這些日子；對歌唱時的種種問題姿勢，作出糾正和矯正。

例如遇上難度較高的歌唱段落，把身體共鳴與形態取得平衡，是有一定的難度，歌唱需用拖音和發力，很自然以肢體，幫助保持連貫氣息，以及托住節奏和把字唱清楚，這一切都是氣、力、空間之調配考驗，能夠一直處於既立體又放鬆的歌唱狀態，可謂知易行難。

難也要為之，非如此；沒法達到歌唱之藝術要求。

於是選了平日覺得艱難的片段，邊唱邊留神自己的身體狀況。

找到了！由中音轉高音再以長音表現激情，在激情處，我不期然加強腰力承托氣量和音量，但用力過度，腰板僵硬，氣與力都呈現強拉現象。

為了克服它，我從共鳴的彈力和發聲空間做功夫，並且強迫自己在歌唱時候，不可有「氣迫」，和「衝聲」的情況，換言之；把發聲、吐字、儲氣基礎，打得更穩、更寬闊和更實在。

現在的歌唱狀態可算合符口腔上牙槽和下牙關互相扣合，但又各自分隔，上牙槽和下牙關緊扣，面部頰骨及顎骨顯得僵硬，這些部位僵硬，令到吐字不順不清，而且連累後聲壁與咽喉及會慶互相膠連，這一帶不能開伸自然，聲音光有好共鳴，但歌唱運腔吐字卻 欠圓潤清靈。

開口腔，拉動口內腔的各個軟硬肌腱，目的要他們有彈力和伸張力。

再集中在胸腔之心胸氣管跟肺部之磨合，再而令到這些成為聲與氣互相照應之本事。

當然要下苦功去讓他們互相協調，又各自獨立，協調是共同成為歌唱的媒介，獨立是各自負責歌唱功能。

這時需要講究吐字器官的比例完整。

嘴唇微向上翹，令上牙槽和面頰骨與下顎分開，這有利聲音與氣息的輸送。

萬事皆備，我再為咽喉與甲狀腺勤做鬆軟的按摩運動，這部位是相關相連的，甲狀腺緊迫會阻礙呼吸，咽喉亦被困迫，咽喉腫脹，甲狀軟骨亦受連累。

還記一筆；為了聲音各方位有良好的狀態，我從頭至腳，從臟腑到身體各關節，都勤做活絡通經運動。

所謂孤因不長，獨緣不生，聲與氣是與人體各部位相連相扶持。

以上的練聲紀錄，是針對自己現時的歌唱問題，不是練就一把歌聲的全部，但可作聲音學問的一環。