多年不見的舊學員，她的聲音再次出毛病。

第一眼，我無法認出她是我的學生。她說：「自從上老師課程，我的喉嚨安樂了好幾年，兩年前生了BB，整個人感到緊繃繃的，就是放假不須教學，聲音都細弱和嘶啞，鼻子的呼吸管道像有東西阻塞，頸和肩膊動彈不自如，胸口有拉扯和吸氣困難現象，又要帶BB，講話也多了，很辛苦。

請老師幫幫忙，因為天天要教學，連用「咪」都聲音微細，用「咪」也令聲嘶力竭……」

馬同學面部兩頰腫脹，眼睛出現紅絲，講話偏向鼻方和上顎發音，聲音離開了胸肺的基礎聲區，這可呈現上共鳴揪扯和吊聲情形，這種發聲狀態可引致頸腫喉脹面僵和牙關卡緊問題。

馬同學：「我要教小學歌唱，有些高音上不了，憑一些歌唱知識去找音找共鳴，有時真的可以吊上去，但現在怎樣努力都找不到發音點了……」

聽馬同學訴說聲音的苦況，她在講話當中同樣用痛苦和艱難的表情和不平放的肢體動態，真的為呼吸和發聲管道雪上加霜。

我：「我記起你了，五年不見，把以前替你矯正的體態和牙關都打回原狀。」

馬：「是的，心一急，人便緊張，不期然用肢體或變音去支持自己，可惜越弄越糟……」

我替她把高抬的牙關和橫向發腫面頰做一些舒緩和復位矯正，再替她把高抬的胸肺共鳴地方，一點一點地向下平放，繼而為她拉伸雙臂，令膊子減少高聳，頸和甲狀腺亦替她做一輪工夫。

馬同學：「呼吸暢活許多，胸口減少壓迫感……」

我：「不許用苦瓜臉講話，雙肩要平放，不可揪著牙關用鼻發音，這可壞了咽喉苦了自己。」

馬：「習慣唱歌往鼻咽找音。」

我：「唱歌的聲音不是找出來的，是身體的共鳴彈性和活動機能發放出來的。
現在不是替你解決歌唱困難，先把教學用聲能力解決，可以說話自如，才有基本條件練歌唱發聲。」

過了一些時日——

馬：「很開心，上課時學生用心了，因為聽清楚我講書，我講書時也多了活力，學生不打瞌睡啊！」

我：「請習慣天天按摩咽喉和整個頸部，會減少甲狀腺腫脹，很多聲音問題學生，都連帶出現甲狀腺肥大。」

馬：「真的是，我這兩星期努力用刮痧板和用手到處刮刮按按，頸部沒那麼腫了，口亦多了唾液。」

我：「現在是靠自己天天護聲了！」

馬：「果然有聲便可唱一些簡單的歌。」

（本文節錄自“談談笑笑－我手我寫心 2017年3月22日”版內

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