9月1日　教師聲線小組課程講稿（之一）

各位同學：

把發聲道理具體講解，可以說是容易不過的事，實行起來卻是大有學問。

發聲器官要用得正確，才有好的聲音，條件是：不要壓著喉嚨講話，這樣才不會導致肺活量受阻，因為壓著喉嚨部位發音，只有把聲量困在口腔一帶，做成患上聲帶瘜肉小結等病的導火線。不要濫用丹田氣，呼吸要順暢為標準，首先要建立良好的肺活量，讓呼吸的肺氣管有彈性，才慢慢去加強呼吸機能，即連腹部以下（丹田）位置都發揮功用，這樣的呼吸會持久而深長。

要有良好的發聲共鳴，即：頭腔共鳴，頭腔包括鼻、顴骨、口腔上顎骨骼，以及咽喉沒有阻礙物。

胸腔共鳴，胸膛骨架和空間與空間是發放共鳴的所在，這地方發生壓迫感，會引起發音障礙，胸腔要強健才有好的基本聲音。

吐字器官是指：唇、齒、舌、頰、上顎，這地方如有配合失當情形，一定發不出清晰的聲音。

換言之：聲音的發放是人的發聲功能互相配合，發聲要用上吐字器官和用上胸聲，才是基本的正確發聲首要位置，可是人人的發聲共鳴都出現或多或少的故障，而故障又因情緒、習慣、形體而各有不同。

　明天續

9月2日　教師聲線小組課程講稿（之二）

　續昨天

如何去具體一語道破發聲學問，真是須要長時間的實踐和練習，才知道具體的問題。

學員上課目的是解決聲線困難，我會用實質行動，一邊練習一邊解釋發聲常識。

因為一味作具體講解，學員會陷入五里雲霧，知其然而不知其所以然。

很多具體理論是須要學到做到，才可以明白和心領神會。

課程時間有限，不容許講太多理論，務實去練習，和指出各人的聲線問題，或發音障礙之所在。

為了針對學員本身的發聲困惑，課堂上以漸進方式為學員的聲音解決問題，亦會解釋不同聲音障礙的後果。

由於每人聲音故障有別，很多時因應學員所需而作出個別輔導，或許令學員有點不統一教授之感，唯有如此，才可以幫助不同所需的學員，亦是本課程的精神所在。

　完

9月4日　美聲要建立條件（之一）

一位合唱團指揮：「我本身是學聲樂的，帶合唱時，我會用聲樂的發聲方法來指揮合唱，雖然學的是美聲唱法，但聽錄下來的聲音，一點也不美，一些長句子出現爆音，和發抖的聲音。」

答：「美聲唱法可解說為；本身具備良好的發聲條件，歌唱時在沒有發聲障礙和沒有共鳴淺窄的情形下，聲音自然而然地從心所欲連綿送出。」

問：「跟聲樂老師學了好幾年美聲唱法，我沒有掌握『美聲』到底是甚麼一回事！」

答：「從你講話的發聲系統，你不可能輕易唱出高音，唱低音亦感無聲無氣。」

問：「對呀！怎樣才可以唱出美麗的高音和渾厚的低音？」

　明天續

9月5日　美聲要建立條件（之二）

　續昨天

答：「如果真的要解決歌唱問題，首先不是練習如何歌唱，你發聲口部歪扯，可能常常用勁發出某個歌詞或音域，由於放鬆喉部便出不了聲，不期然便用勁和抽動口腔和口唇去歌唱，開始時可說是達到有歌有聲要求，可是慢慢連可以出聲的動作都失去功能……」

問：（搶著說）「對了，對了，我要怎樣才是？」

答：「首先解決發聲障礙，才去理會歌唱發聲方法，如走路，連站立都不穩，如何跑步輕鬆？」

問：「甚麼是我的第一步？」

答：「你因歌唱高音，常常歪偏上唇，近上唇兩咀角連顴鼻一帶都呈現抽緊，我替你在這方面作矯正鍛鍊，這是你的發音故障問題之一。

第二步，胸膛明顯有卡著現象，這都會影響氣息和聲音的輸送。

當務之急，不是糾纏在很多的歌唱學問，還是先把這兩個發聲障礙點攻破，再往其他歌唱發聲區域推進，也是最為合理和減少彎路的訓練手段……」

　完

9月6日　是日也──心安

外甥女今年法律系畢業，她的母親告訴我，甥女不打算當私人律師，理由是不想顛倒是非去為別人打贏官司，如果只做一些樓宇按揭或一些公証，亦非其所志願，她準備畢業後考入律政署工作。

我聽了鬆了一大口氣，記得二年前，二哥教女當律師要放下道德標準，他說當律師的遊戲規則是贏者為王敗者為寇，我聽了冷了一把大汗，當然輪不到我加任何意見，只是替聰明美麗善良的甥女可惜。

時間令人進步亦令人退步，甥女成長了，他的父親亦是善心人，他們喜歡「心安」是福的道理。

9月7日　你中有我　我中有你

演講和辯論看似兩種不同的東西，其實骨子裡都是表達某些見解，一針見血地說：都是堅持己見的事兒。

演講要有個人觀點才有看頭，誰人希望台上講者講的是面面俱圓話語。

個人觀點要感動觀眾，內容是包涵客觀因素，這些客觀因素都是經過深入理解和實質事例凝結成正反兩面理據，講者把主觀性的理論，引用客觀性的例子作為自圓其說的引證，一場演講就活動生輝，亦給人們在聽的過程，進入講者的論斷思維。

演講的過程，很多時是講者獨自擔任正方反方，然後是講者為自己的取向，作一個定調。

辯論比演講容易帶出個人觀點，因為只要清楚自己的站方位置。

如果辯論者持以上見解，便中了前美國總統威爾遜所指：「有不少人只擅長在討論中提供熱而不是光。」

為辯論而辯論，只有製造爭執，為真理而辯論會深入問題，會認真聽取正反兩方意見，找出孰優孰劣，雖然會辯至面紅耳赤，不過因辯論而道理漸明。

如此辯論，可稱為有熱也有光。

演講與辯論可名為一文一武的道理演繹者。

9月8日　是日也──對話

9月11日　生命如攀山（之一）

文老師嘆一口氣說：「人面臨疾苦和悲慘際遇，很容易想一死了之，曾經接到昔日學生來信，他因金融風暴，令到生意一敗塗地，公司週轉不靈，工人摧出糧，銀行要拍賣他的房子來償債，兒子要交學費，妻子追家用，還有一些債主天天討債，在前無去路後有追兵之當兒，有一次走到天台想一躍跳下，來一個一了百了，正當想自殺之際，彷彿看見兒子孤單上路，小小的心靈，背負著父死無憑之悽傷，我的學生猛然醒覺不能以死來逃避責任。」

文老師停了下來，我追問結果你的學生是否大步跳過。

老師笑說：「過程是艱難的，不過能夠克服得了，而且還清債務，兒子進了香港大學讀經濟系，如果他選擇自殺，恐怕來生仍要還更大的債，這不是我說的，是他信中的自白……」

我轉了話風問問老師：「你嘗過想自殺的味道嗎？」

文老師笑言：「青年迷惘，加上對生命感到失望，我曾經想到死……」

　明天續

9月12日　生命如攀山（之二）

　續昨天

「但你沒有死！」我說。

「因為責任，我死了，誰人照顧父母，誰人照顧弟妹，他們在國內等待我的糧錢吃飯交學費……」文老師揚聲說道。

人人都會死，但沒有負上責任去死，和逃避生命的戰場，而選擇死亡，那真的浪費來到人間一趟，還有遺下一連串責任的問題，更帶給父母親人長期的悲傷，也許現代人太受保護了，缺乏了獨立自強的鬥志。

也許自殺的消息太過被喧染了，有人直覺社會虧負了他，有人以死去告訴親人種種不是。

亦有人以為死亡是最輕鬆的睡眠。

然而：生命須要人們各自去演繹，有人要艱苦奮鬥，方可成才，有人要遭受人白眼來鍛鍊好意志，有人經歷各種人間痛苦，然後成就偉大事業……　這一切都是須要人們的良心和責任心去建立生命的種種意義！

　完

9月13日　聲音各有不同（之一）

上星期一電話筒傳來一把說話牽強，底聲淺薄，既拉緊且暗啞無力的聲音。

她說正在服食開聲藥，我說吃藥後聲音仍開不了，她說正是如此。

她因為有口難言，希望馬上接受聲音矯正。

聽她發音吐字不清，我只好順應這位梁同學的要求，安排給她作個人授課。

梁同學長相清秀，可是當開口講話和微笑時，左邊咀角往後緊抽，她說是黐脷(舌)筋所致。

我沒有立刻回答她，檢查口腔，發覺左邊舌偏歪。

第一步驟：把她的頸部連咽喉及上胸共鳴做了一番整理和放鬆手法，跟著為她口腔左方之舌和頰相關點做了擴伸和矯正，跟著在後耳背之下方連下頷骨作調整復位矯正，第一課將完結，梁同學開心至極，她講話竟然自然許多，咀角也沒有那麼歪了。

她說：「真神奇！」

我說：「沒有甚麼神奇可言，只從發聲管道與生理上之偏差，作出對症整治之方案，因為對準了你的發音生態，於是便生了立竿見影之效。」

　明天續

9月14日 　聲音各有不同（之二）

　續昨天

她高興地說：「老師，你把我鬱鬱不安的心情都治療，能夠第一回便令到喉嚨舒服，雖然仍有不適，但開口有了聲，真的是一個大轉變。」

我說：「你的情形看似很嚴重，不過你的性格坦然開闊，所以你的共鳴卡緊地方亦容易得到舒緩，不是人人都收立竿見影療效，如我文章所寫的特殊同學，便要一點一滴去矯正和建立聲音共鳴，因為他動過手術和接受不大恰當的發聲治療。」

梁同學喜歡唱粵曲，亦跟老師學唱，我告訴她說：「從你的發聲條件，是難以應付粵曲的子喉唱腔，就算勉強吊上聲音，只會在開始時出了一些似乎高亮的聲音，很快連這些亮音都沒有，因為你把可用的發音地方也用壞了。」

她馬上回答：「真被你一語說中，當時以為唱開了聲，結果連聲也失了……」

　明天續

9月15日　聲音各有不同（之三）

　續昨天

第二三堂的矯正範圍：針對她發聲局限在咽腔；而引起舌的後端抬高，經矯正之後她吐字圓正了，她請求在舌的根部多做矯正功夫，我笑言多了反而矯枉過正，矯正發音故障還須照顧發音器官的對比均勻，若果刻意在局部發聲共鳴「加工」，因失去對比上的平衡，反而產生新的發音障礙。

第二堂我請梁同學試唱兩句粵曲，「開口有聲」，梁同學驚呼：「我不用氣運丹田都出了聲……」

我說：「因為開展了胸膛共鳴和吐字器官對稱了，但只是小試牛刀，回家暫不要練唱。」

她說：「我的丈夫總說歌聲像發自咽喉，一點都不入耳，回家可以唱唱，讓他驚奇一下嗎？」

「只能唱兩句，第三句你便應付不來，由於發聲機能未達要求。」我說。

第三堂的回應：「老師，我果然只可以唱兩句。」梁同學道。

　明天續

9月16日　聲音各有不同（之四）

　續昨天

待第三堂課完結，梁同學可以唱出整段歌曲，我說是發聲生理與機能的進步與開闊，共鳴空間多了，歌唱便自如一些。

經過三堂個別訓練，我建議她不須接受單獨訓練，報讀小組聲線訓練課程對她是適合的，因為更須要接受開闊聲音的訓練。

此外；梁同學唱歌習慣是虛虛輕輕的，聲音不敢放出，唱歌時情緒被音樂和歌詞感染，連歌聲也局困在口腔，俗稱封閉式唱法，我請梁同學睜大眼睛往前望，腰板挺直，第一聲便像飛標，向前直標，反覆指揮她放膽出聲，她真聰明，人亦開朗，歌聲在引導之下，她開心自稱自讚：「我有膽參加11月的演唱會了，現在的聲音才像粵曲……」

我笑言：「好的歌聲還在後頭呢！」

　完

9月18日　阿扁　阿扁

9月19日　愛情小品

這邊廂；老公公拖著老婆婆，那邊廂；老婆婆拖著老公公。

以上乃九龍公園清晨景緻。

仔細看看，沒有年輕人的激情摟抱，亦沒有凝神注視眼前人之狂熱和衝動。

他們手執手，或參扶一把，沒有大動作，小心，當心，是他們對老伴的留神提點。

老公公手中執著老妻手兒，是那滿足心安，有一回；看見一位老伯語示老伴：「小心地面不平。」

多美的喁喁細語，萬千恩愛盡在不言中。

9月20日　小寫獨立思考

大學生要培養獨立思考能力，獨立思考能力一定要有知識理據。

換句話說，首先在知識方面下功夫，再把知識作出分析和歸納，這就是獨立思考能力的立腳點。

知識水平不足，很難分別是非，是非不清思路不明，無法做到獨立思考之層次和紋理，獨立思考能也就是基本學問功夫之進階。

讀書、明理、對比書本與現實、作出判斷，是謂獨立思考能力。

9月21日　潤肺清喉湯

天氣乾燥影響聲音流暢，適當飲用湯水，有滋潤臟腑，調理氣息功能，以下潤肺清喉湯，適合初秋乾燥天氣。

以中度火煲二個半小時，此湯材料份量可作四人飲用。

這款潤肺湯有清肺潤喉及消炎效果，感冒後感到咽喉不適和換氣牽強，喝上兩三天會發覺心肺舒服，津液也多了！

9月22日　動心

一輛的士飛越斑馬線，把七十三歲老婆婆撞至頭顱破裂當場慘死，的士司機竟然不顧而去。

剛巧一名二十歲女鐵騎士途經現場，目睹慘況馬上報警，她以受驚之語調痛哭陳述老婆婆之橫死無辜。

她那麼傷心，如喪親人，如喪相識，情緒激動，眼淚直流，她的年輕男友以愁傷心情；緊執其手細語安慰，人間有情盡在眼簾。

更可憐；老婆婆的伴兒；歐老伯坐在老伴出事之路邊石堤哀哀呼喚，大批民眾聞風圍觀，他們同聲斥責司機冷血無心。

人間慘事，慘事裡卻見到人性之善美。

警方為怕司機有時間清洗車間血漬等罪證，馬上當機立斷，出動直升機凌空追搜。

歐老伯雖有孝順兒子安慰，惟顯得落泊飄零，頓失所依！

9月23日　最怕是

最怕是；那副為笑而笑；刀在裡，謀算在心的盈盈品牌笑容。

驟眼觀望；璀璨非常，細看之下：兩顴高聳，眼睛不是明白張開，但見眼簾蓋目，像滿肚子籌謀，如此笑臉；多望寒心。

最怕是；談笑間利齒外露，咀角橫向斜傾，卻盡量以笑掩飾內心虛怯，這時候的嘴臉，被咧開唇齒，打造了嚙人笑魘，是以力支撐的魔鬼笑容。

最怕是；老謀深算的笑，有諸內形諸外，這等笑容，一定皮在笑肉不動，咀的左方角位往上，右邊咀角朝下，或方向互掉，笑起來，一傲，二慢，三藏殺機，這等人自視甚高，故此眼神不會閃爍，但狐氣味道，全在黑黑泛青之兩夥瞳目表露無遺。

9月25日　禍水非紅顏

紅顏禍水，這句用詞真箇狠毒，把美麗的女人喻為洪水，美女們的心可有不甘？

從歷史看昏君，都是生活靡爛荒唐，宮娥婢女，三宮六苑，所謂夜夜笙歌，直到被人謀朝作反，才驚覺沉迷女色之禍害。

可是啊！美麗女人只是男人的玩物，她們撒嬌爭寵，使盡渾身解數，只為博取「奴家」定位，美麗的女人要附帶幾分放蕩，才容易綑縛男人，才令男人色授魂與。

誰教男人醉倒花枝，如果不是自己首先腐爛，又怎會為紅顏所禍了？

如果男人公私分明，又怎會為紅顏所絆倒？

男人啊！名利有了，紅顏亦要有，小心喪權辱命，這可不能怪紅顏禍水！

9月26日　閒來一筆

「盡人事聽天命」，此語包涵深遠。

盡人事，乃精進求成的動力，而謀事在人成事在天，就是天意之不可預知。

天意在這裡，可當為形容詞用，象意事情之成敗必有一定之律法，不過要有動力，所謂盡了人事，才可以領受天命，天命若喻為運程運氣，那麼；行動應在運氣之先，才有局面之開啟，沒有行動，而聽天命，只有空等一場。

9月27日　向國家領導請願

高薪養廉，法制阻貪。

中央政府各級官員的薪俸，與現代化的中國經濟發展成不了比例。

當官好抓錢，成了部份為官者的陷阱。

當官有管治權，商人大款，人民百姓為圖私利，不斷以金銀財帛往地方官眼裡搖晃，想當清官，便要天天做禪定功夫，或效法唐三藏之抗拒「萬誘」入侵。

政府各級官員任重道遠，給以市場薪酬，是平衡不平等薪俸怨結當務之急，經濟改革之前，老百姓過的是一窮二白生活，為了以身作則，我們國家大小官員以及最高領導，都是極低工資一族。

如今國民經濟大大躍進了，可惜為高官為父母官都沒有調整薪俸，這樣追不上周邊人民經濟發展，亦是一個借官發財的計時炸彈。

法制健全，社會才安定，同時亦要安定當官之心，讓他們官職與薪酬相符，減少望人民高職高薪而暗生羡慕或與人不同之嘆！

9月28日　婆婆的話

「做人要知足，我一把年紀，身體機能如汽車零件，現出老化徵象……」婆婆說。

「還好嘛！看你白髮童顏，聲音彷如年輕女子。」我以半開玩笑口吻回應。

「講出來逗人笑笑，我開心，你開心，過一天賺一天，真的是天天有活有開心，人老了，骨節總有痛處，運動鬆開緊張肌肉，自己舒服，兒孫享福……」婆婆神氣之語。

「此話何解？」我問。

「每天清晨活動筋骨，人也自在，少了病痛，就不用兒孫為我健康煩惱。」她說。

「婆婆皮膚挺好的……」我還沒將話講完，她接上：「人要滿足，知足常樂，不知足雖富亦貧，有人三餐一宿安樂，便心滿意足，有人貪念太重，有等於無，看到很多人有一層樓，便想多一層，有多一層，想有一幢，結果處心積慮，終日被貪得無厭之心累壞了，所以要知足，知足便是福氣……」婆婆明訓。

9月29日　濕疹從「本」治

兒童長期皮膚乾燥痕癢，看西醫多數只能治標，能暫時以特效葯止一時之皮癢紅疹，很快又再發作，而且一次比一次加重病情。

皮膚濕疹的治本方法，應從臟腑及循環系統著手，方可收針對根源療理。

曾經看見一位工人，他的皮膚濕疹就是堅持天天游水康復。

家長能為患濕疹的小朋友採用中醫療法，較採用西醫療法有根治之效。

很多時候由於兒童臟腑協調能力薄弱，影響經絡通行，連中醫葯都吸收不了，若能配合兒童經絡及臟腑按摩，療效非常顯著。

一位家長為她患上皮膚濕疹十歲男孩，採用中醫及兒童按摩療法，經半年時間，男童大致上完全康復。

9月30日　大腦與呼吸（之一）

呼吸育青，沒有呼吸便沒有生命，這是由於大腦缺氧的關係。

歌唱對呼吸的操控，以及儲氣功能，非常講究，非常看重。

有一位學唱藝術歌曲學生，她訴苦呼吸度量之困惑，歌唱時顧得氣來，失了歌唱藝術表達。

細看她的共鳴和聲量，可說是具備了學習藝術歌唱的聲樂條件。

她知道我的想法，但無奈地說：「音樂學院招收我，因為我有好的共鳴和發聲條件，開始第一年還可以唱好簡單歌曲，再深入進階課程，便感吃力，尤其要練習一口氣唱長音階，真箇是以九牛二虎之力去勉強行事，出來的聲音非常緊迫僵硬，令教授頭痛不已。」

　待續

10月2日　大腦與呼吸（之二）

　續上篇

我細心聆聽她的說話，突然發現了她的問題，我說：「請妳唱最感困難的樂段……」

高音拖腔，再轉低音，以弱聲結尾。

她目光集中腹腔和橫膈，歌唱時的表情太著力。

我告訴她呼吸亦是大腦神經一部份，如果要求用腦去呼吸，令你感到抽象難捉摸，但用精神和氣魄去配合呼吸，便容易許多了。

１．面容放鬆，帶有神采

２．眼睛充滿朝氣

３．身體豎立，卻非僵硬，要有立體感。

４．面容、大腦、腔肺、腹腔互為配合。

以上四大點，她果然用上了，而且把剛才難以表達的片段，都輕易唱出。

我說：「用腦去配合呼吸器官，腦；是總司令！」

她說：「無腦，連呼吸都有壓迫感。」

　完

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