一群年長者浩浩蕩蕩來到九龍公園廣場，首先播出鄭少秋的《倚天屠龍記》主題曲，跟著各人手執長劍，一起一落，紮馬轉身，跟著順勢向前直刺。

雖然動作緩慢，未能跟得上音樂的節拍，不過這班公公婆婆卻不以為然，看他們的瞼容，一派悠然自得和樂在其中的表情，如果有人不滿他們的劍法打不出氣勢，結果會自討沒趣，因為公公們專心打其雄劍，婆婆們則揮動她們的雌刀，一刀一劍像舞出人生的過去與現在，旁人怎樣說都無關要緊，珍惜現在是這班可愛長者的人生目標。

多了耍太極劍的長者，九龍公園廣場的早晨越來越熱鬧了！