周惠娟

(191)

2014

4

14

 

易唱?难唱?

周惠娟

问:甚么是歌唱起音的好方法。

答:以气送声,用气的管道是通的有弹力的,气是由胸腹推动,但请不要使劲力推,气息使劲力推会造成通道拥挤,声音要么尖利,要么粗硬。

问:用以气送声方法,常感到喉咙给蒙住了,声调圆厚但缺乏清晰。

答:把鼻咽一带的上共鸣与胸腔共鸣相互对接,这时喉咙是静态的放松的,当下丹田与胸腔气息发放,它是跟上共鸣的鼻腔与上颚部位同步工作。
即是上共鸣接收气息令其在脸部穴位,或说是脸部的共鸣空间,唱出歌曲文字。
你说声调圆厚,但缺乏清晰,就是没有好好地练吐字口唇与口腔的灵敏度,口唇发出的字音,是跟着胸腔来发放,口唇和口腔位置缺乏独立吐字能力,这是你的歌唱状况。

问:太着重吐字器官,字吐清楚了,可惜声音在喉咙发出,真令人费解。

答:因习惯讲话用喉部发音,歌唱共鸣练就了,却没法摆脱以喉咙做力的惯性。

问:歌唱顾下顾上,又要放松喉咙,又要让口唇和口腔清楚吐字,真难。

答:用对方法,不断练习,最难的也能克服。

问:吐字器官跟共鸣器官如何联合一致。

答:歌唱时颧鼻跟脸部的颊骨轻轻用笑意提高,就是歌者常说的打开上共鸣。继而张开胸腔两旁 肋骨,让小腹之丹田有气跟胸肺气息会合,这样上共鸣便接收到气息,口唇跟鼻咽和颧颚承气歌唱。
过程坚守喉部平稳安定,不要因歌唱情绪而忽上忽下,这样的歌唱很吃力,很容易音色不平稳。

问:若唱低音,上共鸣与口唇如何发挥好作用?

答:唱低音当然用较多胸声,若然不同时用上共鸣来吐字,低音缺少色泽,更甚者;转回高音很难把音色拿准。请遵守;无论高音、中音、低音,都要上中下共鸣统一,在统一的立体条件,迈向联向吐字器官的灵活互动。

问:真的太难了,每次希望把字音唱好,都犯了牵拉喉咙的情形。

答:很多高难度动作,都是靠人为去练就。
既然想把歌唱好,就吃一点苦头罢,能够保持共鸣立体,能够吐字自由,能够自然自由地,把头腔与胸腔配合吐字器官,完成一首歌,真的很费思量的,可以做到,歌一定唱得轻松。

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2014

5

5

 

比例平衡

周惠娟

问:歌唱声音平均如何练就?

答:歌声平均,首先建立在共鸣区的比例平衡,如人走路,路平坦步亦平均,反之路弯曲有路障,脚步便出现大少轻重不一的情况。

问:共鸣的平衡如何作准?

答:凡产生声音的地方,叫做共鸣,有的女高音老偏向头声歌唱,中声区没有充份利用,出来的声音便会拉紧,声音响而尖,音色缺少弹性,这就少了声音的平衡。
有了共鸣的平衡互相牵引条件,歌唱平均是感情与音乐,取得一致的歌唱表现。

问:歌唱不可以一种基调,它有高有低有柔有强的啊!

答:「平均」是你要想知道的,我更爱用「均匀」。
歌唱言语是情感的诉说,无论甚么情况底下,要把好歌唱情绪和砍唱艺术基调,基调是一首歌的内容和内涵,情感与歌声都在这条路线循行 ,歌声虽高低强弱不一,但声音非常均匀,没有离题去爆强音,没有像情绪失控地用劲拖高音,这样就是你说:歌唱平均出了轨的问题。

问:同行人都说我唱得不错,可惜在略拖长音的时候,声音要么变细,要么变了调门,更甚的是下句来不及吸气。

答:每人的歌唱条件不一,要知己知彼,一些长句,如果感到气不够,马上在合理之处吸气,这可减少歌唱器官的劳累,气息也是养声润共鸣的方法。
不够气而勉强拖音,只有把发声和呼吸器官收窄弄紧,因此造成歌唱偏离了正当位置,出现声音不稳情形。气息和共鸣是要时间一点点提升。

问:你常说共鸣如取得平衡,声音会好的?

答:平衡是一个大方向,今天你的声音达到平衡,这是属于现阶段的,过一些时,你进步了,又要注意各发声区和呼吸管道能否配合一致。
以上种种是需要歌者明白平衡里头的比例平衡。
请留意平日锻炼也要做到比例平衡。

问:对了,我以为平衡是一劳永逸的工夫。
原来是阶段性平衡,非门内人,不明平衡与比例平衡学问。

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2014

6

30

 

错觉

周惠娟

歌唱平衡轨道;被描述如吹管乐的畅通无阻,这可难为了血肉之躯的歌者。

不错,我们的理想是歌唱管道自由流动,可是管道每一关卡,都有它的关系属性。例如:气管;如因左邻右里的结构没有出问题,气管就有弹性和流动力。这是气管的独立和跟附属结构互相依存的关系。

歌者要有良好的呼吸器官,如肺腔缺少弹力,呼吸不能深长。这只是一二个歌唱管道的浅例。

朋友就这问题,用奇怪的语调说:「好些歌唱家经过几年训练,便可以唱得很好很出色,而我则练来练去,还是困难重重……」

我:「那是招收你入声乐系老师太宽松,连讲话都用浅窄喉音,如何动得开共鸣唱歌?

那些声乐系毕业便演唱出色的歌者,本身已俱备良好发声共鸣,在考试的音程测试过关,也就是在接受学院的歌唱训练,毋须老师替学生作声音障碍调校,声乐系是培养歌唱家,不是替声音作矫正。」

朋友:「这应说;有好的声音,又何必再进声乐系来浪费时间,反正有声可唱……」

答:「非也,只是俱备条件作声乐学生,令受训时可以顺利地做到导师的引导和要求,过程是一点点去提升和提高歌唱共鸣功能和歌艺质素。」

朋友:「都是训练学生的声音呀!」

答:「声音有毛病的训练,跟声音好有发挥能量是两码子事,前者须用声音医学的方法矫正,后者则以声乐老师的经验,为学生引领声音在各共鸣区运转。」

朋友:「我应该怎办?」

答:「首先把声音开阔,歌唱便容易了!」

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2014

11

19

 

演出训练

周惠娟

甲同学匆匆出场马上介绍要唱的曲目和内容。

我:「请不要冲着舞台走去,请重复一次。」

甲同学这回放慢了步,像踏着慢拍子地走。

我:「太慢给台下观众不爽感觉,请以不慢不快的步伐,精精神神步向台前。」

甲同学做得很好,她走近台中央,人未站稳马上向台下鞠躬跟着快语作介绍。

我:「不要步刚停,声急出,先站稳约三秒,再鞠躬,然后作介绍,这样给人有一份台型稳重感。」

甲同学都做到了,继续开始歌曲介绍。

我:「开首简介歌曲作者,声调与面容不需要太多表情,只要真诚地道出歌曲名称和作者名字便可。跟着介绍歌曲内容,可以略带声情。

另外;介绍的结尾句,请放慢一点声调,刚才太快了,我以为你还有话要说,放慢一点就给人有完结的示意。」

甲同学都领悟了,她问:「音乐前奏颇长,应该用甚么表情迎合?」

我:「不需要用表情来迎合,面容安静,略带微笑,用心听前奏,培养乐思紧接你的唱段。」

乙同学是艺术朗诵参赛者,他声音浑厚明亮,情感饱满,只是犯了以苦腔贯穿全首诗歌。

我:「一开始便用苦调,令诗歌失了明的暗的晴的阴的色彩,把诗读死了。

乙同学:「如何去界别声情的分寸?」

我:「开始的句子,是描述现场,那就不用浓调,以平安真实的语气来道出引言。
留意一些很有动感和人物性格的片段,用声方面应以声亮出字句的形神和动态。

有些地方要加强快与慢的节奏,不是为了增强朗诵音乐效果,而是为了更真实地显现诗歌的生活语言。」

在现实生活,人与人的交谈,不是一种音调,是随话题内容而高而低而抑而扬,请乙同学重复练习,一首好诗自他口中朗朗道出。

乙同学很灵光,他得了三项大奬,是:朗诵一等奖、创作奬、指导奬。

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2014

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合齿讲话之害

周惠娟

慧同学声带长了瘜肉,她没有选择手术切除是对的。

理由是切除声带瘜肉,并没有带给她声音康复,没有为她指出一条发声正确之路,换言之是没寻找声带毛病成因,当手术完了,需要噤声让声带休息复元。

经一段长时间噤声或以弱声轻轻讲话,声带和发声区少了弹性,加上本来讲话就习惯用喉腔,这样子会更令喉咙绷扯,很容易又生出小结或瘜肉,若再以手术切除,声带因疤痕更乏弹力。

幸而;慧同学就算喉咙长了瘜肉,声音仍算有力,不是因以虚假声音讲话而引起气短和喉咙因假声牵扯,令发音乏力原因。

她在大学时期参加唱咏团,因滥用丹田力冲头腔,所造成的发声管道错位,令气息不在正当的呼吸循行位置,呼吸不在正位,会导致人体肌肉和筋腱的不平衡,人体架构若处于不平衡状态,气血流通肯定受阻。

慧同学面容出现疲累之色,她说常感上气不接下气,胸口彷佛被重物压迫。

细观察她讲话动静,她上下齿不张,两面颊和上下颚僵硬。

这样讲话,就是有声底都因声与气困在口腔而把胸肺起伏减少自由动力,这是她常感胸口受压,气息顶着肺部的最大成因。

慧同学说:「我在授课的日子,已经用丹田讲话,以往觉得声音很响的,后来变得吃力,转用较细小的声音,可是更加辛苦,现在连平常讲话都困难,有口没气很苦呀!」

告诉慧同学:「当发声器官有障碍,例如胸腔困迫,肺胸收窄,喉肌绷紧而令讲话无力,这时用丹田力去把声音迫出来,可以说是没把气息放在自然顺畅的轨道,如此加力;岂有不让呼吸器官变了位置。」

慧同学了解声音问题所在,她接受呼吸管道跟身体共鸣器官的互通互动矫正,以及拉伸和按摩,跟着是以胸腔作发音起点,她说胸口减少压力,说话轻松一点。

跟着是替她在上下颚之两边面颊作按摩,并要她放胆开张上下齿。

开始时,她觉得上下牙关像有东西扣着,两边面颊疼痛,经一轮训练,疼痛少了,讲话舒服许多。

她问:「为甚么连两只上下手臂都需要理顺,但经一轮拉伸刮按,现在感觉精神气爽。」

答:「因用声错误,气没在正当管道流通,造成肢体紧张,肢体紧张僵硬,反过来令脏腑压迫,这是你的身体与声音现象,凭这现象,为你一一去攻克。」

问:「是否把手臂颈部和胸口按摩一番,便可以出现我现在较明亮舒服的声音?」

答:「因人而异,你的优点是有胸声,那就拜你参加大学歌咏组,可是用错呼吸和歌唱方法,令到作为老师天天讲课,便想当然以丹田发声,生出很多毛病呀!」

问:「用丹田不对吗?」

答:「用丹田是对的,要平衡配合各呼吸器官,才算用得恰当。各共鸣器官未经理顺,而一味靠丹田发力,很坏事的。此外;习惯合齿讲话,令你本来有的胸声都关闭着,胸腔出现闷气,因有气呼不顺之故,血压也受牵连,可以说:讲话与人体有着千丝万缕关系。」

慧同学点点头说:「难怪有时血压会偏高,但不是常常有高血压。」

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(196)

2015

1

8

 

声学人性化

周惠娟

声线学问可纳入理念化范畴,它从发声的高深广阔质量到波浪形的艺术线条,拥有这样条件的声乐家,很容易让声音把持舞弄,站在表演台中,一首一首歌曲高唱低哦,做学问的声学家,一一纪录他们一音一气的流动位置,也邀请伟大的歌唱家作科学测试,如此地精密探索,一部一部声线论著出现。

经过作者的科技验证,歌者声音作证,很多歌唱位置和歌唱方法排山倒海地出现,读者们认真地细研著作者的分析和建议,结果难以通往歌唱发声之门,这门总是不容易打开,更谈不上取经问道。

这些著作不是白论议题,它可以启发歌唱家更清晰地发展声音,因为作者凭听觉凭科技鍳定,作出声音位置的推论,歌唱家因具备声音好条件,和歌唱经验,这可达到同理互启的效果。

可对声音条件差的人和声音出了问题的歌者,就显得如进入五里云雾,摸不清练不到的情况。

著作者多从理念出发,理念可以说是空泛里去思探,因这些作者鲜从一音一字一气息去实践音色音量跟理念的接合和符合点。

声线学问要涵盖理念与实质方可为声音学问打开探究之门。

每一个学问论点,必须配合每一个有建设性的行使方法,声线理论才是理念与实质并存的学问。实质不是一个现象或众多现象的代号,它是活脱脱的人体平衡学问,既统一又分化,因人人都有其不一样的发音问题,不一样的习惯及健康情况,理念如建立在实质,但又有高瞻远触的审视和推断,理念就成为非常人性化,是行之有据有理的学问。

甚么高深的学理,要跟人性化打交道方可达到实用目的。

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2015

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减少喉炎气促运动

周惠娟

患气管敏感毛病,碰上干燥或潮湿天气,喉咙难受及呼吸紧迫。

这种属于呼吸道毛病,很多时药物未能把它治愈,能够持之以恒每天做针对这种毛病的运动,会收到不药而愈或将病情减轻之效。

运动一:「甩手功」有强肺活畅脏腑作用,对慢性喉炎起到疗效。

运动二:吸一口气,气要深长,不要马上呼气,闭着气大约数十至三十次慢慢呼出,来回练十五遍,目的是扩阔气管,同时可以消炎。

运动三:每天拍打全身,可令气血运行,若放在运动一和运动二之后,这可收到运动后作一次全身收放平衡目的。

人体平衡是保健和增强体魄重要环节。

每天步行最少半小时,理想步行为一小时,步行时全身放松,两手自然前后摆动,步伐以不快不慢为合。 步行对人体的血脉筋胳作用是:提升弹性,疏通神经系统,理顺心肌迫压,加强呼吸功能,减少感冒和平定紧张情绪。

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(198)

2015

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错用高音易伤声带

周惠娟

新同学自言不烟不酒不爱夜生活,只爱唱歌是业余乐队主音歌手,不幸声带肿了声音沙哑了,唱不了歌。

他示范从前碰上高音的唱腔,虽然出不到高音效果,但给我很好的说事说理线索。

他:「用这样高音唱了一段时间,自我感觉良好,观众也接受,现在唱不出了,很焦虑兼情绪很低落,此时此刻连讲话都困难……」

我:「有些歌者想当然地用虚声加尖音唱高音,开始时感觉良好,因长期用虚声歌唱,这样就偏离了基础,如舞者要跳腾空旋转,腾空必须依赖舞步的实在步法,方可旋转飞扬,功底不足而去作旋转几周跳,不跌倒才怪!歌唱的高音缺乏底声即胸腔共鸣支持,一味在口腔高位发音,乃是偏离了声音基础的「造声」法,声音不哑喉咙不肿才怪!」

他:「一向以唱劲歌快歌为主,现在劲不来也快不到,连慢歌都唱不出……」

我:「按照你的用声方法唱劲歌,很容易伤害发声器官,你的劲唱是用浑身之力去「爆唱」,声音不是发自基础共鸣。
劲唱的根基是;腹胸跟胸腔与头腔互动出强音,这才是劲得有法,这才不伤害喉肌呀!」

他:「连上半身肌肉都很紧和疼痛,头也常常胀痛……」

我:「用死力唱歌后遗症……」

新同学很踏实地按方就法,他笑言:「可以唱出老师所教的歌,就能唱所有我的歌……」

我:「你可以炼出一把浑厚的好声……」

他:「感觉得到!经数堂训练,讲话声音厚阔了……」

我:「歌也开始唱出了,但不要急着自己唱歌,待发声共鸣基础实在,以及习惯了新方法歌唱,声音便有把握有保障,不容易被旧歌唱习惯带着走。」

他:「现在只集中把话讲好……」

我:「在课堂上练的小歌,也可作家课,因有分有寸知道声音怎样出,第一步做好了,往后的训练便容易!」

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(199)

2015

1

27

 

高音低行 低音高走

周惠娟

声乐生:把朗诵声音练好,连歌都唱好。

答:朗诵需要一把好声,方可把诗词的字句念至通透,通透的声音乃象征音圆浑厚,亦造就了歌唱的声音基础。

声乐生:一音一字去念太机械化罢?

答:一音乃一共鸣,先以一音出好一字的调式,是层次推进的功底训练,这里面色包括字与字之间的连贯发声位置,字字出对了,声音便具体和立体。

声乐生:声音立体怎一回事?

答:高、低、中音都是发自统一管道,「不越轨」是发声硬道理。
所谓越轨;这是偏离了基础共鸣区。

声乐生:说说唱歌罢!每逢开声经常发生气短歌声收细声音摇晃情形……

答:此乃基本功欠缺的原因。声音浮气自然弱,声音出自甚么地方,甚么地方便得气,因为声音具有开阔管道作用。
声音出自喉部,气便从喉咙呼出吸入,俗称到喉不到肺。气不足就不能把声音推高推阔。

声乐生:我遇上气不足以把歌曲句子推高推阔之时便加强吸气加强呼气去令声音有力,这样反而令气一下子用完。

答:不在正轨去运载气息,气便没法顺流,发声没在点子上,呼吸气道便不够深,硬去用力,连身体肌肉和共鸣器官都出现紧张情况,声音便变窄变硬变细了。

声乐生:现在上高音不怕了,低音都平实有些弹性,为甚么高音要往下走,低音要向上行?

答:很多声乐生遇上高音,不由自主吊起喉头,声音便离开胸腔的共鸣,不站稳声音基地,高音只好迫着推上,气息不在歌唱的根源,声音当然收窄收细。
唱低音很容易声音下压,声音动弹困难,想高音令上共鸣分担低音部位的负担,低音区便有向上流动的灵敏度。

声乐生:从前老师要我发声如牛,后来则是声要开明宽阔,现在又要高音有低位,低音有高位,我该何去何从?

答:开始训练你的基础声音功夫,牛牛之声虽然难入耳,但你做到了,牛声就是有发声田土呀!当松了胸膛「声田区」,可以扩展这区的作用,宽阔声便是字字句句令你想象得到宽阔的发声共鸣。你的声音渐入轨道,是时候帮你的歌声建立体的共鸣管道。
好的歌唱音色,是各区共鸣互相磨合的,这种音色才算圆通。
高音要有低位承托,高音便有力,有力便可迈向训练声音的持久力了。

低音只局限在低声区,声音哑浊,开放高声区,令低音有上走空间,低音会灵逸一点,这种低音便富有沉稳力和弹力。
要你低音往高唱,只是让你把注意亦放在头声区,这可让低音在低位唱出,高位也同时用上,低音便立体起来。
唱高音往低音走,也是提醒高位也要低位互相配合,高音才可有力高唱!

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(200)

2015

3

18

 

声音有进步

周惠娟

男学员声带长了瘜肉,发声细沉沙哑,在在表现出无奈与担忧的神态。

我:「希望能帮你解决困扰……」

他:「医生说声带瘜肉影响发音,需动手术割除,希望可以免此一刀。可是;不动手术,怎能让声带无障碍?」

我:「听你讲话的声音,可判断你因长期以喉咙发音,引起了喉肌紧张,进而令声带充血红肿,瘜肉因声带无力红肿充血而产生的。
采用手术切除瘜肉是治标,发声要有共鸣作发音条件,以及消除因错误用声所产生的发音器官障碍,才是治本之道。
缺乏正确发音条件,除去的瘜肉,很快又长出来……」

他:「瘜肉阻碍气息和说话,可以不处理瘜肉就能有声有好声吗?」

我:「暂不回答你的疑问,让我们现在开始第一步。」

男学员的太太坐在旁边,非常焦虑,我只管学员的架构,以及声音的病变源头,首先是减少颈部筋肉的紧张。
经一轮调节,请学员试在胸腔放胆发几个单音,开始时没法做到。

我:「这是第一步把胸腔共鸣开放,有第一步方可有第二步。」

他:「我学声乐的,声乐老师要求在头腔共鸣发声,你要我在胸口出声,有违声乐原理……」

我:「你是老师,很容易明白我说的话。胸腔下中声区,也是声音基础地带,头腔是房子的屋顶,没把地基建立,屋顶便建不成了。声乐要求头腔越开越阔,声音附在各区共鸣腔就动弹有力,要跟头腔融合一起,可惜你是以口腔用劲顶上头腔,出来的只是又尖又爆的声音,过程十分用力,久而久之,声音暗哑,喉肌无力。
跳高不能站直直往上腾飞,必须双腿有劲有弹性,蹲得越低,弹跳力越强。」

几节课过去了,男同学和他的妻子脸上多了笑容。 上星期六上课,他一进门就说:「同事说我讲话只有大声没有细声,真的很难为情,怎么办?」

男学员太太抢着说:「儿子也投诉爸爸声音太大……」

我:「同学呀!请跟你的同事说声对不起,暂时请同事们包容包容你的大声音,很快便有一把好声让他们听,到时请你夫人煮一顿好吃的,向各同事谢罪。
练声音基础,先要有大声,才能有好的细声。」

男同学开心一点了。

他进步很快,他奇怪在学校放假之前,还有声讲课,放假刚开始,声音突然失了,同事都奇怪这现象。

声音一向用滥了,虽然坏了,因天天讲课,气息勉强在用力情形下,声带和口腔仍能用上,放假开始,声音休息下来,马上呈现衰竭现象,开课用声便因瘜肉和声带充血,把声音堵塞了。

如运动员,坚持跑到最后,当停下来了,气息便用尽了,再起跑便无力了。 运动员因气力用尽,你是因声带障碍,用来作比喻有相似之处。这解释;男同学是明白的。

临走;他不经意讲了一句话,我笑说:「由于你的发声管道开通多了,喉肌得到放松,刚才你讲话没有很爆炸呀!」

他说:「好像不需要费力也能说话……」

声音需要时间来开展的,它要跟人体共鸣肌肉同时建立空间与弹性,希望这位同学明白。

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(本版原文节录自“谈谈笑笑-我手我写心”版内)

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