6月2日　歌唱入耳

把歌唱作為自娛，是很好的舒暢身心活動，歌一曲心頭愛，有助減壓和消除疲勞。

以唱歌來奔放開胸懷，我最欣賞村民的盡情歌唱，他們有的是明快嘹亮的嗓子，有大自然的感情，唱起歌來聲音沒有禁制，令人聽到心情愉快。

城市中人終日營營役役，由於缺少運動和習慣近距離地細聲說話，聲音少了流動感，聲量亦受困於口腔，歌唱時像耳語，未能達到聲情並茂暢順自然，原因是聲音唱不到音樂的高低抑揚，歌唱沒有歌聲，真的乏味得很。

平日朗聲講話，有助開放聲線，歌唱時習慣大方高唱，總比較小聲小氣方式唱歌來得大方開心。

6月3日　下雨

滂沱大雨底下，手上撐一把洋傘，碰面迎來都是衣履俱濕的過路客。

為什麼現代人少穿雨衣？記得小時候每逢天要下大雨，人們都身穿雨衣手備雨傘，一副有持無恐的下雨配套，更甚者是腳踏一雙黑水鞋，煞有介事的行走於水流深處。

愛美的姐兒們，都不願意捨高跟鞋而換上又厚又笨重的黑色防水膠鞋。靈活的商人馬上製造白色透明超薄塑膠防雨鞋套，那些小姐淑女們穿著高跟鞋再加防雨鞋套，竟別有一番雨中步行景緻，平日一搖三擺婀娜步姿，當腳穿兩款鞋兒；雨淋滴滴之聲，猶如天人合奏一曲「雨中步快」。

因大雨連下了十多天，打傘擋雨的日子夠人厭煩，於是作出雨中追懷，也算是苦中尋樂之一種！

6月5日 是日也──落葉祭

風頗大，六月初交，竟有點兒秋涼意味，可能因大雨連場的關係罷，清晨的柏麗大道，地上佈滿微黃與嫩綠的小小葉子，望見漫天飛揚的落葉；被風吹得離枝四散，為寧靜的此際添上幾分無奈。

小小的葉子，肯定不甘心自己的飄零魂斷，若然葉魂猶在；你們是否躺在地上控訴風急殘忍？也許我這過路人是你們的唯一安慰，也許在清道夫尚未大帚揮動之前，幸而有我駐足凝視，凝視一片片的年輕生命，在瞬間將要消失於黑漆漆的塑膠袋中。

抬頭望向上空，你們的父母兄弟朋友，正在發出沙沙悲鳴，彷彿用最後的呼叫，向風向太虛吶喊，也是對你們的最後呼喚。

可憐的弱小生命啊！雨；驟然而下，似是為你們的死亡而哭泣！

6月6日　聲音與經絡

在某些特殊情況底下，我會囑咐學生暫且不作練聲訓練。

曾同學就是一個活生生的例子，她以微弱低沉的聲線告訴我：「平日常感疲倦，總是愛睡，但沒有因多睡而精神，反應慢了，常頭痛，易感冒，胃亦痛，血氣不足……」

聽她一連串的陳述，我檢查她的發聲器官，一切都處於良好狀態，只是發聲上氣不接下氣，我對她說：「在精神上，你是低沉的，形格上，你亦不振，經絡不暢，血氣不繼，現請先按摩手指，再按摩小腿內外側，……」

她告訴我馬上口中多了津液，跟隨而來的是請她做四肢用勁伸展運動，放下她自己去操練，我又去照顧其他同學的練習程序，這時的她竟然神氣增多了，並告訴我面和耳有點發熱。

這是血流經過的現象，再替她帶出聲音，果然有點兒力量了。

因為她經絡較凝滯，我介紹她往訪以中葯熱燙療法中心，做舒經活絡理療，至於療效如何？待下週上課作出分解。

6月7日　歌一曲細思量

歌曲要把它演繹好，一定計算怎樣去用情，用何種情？情之深淺濃淡；多少分寸才恰到好處？

這都是一首歌能否打動人，令人心生共鳴，令人欣賞懸念的重要因素。

歌曲音樂部份似乎規限在作曲者的音律和調性，要唱活旋律，令到每個音符都是歌詞的骨架，換言之；把詞情與音樂緊密交融，併發出歌曲的藝術魅力。

有些歌唱者演繹歌曲時候，很愛用「哭嗓」或哀鳴聲調，真箇是濫用了感情，那些歌聲跟音樂詞意各有不同的含意，這樣的歌唱表達，屬於含糊其情的歌唱功夫，聽了容易使人疲倦，歌者亦失去聲音的彈性和張力，更談不上歌唱的藝術美感。

6月8日　讀名訓作藝術參考

古人有云：盡信書不如無書，我極為讚同，今天遇到學生的交談話題，使我有感而發。

他說讀完碩士準備考入政府部門工作，如何學懂觀人用人，他開始研究這類書籍，希望提防小人，希望知人善用。

我說：「真正的壞人是佔少數，很多被標籤為小人，可能因大家都提防他人，大家缺少互信所衍生現象，如果按一般觀人學說，均認同眼乃心之描，眼神不定者，必心術不正，可是一個人臟胕有毛病，因血流欠順而至眼神虛浮或閃爍不定，如果不明所以便認定此人心懷不軌，豈不是錯誤把人歸類？

如你；因體弱而不敢對人正視，我沒有把你當作懦弱無大志，我從運動出朝氣去攻你之心理障礙，果然看到你神氣起來，這就是我讀書而不盡信書的好處。」

6月9日　錯誤理解「運」聲「運」氣

「我不懂如何去『運聲』『運氣』……」學員以懷疑的口吻說。

我立刻模仿他用力把聲與氣「運」出的款兒並說：「『運』；是用人為氣力去達成有聲有氣的目的，看！當以力運勁，氣與聲都是急入急出，『運』多了，反為上氣不接下氣，令到呼吸緊張，發聲困難和不自如。」

學員說：「看見老師講話時很懂運聲，氣亦『運』得很好。」

我說：「我由頭到尾都沒有運過聲，氣亦沒有去『運』，因我發聲空間開闊，所以納入的氣亦深長，當講話時需要有氣承托，一句話完了，肺部很自然會吸入空氣補充，只是我會調節及留意自己的發聲機能是否有障礙，這都在平時去做，練聲練氣都是平時去做，當講話時便不需要如何『運』聲如何『運』氣，一切都自然流暢，換句話說；我的發聲共鳴處在良好狀態。

至於初學者，由於用聲不當，便需要處處留意用共鳴發聲，一點一點應用練來的發聲空間……」

6月10日　錯了門戶

我家小蟻體積如我家主人；有點弱不禁風的味兒。

話說我家主人自從發現小蟻子移民到府，開始時以慈悲之心而開殺戒。

這話說來絕不矛盾，她見一隻蟻子便快速以其迅雷快拍，一指壓下，蟻兒馬上斷了魂喪了命，主人的念頭是讓蟻子來不及痛苦便一命歸天。

可惜蟻兒愛上這個環境，打從廚房開始竟連上十幾位親人朋友緩步邁向廳堂及睡房，主人只好一面唸唸有詞，請蟻兒早登極樂，一面以濕毛布掃過隻蟻不留。

可惜蟻兒依然罔顧法紀，竟然滅而不絕，唉！可憐的屋主唯有下定決心買一瓶「殺它死」，玉指一按；直向牆邊、廚櫃、雪櫃外門等噴射一番。

從此蟻兒踪影杳然，不再蹓蹥顧盼這裡的無限風光。

經此一場殺戮，屋主人反思為何滲入了外來生物，原因是每天一包三合一即沖咖啡惹來的禍，每逢撕開紙包上方，把咖啡倒進水杯的同時，咖啡的一些粉末飛濺到地上，屋主人疏忽了咖啡、奶粉、糖；對螞蟻的誘惑，雖然一抹飛粉，亦足以令蟻兒聞香而至。

蟻兒呀！屋主人經此殺傷，從此小心一切令你們身陷絕境的生活小節，你們的死；是避免不了，但屋主人明白物必有因，你們的同類可以史為鑑，不、不……　是屋主人的律己減殺。

喃嘸阿彌陀佛，善哉！善哉！

蟻兒從此光臨不再！

6月12日　生命的藝術

有些人認為過了一天命短了一天，何不盡情於當下！

愛玩樂的；把握時機玩它一個不分晝夜。

愛吃的：四處尋找珍饈百味。

愛讀書的；努力學貫中西……

有一天；我漫步於園林一角，看見一位頭髮斑白老先生，對著側邊幾位年青人解說天文地理，當中一位男子瞪大眼睛發問。

先生打開圖表仔細分析，另外三位頷首微笑，似乎是開了竅，明白先生所言所指。

過了一陣子，他們大夥兒站起來齊說：「教授，辛苦了……」

教授滿意地微笑說：「我又賺了一天的光陰……」

為這一句話，我反覆思量好一段日子。

原來生命可以作加減乘除的，教授為學之道，及傾盡其所知以傳授後學，他真的賺了生命，由於他播了種開了枝散了葉，教授自己活像老樹盤根，生命連綿不斷，他把所有學問助長了年青的新生代，他真的賺了！

6月13日　霍金來得真好！

霍金先生來得真好，人們不再為巴士阿叔的無聊現象沸騰，突然間這城市多了點靈性。

霍金如一道清泉，一陣和風，給香港人帶出生命的價值觀。

新聞圖片反映出香港人心被霍金的堅毅觸動了，看到他身體機能漸漸步向收縮枯萎，然而大腦代替了一切殘缺，並以智慧譜寫宇宙的新理據，好一位霍金，他為香港父母投下一枚警世導彈，炸開了人們的昏沉大腦，霍金坐在輪椅，全身肌肉收縮，沒有說話能力的他，以眼神告訴人們，生活有很多路向。

6月14日　《江城子》歌唱藝術

甚麼是藝術？如何去界定歌曲的藝術與非藝術，這是很考人回答的問題，昨天我卻不經意地道出了藝術歌曲的幾項條件。

昨天如常到老師居處練歌，我唱阿鏜為蘇東坡《江城子》譜寫的歌曲。

唱罷；老師有感而發：「你把詞情與音樂都表達了深層的意境，若光從字面與音符，就白唱了。」

我說：「從前因聲音有所局限，未能演繹音樂部份的高絕與悲涼，因此亦不能把蘇軾的鐵漢痴情層疊推進，所謂工欲善其事必先利其器，當聲音開始做到揮灑自如，我便從一首歌的調性及詞情去定出歌曲的格局。

《江城子、紀夢》

十年生死兩茫茫

不思量　自難忘

千里孤墳

無處話淒涼……

「十年」兩字；一開腔便要「上弦」，意即馬上帶出力度和意境。

最後的「料得年年腸斷處　明月夜　短松岡」，全部以高音來結束，如果放大喉嚨力撐高音區，只有震耳欲聾，既不感人，又沒有感染力。我是以高而不力竭聲嘶，亮而不粗的聲音去唱蘇軾內心荒涼悲切，我深深體會到文詞與音樂所要的東西，我的腦海不斷浮現出一幅音樂、畫、人情、人心的歌曲結構，這些東西都熔在我的血液，覺得唱出了歌曲的藝術與美感。」

老師瞪著眼睛用勁地說：「快把這些話寫下來！」

6月15日　是日也──女變臉

數數已是兩個月之前的事情了，由於被一位討錢的女子打了一拳，每次在彌敦道事發車站等候巴士，我下意識地觀望一番，看看那無賴是否出現。

過程是這樣的：有一天上午，我在彌敦道近永安公司候車，一位女子可憐兮兮以氣弱柔絲的聲調說：「我剛剛看完醫生，連乘車車錢都給了葯費……」

聽她這樣說，腦海閃出一個疑問：她是騙子，再望望她，怪可憐的，於是忘記了第一個感覺，我問：「欠多少車資？」

她說：「八元五角。」

我打開皮包，遍搜不到零錢，這時七號巴士直駛過來，我手拿八達通抱歉地說：「對不起，沒有硬幣，只有一張八達通。」

突然見她360°變臉，而且醜惡非常，冷不提防手臂被她揮拳打了一記，我立刻伸手捉她，她見我絕非怕事之輩，轉身在候車人群逃走，我拔腿追去，可惜為車站鐵欄阻擋，眼看她脫身有路，我立即用一把十尺傳音：「她是討錢騙子……」

聲音響起，附近商舖人員不約而同往這女騙子逃走方向望去。

回想這打人的行騙女子，她的表演技術倒有一手，由無可奈何的臉容；到目露兇光都是在一瞬間，如果把這份機靈用在正途，肯定更有前途。

6月16日　沉淪

商台節目「架勢堂」之《我最想非禮的女藝人》，受到社會人士廣泛指責。

商台及節目主持人森美及小儀公開道歉，商台亦被罰款14萬元。

事件的根源；應歸究於香港傳媒風氣墮落，無論超級市場或書報雜誌攤檔，各式各樣色情、爆料、洩秘、偷拍等刊物舉目皆是。

這個社會自由開放得不要守禮守法講究公正，凡事以我為首，追求「出位」，追求「效果」，就要不擇手段。

森美、小儀是飲這時代的水，吃這時代風氣的飯成長的，他們聰明有腦，果然一招投票參與「非禮」幻想，達到了節目收聽高效。

因為他們心中無禮教無社會公德，所以曾經驚訝社會人士的憤怒。

森美、小儀事件，引起了現社會傳媒道德尺度的反思，也是青年人如何處事的借鏡。

6月17日　硬頸？小心小心

學員是教會詩班領唱，她嗓音緊而偏粗，從表面觀察，應該發聲共鳴頗佳，亦沒有吐字器官障礙，然而檢查她的喉嚨和頸部，竟然僵硬如鐵，我請她唱兩句平日領唱的歌曲，她用勁在咽喉拉高音調，胸肺區沒有發放音量。

我告訴她的問題所在，如果不需要頻頻唱歌，你不會把喉嚨弄至如此沙啞，你的喉肌韌帶充血及腫脹。

當我替她在頸喉一帶按摩，由於一直被喉嚨充血所困，弄至上共鳴和頭部血液流動不暢，如今按鬆了頸部筋鍵，血氣馬上得以流過，因大腦長期供氧不足，一下子適應不來，她訴說頭暈胸悶，我馬上替她用葯酒以放鬆手法來按摩她的四肢，並以數滴葯酒替她塗在耳背及頭頂，她逐漸恢復常態。

她說頭暈完之後更精神，我說不是因頭暈令你精神好轉，而是因血流運暢一點，令你感覺良好而已！

6月19日　對錯交替

有所得，有所成，小則，用來方便自己方便他人；大則，有益社會，有益國家。我的小得小成，正好符合方便自己方便他人。

剛出道時；心高氣傲，幸而心地還算善良，面對學生種種聲音問題，為了解決各樣聲音障礙，我甚至比學生更緊張。壓力出光采，由於一點善心，我盡力尋求破解聲音的可痊癒方法。

每逢學員學有所成，我另一習性──好勝心，又發作：哈！你老師「我」真棒！

傲；是早期學員黃同學的評語，她再補上一句：「現在的同學真好命，不再呼吸老師的『傲』，反而享受老師為人民服務的平和……」

我沒好氣地說：「沒有當年的『傲』，怎會有股蠻勁，如果傲氣一直不改，也是很可怕的人生。」

6月20日　琴語心聲

音樂有不同的層次，一首樂曲的組合，表現出不同的感情和象意。

音符與音符互相碰撞出各種旋律，萬千姿采盡在音樂結構與時間的分配。

音樂藝術就是音樂文化的深層思想。

中國音樂裡的絲竹管弦，當中之古琴音樂，就代表了士大夫和詩人墨客思維。

古琴音色遙遠隱逸，音量不大，弦動處；上天落地悠悠馳騁，古琴的揉弦，遊遊音樂，卻令人有弦心一致的感覺，因為琴音像人的噓氣和喟歎！

6月21日　以史為鑑

講仁義道德會被人笑掉大牙？且聽人們如此說：

A：當這個社會甚麼都講求利益，凡事經三思對錯，豈非慢了三拍？

B：你信仁義道德，別人用詭計巧方，到頭來成者為王，敗者為無用漢，仁義道德只是美麗而虛浮之詞句。

C：從歷史軌跡去瞭解仁義道德，對人生對社會對國家的意義……

D：（搶著說話）君不見一個曾經興旺的家族，為甚麼會破敗衰落？一切都是由脫離了公義，人人變得驕縱荒淫所引至。

E：社會發達與立品是互相配合的，立品的內在精神離不開仁義道德。

F：君言甚是，我教了幾十年書，看到一個社會的成長與面對危機……

G：老兄一定為了香港社會世風日下擔心？

E：港人是可愛的，雖然四周都瀰漫著一股放任色情走乖巧路之風氣，不過港人的骨子裡有正義、有真心，這樣的人文質素，定然會不甘於文化低落，自我矮化於歪風虛罔的社會風氣。

A：你們都是道德學家，思想保守及不切實際……

B：阿A是聰明人，他看中社會朝向……

C：我同意阿E的見解，因為港人普遍不壞，所以會從社會風氣敗壞潮清醒過來……

6月22日　姿勢與健康

從童年開始，母親便留意我的行藏舉止：坐姿要端正，走路腰板挺直，吃相要精神……

當時覺得母親太嚴格對待我的「生態自由」，更不可以如別的小孩子；托著一邊臉吃東西，如果彎著背，側側膊子地做功課，被母親發覺，總有一番責備。

先苦後甜的滋味是：這人坐立端正，有神有采……

我拿這小時候的經驗告訴學生，原來不良姿態會引起人體生態不平衡；同時阻礙經脈暢通，兒童習慣不良姿態，會影響外觀和自信心，健康成長與人的精神和型態，可說是脈絡相連。

注意兒童平日的姿勢是否正確，亦是提早保健之方法。

6月23日　請讀「非我」之文

互聯網令到資訊快速傳遞。

偶然發現雅虎網誌，有一篇由學生執筆記述本年四月份在職業訓練局上課片段。

這位學員寫來生動，頗能捕捉到我教學的方針和意圖，不禁一陣快意。

今天請各方讀者欣賞這篇網誌文章。

連結（繁體中文）

6月24日　通識教育說得太大了！

讀23日經濟日報《中產階級心聲》作者方瑞文（工程師）評論政府鼓吹通識教的方向空泛，作者舉出小女孩問母親「焗魚」的一個生活例子，並提出「不在教知識，而在分析。」

方先生是工程師，以他的專業為例，如果沒有工程師的知識，如何把工程作出分析？

本來通識教育，就是一個說大了的課題，怎樣才算是通識？

我的學習過程是：在打好學問基礎同時；亦吸納多樣文化藝術等學科，小學初中時的美勞，就給我知道飯是怎樣煮的，草木是如何與大自然互相感應，還有上運動堂，老師在訓練我們的體能，亦告訴我們運動可以提昇人們的心智和鬥志。

一位勞作老師教導學生如何去把作品處理得好看和有活力？如何去令作品對比有緻……

如此種種都是我「通識」的橋樑。

到了今時今日，我只算得上是頗有生活常識，要通識？一輩子也難行。

6月26日　講話與唱歌的關係

黃同學喜愛唱歌，她報讀06年夏季職業用聲小組課程之前，曾以懷疑的口吻問：「我志不在職業用聲，但希望能把歌唱好，但課程沒有包括歌唱訓練……」

我問這位查詢者：「你是否趕著演出？以現時的講話聲調，明顯用緊了嗓子，當唱歌的過程，會上不了音及走調，當務之急是把講話用聲練好。」

她在電話回應：「我不是急於演出，只是愛跟大夥兒唱中西流行曲及藝術歌曲，你講的話都對了，你怎知道我唱歌時的問題？」

「因為妳聲音困在咽喉，說話出現嘶啞之音，『氣』止於喉嚨對下，即胸肺之上方，如此氣量怎夠供應音長音短之歌唱用量？」我回答說。

「那麼；我該報讀甚麼課程？」她問。

「讀剛才查問的課程，肯定會有所得著……」我說。

「可是；你只訓練說話用聲，我是要唱歌啊！」她問。

「先有聲有氣，把講話的聲音練好一點，便連唱歌都順意一點……」我向她解釋道。

黃同學上星期六告訴我：「老師；我唱歌明亮多了，一些唱不上音的歌都可以唱了，才第四堂便有此成績，謝謝周老師……」

6月27日　聲音與習慣

聲音訓練課程，若然只從聲音的發聲學問著眼，往往會顧彼失此。

去年為一班商界人士舉辦職業用聲訓練，當中一位男學員講話聲音微弱細小，他訴說常常開口講話便咳嗆，在公眾場合和跟顧客講解時，因口乾喉癢；連咳幾口才有聲講話，為此感到很苦惱。

他個子長得高高的，眼雖大而無神，走路時腳板拖地而行，肩膊垂下，心胸往內陷……

我請他先來一記肩膊橫伸運動，試試按著他的下巴，示意他以手拍胸口，再而拍著胸口放聲向前排學員說：「各位同學早晨……」

因為我按著他的下巴，他沒法以喉嚨做聲，而且經過一輪共鳴運動如按拍胸口及小腹等，他的精神提了起來，所以請他拍著胸膛發聲，由於減少喉嚨壓力，他不再咳嗆，聲音亦響亮多了。

他奇怪地問為甚麼？我告訴他一定要站立端正，腳步要有提勁，即是走路兩腳要有上落提高放下之動作。

身體有豎立感，聲音亦放得出，其實他的聲音很好，發聲共鳴沒有障礙，只是姿態不正，限制了聲音的發放。

他告訴我近年經營珠寶業，常常彎著腰鑑證珠寶，不知不覺連音都變弱，在三年前，他還是合唱團的領唱。怪不得一經糾正，他的聲音像魚兒得水，馬上明朗起來！

最後，我建議他每天做二十至三十分鐘步操運動，對他的精氣神都有益處。

6月28日　慎獨

甲：當年我被她的笑靨迷倒，雖然自負觀人於微，竟沒察覺她的笑裡藏刀。

乙：前陣子，她以「后」臨香江示威區，羅衣錦履盈盈笑意，人群起了哄，她──以我為力，為尊，為精神的姿態向示威者點頭首肯，她──以一己之魅力，再顯光芒於無官日子，繼而一揮衣袖，抽身離開烈日當空，人群依依戀戀，竟不自覺被人利用，她──一閃間之哄動，證實了自己存在的價值。

丙：她少讀中國文化，沒有參透「慎獨」之奧理，亦沒有想通不在其位不謀其政之道，最要命的是：她被明眼者看穿其無理想無良知，一派不甘沉寂的臉相……

丁：我預言她一鋪玩完……

6月29日　甚麼是歌唱藝術

每首歌曲處理大概可以分三大步驟：

１．歌詞解剖

２．音樂分析

３．語言味道

歌詞解剖，就是把歌詞的文字風格作出判斷，再進入品嚐詞情與意境，然後訂定出歌詞的屬性。

舉個例子：徐志摩的《偶然》──「我是天空裡的一片雲，偶爾投影在你的波心……」這首詩的屬性是才子多情，沒有嘗過世情炎涼陰惡，音樂的織體是抒情流麗音津，演唱《偶然》當然以音樂與詩歌的格調去演唱，如何把歌曲演繹至入木三分？歌唱的語言味道是一個非常重要的環節，把歌詞深化為自己的語言，將它整理至有層次感，有真實感，亦有它的虛無味道。

最後透過聲音去表達音樂與歌詞的韻味和魅力，能夠做到這些步驟，每首歌都有不同程度的欣賞價值和藝術美！

6月30日　借「文」語七一

今天太陽報社論：「邁向民主是香港所有人的願望，但香港人所需要的民主，未必就是今日西方國家的民主政制模式，尤其是香港並非一個獨立國家，她的發展必須和中國國情相結合，（筆者按：英國統治期間的人民自主權遠不及香港回歸之後，陳太連啍一句民主都不敢。）循序漸進的實現。若不顧現實，欲一步登天，不但對香港毫無好處，更有可能造成不可挽回的錯誤，令香港陷入水深火熱之中。

可以說，內耗是完全沒有好處的，是完全沒有前途可言的，內耗也不可能給我們帶來民主的希望，只有讓那些有心製造香港的失敗，可以證明一國兩制失敗的人所利用。」（筆按：一語中的，港人小心！小心！）

明天是七一回歸紀念，祝港人強身健體，自我增值，提高鬥志，擴闊視野，小則，自我站立；中則，有益社會；大則，為國家為人民貢獻一分能力。

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