問：為甚麼有時講一句話要換上幾口氣，曾吃補氣中葯，但效果不顯，甚至因補得了燥熱。

答：看你的表現，不是因氣虛血弱而引起講話不夠氣，禍因是講話太急，而且吊聲急爆式講話，這可令吸入氣量淺，氣量淺是不夠供應你連珠爆發的用聲習慣。

問：為甚麼用力吸氣，反而講不了幾個字，便再要吸氣，而且越吸氣越令講話加快加速？

答：有聲才有氣，換言之；聲量與聲音深度是氣息深淺的主因，你用力吸氣不等於氣息深長，只是抬高胸膛用鼻和咽喉作索氣式吸氣，這樣子令人很氣速，氣速更加深了講的力度和速度，所以越講心越急，氣急敗壞是最佳形容詞。

問：老師講中了我的問題，真的；每當我想表達意見，聲音便高了八度，呼吸也頻密許多，喉嚨像有東西卡著，很不舒服。

答：第一：改變用聲方法，第二：放慢節奏講話。
馬上放慢講話是很難的，所謂習性難改，但難也要改，它是你的喉嚨大敵。

問：可否教我講話放慢良法？

答：嘗試一邊數手指一邊講話，堅持練習肯定有收穫，數手指目的；是把講話速度放在有規律的節奏，多練方見成果，加油！

（本文節錄自“談談笑笑－我手我寫心 2012年6月16日”版內

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