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伸手步行操（二） |
伸手步行操 |
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| 睡安要有法 | 运动好处多 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 不以形歪就痛楚 | 坚持者少 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 擦出健康 | 刮痧脉畅经通 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 择善而从 | 笑了 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 防患未然 | 刮沙有效 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 你一言我一语 | 黑豆白米治头晕 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 谢谢 | 治未病 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 撞墙健身健步 | 平凡见有情 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 美意 | 行山出健康 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 偶遇 | 舒服 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 傻情傻意 | 清洁阿姐的话 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 大爱 | 温暖 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 鼓励 | 运动要专心 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 释然 | 放下 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 孝顺很美 | 老酒，醇 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 钢铁是烧炼而成的 | 爱惜 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 乐死我了 | 错顶了丹田 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 动物有情 | 互为因果 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 表面不真实 | 运动要恒心 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 呼吸同步 | 拍拍刮刮 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 经验之谈 | 豁达 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 仁厚心宽 | 帽随人舞 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 治失眠先治病源 | 话有道理 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 观点角度 | 健康出光采 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 不缺了 | 缺了一 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 延续生命 | 幸福很简单 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 趣鹣鲽 | 健康起于行动 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 踏石记 | 心青人活 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 奥运笑功 | 表现忘形 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 无规矩不成方圆 | 运动一笔 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 相善 心善 | 人情味濃 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 过来人的话 | 体冷心热 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 睹物思人 | 再说婆婆 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 婆婆 | 「老手」之言 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 快乐不快乐 | 坚持的成果 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 拉手治肩痛 | 生命的拼劲 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 赤脚行草地 | 公园一景 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 物各有机 | 有容乃大 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 睦邻之美 | 大老師的話 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 人生小品之二 阿傻 | 公园迎福娃 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 港人有脑 | 人生小品 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 生生息息 | 妙哉！妙哉！ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 静 | 自然 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 从年青到老 | 宜与不宜 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 老人喁语 | 婆婆的话 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 爱情小品 | 小心运动姿态 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 真棒 | 换了新人 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 意外惊喜 | 人、鸟、鸽合拍 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 秀才遇着兵 | 芬芳清晨 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 神到气到 | 比赛偶感 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 运动出生机 | 凤求凰 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 运动出光采 | 慢得自然定得通畅 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 步行八法 | 运动要有法 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 换转角度 | 婚姻勿语 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 可爱的走音一族 | 妹姐要读书 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 奇招共赏 | 持之以恒 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 黄昏姿采 | 再说新井孝子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 偶有所得 | 应变有法 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 运动要有恒心 | 跑步三法 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 说说意志力 | 摸黑上路 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 起来运动罢 | 新井孝子的太极 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 运动员的眼睛 | 老婆婆的说话 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 老人家的笑容 | 美哉早晨一景 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 柏丽购物大道一刹 | 静观自得 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| （本版节录自网主“谈谈笑笑－我手我写心”版） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
