多年不见的旧学员，她的声音再次出毛病。

第一眼，我无法认出她是我的学生。她说：「自从上老师课程，我的喉咙安乐了好几年，两年前生了BB，整个人感到紧绷绷的，就是放假不须教学，声音都细弱和嘶哑，鼻子的呼吸管道像有东西阻塞，颈和肩膊动弹不自如，胸口有拉扯和吸气困难现象，又要带BB，讲话也多了，很辛苦。

请老师帮帮忙，因为天天要教学，连用「咪」都声音微细，用「咪」也令声嘶力竭……」

马同学面部两颊肿胀，眼睛出现红丝，讲话偏向鼻方和上颚发音，声音离开了胸肺的基础声区，这可呈现上共鸣揪扯和吊声情形，这种发声状态可引致颈肿喉胀面僵和牙关卡紧问题。

马同学：「我要教小学歌唱，有些高音上不了，凭一些歌唱知识去找音找共鸣，有时真的可以吊上去，但现在怎样努力都找不到发音点了……」

听马同学诉说声音的苦况，她在讲话当中同样用痛苦和艰难的表情和不平放的肢体动态，真的为呼吸和发声管道雪上加霜。

我：「我记起你了，五年不见，把以前替你矫正的体态和牙关都打回原状。」

马：「是的，心一急，人便紧张，不期然用肢体或变音去支持自己，可惜越弄越糟……」

我替她把高抬的牙关和横向发肿面颊做一些舒缓和复位矫正，再替她把高抬的胸肺共鸣地方，一点一点地向下平放，继而为她拉伸双臂，令膊子减少高耸，颈和甲状腺亦替她做一轮工夫。

马同学：「呼吸畅活许多，胸口减少压迫感……」

我：「不许用苦瓜脸讲话，双肩要平放，不可揪着牙关用鼻发音，这可坏了咽喉苦了自己。」

马：「习惯唱歌往鼻咽找音。」

我：「唱歌的声音不是找出来的，是身体的共鸣弹性和活动机能发放出来的。
现在不是替你解决歌唱困难，先把教学用声能力解决，可以说话自如，才有基本条件练歌唱发声。」

过了一些时日——

马：「很开心，上课时学生用心了，因为听清楚我讲书，我讲书时也多了活力，学生不打瞌睡啊！」

我：「请习惯天天按摩咽喉和整个颈部，会减少甲状腺肿胀，很多声音问题学生，都连带出现甲状腺肥大。」

马：「真的是，我这两星期努力用刮痧板和用手到处刮刮按按，颈部没那么肿了，口亦多了唾液。」

我：「现在是靠自己天天护声了！」

马：「果然有声便可唱一些简单的歌。」

（本文节录自“谈谈笑笑－我手我写心 2017年3月22日”版内

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