9月1日　教师声线小组课程讲稿（之一）

各位同学：

把发声道理具体讲解，可以说是容易不过的事，实行起来却是大有学问。

发声器官要用得正确，才有好的声音，条件是：不要压着喉咙讲话，这样才不会导致肺活量受阻，因为压着喉咙部位发音，只有把声量困在口腔一带，做成患上声带瘜肉小结等病的导火线。不要滥用丹田气，呼吸要顺畅为标准，首先要建立良好的肺活量，让呼吸的肺气管有弹性，才慢慢去加强呼吸机能，即连腹部以下（丹田）位置都发挥功用，这样的呼吸会持久而深长。

要有良好的发声共鸣，即：头腔共鸣，头腔包括鼻、颧骨、口腔上颚骨骼，以及咽喉没有阻碍物。

胸腔共鸣，胸膛骨架和空间与空间是发放共鸣的所在，这地方发生压迫感，会引起发音障碍，胸腔要强健才有好的基本声音。

吐字器官是指：唇、齿、舌、颊、上颚，这地方如有配合失当情形，一定发不出清晰的声音。

换言之：声音的发放是人的发声功能互相配合，发声要用上吐字器官和用上胸声，才是基本的正确发声首要位置，可是人人的发声共鸣都出现或多或少的故障，而故障又因情绪、习惯、形体而各有不同。

　明天续

9月2日　教师声线小组课程讲稿（之二）

　续昨天

如何去具体一语道破发声学问，真是须要长时间的实践和练习，才知道具体的问题。

学员上课目的是解决声线困难，我会用实质行动，一边练习一边解释发声常识。

因为一味作具体讲解，学员会陷入五里云雾，知其然而不知其所以然。

很多具体理论是须要学到做到，才可以明白和心领神会。

课程时间有限，不容许讲太多理论，务实去练习，和指出各人的声线问题，或发音障碍之所在。

为了针对学员本身的发声困惑，课堂上以渐进方式为学员的声音解决问题，亦会解释不同声音障碍的后果。

由于每人声音故障有别，很多时因应学员所需而作出个别辅导，或许令学员有点不统一教授之感，唯有如此，才可以帮助不同所需的学员，亦是本课程的精神所在。

　完

9月4日　美声要建立条件（之一）

一位合唱团指挥：「我本身是学声乐的，带合唱时，我会用声乐的发声方法来指挥合唱，虽然学的是美声唱法，但听录下来的声音，一点也不美，一些长句子出现爆音，和发抖的声音。」

答：「美声唱法可解说为；本身具备良好的发声条件，歌唱时在没有发声障碍和没有共鸣浅窄的情形下，声音自然而然地从心所欲连绵送出。」

问：「跟声乐老师学了好几年美声唱法，我没有掌握『美声』到底是甚么一回事！」

答：「从你讲话的发声系统，你不可能轻易唱出高音，唱低音亦感无声无气。」

问：「对呀！怎样才可以唱出美丽的高音和浑厚的低音？」

　明天续

9月5日　美声要建立条件（之二）

　续昨天

答：「如果真的要解决歌唱问题，首先不是练习如何歌唱，你发声口部歪扯，可能常常用劲发出某个歌词或音域，由于放松喉部便出不了声，不期然便用劲和抽动口腔和口唇去歌唱，开始时可说是达到有歌有声要求，可是慢慢连可以出声的动作都失去功能……」

问：（抢着说）「对了，对了，我要怎样才是？」

答：「首先解决发声障碍，才去理会歌唱发声方法，如走路，连站立都不稳，如何跑步轻松？」

问：「甚么是我的第一步？」

答：「你因歌唱高音，常常歪偏上唇，近上唇两咀角连颧鼻一带都呈现抽紧，我替你在这方面作矫正锻炼，这是你的发音故障问题之一。

第二步，胸膛明显有卡着现象，这都会影响气息和声音的输送。

当务之急，不是纠缠在很多的歌唱学问，还是先把这两个发声障碍点攻破，再往其他歌唱发声区域推进，也是最为合理和减少弯路的训练手段……」

　完

9月6日　是日也━━心安

外甥女今年法律系毕业，她的母亲告诉我，甥女不打算当私人律师，理由是不想颠倒是非去为别人打赢官司，如果只做一些楼宇按揭或一些公证，亦非其所志愿，她准备毕业后考入律政署工作。

我听了松了一大口气，记得二年前，二哥教女当律师要放下道德标准，他说当律师的游戏规则是赢者为王败者为寇，我听了冷了一把大汗，当然轮不到我加任何意见，只是替聪明美丽善良的甥女可惜。

时间令人进步亦令人退步，甥女成长了，他的父亲亦是善心人，他们喜欢「心安」是福的道理。

9月7日　你中有我　我中有你

演讲和辩论看似两种不同的东西，其实骨子里都是表达某些见解，一针见血地说：都是坚持己见的事儿。

演讲要有个人观点才有看头，谁人希望台上讲者讲的是面面俱圆话语。

个人观点要感动观众，内容是包涵客观因素，这些客观因素都是经过深入理解和实质事例凝结成正反两面理据，讲者把主观性的理论，引用客观性的例子作为自圆其说的引证，一场演讲就活动生辉，亦给人们在听的过程，进入讲者的论断思维。

演讲的过程，很多时是讲者独自担任正方反方，然后是讲者为自己的取向，作一个定调。

辩论比演讲容易带出个人观点，因为只要清楚自己的站方位置。

如果辩论者持以上见解，便中了前美国总统威尔逊所指：「有不少人只擅长在讨论中提供热而不是光。」

为辩论而辩论，只有制造争执，为真理而辩论会深入问题，会认真听取正反两方意见，找出孰优孰劣，虽然会辩至面红耳赤，不过因辩论而道理渐明。

如此辩论，可称为有热也有光。

演讲与辩论可名为一文一武的道理演绎者。

9月8日　是日也━━对话

9月11日　生命如攀山（之一）

文老师叹一口气说：「人面临疾苦和悲惨际遇，很容易想一死了之，曾经接到昔日学生来信，他因金融风暴，令到生意一败涂地，公司周转不灵，工人摧出粮，银行要拍卖他的房子来偿债，儿子要交学费，妻子追家用，还有一些债主天天讨债，在前无去路后有追兵之当儿，有一次走到天台想一跃跳下，来一个一了百了，正当想自杀之际，彷佛看见儿子孤单上路，小小的心灵，背负着父死无凭之凄伤，我的学生猛然醒觉不能以死来逃避责任。」

文老师停了下来，我追问结果你的学生是否大步跳过。

老师笑说：「过程是艰难的，不过能够克服得了，而且还清债务，儿子进了香港大学读经济系，如果他选择自杀，恐怕来生仍要还更大的债，这不是我说的，是他信中的自白……」

我转了话风问问老师：「你尝过想自杀的味道吗？」

文老师笑言：「青年迷惘，加上对生命感到失望，我曾经想到死……」

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9月12日　生命如攀山（之二）

　续昨天

「但你没有死！」我说。

「因为责任，我死了，谁人照顾父母，谁人照顾弟妹，他们在国内等待我的粮钱吃饭交学费……」文老师扬声说道。

人人都会死，但没有负上责任去死，和逃避生命的战场，而选择死亡，那真的浪费来到人间一趟，还有遗下一连串责任的问题，更带给父母亲人长期的悲伤，也许现代人太受保护了，缺乏了独立自强的斗志。

也许自杀的消息太过被喧染了，有人直觉社会亏负了他，有人以死去告诉亲人种种不是。

亦有人以为死亡是最轻松的睡眠。

然而：生命须要人们各自去演绎，有人要艰苦奋斗，方可成才，有人要遭受人白眼来锻炼好意志，有人经历各种人间痛苦，然后成就伟大事业……　这一切都是须要人们的良心和责任心去建立生命的种种意义！

　完

9月13日 　声音各有不同（之一）

上星期一电话筒传来一把说话牵强，底声浅薄，既拉紧且暗哑无力的声音。

她说正在服食开声药，我说吃药后声音仍开不了，她说正是如此。

她因为有口难言，希望马上接受声音矫正。

听她发音吐字不清，我只好顺应这位梁同学的要求，安排给她作个人授课。

梁同学长相清秀，可是当开口讲话和微笑时，左边咀角往后紧抽，她说是黐脷(舌)筋所致。

我没有立刻回答她，检查口腔，发觉左边舌偏歪。

第一步骤：把她的颈部连咽喉及上胸共鸣做了一番整理和放松手法，跟着为她口腔左方之舌和颊相关点做了扩伸和矫正，跟着在后耳背之下方连下颔骨作调整复位矫正，第一课将完结，梁同学开心至极，她讲话竟然自然许多，咀角也没有那么歪了。

她说：「真神奇！」

我说：「没有甚么神奇可言，只从发声管道与生理上之偏差，作出对症整治之方案，因为对准了你的发音生态，于是便生了立竿见影之效。」

　明天续

9月14日 　声音各有不同（之二）

　续昨天

她高兴地说：「老师，你把我郁郁不安的心情都治疗，能够第一回便令到喉咙舒服，虽然仍有不适，但开口有了声，真的是一个大转变。」

我说：「你的情形看似很严重，不过你的性格坦然开阔，所以你的共鸣卡紧地方亦容易得到舒缓，不是人人都收立竿见影疗效，如我文章所写的特殊同学，便要一点一滴去矫正和建立声音共鸣，因为他动过手术和接受不大恰当的发声治疗。」

梁同学喜欢唱粤曲，亦跟老师学唱，我告诉她说：「从你的发声条件，是难以应付粤曲的子喉唱腔，就算勉强吊上声音，只会在开始时出了一些似乎高亮的声音，很快连这些亮音都没有，因为你把可用的发音地方也用坏了。」

她马上回答：「真被你一语说中，当时以为唱开了声，结果连声也失了……」

　明天续

9月15日　声音各有不同（之三）

　续昨天

第二三堂的矫正范围：针对她发声局限在咽腔；而引起舌的后端抬高，经矫正之后她吐字圆正了，她请求在舌的根部多做矫正功夫，我笑言多了反而矫枉过正，矫正发音故障还须照顾发音器官的对比均匀，若果刻意在局部发声共鸣「加工」，因失去对比上的平衡，反而产生新的发音障碍。

第二堂我请梁同学试唱两句粤曲，「开口有声」，梁同学惊呼：「我不用气运丹田都出了声……」

我说：「因为开展了胸膛共鸣和吐字器官对称了，但只是小试牛刀，回家暂不要练唱。」

她说：「我的丈夫总说歌声像发自咽喉，一点都不入耳，回家可以唱唱，让他惊奇一下吗？」

「只能唱两句，第三句你便应付不来，由于发声机能未达要求。」我说。

第三堂的回应：「老师，我果然只可以唱两句。」梁同学道。

　明天续

9月16日　声音各有不同（之四）

　续昨天

待第三堂课完结，梁同学可以唱出整段歌曲，我说是发声生理与机能的进步与开阔，共鸣空间多了，歌唱便自如一些。

经过三堂个别训练，我建议她不须接受单独训练，报读小组声线训练课程对她是适合的，因为更须要接受开阔声音的训练。

此外；梁同学唱歌习惯是虚虚轻轻的，声音不敢放出，唱歌时情绪被音乐和歌词感染，连歌声也局困在口腔，俗称封闭式唱法，我请梁同学睁大眼睛往前望，腰板挺直，第一声便像飞标，向前直标，反复指挥她放胆出声，她真聪明，人亦开朗，歌声在引导之下，她开心自称自赞：「我有胆参加11月的演唱会了，现在的声音才像粤曲……」

我笑言：「好的歌声还在后头呢！」

　完

9月18日　阿扁　阿扁

9月19日　爱情小品

这边厢；老公公拖着老婆婆，那边厢；老婆婆拖着老公公。

以上乃九龙公园清晨景致。

仔细看看，没有年轻人的激情搂抱，亦没有凝神注视眼前人之狂热和冲动。

他们手执手，或参扶一把，没有大动作，小心，当心，是他们对老伴的留神提点。

老公公手中执着老妻手儿，是那满足心安，有一回；看见一位老伯语示老伴：「小心地面不平。」

多美的喁喁细语，万千恩爱尽在不言中。

9月20日　小写独立思考

大学生要培养独立思考能力，独立思考能力一定要有知识理据。

换句话说，首先在知识方面下功夫，再把知识作出分析和归纳，这就是独立思考能力的立脚点。

知识水平不足，很难分别是非，是非不清思路不明，无法做到独立思考之层次和纹理，独立思考能也就是基本学问功夫之进阶。

读书、明理、对比书本与现实、作出判断，是谓独立思考能力。

9月21日　润肺清喉汤

天气干燥影响声音流畅，适当饮用汤水，有滋润脏腑，调理气息功能，以下润肺清喉汤，适合初秋干燥天气。

以中度火煲二个半小时，此汤材料份量可作四人饮用。

这款润肺汤有清肺润喉及消炎效果，感冒后感到咽喉不适和换气牵强，喝上两三天会发觉心肺舒服，津液也多了！

9月22日　动心

一辆的士飞越斑马线，把七十三岁老婆婆撞至头颅破裂当场惨死，的士司机竟然不顾而去。

刚巧一名二十岁女铁骑士途经现场，目睹惨况马上报警，她以受惊之语调痛哭陈述老婆婆之横死无辜。

她那么伤心，如丧亲人，如丧相识，情绪激动，眼泪直流，她的年轻男友以愁伤心情；紧执其手细语安慰，人间有情尽在眼帘。

更可怜；老婆婆的伴儿；欧老伯坐在老伴出事之路边石堤哀哀呼唤，大批民众闻风围观，他们同声斥责司机冷血无心。

人间惨事，惨事里却见到人性之善美。

警方为怕司机有时间清洗车间血渍等罪证，马上当机立断，出动直升机凌空追搜。

欧老伯虽有孝顺儿子安慰，惟显得落泊飘零，顿失所依！

9月23日　最怕是

最怕是；那副为笑而笑；刀在里，谋算在心的盈盈品牌笑容。

骤眼观望；璀璨非常，细看之下：两颧高耸，眼睛不是明白张开，但见眼帘盖目，像满肚子筹谋，如此笑脸；多望寒心。

最怕是；谈笑间利齿外露，咀角横向斜倾，却尽量以笑掩饰内心虚怯，这时候的嘴脸，被咧开唇齿，打造了啮人笑魇，是以力支撑的魔鬼笑容。

最怕是；老谋深算的笑，有诸内形诸外，这等笑容，一定皮在笑肉不动，咀的左方角位往上，右边咀角朝下，或方向互掉，笑起来，一傲，二慢，三藏杀机，这等人自视甚高，故此眼神不会闪烁，但狐气味道，全在黑黑泛青之两伙瞳目表露无遗。

9月25日　祸水非红颜

红颜祸水，这句用词真个狠毒，把美丽的女人喻为洪水，美女们的心可有不甘？

从历史看昏君，都是生活靡烂荒唐，宫娥婢女，三宮六苑，所谓夜夜笙歌，直到被人谋朝作反，才惊觉沉迷女色之祸害。

可是啊！美丽女人只是男人的玩物，她们撒娇争宠，使尽浑身解数，只为博取「奴家」定位，美丽的女人要附带几分放荡，才容易捆缚男人，才令男人色授魂与。

谁教男人醉倒花枝，如果不是自己首先腐烂，又怎会为红颜所祸了？

如果男人公私分明，又怎会为红颜所绊倒？

男人啊！名利有了，红颜亦要有，小心丧权辱命，这可不能怪红颜祸水！

9月26日　闲来一笔

「尽人事听天命」，此语包涵深远。

尽人事，乃精进求成的动力，而谋事在人成事在天，就是天意之不可预知。

天意在这里，可当为形容词用，象意事情之成败必有一定之律法，不过要有动力，所谓尽了人事，才可以领受天命，天命若喻为运程运气，那么；行动应在运气之先，才有局面之开启，没有行动，而听天命，只有空等一场。

9月27日　向国家领导请愿

高薪养廉，法制阻贪。

中央政府各级官员的薪俸，与现代化的中国经济发展成不了比例。

当官好抓钱，成了部份为官者的陷阱。

当官有管治权，商人大款，人民百姓为图私利，不断以金银财帛往地方官眼里摇晃，想当清官，便要天天做禅定功夫，或效法唐三藏之抗拒「万诱」入侵。

政府各级官员任重道远，给以市场薪酬，是平衡不平等薪俸怨结当务之急，经济改革之前，老百姓过的是一穷二白生活，为了以身作则，我们国家大小官员以及最高领导，都是极低工资一族。

如今国民经济大大跃进了，可惜为高官为父母官都没有调整薪俸，这样追不上周边人民经济发展，亦是一个借官发财的计时炸弹。

法制健全，社会才安定，同时亦要安定当官之心，让他们官职与薪酬相符，减少望人民高职高薪而暗生羡慕或与人不同之叹！

9月28日　婆婆的话

「做人要知足，我一把年纪，身体机能如汽车零件，现出老化徵象……」婆婆说。

「还好嘛！看你白发童颜，声音彷如年轻女子。」我以半开玩笑口吻回应。

「讲出来逗人笑笑，我开心，你开心，过一天赚一天，真的是天天有活有开心，人老了，骨节总有痛处，运动松开紧张肌肉，自己舒服，儿孙享福……」婆婆神气之语。

「此话何解？」我问。

「每天清晨活动筋骨，人也自在，少了病痛，就不用儿孙为我健康烦恼。」她说。

「婆婆皮肤挺好的……」我还没将话讲完，她接上：「人要满足，知足常乐，不知足虽富亦贫，有人三餐一宿安乐，便心满意足，有人贪念太重，有等于无，看到很多人有一层楼，便想多一层，有多一层，想有一幢，结果处心积虑，终日被贪得无厌之心累坏了，所以要知足，知足便是福气……」婆婆明训。

9月29日　湿疹从「本」治

儿童长期皮肤干燥痕痒，看西医多数只能治标，能暂时以特效药止一时之皮痒红疹，很快又再发作，而且一次比一次加重病情。

皮肤湿疹的治本方法，应从脏腑及循环系统着手，方可收针对根源疗理。

曾经看见一位工人，他的皮肤湿疹就是坚持天天游水康复。

家长能为患湿疹的小朋友采用中医疗法，较采用西医疗法有根治之效。

很多时候由于儿童脏腑协调能力薄弱，影响经络通行，连中医药都吸收不了，若能配合儿童经络及脏腑按摩，疗效非常显着。

一位家长为她患上皮肤湿疹十岁男孩，采用中医及儿童按摩疗法，经半年时间，男童大致上完全康复。

9月30日　大脑与呼吸（之一）

呼吸育青，没有呼吸便没有生命，这是由于大脑缺氧的关系。

歌唱对呼吸的操控，以及储气功能，非常讲究，非常看重。

有一位学唱艺术歌曲学生，她诉苦呼吸度量之困惑，歌唱时顾得气来，失了歌唱艺术表达。

细看她的共鸣和声量，可说是具备了学习艺术歌唱的声乐条件。

她知道我的想法，但无奈地说：「音乐学院招收我，因为我有好的共鸣和发声条件，开始第一年还可以唱好简单歌曲，再深入进阶课程，便感吃力，尤其要练习一口气唱长音阶，真个是以九牛二虎之力去勉强行事，出来的声音非常紧迫僵硬，令教授头痛不已。」

　待续

10月2日　大脑与呼吸（之二）

　续上篇

我细心聆听她的说话，突然发现了她的问题，我说：「请妳唱最感困难的乐段……」

高音拖腔，再转低音，以弱声结尾。

她目光集中腹腔和横膈，歌唱时的表情太着力。

我告诉她呼吸亦是大脑神经一部份，如果要求用脑去呼吸，令你感到抽象难捉摸，但用精神和气魄去配合呼吸，便容易许多了。

１．面容放松，带有神采

２．眼睛充满朝气

３．身体竖立，却非僵硬，要有立体感。

４．面容、大脑、腔肺、腹腔互为配合。

以上四大点，她果然用上了，而且把刚才难以表达的片段，都轻易唱出。

我说：「用脑去配合呼吸器官，脑；是总司令！」

她说：「无脑，连呼吸都有压迫感。」

　完

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