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伸手步行操（二）  |
伸手步行操 |
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| 睡安要有法 | 運動好處多 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 不以形歪就痛楚 | 堅持者少 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 擦出健康 | 刮痧脈暢經通 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 擇善而從 | 笑了 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 防患未然 | 刮沙有效 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 你一言我一語 | 黑豆白米治頭暈 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 謝謝 | 治未病 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 撞牆健身健步 | 平凡見有情 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 美意 | 行山出健康 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 偶遇 | 舒服 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 傻情傻意 | 清潔阿姐的話 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 大愛 | 溫暖 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 鼓勵 | 運動要專心 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 釋然 | 放下 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 孝順很美 | 老酒，醇！ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 鋼鐵是燒煉而成的 | 愛惜 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 樂死我了 | 錯頂了丹田 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 動物有情 | 互為因果 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 表面不真實 | 運動要恆心 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 呼吸同步 | 拍拍刮刮 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 經驗之談 | 豁達 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 仁厚心寬 | 帽隨人舞 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 治失眠先治病源 | 話有道理 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 觀點角度 | 健康出光采 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 不缺了 | 缺了一 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 延續生命 | 幸福很簡單 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 趣鶼鰈 | 健康起於行動 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 踏石記 | 心青人活 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 奧運笑功 | 表現忘形 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 無規矩不成方圓 | 運動一筆 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 相善 心善 | 人情味濃 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 過來人的話 | 體冷心熱 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 睹物思人 | 再說婆婆 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 婆婆 | 「老手」之言 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 快樂不快樂 | 堅持的成果 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 拉手治肩痛 | 生命的拼勁 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 赤腳行草地 | 公園一景 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 物各有機 | 有容乃大 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 睦鄰之美 | 大老師的話 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 人生小品之二 阿傻 | 公園迎福娃 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 港人有腦 | 人生小品 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 生生息息 | 妙哉！妙哉！ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 靜 | 自然 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 從年青到老 | 宜與不宜 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 老人喁語 | 婆婆的話 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 愛情小品 | 小心運動姿態 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 真棒 | 換了新人 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 意外驚喜 | 人、鳥、鴿合拍 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 秀才遇著兵 | 芬芳清晨 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 神到氣到 | 比賽偶感 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 運動出生機 | 鳳求凰 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 運動出光采 | 慢得自然定得通暢 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 步行八法 | 運動要有法 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 換轉角度 | 婚姻勿語 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 可愛的走音一族 | 妹姐要讀書 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 奇招共賞 | 持之以恆 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 黃昏姿采 | 再說新井孝子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 偶有所得 | 應變有法 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 運動要有恒心 | 跑步三法 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 說說意志力 | 摸黑上路 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 起來運動罷 | 新井孝子的太極 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 運動員的眼睛 | 老婆婆的說話 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 老人家的笑容 | 美哉早晨一景 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 柏麗購物大道一剎 | 靜觀自得 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| （本版節錄自網主“談談笑笑－我手我寫心”版） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
