老太太今年八十足岁了，前阵子她苦恼跟我讲：「总觉得浑身疲倦，脚步有点浮和无力，看你天天以身撞墙，有甚么好处？」

我答：「觉得身体那部位不舒服，就将不舒服的地方往墙轻轻碰撞，久而久之会令筋骨灵活，减少疲劳。」

三个多月的撞墙运动，老太太自言身心轻松许多，疲倦亦减少了。

老太太的女儿亦陪伴母亲把身体不同部位，往墙轻撞，而且撞得很有神气。

撞墙活筋腱，这是古代医家的好建议，据讲由道家首先提倡，是一门很好的健身运动。

（本文节录自“谈谈笑笑－我手我写心 2012年12月14日”版内