站在身傍正在做提腿運動的婦人，用一種憂慮的調門說：「上月看醫生量血壓，醫生告訴我有血壓高，給了降血壓藥。我天天跑步都有血壓高病……」

「好幾位朋友用刮痧板，由頸部、整個手臂至手腕、雙腳、胸肺、腰腎等地方，以中度力天天刮，血壓可以平穩，明天送你一塊刮痧板好嗎？」我

「好的，好的，謝謝。」婦人

這是去年十二月之事，數天前碰見她，記起了血壓高之事，問：「血壓高好了嗎？」

她說：「好了！」

問：「可有用刮痧板刮刮？」

她說：「天天刮，真的感覺良好。」

刮刮出健康的另一故事：二月前的一個晚上，剛吃過飯，下樓散步。

園中遇上忘記姓甚麼老先生，他說：「唉吔！該死的股票，把我弄到非常緊張，血壓高到一百八十至一百九十多度，吃了藥血壓仍高企不下……」看看他的模樣，頸部繃緊，臉通紅，眼冒火光，肩膊像抬過了重東西，是經脈不通暢的現象。

「請回家馬上用刮痧板打從頭、頸、耳背、面頰、雙手雙臂等直往身體各部份都刮一遍，最後雙腿也刮刮，如沒有刮痧板，可用湯匙……」我說

「我有很多這類東西……」老先生

老先生認識住在鄰座的陳生，陳生因刮痧板平穩了血壓，連他的家庭醫生也同意減血壓藥，最近陳生可以完全不須靠吃藥來降血壓。

果也靈驗；他的血壓降了。老先生當晚便這兒刮刮，那先也刮刮，這話是他上星期告訴我的，經幾十日勤奮刮刮，他血壓降了許多。

這天早晨；陳先生知道老先生被股票弄至神經兮兮，加了幾分肉緊說：「過年前後天氣很冷，穿了厚衣服便懶去刮痧，血壓過不了多久，便升高了，現在恢復刮痧，血壓很快便平穩……」

老先生點頭：「我們退休沒事幹，那就幹點對健康有建設的事情，病；真的苦人……」

細看他臉部沒有二月前的繃緊，眼睛沒有那樣火紅，人體也略見輕鬆。

刮痧可以軟化脈管，疏通經絡，真箇是防患於未然的隨身保健良伴，也可作為治未病的一條好途徑。