站在身傍正在做提腿运动的妇人，用一种忧虑的调门说：「上月看医生量血压，医生告诉我有血压高，给了降血压药。我天天跑步都有血压高病……」

「好几位朋友用刮痧板，由颈部、整个手臂至手腕、双脚、胸肺、腰肾等地方，以中度力天天刮，血压可以平稳，明天送你一块刮痧板好吗？」我

「好的，好的，谢谢。」妇人

这是去年十二月之事，数天前碰见她，记起了血压高之事，问：「血压高好了吗？」

她说：「好了！」

问：「可有用刮痧板刮刮？」

她说：「天天刮，真的感觉良好。」

刮刮出健康的另一故事：二月前的一个晚上，刚吃过饭，下楼散步。

园中遇上忘记姓甚么老先生，他说：「唉吔！该死的股票，把我弄到非常紧张，血压高到一百八十至一百九十多度，吃了药血压仍高企不下……」看看他的模样，颈部绷紧，脸通红，眼冒火光，肩膊像抬过了重东西，是经脉不通畅的现象。

「请回家马上用刮痧板打从头、颈、耳背、面颊、双手双臂等直往身体各部份都刮一遍，最后双腿也刮刮，如没有刮痧板，可用汤匙……」我说

「我有很多这类东西……」老先生

老先生认识住在邻座的陈生，陈生因刮痧板平稳了血压，连他的家庭医生也同意减血压药，最近陈生可以完全不须靠吃药来降血压。

果也灵验；他的血压降了。老先生当晚便这儿刮刮，那先也刮刮，这话是他上星期告诉我的，经几十日勤奋刮刮，他血压降了许多。

这天早晨；陈先生知道老先生被股票弄至神经兮兮，加了几分肉紧说：「过年前后天气很冷，穿了厚衣服便懒去刮痧，血压过不了多久，便升高了，现在恢复刮痧，血压很快便平稳……」

老先生点头：「我们退休没事干，那就干点对健康有建设的事情，病；真的苦人……」

细看他脸部没有二月前的绷紧，眼睛没有那样火红，人体也略见轻松。

刮痧可以软化脉管，疏通经络，真个是防患于未然的随身保健良伴，也可作为治未病的一条好途径。