第一天在九龍公園踏花崗小石，腳底被刺得雪雪呼痛，我賴皮地安撫兩足，忍一忍，看！人家老先生踏花崗石如平地，我等有為之輩不能輸掉勇氣。於是一步一痛，先走一遍小石，再踏一遍大一點點的，哎呀！真痛！

雙腳被小石刺遍腳指，腳心、腳後跟，這天用了幾分鐘開始了踏碎石壯舉，但已感吃力非常。

說也奇怪，當作平地走，竟然感覺步履輕鬆，嘗了這甜頭，第二天踏三遍，第三天踏四遍。到今天；哈！我不用扶手了，兩腳可以自然踏花崗石於小小刺痛，踏足十遍；是現時的成果，而最大的收獲是腿有力和走路輕快，對身體起了通經活胳作用。