1月2日　歌易唱难精

读者小月问的问题很有意思，她问我歌唱时是否都用气、用胸声、用丹田？

这些都是歌唱用声的基本功，我不能例外，只要有一处在唱歌时用不上，或用得不够顺畅，一首歌的唱与表达，立刻失去光泽和立体穿透力。

可是嘛！气连贯，气畅通，说说容易，当一咪在手，或不用咪唱，气与歌词连接传送，却是那么艰难那么的令人气结。

气息连贯一定要有空间方可流通，这空间的判断是依据声音有多阔有多松有多通来计算的。

歌唱要亮要阔要抑扬顿挫自如，当然丹田（即小腹这部位）也得用上，不过；喉紧声薄胸腔不开，而用力收腹胀肚，以丹田力冲歌唱，开始时觉得声音比平时响，唱了一些日子，发觉声音乏力，气亦迫促，这是一步登天的所谓运声运气歌唱方法，苦头是日后的有口难唱。

小月的问题我的答话是：仍在这三方面努力，排共鸣障碍去歌唱杂音，求歌唱艺术较接近表达完美的阶段。

1月3日　卓越、平凡

「卓越」这名词真是炫目耀眼，它象征不同凡响，它是高人一等的称号。

追求「卓越」是现代人上进心的共识，也是现代人朗朗在口的字眼。

甚么才算得上「卓越」？站在大街小道，巴士车身的广告，商厦墙身的标语，竖立在行人道的玻璃厨窗，创作人的脑袋，盛载着一脑子的甚么甚么，怎样怎样迈向卓越，追求卓越的生活，追求卓越的人生。

读到这些豪语，我一下子被弄得胡涂了，这些「卓越」呀！没有注释，没有深层的内容，有的是一浪接一浪的自卓越而来从卓越而去的空洞吶喊，就如巴士车身的「卓越」标语，一踏油门飞快地消失在人们的脑海。

看见这些卓越推崇者，突然欣赏平凡人的踏实，平凡的事物，平凡的生活，平凡的人情，如果放平心态去品味，「平凡」令人心安，使人宁静，如陶渊明的《归去来辞》「舟遥远以轻扬，风飘飘而吹衣……」

1月4日　闲聊

被人以冷言嘲讽，被人以不堪入目的字眼批评，当如何自处？

如果说宠辱不惊，毫不动心，也不动容，说实在话；我仍在修炼这高尚的火候。

那么；用相同或更为不堪的手法，打他们一个落花流水，措手不及？

这倒痛快心爽之事，不过问题来了，看见敌人被自己打败，打至抬不起头，那种不得好过样子，我会更不好受，有的是：胜利并不令人凉快，反为心生疚歉，为甚么不能按下燥火，给人家一条反思之路？能够反抢把敌人打下来，证明自己势比人强，用点寛容便把不如意事化解了。

赢了人家输了自己，真不化算！

1月5日　三 笑

现代人生活紧张，发声器官相应也卡得紧紧的，卡紧的声音理由当然不止一个。

就以面颜绷紧，缺乏发自内心的欢喜，就是声带和口腔紧锁的一个理由。

笑罢！是所有来上课学员必修之训练要题。

一笑解千愁，二笑除心郁，三笑拨开云雾。

不笑或笑不出来，是声线训练大忌，试观动不了的口腔，何以令吐字自如有生气，没有生气的言语肯定平板沉重。微声浅语，自己讲话不爽，别人听来纳闷，最要命是气滞血瘀，因为声音带不动气息畅通运转之故。

看！笑容可爱，笑声玲珑的人，他们的声音都比较明亮开阔，因笑时嘴角向上翘，令气管得以伸张活动，肺部和各项呼吸管道得到刺激而活跃起来，血液相继畅流，血气流畅令人健康，声音亦因此变得好些。

1月7日　美哉晨早

习惯早起，早起好处多的是；趁人们仍在睡梦当中，我已大步于街头，这时行车少，行人少，废气更少。

还是黑漆漆的清晨，站在巴士候车牌侧，抬头向远方望去，往公园巴士未见踪影，于是提起腿往栏杆横跨踏上。拉腿筋，练腿力，眼看车仍未到，索兴来一式两腿微曲，闭气扎马练站桩 。

车快驶来了，连忙呼一口长气，把身子颠震几下，作纾筋调节，跟着取出零钱上车去也！

晨早就这样的空间宽阔，无人看我猴子动作，无人劝吁我左右两腿的所作所为，一日之美在于晨，我天天拥有！

1月8日　天籁

最美的音乐是天籁，最动听的人声是童音。

大自然自己谱写出来的协奏曲，它的调性发自各有的属性。

风声、雨声、水声、他们的声音节奏、色彩、力量，在乎所触及的物与体。风遇上雨，俩相纠缠，这边森林红翠，在沉寂处，被风雨吹打发出潇潇飒飒。

水波荡漾，水流湍急，跟风雨林木汇聚为起伏有致的音律。鸟儿也凑上了，或唱或鸣叫，大地与云天静静倾听。

很多人说我拥有一把好声，有一天；小小女孩和小小男孩爱娇呼唤：爸爸妈妈，清纯明净的音质，没有丝毫造作，没有人为的卖弄，一切都是率性，小孩声中有情有感觉，一切都是发放自真情流露，我的好让给他们。

1月9日　娇腔嗲语音不正

她语带娇娇诉说自己的吐字不清，她是家中的小女儿，撒娇是日常对父母的拿手好戏，由于习惯成了自然，当长大了，出来社会工作，她干的是面对观察演艺行业。

她苦恼小孩气的声音，更苦恼咬字不正。

她一边讲话，我仔细一边聆听一边观察她的语调型态。

你的吐字器官和共鸣算合格，除了下齿较外出，造成一些吐字障碍，最大的言语不清是太多娇嗲腔，这些腔调造成讲话含糊，也令共鸣偏废。

看娇腔嗲调的人，他们总带点不成长之气味，声音因而偏浮偏高，由于声线集中在鼻咽或咽喉部位，很容易语带喉音或浓浓的鼻音，有些字转动不了，变得食字混音。

针对她的弊病，在受训期间，要她严格遵守干净利落的讲话调式，她很快就练出了一把颇实在明朗的声音，倚音亦减少了很多，看见她的大方言语，为师之乐甚甚！

1月10日　花魂花魄（之一）

文浩呆呆坐在书桌前的一张靠椅，脑海浮现了研究香港小说的论文题目── 没有古典气韵的 港式小说。

书桌上的单头台灯，没有过强亮光，但照见文浩高兴疾书于稿纸字样，字字跳跃，象征书写人的心情激荡。

论文有了命题，文浩嘘一口气，疲倦地伏在书桌原稿纸上，迷迷糊糊动也不动。

文浩被冻湿的后脑弄醒，他摸摸发际水珠，莫名其妙自言自语：「大概不会是屋顶渗水罢！」

他伸直腰板，突然被手背的水滴吓了一惊，他往头顶上望，干干的没有丝毫水渍，滴！嗒！稿纸的回响，连稿纸都沾上了水珠。

文浩把牙关紧咬两下，咽下口中水液，把身子更向上挺，将视线向房间游走……

　明天续

1月11日　花魂花魄（之二）

　续昨天

水珠自一盘紫兰花之花瓣缓缓流下，文浩用手探探花泥，没有过湿的水份，也许是淋水时不小心把水弄到花儿身上罢！

文浩正欲关灯回房间睡觉，奇怪的事发生了，一滴水珠自另一朵花瓣滚落在稿纸的文章题目。

这回文浩心慌了，他发抖的微声问：「是花儿作怪？」

「是我们姐妹俩，花魂、花魄。」

轻轻飘来的弱音，传自案头紫罗兰花。

文浩定一定心，望向花之那方，大小两朵兰花，娇柔有致分左右方向伸展，水珠在花瓣之末端慢慢往下沿流。

这盘紫罗兰花是文浩去年冬季，在路经大屿山一间小店带回来的，小店主人说这盘花很难照顾，虽是名种花，很多人都不敢问津，是一位爱兰花之人因病无力照顾，把这盘花寄养在店中。

文浩看得心生欢喜，紫颜色很奇异，有别于平时所见，花的形状很有线条美感，看花之芯瓣，活脱脱的生命，似是展现花之情感。

小店主人猜中了文浩心意，他捧出兰花，请文浩善为照顾。

　明天续

1月12日　花魂花魄（之三）

　续昨天

「文浩兄，可以替我们姐妹做一件好事情吗？」紫兰花语

文浩定了心，安然问：「请说罢！」

「把我们俩姐妹悉心照顾的雁先生快要死了，我跟妹妹每晚都飘往他的病房看望，他惜花如命，知晓小店主人把我们附托给你这位好心人，他心头大石放下了，有一天晚上，他对护士说，如果能看我们最后一面就满意了，护士暗里摇头，并说一声：花痴。

文浩兄，可以把我们带往雁先生的病房吗？」紫兰花问

「我不懂路，又不知雁先生住在那所医院。」文浩回答

「由我们告诉你往那儿去。」紫兰花回答

「好罢！马上起行，希望雁先生来得及见到你们！」文浩匆忙说话

黑夜的大马路，一辆汽车风驰电掣，驶车人是文浩，还有他身旁一盘紫罗兰花。

　完

1月14日　契约婚姻

男人把衬衫衣袖轻拉一下，钻石金劳力士表显得光灿耀目，他在律师见证之下，在文件签上自己名字，跟着用关爱的眼神，向坐在身旁的美丽女郎示意，女郎听律师对文件解说：「如果男方或女方因任何事故而离婚，女方除了可以保留男方赠品，所有属于男方财产，一律不能提出分占要求……」

女郎强颜欢笑，在文件上签了名。

男人一手把女郎搂在怀里，用安抚的语调说：「只不过买一个安心符罢！现在有太多婚姻问题，我们生意人要资金运转，万一被人制造离婚理由，按香港法例，要在家财作出一定分配，那些法官不会理会男方财产的作用，也不会计算是否有可供分配的多余钱……」

「不用多讲了，反正依你要求签了字……」女郎冷冷地说。

这是见习律师告诉我的一个城市故事，属于潮流豪门婚姻的自保契约一则。

豪门钱多，「钱」可乱志，富人爱美女，美女爱钱郎，作为旁观一族，只能看作豪门婚嫁趣事，是与非外人难以评说。

1月15日　抱歉

为了完成每天的体能和声音锻炼，我做出了很多不近人情的举动。

开始时；打六通拳的师姐师兄觉得我极欠人情味，凡饮茶饭局等联谊欢聚，一切与我绝缘，蓉姨对我由开始的不大喜欢，到现在的鼓励切切，甚至金融先生都感受了我的练声情切，自去年开始；不再要我破戒休假一天饮茶与众同乐。

今天；有知音女士表扬我的声音波幅如何如何了得，我受到鼓励，马上想到怎样怎样练我未曾达到的声音通道，女士兴趣高昂，她不断绕着如何发音，为甚么可以穿透力和爆发力如此的棒？

我得当机立断来一记抱拳致歉：「对不起，不跟你讲话了，我得赶紧练声！」

她连声称是，并说：「不好意思，阻你练声……」

我微笑自顾开腔大喊 Do Re Mi……

1月16日　「花」在丛中笑

一．天气寒冷，寒冷的九龙公园清晨，竟别有一番风光。

就看盘踞各个公园角落的各派运动常客，有的七老八十仍穿着薄薄衣裳，他们说几十年练功，一身耐力，热力更不下于年青人，别说十一二度，再冷天气，只要挥起拳脚，一股温流绕过全身。

我唯唯诺诺只知点头称赞。

二．缓步跑了一阵子，再做各项天天必练功，看腕表尚有十多分钟开始打六通拳，顺步走进树木密茂的步行小径，一阵凉风吹来，那些青葱翠绿随风婆娑摇摆，仍黑的天空，无云处；一弯明月高挂，旁边伴着一颗特大星星，有人欢喜这星月对望的美景。

三．走了，沿丛林直往广场，深呼吸，慢呼气，但见红花耀眼，套用毛主席的诗：「待到山花烂漫时，她在丛中笑。」

望望那些花儿，在绿树茂密辉映之下，竟有「花」在丛中笑的意象。

1月17日　丹田的迷思（之一）

电话传来查询课程的声音，对方不待我解说声音基本原理，她连珠爆发既知学问，可惜学而不果。

我回答：「方法出了偏差，便百练无功。」

她马上答腔：「我明白要唱好歌，便要有共鸣，共鸣要有气，所以一定要练好腹式呼吸，如建筑；不打好地基是没法起楼的，但是很难掌握，声音越练越坏。」

「关于腹式呼吸，即一般人习惯讲的丹田气，如果缺乏肺活量和肺腔空间作基调，便想当然的气运丹田，毛病百出，这是歌唱和职业用声人士的常见现象。」我答

「那么；应该怎样去练？」她问

「有没有看我写的相关文章？声音不是三言两语可以解说，以十人作例，十个人可以发生十种不同的声音毛病，我常说：练声的过程，也是排除声音碍障的实践。」我说

「要怎样去掉障碍？我就是未能清楚如何掌握发声技巧。」她急急回应。

　明天续

1月18日　丹田的迷思（之二）

　续昨天

「如果有一天你当上我的学生，我便可以仔细察言观色，看清楚你的声线问题。」我说

「其实好的声音要怎样去发？总有一个方程式罢！」她有点气燥回应。

「好的声音不是一个样板的，说自然而舒服的声音倒是有一个模式。自然的声音出自喉咙放松，不以喉声讲话，要用胸腔共鸣，呼吸要流畅，要有流畅的声音，便要有好的气息承托，承托有力的声音，一定要气贯丹田，当然还需有良好的吐字器官作配套。」我答

「这些声乐老师都有讲，但做不到。」她说

我在文章里常常强调自然和好的声音，是一门子博大精深学问，自然和好的过程，是一点一滴去消除声在线的各种毛病和发音障碍，如弹琴── 请放松臂膀，手指不能僵硬，力量来自体内，手指尖是呼应内力而弹出各种音程音色。如果这样告诉一位初学者，请问可行吗？还是乖乖拜师学习，和努力练习。」我无奈地说。

「我会很努力去练的，但我该如何去练呀？我的问题又在那儿？」她说

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1月19日　丹田的迷思（之三）

　续昨天

「请看读者留言版，很多读者问相同的问题，我是不会回答的，不是专业秘密，只因声线问题大部份不是技巧上的问题，是关乎声音生态学问，胡乱教人一二三式，真的有害无益。

你的声线出现了绷紧偏高，这些都会导致换气频密，气亦不继，由于共鸣不畅，很容易越讲越快，这就是气顶声沙的时候了，解决这些缺点，要从个人的发声实况逐点矫正。」我回答

这位朋友用上建筑打地基的比喻来理解腹式呼吸，真个灵巧非常，可惜隔行如隔山，腹部是没有气管的，气管支气管是在肺部连接喉管和鼻腔，腹部运动有弹力，可以促使肺部的活跃，直接和间接影响到肺活量和呼吸弹力与持久力。

要丹田有活力，不是立即把焦点对准，去扩腹收腹，丹田气与建筑的地基，与跳舞的脚下功夫有别。

我爱用交通来比喻：如果绿灯未转，或前边和中间的车辆未疏通，排在最尾的车辆（丹田），拼命踏油门力冲，后果不讲而知。

怎样去理顺人体各部发声器官，才是对准了声线学问的焦点。

这位朋友的问题，亦是很多人的问题，但愿本文能打开读者对丹田气的一点认识。

1月21日　聊聊眼泪（之一）

一大伙人闲聊胡扯，正是天南地北各自表述。

　明天续

1月22日　聊聊眼泪（之二）

　续昨天

－总结－

人散茶凉，谁人能说这光景的热闹与虚空？

1月23日　保健陷阱（之一）

旧学生心地善良，可惜有些儿贪念，本来家境不俗，人也乐善好施，不知怎的；有人向她游说某门生意十拿九稳赚定了，她瞒着家人加入赚钱行列。

数年前她加入传销人蔘粉，这间机构主脑真用心有术，令到入行者像中了洗脑剂，自以为助人又能赚钱。

她曾经送一些人蔘粉给我，亦要求在我课堂传递保健之道，我一口拒绝，并提醒她人蔘不是人人合用，传销商的话不可听信，也直接劝她停吃人蔘粉，避免静脉曲张和血糖恶化。

当然我说我的，她信她的，最不幸是；听信她的人，因病吃了这种百病除的「仙药」，出现了心跳加速呼吸不畅现象，她用专家口吻安慰服用者：「不用怕这是病情好转的正常反应过程，继续坚持服食，不要告诉丈夫或亲人，他们会阻止你的，也就阻止你的治病机会……」

　明天续

1月24日　保健陷阱（之二）

　续昨天

这位旧学生因人蔘粉被药检处证实有问题，她脱离这公司，前几个月她因血糖恶化，心血管闭塞，动手术之后，脚部水肿长久不散，西医给她用去水药剂，但没收消肿效果，经中医用疏经散瘀方法，脚肿消了，但瘀黑无弹性，中医安慰她久病慢医的道理。

我叮嘱她不要胡乱听信甚么仙方仙法，也不要听从末经深入研究的治方，尤其是糖尿脚要小心保护，那位中医的话要听入耳，如果有人向你介绍仙法愈病，可告诉我，若我不懂的，会替你问相熟医师。

她真的出事了，上星期六经友人介绍到深圳用蒸气推淋巴排毒，她的双脚底被热力伤了皮，全起泡泡，治疗师说是排毒现象，回到香港脚板不断渗血水，往看中医，中医嘱她马上请西医写纸入院，她向我诉说内心恐惧，我安慰她，并催促她立即入院。

商业社会有大量商机，亦有很多商业陷阱，真要小心保持冷静和公正心，因贪误己误人，不值！不值！

1月25日　睹物思人

「年纪老了；喜欢重温过去，尤其是儿时的点点滴滴。」老人笑说

老人继续把玩手中用绳子吊上的一块平价玉石，看他对玉的珍爱表情，忍不住问：「一定是有纪念性的东西，是你妈给你的宝物？」我问

「是祖母给我从少佩戴的平安玉。」老人回应

他不再理会我的好奇，他伸直右手，把绳子上下左右轻动，有时把玉放在掌心搓搓揉揉，样子享受得很。

风寒入骨，细雨微飘，老人嘘一口冒烟气息，但见轻烟向着他的玉石送去，老人又再用手在石上搓搓揉揉，如此重复重复，时间是早上八点，他的老伴在另一人群运动回来，老人把玉石挂回颈上，挽着老伴的手离开运动场。

1月26日　意在歌先

唱中国古诗词的乐曲，首先要对这乐曲的意境了解，也就是说：诗词本身的用字遣句的文意词情与音律。

古诗词作者大多数明音律懂书画，知天文识地理，文、史、哲在诗词中，可说是混为一体。

今天人们讲通识教育，原来古人的通识是成就一门子学问的必然养份。

现代歌唱家鲜能把中国艺术歌曲演绎恰当，就是缺乏对中国艺术的文采、情采、神采和意韵掌握分寸合度。

古诗词的气韵意态有别于西方诗歌，要唱好一首好诗好词，当然要作曲者对文句的心领神会，并与作者神交唱和，才可以发挥歌唱家的才情与歌艺。

1月28日　不办歌唱训练原因

很多读者朋友查询何时开歌唱训练课程。

一直没有开这课程，因为明白来接受训练者的心态，他们一定心急在课堂上高歌一曲，或立刻练唱，若果一味在基本功上下功夫，他们一定不耐烦的。

如果课程要通过面试，测试报读者的发声生理条件，发现有声音故障问题者，一律不被接纳入班，当然五音不全，吐字器官有偏歪，也是属于「不收生」范围，那些经过声音测试，可以不需一系列的声音矫正者，当然可以在课堂上马上练音阶，和进行唱歌训练。

只可惜我的兴趣是把一把有问题的声音，训练成说话自然，亦可歌唱，至于好声好歌是后话，因为需要时间与耐心去实现的。

1月29日　风雪听情

天有不测之风云，国内遭遇50年来最大的暴风雪，交通大大受阻，看到滞留车站的人群，有的拖男带女，有的单人匹马，他们怀着回家过年之情怀，可是没车、没飞机，寒冷的天气，他们露宿在车站外面，等待有交 通工具开行。

看见那些维持秩序和疏导人群的工作人员和警察，他们不眠不休地工作，真的辛苦他们了。

昨天路经菜市场，一位女摊主跟隔邻摊档聊天：「香港人真的身在福中，很多天灾都避过，要知足呀！蔬菜来少了，肉也少了，有人乘机抬价，这样有点缺德。」

「我只涨一点价钱，因为来货有很多给冻坏了，批发价也涨了。所以说我们背靠祖国一点不假，当日董建华讲的话，很多成了今天事实，希望老天爷帮忙，快快停雪，让人们可以赶回老家过年。」男檔主道

「无灾无难，我们生活也好过点。」女檔主道

1月30日　小圈子大世界

打六通拳除了健身强体，亦从师徒之间的人事纠纷，学懂了一些人生道理。

何琼师傅以九十岁之高龄，每天风雨不改轮流在各场地现身示范，真有一代六通拳宗师气魄。

人老了，总有一点过失，何师傅每次叮嘱学员努力练习，正是体健是人生之最，我们作为弟子有感师傅无私奉献，所以亦对老人家一些夸大之言付诸一笑。

以我为例，在开始打六通拳，身体很虚弱，经四年多风雨不改学六通拳，身体强健了许多，当然仍需配以其它运动及食疗方法。

师傅很高兴地向大家宣布：「看她！本来患了绝症（癌症），现在打六通拳好了……」

我有礼貌地朗声回答：「师傅，我没有患上癌症，但身体的确好了很多，谢谢师傅。」

虽然纠正她的说话，但她说她的成功，日子久了，我亦习以为常，笑笑应了她便算了。

师傅每次出现都诉说谁人谁人癌病因打六通拳痊愈了，我们都不当甚么，听完了，继续专心打六通拳。

人无完人，圣人亦有过失，每人都有二三处做人盲点，师傅的盲点，我学懂对自己的能力和专长，时时警惕要保持冷静头脑和持平，不要迷醉成就，不要被声名所误！

1月31日　大风雪大温情

运动客甲：这场大雪够惨，中国真的多灾多难，电视新闻映出人头汹涌场面，真怕人！

运动客乙：前几天我只看香港新闻电台，昨天扭开CCTV，真的够新闻水准，中国中央电视台对灾情的全方位报导，很震撼，很感人，我看见人性的光亮层面。

运动稀客：对呀！湖南省三位被称为烈士的电工，为了保障市民的电力供应，在电塔顶进行清雪工作，电塔因雪冰封倒塌，人亦从高处掉下死亡，听说还有两位殉职烈士。湖南警民和他们的同事，自发为死者冒着风雪默哀送行。

运动客乙：中国电讯免费让滞留者打长途电话，而且不限时间，有些企业呼吁员工返回工作地方，并为他们准备食宿和增设春节文娱节目，有的企业还增发每天三十元作假期留厂补贴，维持秩序的警察 和车站管理员，好几天没返家了，就是为了让人群安定，看他们一手拿着饭盒，一手指导人群，真的尽忠职守。

运动客丙：这种表现只是其中一环，很多市民都自发送寒衣送热吃给滞留者，镜头映出一位志愿者劝路人加入送温暖行列，那怕是对滞留游子一个微笑，一句问好，都令患得患失的归家人感到温暖窝心。连商人都自动大开门户，摆了食物和供给厕间给 有需要的人们。

运动客甲：是吗？今回香港新闻真的拿不着重要新闻的灵魂，真该打。