。好的歌唱老师,会不断去训练学生的用声共鸣和矫正声音障碍,所以希望在歌唱方面有成绩的朋友,一定要跟老师学艺。

当老师带领出一条用声正途,这时再参考各种练声办法,就会收到集思广益之效。

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12月16日 小心走路

一星期之内听到两位老婆婆,在行人道上各被背着书包的学生碰倒,因老人家骨头脆,都不约而同要动手术,并且不良于行。

年轻人走路多数心急,希望家长和学校老师,多点教导和提醒活泼爱玩的青少年,走路时要小心,千万别碰跌老人家。

老年人是不愖碰撞的,我们真的要多多关心他们。

人老了,行动一定缓慢,再被碰倒而断腿断骨,这真是一件很不幸和令人深感悔懊之事。

行路时多留意身边的人,尤其长者,不要因自己的一时贪快,而伤害了他们。老而不良于行,或失去活动能力,是很悲惨的晚年岁月。

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12月17日 声学漫谈 (之一)

西方国家很多政界人物及商业高层,非常注重言语表达能力,因此在念大学期间已经训练学生用言语的表达方式去发表学术见解。

香港很多在职人士近年对言语沟通重视,这是经济发达社会的必然趋势。

中国有句可圈可点的说话:「一言兴邦 一言丧邦」,说话的人未必用词不当,其中可能是讲说话的声音语调,令听者厌烦或气恼,甚至产生误解。

三国演义之「张飞」,他最令人津津乐道的事迹是“张飞喝断长板桥”,就是说「张飞」的声线宏亮有震慑力。

中西方对声音的研究,分别在:西方将声线作为人的能力之一,所谓谈吐是否得体,说话是否清楚有说服力。

待续……

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12月18日 声学漫谈(之二)

中国其实对声音研究得更透彻,声音与健康,声音与运程,声音与人格等。很多医书和相书都有很深入而详尽的论述。

可是在社会人际关系,中国在声音与心理的学问上,没有西方的应用具体化和社会实用化。

但中国在声音的研究是了不起的,中医学说;在断症时候都以声音先行。

所谓聆声、听气、鉴貌、辩色。

相书亦说:声清主贵,声音宏亮主有胆识气魄,声音温厚则主为人光明有情义,而声音有声头没声尾,则主做事没有判断能力,或恒心不足。更有一则论声音与命运;就算相貌平凡,只要有一把金玉之声,亦可事业有成。

这话一点不假,看已故慈善伶王「新马师曾」,便是一个好例证。一把圆润有生气的声音,别的不说,光是自己讲得清楚,别人听得舒服,已经令沟通添加如沐春风的气氛了。

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12月20日 我看香港的司法公正

『领汇』搁置上市,事件因幕后搅手,以两位不知『领汇』到底是甚么一回事,而理直气壮地说为社会为民生去请命。

幕后搅手用四两拨千斤的手法,明知败诉,但利用司法公正的灰色地带,去进行瘫痪政府政策。

房委会以香港金融地位,和超过五十万认购『领汇』的市民,请求缩短上诉期,可惜都被驳回。

从表面来说,这是代表香港的司法公正,不过细看内容,又觉得判官有欠对事件的全面性和通透的认识。

卢婆婆在『领汇』上市最后一刻以公屋居民身份要求司法覆核,她所说的口号是政府变卖其资产,这与事实已经大大不符,况且法庭已判卢氏败诉,当然卢氏可以上诉,但上诉的理据形同虚设,法庭面对司法公正和法律面前人人平等的前题下,是否可以同样为了卢氏之不合常理行为,根本亦是有意阻碍社会公正为理由,去缩短28日的上诉期?

李国能法官为了司法程序;而忽略事件的后遗症和公众公益公理,当中亦可能蒙上对市民不公正,对房委会不公正,对卢氏以走法律灰色地带而达到延误上市,更是法律的看不清事件真相,而不果断采取合符法理公正的灵活应变操施。

今次的事件,我看到是只有司法公正的表面,而没有司法公正的内容!

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12月21日 杨震宁晚来春半

男的八十二,女的二十八,外界谈论五十四年之差距,当然主要男的是国际名人,女的是美丽离婚娘儿.个中话题尽是局外者之言。

然而情爱等事,又岂能为局外人所尽道?

杨振宁先生是第一位得到诺贝尔奖的中国人,他夹盛名而全心报国,他提携后学不遗余力,他往来两岸三地潇洒用情,他的学养贯通中西,他负有科学的显赫盛名,亦奔驰于文学与艺术之天地。这一切都教人心生崇敬。

去年与他甘苦与共的妻子不幸辞世先走,杨教授一下子顿失所依,也许这位年轻的女郎,在亦爱亦慕亦同情底下,立意愿此生与君共渡日日年年!

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12月22日 护「你」双足

不要以为足部劳损,是因为整天站立长时间的关系,原来整天坐在办公室过长时间,亦会引起腰腿酸痛的毛病。

人的身体是需要动静平衡的,站立长时间而忽略足部护理,当然会积劳成疾,但坐得过多亦会导致气血不够流通而百病丛生。

如果发觉双腿又重又无力,这已经暗示脏腑不协调,肠胃亦有问题。所以多注意脚部健康,同时会令脏腑强健。

平日多做腰腿按摩及相关运动,是保护行走自如的不二法门。办法:

一). 以用生姜连皮煲水浸脚及浸手,会令气血运通和除寒驱风。

二). 从脚板脚指开始,一直沿着往小腿、大腿、腰等部位按摩,有助畅通经络。

三). 很多人以为膝盖痛,便只在膝盖部份按摩,当然效果不明显,原来膝盖两旁的肌肉过硬,会令膝盖因受压迫而感痛楚, 解决办法,是先用姜水热敷整个膝盖,然后,按松两旁的僵硬肌肉,再去按摩膝盖,几天之后会感到走路自如一些。

四). 抬腿运动,既可拉筋也可活动内脏。 

五). 做摆手运动,以助肩膊放松。 

运动是天天做,才日久见成绩,祝君健康。 

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12月23日 提防「流感」有办法

身体虚弱的人,都有相同经验:「打了预防疫苗,未见有预防功效,反而感到浑身不舒服。」

传媒及公共卫生部门,已经向市民发出流感高峰期的警告,医学界人仕,亦发表过量采用预防疫苗,可能令病毒变种。

预防流感光靠打一支预防针,已经不是安全之策。

为了自己,为了家人,为了旁边的人,由今天开始从运动饮食生活习惯,去下功夫,就算染病都因身体抵抗力增强,而缩短治疗期间,每天习惯用热姜水浸脚二十分钟,然后用热毛巾由头到脚用力擦一遍,由于热力遍全身,竟然使到一点儿的不适,不翼而飞。

在流感高峰期,经常用瘦肉、无花果、陈皮、南北杏、苹果煲汤,有润肺润喉的作用,如果咳嗽,可加川贝。至于分量;按人数而定,可向药材铺查询。

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12月24日东西方的「笑」

人物:

一). 美国总统布殊。

二). 香港后后现代喜剧红人周星驰

三). 美国总统头号幕僚

四). 星爷高级顾问

星爷 :

高级顾问,我不能依照你的献计,我周星驰自有主张。

高级顾问:

布殊是当代红人,星爷呀星爷,请勿对他说「不」!

布殊

唔,唔,看在上帝面份,跟这功夫佬握一次手,我要笑得傲慢一些,否则我这风云人物会被人讥笑,以为我折服于Chinese功夫之下。

头号幕僚:

总统先生,以总统今时今日的国际领导地位,把笑容放大一点,因为这功夫佬很有中国市场,说不定因统总「张口一声笑」而赢尽所有中国人心,那时你要炸任何邪恶轴心,都没有中国人的反对势力。

星爷 

哈罗殊兄!你今次威到尽,一轮空炸把依拉克打个大翻转,那个侯赛因给你活捉兼隔离,哈!殊兄啊殊兄;你成为时代周刊的风云人物,真的当之无愧,我周星星(周星驰)「点够你威」?(如何及你棒)

高级顾问:

(站在旁边,频频抹冷汗。)

头号幕僚:

(天杀的;幸而总统听不明广东话)

布殊

高姿态地笑!!!

星爷

用后后现代新思维的似笑非笑……

幕徐徐而下!

 

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12月28日 一无所有瞬息间

印尼地震引起的海啸,令东南亚一带受到海啸牵连。

正所谓人算不如天算,当天要降灾难于人间;倒是一律平等对待的。

生命无常,人间多苦,香港人这两天看到电视机映出香港之外,而且只是离我们不远的邻近国家,他们在一日之间丧失家园。亲人、健康,一日之间海啸把很多重要建筑倒塌毁坏。

面对满目疮痍,面对以万人计的亡魂新鬼,原来生命是如此无奈。

天灾导致过百万人无家可归,港人可曾觉悟,身在福中?

从这次地震,港人真的要珍惜眼前,天灾无可预知,人祸却可避免,港人要收拾浮躁心情团结一致,为香港这块美丽的地方,发放异彩。

把争斗之心情,化为精进动力罢!亦为灾难中人拿出缓手,他们极待世人的同情和救助。

2004年快将走到尽头,历史启发人的智慧,我们要认真地反思过去,准备将来。

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12月29日 问

印度坟墓挖掘工人SHEKHAR,海啸之灾害讲了一番心酸的话,他说:“我们将尸体排成两行埋葬,我一生人从未试过一日内埋葬这么多尸体。”

今晨读报知道印尼九级地震引发海啸,连带邻近国家,一天之内罹难者已增至五万五千人。

SHEKHAR的工作是面对死人坟墓,他把尸骸看做人人必经的阶段,然而一场地震,他与他的同事手脚不停地把一行行男的,女的,老的少的死尸埋葬,这种情景,把惯看死亡的坟墓挖掘工人们都震惊了!

中国古代没有天文探测仪,不过当时的人都从大自然的气象,和昆虫鸟类异乎寻常的举动预知天灾将临。生活在一切科技化的今天,我们已经与大自然生物少了共鸣少了沟通,我们不再需要昆虫鸟类的先知先觉,我们再没有空闲观察人类以外的生灵。然而科技真的可以预知宇宙吗?人是否真能胜天?

人活在天地之间,知否天天不断破坏天地之谐和?是否有一天天地万物齐齐发出咆哮,把人类声讨问罪?

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12月30日 声音与健康 (六十二)

运动助畅通

天气湿冷干燥,很多长期困在写字间工作的白领一族,会出现呼吸不畅顺和鼻孔阻塞的现象,这些情形跟天气引起呼吸道收缩有关。常常运动肺部;会令鼻腔及喉腔减轻压迫感。

保持鼻子及喉咙的健康,必须从运动及饮食着手。

保健运动:

一).

用曼秀雷敦加驱风油按擦鼻子和喉咙及胸口,再用大热毛巾敷各部位。

二).

用冷水泼鼻,首先吸气,然后双手把冷水往鼻子泼,冷水泼往鼻子同时把气呼出,便不会吸入冷水。

如是来回60次,完成之后,再拍头拍胸肺兼拍面部,由于血液运行对畅顺呼吸增强免疫和杀菌,有意想不到的效果。

此外,在空挡时间做60次弯腰垂头运动,对鼻敏感有遇热抗菌之妙用。(有血压问题不宜,但可少做及要慢动作)运动完毕,可用花旗??加二小片姜连皮以纯蔗糖煲二至三分钟饮用,有润肺活血功能。

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12月31日 香港特式 (之十九)

━━ 香港人的光彩━━

银行柜台小姐一脸哀伤对我说:“死之人数不断增加,那些尸骸都开始发腐了……

我望着她将要流泪的眼睛,忍不住随口而出:“你们这几天可忙了,捐款的人多吗?

“很多,很多,差不多每隔两位便有一人是来捐款的,他们从新闻知到,由印尼地震引发海啸大灾难消息,便自发前来捐款入不同的慈善机构她说道

“香港人的率性而为,真的积善积福,香港人真美丽我点头赞叹回应。

今天是2004年的最后一日,在哀嚎处处的灾难国家,同时亦体验人性至情至善之一面,生在安乐的人啊!这一刻都惊叹人原来可以一分钟之内改变了命运。

他们都为灾难难过,他们的所作所为亦印证了四海之内皆兄弟也之古老明训。

有人甚至觉悟自己的行为多么无聊自私,亦有人开始思考生命的意义。

而我则有如此想法:幸而这里有富人、有中产、有低下层人,原来不同阶层的人,都有不同的社会意义

今次海啸正给我们切身感受到有钱出钱,有力出力的人间凝聚力。

明天是一年开始,就让我们好好地把握现在,然后在倒数的时刻,朗声地对2004年说:“我没有白活了一年!

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