運動要恆心

周惠娟

老婆婆像青春女孩,手挽著老公公的臂彎,好親熱的表現,我望著她,她回報友善微笑。

日子久了,知道他倆有兒女和孫子,三代同堂,除了弄孫為樂,他們自覺心態常青,要活得快樂,首先是身體健康,所以每天大清早便由家步行到九龍公園參加水療班,在水中自由做伸展運動已有三年了,老公公的血壓血糖減少了,不需要吃葯了,這是運動的成果。

生命源於運動,這又被老公公印證了。

(本文節錄自“談談笑笑-我手我寫心 2011年1月8日”版內


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