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1
是日也─ 落花 |
2
製作組休息 |
3 製作組休息 |
4 製作組休息 |
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6
香港真奇妙 |
7 好歌好詞的時刻 |
8 是日也─ 莫追 |
9
宜與不宜 |
10 歪了型壞了聲（之一） |
11 歪了型壞了聲（之二） |
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13
是日也─ 和諧 |
14
歌唱偶拾 |
15
聲音配套(之一) |
16 聲音配套(之二) |
17
本主邀稿 |
18 是日也─ 心問 |
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20 無聊即有閒(之一) |
21
無聊即有閒(之二) |
22
修復電腦, 休息一天 |
23
小病是福 |
24
從年青到老 |
25 是日也─ 如是我云 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 26 |
27
自然 |
28
兒童聲音發展 |
29
晴天在望 |
30 老師之苦 |
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風吹落了紅花片片，依附在綠樹生長的花兒，真夠淒涼無助，面對橫來的風勢，樹雖壯大，卻未能為紅花伸出援手。
望向滿天霞霧，紅花飄飄，也連同花瓣上的露珠，徐徐零落。
只一盞茶的功夫，行人小徑已舖滿了嫩紅花瓣，突然；望見迎面走來晨運客，呀！他們腳起腳落，可憐的花魂花魄，就這樣的被踐踏至殘破乾枯 。
花；仍然被風吹落，是時候回家了，正想開步，猛然心驚，花瓣堆滿了小徑，若舉步踏下，一定把花兒踐踏至花容壞損，如此情景，教我如何放得下腳！
記得曾經練舞，於是雙腳運勁於腳尖，再而把身揚起，眼睛朝著無花空隙，指尖起落交錯，終於走出了落花陣地！
星期日，天晴，維多利亞公園休閒地帶，擠滿了穿紅著綠的菲律賓女傭，「星期日的美麗」，是我家菲傭的慣用語，想不到菲傭假日派對，已從皇后廣場，擴大至維多利亞公園。
往年每逢假日往大會堂及文化中心聽音樂會，目睹仕女先生穿上禮服長裙，繞過菲傭，群集在這些建築物的外圍小心而過，我便有感而發，這些人如果安靜一點，維護地方清潔好一點，倒沒啥問題，他們竟以公眾之地，當為私家樂園，有人跳舞，有人唱歌，有人就地開餐，有人理髮賺錢，當然亦有人做些小買賣，那就過份自由。
昨日有朋自遠方來，他驚訝香港人是全世界最友善的了，如果這幫菲傭在發達國家，照樣佔用大小高貴公眾地方，一定不會被社會容許，被人民接受，那些高貴大劇院，怎可以讓菲傭蓆地坐滿了附近入口地方。
在這些地方載歌載舞，彷如菲人嘉年華，換言之是「客家霸地主」，本地人的休憩場地被佔用了。
然而港人就是給了他們的方便，沒有怨言，沒有趕走他們，亦不會認為菲傭是低下層人物，港人星期天的公眾園地，很自然分了大部份給「星期日的美麗」人物。
也許香港奇妙，造福了港運，也許港人的不拘小節，令菲傭賓至如歸，也許港人的心胸開寬，令這些菲傭逢星期天自我美麗一番，亦平衡了離鄉別井的孤獨，怪不得香港菲傭那麼神采飛揚。
香港人是那麼奇妙！
香港流行歌手是時候增值了，他們面對年輕觀眾的文化藝術水平不斷提高，如果一味以低俗之詞，作為大眾接受的歌詞風尚，可以肯定逃不出被年輕觀眾淘汰的命運。
為什麼只說年輕觀眾？因為年輕人是為偶像歌星而聽 歌，而且歌詞剛對準過去一段時間；正值本地學生中英文水準低落之際，如斯歌曲，如斯莫名其妙的詞作，也合了文不對題的ICQ寫作習慣。
如果香港甘於落後，這些歌星歌詞及歌曲，還可以挨多一陣子，香港經過了文化水平低落，已慢慢起了教育文化改革之教改風氣，成果亦漸漸露出頭來。
年輕人參加徵文、歌唱、話劇、作曲、繪畫、書法、舞蹈、演講、朗誦等比賽，在政府和社會刻意倡導下，他們因胸中多了墨水，眼界開闊了，他們還滿足時下嘩眾取寵的歌星嗎？
未來的流行音樂，因觀眾水準提高，為了生存，一定是汰弱留強的局面，誰先知先覺，誰可順潮興浪。
當江郎才盡胸中無墨，我停筆不寫。
曾經被報章編輯勸稿，我說：「陳老編呀！真的腦筋不管用了，沒甚文采，也無好章句……」
陳老編答道：「你行的，只是不受管制一點罷了，你的文章是須要迫出來的。」
我只好寫罷！
老編來電：「怎麼了？寫得這麼難看？」
我馬上回答：「對呀！你明白了，我腦衰竭了。」
我終於說服老編，暫且退出每星期一篇評論文章，這是莫追一則。
有的時候我說錯了話，做錯了事，從前會多番補救，或改說些好話，或表現自我「良好」一面。
現在以「莫追」去面對自己缺點，讓人家發覺我的不對不是罷！明乎此，反而少了「追加」說話，「追加」修飾的虛偽。
一句老話；我不是完美的人！
運動場中流傳很多運動人語，若有閒心留神細聽，每每驚歎此時此地，竟有如此智慧。
某太年過七十，衣著光鮮，舉步如跳「慢三」，她是交際舞的愛好者，由於腰盤扭動太多，坐骨移了位，現在舉步乏力，所以停了跳舞。
「所謂物極必反，我跳舞可以茶飯俱廢，天天除了在公園大夥兒勁舞一番，晚上再跟老師練舞，結果弄傷了身體，連走路都有問題。」某太說道
「某太致病源頭是忽略了筋肉疲勞的遺害，如果懂得及時為關節做足保健措施，大可繼續享受她的（慢慢快快快）！」晨運阿伯答腔
「請停下！」某太呼喚正在做倒後步行的亞姨。
某太說：「不要這樣的運動，去年親眼看見兩位老人，做倒後行摔倒，因頭部受傷而雙腳失去知覺，現在只可天天睡在床上，另一位更慘，一跌便見了閻王。」
聽「她 」一席話，暗叫聲；不枉清晨來到！
十一月四日早晨，香港職業訓練局課室坐滿二十位聽課老師。
我請每位老師站出來，說說自己的聲線問題，並即時給說話的老師一點矯正和護聲建議，輪到一位身形瘦削，雙肩併合的男老師，我請他高聲講話，他…… 氣量不繼，聲亦不開。
我請他回座位，並把手臂、肩膊輪替按摩，當訪問其他學員的同時，我會請剛才那位同學轉到按摩頸部和胸腔一帶。
二十位老師訪問完畢，望望那位瘦削老師，「你的氣量和聲量定比剛才好！」我說
他馬上回應：「對呀！我感覺心胸寬鬆了。」
聲音與開始時相比，真的開闊了不少，同學們嘖嘖稱奇。
明天續
續昨天
我解釋這是由於他的肩膊習慣了併合和聳高，令到肺活量阻塞，所謂牽一髮而動全身，在互為因果之下，他的手臂和身體都是硬繃繃的，血液循環不暢順，呼吸受阻，聲音像洩了氣的球，軟軟弱弱的，沒有豎立感。
因糾正了型態，並且連續按摩了整整一小時，阿Sir的身體像充了電，有生命力了，氣亦流暢了，聲音活生生起來，他聲音的最大障礙，來自他的不良姿態，所謂不良姿態，影響發聲系統。
型態與聲音，是本課程極重視的環節，如建築物的架構，偏歪了，便成不了體。
完
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阿嬸： |
這樣家庭暴行，真的喪盡天良。 |
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阿伯： |
離婚之後仍然同居一屋，一定有很多怨憤。 |
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阿姨： |
男的太殘酷，怎可以殘殺離婚妻子及兩女？ |
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阿叔： |
那位男人能夠不計較房子業權，與離婚婦人徹底分開，應可避免恨火燃心之險。 |
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阿嬸： |
兩位女兒與大人恩怨無關，竟然成為受害者，這男人要打落十八層地獄。 |
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阿伯： |
有可能當阿媽的因為滿腔恨怨，亦教導女兒對父親無情，這等事情，我看得多了。 |
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阿姨： |
當然呀！難道教女兒好好對待前夫？豈非平宜了那些問題男人？ |
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阿叔： |
退一步海闊天空，若果怨恨不斷，當子女長大成了家，下一代看見父母對上一代的冷待，小朋友會受到身教言教的感染，同樣會對父母用冷漠的態度相向。 |
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阿嬸： |
你說的有點道理，如果人與人之間多點互諒與包容，社會氣氛一定和諧很多，正所謂冤冤相報何時了！ |
歌唱藝術是否抽象得很？可以這樣子說，亦可以將藝術作出系統分析。
一首歌曲的好壞，簡單地說：首要選擇好音樂好歌詞。如一道名菜，沒有好材料，沒有好爐具，就是好廚師，亦燒不出好菜式。
音樂與歌詞都是佳作，歌者要充分認識音樂跟歌詞之間的磨合，以及兩者之間的火花燃點地方。
例如唱拖長音的領悟，為甚麼要拖音？為了甚麼？是那一種的內心呼聲？
能做到恰到好處，就是歌唱的藝術，反之，給人覺得開口「白唱」。
濫情吶喊的歌唱表現，不能說是藝術。
藝術是有憑有據的，當然要具備聲音的表現能力，聲音不足以唱出音域與詞情，縱有藝術觸覺，無奈受困於「聲氣」不足，難以唱出自然，不能自然地歌唱，也就失去了音樂的色澤與光采，如此；何藝術之有？
聲音弱小，會帶來很多不同程度的發聲障礙。
教協本月新課程，我面對幾位學員出現的吐字器官障礙。
甲男同學個子健碩，可惜虛聲講話，本來很好的肺活量，因沒用上胸腔共鳴，氣被阻塞了，沒聲沒氣，是他的寫照，這還不算；由於須要用力講話，換氣過速，面部腫脹，左邊咀巴亦偏歪了。
第一課我為他在頸部韌帶與呼吸相關處，做了針對的按摩及扶正手法，並請他繼續按摩頸部及面部左右兩頰。到了下課時刻，他感到呼吸暢順不少，嘴亦較前動彈自如。
昨天是第二堂，甲同學面龐清秀了，他跟同學們分享面部輕鬆的快樂。
明天續
續昨天
一位女同學跟他情況相似，因為女性的共鳴架構較男的細小，她訴說講話不到15分鐘，便痰塞氣阻，甚至連帶鼻咽也阻塞。
第一堂我把重點放在她的頸部和胸腔一帶，第二堂便開始從她的面頰著手，較甲同學更甚的是：兩頰脹腫迫向鼻腔，口部開合不大靈活，我替她在上顎下頷做一點分隔功夫，跟著是請她按摩牙交及面頰地方，她滿足地說：鼻子沒被痰阻塞之感了，聲音亦暢順些了。
吐字器官偏歪，會影響聲音的收放自如，並且引伸一連串的惡性循環，解決聲音障礙，應從身體健康開始，跟著是屬於聲音生態問題。
聆聽、聽氣、鑒貌、辨色之餘，要加上審度發音系統之比例合理與否，吐字器官是否有所偏歪。
完
讀者向本主提出訴求：「可否網內專欄，多加《讀者文章》？」
真好主意！馬上向製作小組示意，能夠讀本主以外文章，不失為寫意之事。
本主今天特別向日日來訪讀者致意：
請留意快將面世《讀者文章》專欄，有你們的文章，肯定增加本網的文化特色。
「 生命渾渾然不知所矣」，此句子的調性有點兒灰澀，卻在不同文化背景人士常掛口中之言。
心之所屬為何？
誠如陶淵明所寫「既自以心為營役」，心跳快慢強弱，除了反映脈膊與身體之是否協調，也反映了人們情緒。
一跳一心思，當脈膊靜下來，千絲萬縷也就了斷。
當一個人的脈膊處於微弱緩慢，心兒安靜如一潭死水，思維猶如呆了的飛鳥，大腦昏沉昏沉，生命的問號──不知道為甚麼？
王同學前些日子健康處於極壞情況，他憂心功課，憂心學業，憂心有心無力，真是心力俱疲……
昨日他說原來讀書挺單調，甚至感到無聊，他準備選擇練武術來打發無聊心態。
王同學長期與健康搏鬥，也被壞透的體質折磨苦透，年青的歲月為病所困，他不甘心形相俱損，他苦中求學，以證實自己生存的價值，過程沒有溫習功課的單調情緒，只有心力不繼的悲哀。
因長期被病苦折騰，失去對外交往機會，亦沒有參與群體的心情，更談不上獨樂與眾樂。
王同學的日子是在黑暗中尋求解救，他理想開始實現了，現在他的健康進步神速，他可以較輕鬆地生活，溫習也有氣有力了。
明天續
續昨天
他；如軍人退役，頓然不知如何適應沒有槍林彈雨的平安日子。
「你認為追回了落後的學習進度嗎？」我問 。
沒有，要加把勁才追上。他說。
學習過程是刻板的，如鑄劍，磨劍的日子，都是無聊的，當練成好劍，也就是劍出光亮之時。
「從前你最大願望是把論文寫好，把書讀好，可惜力不從心，我曾說當務之急是強身健體，你無奈嘆息功課落後於別人，今天你減少身心的災難，時間多了，為何不珍惜得來不易的『無聊』，在往日；你連感到『無聊』都不可能，因病苦折磨呀！」我慢條斯理說道。
完
小病是福，從生理角度，小病可以把身體的毒素排放，從而令臟腑得到調節，中國人病後護理真是對準了人體生態，因病而削弱體能，增強體質以固元氣，當再生病，亦有體能與它搏鬥。
以感冒為例子：感冒當然少不了打噴嚏、流鼻涕、出口痰，原來這些壞東西老早散播了病菌在人的肺腑喉嚨和呼吸道，當天氣驟變，或其它因素，身體較弱馬上生病，病的過程可謂裡應外合，潛伏在體內的毒素和外邊的病菌來個雙劍合璧，把人騰折得叫苦不已。
如果身體強健，不容易生病，連潛伏在人體的病毒也無從發揮，這些壞東西只好乖乖躲在原居處，有些壞東西因在人體長期居住及沒有機會發揮生病威力，壞東西日漸壯大起來，毒性亦非同小可，所以中醫文化有句小病是福，小病可以清洗體內不潔和毒素。
這些並非教人常常生病，是偶然小病當作腸胃清潔。
陳金英師傅教太極好幾十年了，跟隨著她天天練功的老公公老婆婆，都是從壯年到現在蒼蒼白髮。
今天陳師傅觀看徒弟舞劍，她說：「不能對他們像年青時的要求嚴格，人始終會老，骨頭會硬，強求腰腿跨功準確，他們一定做不來，就算勉強，亦令腰腿受損。」
「老人家持之以恆天天耍太極，已經達到保健強身目的，不須要姿態正確，看他們玩得蠻有興緻，很多時因有旁觀者在場，還示範三數招式，可謂娛人自娛。」我答道
「他們不經不覺跟我三十多年了，大家習慣逢星期一三五的早晨相見……」她說
陳師傅面上泛起絲絲暖意，言語間帶點兒驚覺時光之飛逝，也許陳師傅看到同場一群年青力壯的哥姐兒們，起勁地舞拳弄腿跨步坐馬，曾幾何時陳師傅的徒兒，也是太極出豐姿！陳師傅凝視耍太極拳出神的年青人。
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甲： |
假如我死了，請把我燃燒，用直昇機把骨灰凌空撤向大海。 |
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乙： |
怎可以這樣無情，海洋太冷，還有高空把骨灰撤進海中，一定灰飛四散。 |
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丙： |
多夠排場！一眾人等登上直昇機，首先向大海行禮，啊！願你骨灰與大海同住，看潮進潮退，自由潚灑，任意縱橫。 |
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丁： |
你死了之後定然沒好日子過，假如升了天堂成了仙，那真的夠麻煩頂透，假如你死了，以甲兄的超脫人格，玉皇大帝會給你官職，我阿丁在你骨灰飄落之際，馬上祈求甲兄大慈大悲賜我心想事成，財源廣進。 |
筆按：偶然想起友人談死了之後……
前陣子天氣乾燥，公園休閒小徑兩旁的草地，因缺雨而乾枯，路人走過不期嗟嘆「黃了」的青蔥翠綠。
野草生命力的頑強，今晨令我深切感受，經連日陣雨潤澤，死了的草，黃了的泥地，像變魔術般生機勃勃。
「它們又綠起來，幾天前還是光脫脫的。」晨運常客開懷說道。
大自然總有其生息定律，野外花草，沒有人們眷顧，沒有人為它們灑水剪裁，它們卻是氣象自然，天生天養。
幼兒牙牙學語之際，由於發音器官未成長堅強，語言系統正在初步發展，這時幼兒以單音學語，然後雙音，跟著由短句到長句。
幼兒言語區由單一到複雜，發出來的字音多是含糊，很多父母被幼兒說話音調弄樂了，模仿幼兒說話調性，亦自得其樂。
就這問題，我向家長們解釋他們的忽略，而令幼兒在成長過程習慣吐字不正，因小孩說話不清，會影響共鳴器官的流動性和強健性。
家長為了趣緻，用幼兒口齒不清的說話方式，跟幼兒溝通言笑，小朋友的大腦，立刻複製了大人言語音調，兒童習慣了含糊其詞，造成了日後言語各種障礙。
在幼兒初初學講話階段，一定是吐字不正的，亦不應字字改正，令小朋友害怕學講話。
讓幼兒可以說出句子，才一點點兒糾正幼兒發音，因為這時候的共鳴器官和吐字器官已經初步建立語言能力，只要當家長能注意自己吐字清楚，便是幼兒的最佳學習榜樣。
「太嚇怕人了！怎麼了？香港會被消滅嗎？我被《香港會被消滅》這熱門話題困擾，難道香港真的如斯不濟事？」中年人一臉愁顏說道。
「香港是否會被消滅很難說準，但香港人生活靡爛思想膚淺，那就象徵不振與沉落。」退休老師答道。
「人心出了問題，自私自利，自我膨脹，自我中心，年青人在一大堆『自、自、自、自……』怎能自處？如何睦鄰？他們看似迷途羔羊，年紀雖青，唯欠生命的神韻和姿采，更欠缺生命的理想和抱負，《沒有明天的港人》，較《香港會被消滅》來得貼切。」長者激動地吶喊
「喂！幹嗎不發一言？」長者喊道。
「啊！呀！」我被如雷喝聲驚斷了思維。「幸虧各人道盡時弊，我感到香港人將會從靡爛生活和無羞恥心之日子重拾正軌，這不是天真妙論，而是有的放矢，所謂物極必反，否極泰來！ 」我認真回應。
11月份跟教協合辦的教師聲線課程完結了，同學們反應良好，各有所得，我跟課程負責人陳小姐亦為之動容。
因經常接觸教師，感受到現在當教師真的吃力，從前面對莘莘學子，心理壓力來自任重道遠，老師考慮不同資質的學生，而作出教學應變，雖然吃力，但得到社會和家長的支持，學生尊師，家長敬師，教學神聖感和責任感是從前當教師的心態。
記得小時候跟同學玩耍，同學的爸媽看見子女頑皮搗亂，總會衝口而出：「明天告訴老師；你們不聽爸爸媽媽的話……」
師道尊嚴，學生猴子天性頓然乖了一點，他們因老師是代表公正，只好在學習時間，盡力集中精神聽課，那時候的學習精神，比現在純淨多了。
「師道不能嚴」，出現了學生太自以為是，家長心態是非常的理想主義，有些家長要求老師要具備教學高能力，子女不用受責受罰而達到好成績，萬一子女受到委屈或成績不如理想，立即向校方投訴，甚至向官方和傳媒申訴。
無能教師惶恐心驚，有能教師亦步步為營，如此教學氣候，如何有教學神聖的理想？
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