8月31日　生命的拼勁（之一）

今晨的九龍公園，伯伯又滿心歡喜侃侃而談他的毅力與堅持，他說：「醫生也服了我的康復神速，還表揚我的鬥志昂揚……」

伯母跟我一起赤腳行草地，笑著地說：「其實老頭未中風之前最懶做運動，我發覺他面色發紅，要他早晨到公園散步，他大發脾氣，堅持一靜不如一動，他的大男人性格，把我氣壞了。」

我說：「現在壞事變了好事，伯伯中風之後手術成功，又勤力鍛煉身體，現在精神清爽，步伐一天比一天輕鬆。」

伯母：「應該多謝醫院的一位醫護人員，第一次動血管手術，由於中了風，連下床都無力，主診醫生以床位短缺為理由要老頭出院，老頭向醫護人員要求待有力路才出院，醫護人員回答中風就是這樣。」

伯伯搶答：「我氣得馬上用九牛二虎之力，起床下了地，執著床邊扶手大聲說：『我一定會好的。』

跟著用盡力向前行兩步，向後退兩步並向在場醫生護士揚言：『等著瞧；我快可以跳舞給你們看。』在場所有人都忍不住笑起來……」

　明天續

9月1日　生命的拼勁（之二）

　續昨天

我：「伯伯真了得，值得其他病者學習，我認識一位中風年青人，她就是缺乏伯伯這份鬥志，每事都依靠傭人幫助，中風兩年了，仍然不良於行。」

伯伯：「開始中風的首兩三個月，真的苦呀！行一小段路都要花上一小時，還要走幾步，歇一歇。

老妻陪我每天凌晨四時到公園踏草地，有霧水的草地最有效果，有一次老妻去買早點，我要往公園廁所小解，忽然下大雨，我若開傘遮雨，便沒有拐杖支持走路，由這次開始，我意識到要排除萬難，去爭取靈活走路的勝利，否則便是廢人一個……」

「伯伯伯母；一定要為你們再寫一篇生命的拼勁！」我讚嘆回應。

9月4日　暢活

「害怕嗎？」小徐駕起電單車問。

「好快意啊！」坐在她的背後，我以輕快的口吻回答。

小徐知道我安坐車尾，她沒有顧忌了，把車開過大街小巷，佛山大馬路，大車小車流量頻繁，她戴著頭盔，穿插於公共汽車與貨車之間。 我亦不甘示弱，雖然睜大眼看見；前面、後面、左面、右面，還有側邊小徑，交替飛出車輛，既然有膽坐上電單車，就以安然心態迎之享受之。

好呀！小徐兩手扶著車掣，腳板重踏，車飛過大巴小巴，還有些衝鋒陷陣的腳踏車，看她以快速手法扭動機掣，電單車左右逢源，活像電影的飛車捕快，本來有點心震，馬上換轉心態，以人在飛車任意騰的暢活，呼！穿過！穿過！

昨天的四十分鐘遊，我經歷了橫衝直撞，旋轉騰躍的坐電單車威風經歷。當然謝天謝地，我活生生地回來！

9月5日　詠草

光了雙腳，踏步被半夜灑過陣雨的青草，雙腳左右分工，上落自然，我的兩腿微感雨露交融的滋潤。

踏草能健身，但擔心菁蔥嫩綠的小草，不堪「我腳」摧殘。

原來是小看了小草的能屈能伸性格，它呀！你踏你的，我還是活得精力充沛，草的生命力真強，氣質更是特別，它活出自己的華采。

怪不得詩人墨客，在欣賞偉大的自然景緻，總不忘詠寫野草之生命頑強，正是小不為小，大不為大，小中自有它的強大堅實。野草燒不盡，春風吹又生，今天把草燒了，葯物令它枯榭，只要雨水露水來了，草兒又再鮮活起來。

9月6日　不要喃喃歌唱

唱歌忌聲音局限在口腔，所謂到喉不到肺，這樣的聲音不能傳送，更不能高低轉動，不可以調動的聲音，不可以唱出歌曲的華采，就算是平平的唱腔，也須要有感情的起伏。

常常在電視或收音機聽到很多流行歌手的歌聲，平板無起伏，就是努力去用情歌唱，因為受制於聲線淺窄，用情跟無情，都是喃喃在咽喉歌唱。

由於習慣了喃喃唱歌方式，歌者的嘴巴和口腔都像小口吃東西，聲音更加難出了。

歌唱是講話的加大倍共鳴彈動，嘴巴內腔要有空間和豎立力量，才可以唱字清晰，運腔圓潤。

喃喃之聲，嘴巴和口腔缺乏彈力，肺腔亦隨之懶動，如此的歌唱，何來聲聲入耳？

有心唱歌的朋友，連平日講說話都要精神抖擻，習慣講話有聲有精神，氣息會因此而增強。

如果多作體能鍛鍊，開口聲亮，不是白日夢想。

9月7日　懶音

甚麼是懶音？

講說話懶洋洋的，把聲音與字音像和稀泥般吐出，由於唇、齒、舌、兩頰、上顎處於懶動狀態，發音沒有跟共鳴器官互相啟動，講話字句碰到需要有彈力和空間，才可自如清晰吐出，因受制於僵緊的吐字器官，所以母音和子音不能各展音色，便出現吐字含糊的現象。

碰到這樣的學生，除了針對吐字器官的鍛鍊，我很強調形神的培養。

也許生活令人匆忙疲倦，容易把面容拖累，例如：眼睛無精采，嘴角下彎，面容呆板，腰曲步履凝滯，這些都令吐字器官無力。

眼睛無神令呼吸下壓，嘴角下彎令肺氣不散，面容呆板令聲音不振，如果習慣喃喃細語講話，懶音當然隨之而來。避免懶音和下決心去掉懶音，亦避免小孩子的耳濡目染。

去掉懶音的同時，可以把發音與共鳴用上，因為每個字都存有母音，母音是共鳴振動發出來的音色。

9月8日　學與問

王同學問：「老師，我有時跟你抬摃，真對不起。」

我答言：「要學生唯唯稱是，沒動腦去思考，去表達個人想法，那才真的可怕，剛才你說出不同見解，值得嘉許，我分析你見解的偏面不公，是為師責任，如果沒有講出自己思維，又如何把道理辯個明白？」

麥同學在不同時間有同樣想法，但她以較成熟的語調說：「上老師的堂很有氣氛，同學們可以提出疑問和意見，老師給我們很多自由空間，不過我們若有不對的地方，老師一定馬上道出，並且要我們盡量即時改正。」

我說：「你們是來學習的，不是來聽好話，同學們的疑問，正好代表思考與行動，我會從你們的立場與認識去分析和解說，當然不會被同學的多多問題，拖延教學進展，我會『叫停』！

但告訴同學：《欲窮千里目，更上一層樓》，鍊到甚麼階段，我自然因應程度，詳加解說。」

9月10日　美聲要聲通

世界三大男高音之一巴伐洛堤隨著送行者的歌聲回歸天國。

巴伐洛堤的聲音宏偉寬亮，演唱高音因有寬鬆的各區共鳴調動承托，出來的聲色既實在又通透，是美聲的表表者。

他歌唱台風自然，面部表情樸實無華，沒有太多的擠眉弄眼，頭腔共鳴、口腔共鳴、肺腔等共鳴，互動奔流暢通無阻。

再聽保加利亞女高音卡巴萬斯卡以一曲《聖母經》為喪禮揭開序幕的獻唱，就沒有具備好美聲的歌唱共鳴條件，她的頭部聲音帶同顴鼻一帶與上胸腔互動歌唱，因缺乏深闊的胸腔共鳴承托，出來的聲音有點濃俗不清，吐字像嘴巴含著東西，失去唱《聖母經》的神聖清靈。

9月11日　美聲可以唱好中文歌（之一）

「美聲」歌唱，是完美的聲音表達歌曲。

是否學習美聲唱法，便表示擁有完美的歌聲？

當然不是，很多學習美聲唱法者，發出的聲音，像努力噴射濺放水花，觀眾開始驚訝如斯聲音爆炸力，可是聽下去，定然為爆發的聲音感到乏味，到底是來聽歌，不是單向聽爆聲，和炫耀拖長的力大高音。

怎樣的聲音才萛美？怎樣去評價美聲的藝術性？

美的聲音不是單向的，她有豐富的個性和本身的特性。

每人都有其好的有代表性的音質，文質彬彬的人，配以從容聲線，聲音不須要雄亮，自有他的親和力，這是不以先聲奪人，卻令人聲聲入耳，這是一個美的聲音例子。

　明天續

9月12日　美聲可以唱好中文歌（之二）

　續昨天

「美聲」歌唱藝術；有一次看到中國跳水奪冠者的表現，使我聯想到美聲唱法跟跳水一樣，優秀的美聲歌唱家，出來的聲音有彈力又集中，各區共鳴互相配對完美，出來的聲音乾淨通透，既無阻攔又無雜質，像跳水冠軍，騰空旋轉，落水集中利索，沒有因插水而水花四濺，這是功夫到家的表現。

中國人學習美聲唱法，便無法唱中國文字的歌曲。

我的經驗是：歌者沒有把歌唱吐字器官，調校回中文語音與共鳴的運作，過程是需要用心用功去磨合的。

中國人學習美聲唱法是以歐洲文字為基礎，習慣了唱外文的流線形聲音運轉，當演唱中國方塊文字，便出現發聲吐字含渾不清的毛病。

美聲演唱中國歌一樣的美，只要弄清楚吐字器官和共鳴之間的融洽便沒事了。

要唱出歌曲的美和藝術美，那就是墨水和文化的修煉了。

9月13日　幫人幫濫了

「我愛這份工，因為可以幫人。」

「幫人」一詞普遍用於消費行業，其中傳銷保健食品商，更是用「幫人」口號向加入傳銷新人，進行洗腦式的培訓，就算是公眾事業，都假幫人之名，來遊說客人參與其事。

可能是聽多了，覺得用幫人來粉飾自己私人目的，很不是味兒。

幫人！幫人！多少不可告人的商業行為，都打出這個動人口號！

9月14日　聲音三問（之一）

為什麼聲音不能傳遠？

為什麼講話小聲小語都喉乾咽痛？

為什麼從前可以唱高音，經過一次喉炎便發不出高音，連歌都不能唱了？

一連串的為什麼，可能是眾人的類似問題。

不能傳遠的聲音，因為發聲局限於口腔，因聲出無力，當然說不上聲音傳送了，這類聲音是俗語所說聲底薄。

小聲小語式講話，最折磨人的咽喉，正如淺水划船，船因沒有深水的浮力，而寸水難划，小聲小語講話久了，喉嚨會受到連綿磨擦而受傷，腫痛是由於氣息不暢，講話以咽部造力，所以出現各種喉疾。

很多人都說從前可以唱到很高的音調，現在連歌都難唱，更說不上唱高音了。

　明天續

9月15日　聲音三問（之二）

　續昨天

說這話的人，多數以假聲提嗓唱高音，開始還可以唱出高、尖、薄的高音，慢慢把咽喉用僵用硬了，便沒有開始時的唱高音的自以為是。（我指高音用聲離開了胸腔承托，是為假聲。自以為是者，以為尖尖之聲便是高音。）

這時候碰上用聲過度，或感冒，從此便沒法歌唱。

有這樣遭遇的人，必然訴說一次得病是無法歌唱的元兇，這是錯誤觀念，真正的元兇是由於用聲不當之故，令聲帶受損，不能歌唱，只是時限來臨而已！

最怕是；碰上有口難唱時，還繼續用力擠迫唱高音，以為高音要加大氣力，往口腔之上猛扯猛頂便是，結果弄致失聲，聲音更困更沙啞，那就令聲音百上加斤，有口難言了。

9月17日　聲情並茂

歌唱之路是那麼的教人神迷及無奈。

把一首歌唱好，「好」字有許多層次，把歌唱得有感情，「感情」亦有許多層次。

感情放在歌曲，感情的表達，彷彿是一幅畫的結構，它是：主題、副題、著色、線條、顏色的光暗、如何在中間著墨、濃淡、深淺、佈局等，都是完成佳作的條件。

歌唱同畫作有一定的共通點，所謂「色彩」、「線條」、「光暗」、「濃淡」，這是聲情之互動互相揉合。

把歌唱好，是有藝術美的「好」，就要具備足夠的聲音調動，碰到情動處，可惜聲線不足，勉強地唱，結果強差人意，只能無奈地埋頭苦練。

聲情並茂，其實是基本功與情感的互相輝映。

9月18日　形相與唱歌

問：為什麼有些歌唱家的面部表情，活像把聽眾納入他們的血盤大口？真的太怕人了！

搶答者：對呀！他們把嘴巴張大得很誇張，連舌頭口腔都看得見。

坊眾：尤其是聽一些男高音女高音，他們的獅子大口，破壞了視覺自然享受。

學員：難道高亮開闊的嗓子，在歌唱時一定要犧牲色相？我指張開血盤大口，一口一口地唱……

聽了他們的紛紛議論，我若有所思！

歌唱共鳴器官廣闊，並非可以唱好首首歌曲，歌是文字與音樂的組合，唱歌清楚吐字是歌者的試金石，有好的共鳴，但吐字器官侷促繃緊，唱起歌來，有聲無字，更說不上聲聲動聽了，這是口腔內的肌肉；和咽喉鼻咽沒有鬆軟彈力之故。

有的歌者為了聲音與吐字之間取得協作，於是努力張開口腔，以期達到聲量與吐字的互動。

問：這麼說；藝術歌曲唱法是有實際，沒有姿勢，即是沒有好看的表情？

問得真好，聲、色、藝全者，是工夫了得，能夠唱高音，唱亮闊之音，及拖腔長音，嘴巴不須張至加大碼，這是代表工夫了得！

9月19日　運動助發聲

早上做抬腿拉筋運動，對人的臟腑和呼吸器官，起到活動暢順功能。

抬腿拉筋可以令兩條大腿增強靈活性，腿與人體肌腱互相牽連，腿有力和彈性，人亦輕鬆起來。

聲線訓練課堂，我需要學員做體能運動，如：步操、紮馬、抬腿、伸張手臂、四肢拉筋……　目的只有一個，身體肌腱通順，臟腑協調，是聲音的米飯班主，沒有這些條件，一味練聲也是枉然。

跟著要主持兩個職業用聲小組訓練課程，有些新增動作是針對吐字咬字訓練，尤其口腔和肺腔的配合發聲運動，一一納入課程之內。

此舉是發現很多沒有舌根問題的學員，同樣出現吐字不清，原來根源在講話嘴巴懶動，令到某些字眼的母音受困，母音沒法轉動流暢，於是出現懶音和字音含混的毛病，這是常見的發聲惡習，其次是發聲的條件出了問題，那真是一言難盡，所謂各有各的發聲苦況。

9月20日　莫忽視小習染

碰到沒精打采，常常長嗟短歎的學員，我必定先矯其形，再矯其神，最後連長嗟短歎都減少。

不要少看一些小小習慣，它令人潛意識受影響，愛長嗟短歎的人，多數眼神暗滯，面容凝重，步履不爽，連笑都不自然。

記得少年十四十五時，不知不覺習染長嗟短歎毛病，母親聽了馬上要我戒掉這種「新習」。她說：「唉聲歎氣會使人運低。」

不管怎樣，戒掉這種情緒表達，我活潑起來。

9月21日　拉手治肩痛

肩膊痛是都市病，有些民間方法，是治這種病的良方。

話說「得意妹」，其實剛取了老友證，她患了肩周炎多年，曾經打針食藥，針灸以及看中醫和接受物理治療，可惜時好時壞，晚上睡覺是挨痛時刻。

她住在金巴利道，有一天和老伴到九龍公園漫步，看見拉手運動儀器，於是定了腳步，吃力揮動手臂，一上一落地拉呀拉，她感到肩膊很痛，但膊子很舒服。

由這一刻開始，她跟老伴天天晨早六點之前來到九龍公園步行及做拉手運動。

幾個月了，她告訴我肩痛已經消失，但睡醒之後膊子仍有一些麻痺，不過比起從前，已經是大幅躍進，人也健康了。

她邊說邊做拉手儀器……

9月22日　快了！快了！

近年甚少為音樂刊物執筆，也許是無言評說藝術。

好幾位音樂和歌唱家們好心問我：「甚麼時候開音樂會？」

我的答案是：「快了！快了！」

文章千古事，得失寸心知。

唱中國藝術歌曲，一定要唱到中國文詞精妙，這是我的目標，為了這個理想，我推掉師友們的獻唱邀請。

理由只有一個；歌唱聲藝未能達標，雖然我的教練多番勸唱，我一樣搖頭說「不」。

每次說「不」之後，我會加大力量練聲，練功力，練歌唱藝術。

9月24日　背書有理

言談間多一點藝文點綴，言語立刻生動有內涵起來。

看各國政要在演講台上，總愛引經據典，背誦文詞或朗誦詩歌。

無它；表示自己的胸懷抱負和文化文墨。

在小學階段能夠多背熟文章詩歌，到中學時候，由於消化了早期所背誦的文章，不知不覺應用到作文章，寫報告，以及演講辯論之上。

不明白是甚麼的理論，有些小學已經廢掉強迫背書，這些教育家的觀點是，求理解而無須強記，那真的難為了小學生，以小小的心智，如何理解文章的精神和詞句組織，沒有強記這難關，沒有詞句組織的深刻記憶，所謂書到用時方恨少，文章處處現乾枯。

成語、詩詞、經典統統欠奉，讀這類文章，聽這類演講，真的乏味之至。

9月25日　愛情勿語新解

9月27日　紅拂圖

從前喜愛書法之狂草與行草，近年欣賞工筆畫和楷書。

今晨在報攤看見大公報一幅仕女圖，馬上買了這份報紙，未及細讀廣告內容，我被名為《紅拂圖》的筆法構圖所吸引，細膩的工筆，在工整中見從容。

清晰的女裳，畫上色彩斑斕的圖案，飾物與服飾筆筆精雕細琢，在繁瑣處，有互相吻合的一氣呵成氣氛。

靈感可能是來自紅拂女私奔，典雅中見到一分近代畫風的文人浪漫。

畫中人柳眉鳳眼，膊子微垂與稍挺之間，別有一番嬌嬈。

原來《紅拂圖》出自張大千手筆。

9月28日　陳太休矣

坊間傳陳太受制於外國勢力，今天讀報證實空穴來風，果然有因有果。

報章大意：前政務司司長陳方安生參加立法會港島區補選，美國駐港領事即為此忙個不停，並和所謂民主派政客，其實是美國忠誠走狗商議為陳太造勢，美國總領事館政治參贊更親自出馬主導這場政治劇……

陳太因不甘在政治場中聲沉靜寂？不甘四萬笑臉沒處綻放光采？或如坊間所云：受了外國勢力的甜頭？疑問就是疑問，只恨她老而不休，明知後來居上者眾，仍吃老本結同外國勢力，盡此一舖渾身解數。

烏呼哀哉！嘆一句無骨無氣的前殖民地高官，何其匠心敗節！

9月29日　李敖叫場十則

台灣立委李敖宣佈籌組新政黨，黨名叫：「中國智慧黨（China Wisdom Party，簡稱CWP）。」

這個黨的物質和權力觀念不大不高，有點文人豪放，黨綱明朗簡潔，就是反對「台獨」反對「笨蛋」，李敖指出「中國智慧黨」是柔性政黨，沒有黨主席、秘書長、中央委員，也不收黨費，不接受政治獻金，黨員愛來就來，愛走就走，他只是發起人，與黨的關係，就像「足球明星碧咸與球迷的關係一樣」，沒有黨紀的問題。

李敖設的入黨十項智慧守則：「智慧使我們不相信『中華民國』是一個『國家』、不相信『台獨』、不相信『以台灣之名進聯合國』、不相信共產黨是敵人、不相信軍購、不相信固守保台、不相信美國來救我們、不相信美國是我們朋友、不相信自己不是中國人、不相信藍綠。」

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