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1 與讀者分享來函（之一） |
2 與讀者分享來函（之二） |
3 歌唱功能 （之一） |
4 歌唱功能 （之二） |
5 歌唱功能 （之三） |
6 歌唱功能 （之四） |
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8 甘心（之一） |
9 甘心（之二） |
10 製作小組 休息兩天 |
11 製作小組 休息兩天 |
12 拾回一點童真 （之一） |
13 拾回一點童真 （之二） |
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15 迷途（之一） |
16 迷途（之二） |
17 迷途（之三） |
18 迷途（之四） |
19 扭曲人性（之一） |
20 扭曲人性（之二） |
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22 歌唱第一聲 （之一） |
23 歌唱第一聲 （之二） |
24 歌唱第一聲 （之三） |
25 歌唱第一聲 （之四） |
26 年輕人體魄差了 （之一） |
27 年輕人體魄差了 （之二） |
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29 習慣與缺點 （之一） |
30 習慣與缺點 （之二） |
31 兒童不應練巨聲 |
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網主按：很高興讀到麥小姐的長函，文字間顯現其對歌唱藝術的理解和追求。
如她所猜；我真的不懂打中文字，用手寫板是我回答中文郵件的工具。
因近日公事繁忙，沒有空一筆筆用手寫板覆信，麥小姐是有心人，一連兩天登她的函件，給讀者分享。
主旨: 諮詢是否在內地開班
周小姐:
你好!
我是來自廣東中山市的麥小姐，就是上次向你諮詢你是否在內地開班的那位，很高興認識你！
我在上網查找有關民國時期的一些國內的音樂家的資料（如黃自、韋瀚章、黃友棣）時，無意中進入了你的個人網站，認真閱讀了你寫的東西，從發聲、運氣到歌唱感情處理，如何開心地歌唱，還有一些探討文化的文章，幾盡面面俱到, 閱讀後，猶如醍醐灌頂，讓我受益匪淺。同時，這也是讓我瞭解香港文化的一扇窗。
中文是我們的母語，我一向覺得提高中文水準是十分必要的，無論是口語還是書面的。從你的文章中，我感受到了共鳴。從語音、字詞、句子，最後到文章，另外還有書法、文學等等，每個環節都要做好，把基本功夯實了，才能提高語言表達能力，把這門博大精深的語言用好。
雖然告別了學生時代已有好幾年了，但是我覺得還是有必要去複習中文，繼續學好中文。在學生時代，學習的科目繁多，為了應付多個科目的考試，學習中文的過程就顯得缺乏了詩意和情趣。雖然強記了很多知識點，但是感到自己還未能一一領會個中滋味，遑論有所創作。
明天續
續昨天
語言表達是溝通的重要環節，要想將工作和社交開展得好，提高個人魅力，除了能夠完整、正確地表達，還要表達得清晰、連貫、高雅、生動、鮮明。鑒於此，就需要制訂計畫，掌握方法，下一番苦工，不斷鞏固。最緊要的是，希望得到前輩的指點。
我覺得文藝修養高的人，生活會非常充實，因為他們有著豐富的內心世界和強烈的創作欲望。
鑒於此，我利用業餘時間參加中山市樂力合唱團（http://tw.myblog.yahoo.com/yueli_choir/article?mid=1），其宗旨就是“陶冶性情，豐富修養”。樂力，顧名思義，音樂的力量。我覺得歌唱除了可以提高我對音韻和文學的審美品味外，還可以讓我找到心靈的家園，在煩囂的社會中找到淳樸的歸屬感。
我覺得, 你的用聲課程是有助於夯實基本功。如有機會，煩請面授指點！
以上只是我的個人見解，有關文藝的話題，是說之不盡的，希望有空常聯繫！煩請指正！
最後，祝你春節快樂，萬事如意！
P.S.如果打字不方便用中文, 亦可用英文回覆!
音樂愛好者：Renee Mai
2010年2月16日
完
這些日子；對歌唱時的種種問題姿勢，作出糾正和矯正。
例如遇上難度較高的歌唱段落，把身體共鳴與形態取得平衡，是有一定的難度，歌唱需用拖音和發力，很自然以肢體，幫助保持連貫氣息，以及托住節奏和把字唱清楚，這一切都是氣、力、空間之調配考驗，能夠一直處於既立體又放鬆的歌唱狀態，可謂知易行難。
難也要為之，非如此；沒法達到歌唱之藝術要求。
明天續
續昨天
於是選了平日覺得艱難的片段，邊唱邊留神自己的身體狀況。
找到了！由中音轉高音再以長音表現激情，在激情處，我不期然加強腰力承托氣量和音量，但用力過度，腰板僵硬，氣與力都呈現強拉現象。
為了克服它，我從共鳴的彈力和發聲空間做功夫，並且強迫自己在歌唱時候，不可有「氣迫」，和「衝聲」的情況，換言之；把發聲、吐字、儲氣基礎，打得更穩、更寬闊和更實在。
明天續
續昨天
現在的歌唱狀態可算合符口腔上牙槽和下牙關互相扣合，但又各自分隔，上牙槽和下牙關緊扣，面部頰骨及顎骨顯得僵硬，這些部位僵硬，令到吐字不順不清，而且連累後聲壁與咽喉及會慶互相膠連，這一帶不能開伸自然，聲音光有好共鳴，但歌唱運腔吐字卻 欠圓潤清靈。
開口腔，拉動口內腔的各個軟硬肌腱，目的要他們有彈力和伸張力。
再集中在胸腔之心胸氣管跟肺部之磨合，再而令到這些成為聲與氣互相照應之本事。
當然要下苦功去讓他們互相協調，又各自獨立，協調是共同成為歌唱的媒介，獨立是各自負責歌唱功能。
這時需要講究吐字器官的比例完整。
嘴唇微向上翹，令上牙槽和面頰骨與下顎分開，這有利聲音與氣息的輸送。
明天續
續昨天
萬事皆備，我再為咽喉與甲狀腺勤做鬆軟的按摩運動，這部位是相關相連的，甲狀腺緊迫會阻礙呼吸，咽喉亦被困迫，咽喉腫脹，甲狀軟骨亦受連累。
還記一筆；為了聲音各方位有良好的狀態，我從頭至腳，從臟腑到身體各關節，都勤做活絡通經運動。
所謂孤因不長，獨緣不生，聲與氣是與人體各部位相連相扶持。
以上的練聲紀錄，是針對自己現時的歌唱問題，不是練就一把歌聲的全部，但可作聲音學問的一環。
完
「灝灝；玩一會便走來爺爺身邊，你走遠了，爺爺看不見你，爺爺會掛住（惦著）你的。」
我聽到一起打六通拳梁生，對他的五歲半男孫兒的話，竟然心為之牽動，他說掛住（惦著）時，有股濃情愛意，簡單一聲「掛住」，己夠人悠慦嚮往。
「掛住」，乃情之所以。
爺爺如老樹，孫子是葉枝，是爺爺生命的延續。
「掛住」是感情的拉力，有的拉力很緊，有的很溫和，有的很沉重。
無論力度如何，都是令人心喜或心悲。
明天續
續昨天
今天我以局外人心情，欣賞爺爺一聲「掛住」，那麼的肯定，聲音充滿慈愛，充滿承當，沒有多餘的字眼，但我聽到爺爺甘心為孫兒勞力勞心。
與「掛住」遙遙呼應是「放下」，「放下」乃心之釋放，很多人都希望享受「放下」之安樂。
「掛住」因人之所愛而衍生，人怕受苦而求「放下」。
就爺爺對灝灝的「掛住」，我像發現了甘泉與暖流，很美！很人間！
完
女：憂慮令人失去方寸，我差點要發瘋了。
男：放鬆點罷！樣樣都去管，你辛苦，我辛苦，別人也辛苦。
女：我也希望可以放下心來，可惜總放不下。兒子出門；怕他學壞，老父出門；怕他跌倒。
男：我倒有另一套想法，那是盡人事，聽天命！
女：你們男人是大情大意，大不經心之物，我是女人，心細心多，常常半夜驚醒，都是因為太多憂慮。
小男孩：媽媽；為甚麼你的眼睛老是望遠方？
妹妹告訴我，媽媽沒有看見她跳舞的好看舞姿，她很失望。
明天續
續昨天
公公：女兒啊！看！你父親多棒，還可以輕持拐杖日日散步，用感恩心情，享受父親仍在你身邊的幸福。
好事，壞事，都是人生的事，事情來了，面對它，承當它。你要把心和眼睛，同時平放安頓，不好讓心與眼太困太辛苦。
婆婆：老頭說得好！女兒啊！你一定要學懂欣賞「快樂」。
女：媽；我怕失去你。
婆婆：我會死，你也會死，如果人生不死，這世界便亂了。
小男孩：婆婆；我知道你講的是甚麼？是：置諸死地而後生。
完
女報販：沒辦法去相信這些報道，他吃素好幾年，唸佛好幾年，應該清心寡欲，他常常在這兒經過，總是微微笑，向我點點頭。
過客：和尚、神父、牧師，都有犯罪人，人有二心、三心，所謂複雜心。面對空靈境界，人因境而心生和善，言語亦充滿哲理真理。當金錢與權力向自己身上不斷擁至，若心隨境動，卻不加以約束制止，那就是我之失落。
男報販：看他一臉衰敗，位那麼高，權那麼大，錢那麼多，幹嗎還去貪？
路人：權位高，危險呀！貪了越愛貪，貪得越多。
男報販：位高勢危？
明天續
續昨天
路人：我說的是權位高，有太多人向自己投懷送抱，向自己猛送利益，此時此刻，頭腦一定要清醒，心一定要放平放正，要好好為自己把關。
男報販：對了，他沒有過渡利誘這一地獄門，他沒有為自己把好關。今天的新聞更精采，更多秘聞，更多的描述。
路人：一沉百踏，我不會盡信過於放大和渲染的新聞，但我相信他 的沉淪是事實。
明天續
續昨天
過客：當中一名年青人，是我認識的，太可惜了！娛樂界這個大染缸，要把持心態平正，不容易呀！
老人：天堂與地獄，每天都在我們腳下，看踏出的第一步，是朝那個方向走，和是否懂得調節步伐方向。
男報販：我的大女兒，剛上大學那年，有人建議她參加行天橋當模特兒，老婆不斷勸她打消念頭，我們的見解是：行得正企得正，勤力工作，心安理得，生活安穩便很幸福。
女兒去年大學畢業，找到一位好男仔，找到一份好工，很滿意了。
明天續
續昨天
女報販：他們前途盡毀，看得令人心酸心痛。
過客：每人都有可能犯錯，最要緊是知錯和改過，在甚麼地方跌倒，從甚麼地方站起來，要重新站起，那就看自身的勇氣和決心。
女報販：但願陳志雲挺得過去吧！如果報道都是真實，他應受到果報的，希望他可以從新再來，用善行善心去補償過失。
完
動不動把兩女或兩男一些親切舉動，如：手拖手，手攬腰或手搭膊，標簽或懷疑為同性戀，這會造成人與人的情感混亂。
從前男人跟另一男人共處一室，甚至同睡一床，不會帶給別人有甚麼非非之想，同是男人嘛，睡在同一張床，沒有甚麼值得大驚小怪。
女的與女的同行，手挽著手只是情同姐妹的表現。見到了，不會想到兩女是攪同性戀。
可笑的現代人，把人性感情的自然表現，列入有目的的色慾行為。
更可悲者，當男子打從心裡欣賞另一男子，他會迷惑這是否自己有同性戀的傾向；因為現代人已經把自己困在傳媒意識的框框，遠離了情同手足的人情境界。
從心理角度，這是意識誤導，本來只是友誼的感情表現，變為懷疑有不正常的性傾向。
當有了這種想法，有的採取跟同性保持距離，換言之；同性之間沒有肝膽相照的質樸感情。取而代之；是小心戒備，免陷入同性戀之心理失衡。
明天續
續昨天
可怕的是；喜歡跟自己一樣性別的人，以為就是同性戀的先兆，繼而相信喜歡或欣賞就是同性戀，再而混入了傳媒或電影對同性戀的種種情節，以至身心被折磨和扭曲，終於弄假成真 ，不能自拔。
曾經有一位女孩子，她害怕地訴說：「我很喜歡教我鋼琴的老師，是否我心理有問題？是否我有同性戀思想？ 」
她的母親聽了，很平和地說：「你很喜歡表姐，很愛妹妹，鋼琴老師很友善，對你很好，所以你很喜歡她。如果因她是女性，而不敢愛她喜歡她，這才是不正常。 」
轉瞬間十年過去了，她已是中學教師，憑她的經歷，輔導了好幾位懷疑自己有同性戀傾向的年輕人。
完
功夫了得的歌唱家，都會感覺演唱第一首歌曲，聲音不怎暢順，這是發聲各管道未造成一氣呵成的互動機能。
尤其開頭吐字，很多時候不能自如唱出理想的音色。
要麼聲音不揚，要麼聲音困悶，或自覺聲與氣不在狀態，變成硬衝聲。
這一衝；如果生在基本功欠缺或歌唱經驗不足者，可亂了發聲器官的平穩，和相互協調的連接機能，所謂牽一髮動全身，在硬衝聲的影響下，連累其他發聲器官都不能獨立自處其原來位置。
明天續
續昨天
歌唱要追求藝術美與藝術感染力，聲音要夠用，氣要充沛，聲與氣連綿呼應地吐出歌詞的意境，那就是歌唱的功藝。
第一首歌的第一聲；為甚麼那麼考人？
因為講話用聲跟歌唱用聲，一個是自由自講，一個是有準備的施展渾身功能去唱，要第一聲便進入歌唱的發聲狀態，那真的是能人高人。
然而；作為歌唱表演者，應事前做好歌唱聲情放置準備。
明天續
續昨天
唱歌之前不要跟人閒話，以保持心態與歌態合一。
找好第一首歌的開腔共鳴系統，而且要保存這份歌唱感覺，臨到演出第一聲，整個人要有精神而放鬆，這樣子會令嗓音減少壓力，第一聲會出得容易和有說服力量。
當然；這要開通聲音管道，和對歌唱的感悟能力。
明天續
續昨天
歌唱除了尋師學藝，還要自我觀照。
歌唱須俱備的條件是人人一樣，但每位歌者都可能存在一些發聲上的個人問題，要克服困難，就要細心找出自己的發音障礙，繼而努力消除它。
自我觀照發聲問題，是一件很微細的事情，而且要靜下心去發掘障礙，要耐心去攻克困難。
聲音問題解決了，這時是把沒有障礙的管道，一點點地鍛煉好彈力和收縱能力。
過程切記戒急用忍，鍛煉發聲機能忌偏向一方，要方方圓融，處處共通，通；是歌唱之基本。
完
過來人：請救救年輕人，年輕人有他們的煩惱，這些問題是成長過程所碰到的。
母親：我沒有打兒子，沒有罵兒子，但……，他染上毒癮。
父親：兒子說因感到精神疲倦，整日坐立不安，才接受同學的毒品，第一次吸毒，覺得精神舒暢，沒有平日的疲態，以為毒品不是可怕的東西。
母親：可是；他毒癮深了，沒法去應付日常生活，他戒了毒，又再吸毒，他自言自語，說有魔鬼纏身。
過來人：我的情形跟你的兒子差不多，我自少患有氣管炎，平日總覺渾身不自在，學校老師怪責我的功課差，聽書不集中，爸媽亦怪我自暴自棄，其實我是身體不自在。
一位朋友說吸毒會令人快樂，我試了；結果更苦更不快樂，還得了腎病，心臟也壞了。
明天續
續昨天
母親哭得很傷心，父親也哭了，我見到很後悔，我請父母親給我重生機會。
我接受中西醫治療，身體康復了，醫生要求堅持運動，要徹底把氣管毛病消除，並且要有勇氣和決心重新做人，我做到了，父母開心了。
社工：要青年人不為毒商引誘，的確有不少社會與家庭問題，除了做宣傳和防範工作，還須留意青年人的健康體魄。
年輕人身體有毛病，或因體質弱而感覺精神不振，這都容易淪為毒商的獵物。
過來人：運動對年青人成長很重要，體質差，意志會薄弱。
完
非常留意學員們的形態和說話語調，所謂型體與聲音，語調與心態。
練就一把明朗柔和的聲音，須要心理生理習慣的互相配合。
甲女學員的步態鬆散浮動，沒有腳踏實地的實在感，要她反覆練習步起步落，步步有腳踏實地的感覺。
質感有了，要她步履輕鬆有神。
那曉得她又回復故態，原來她走路兩肩垂垂擺擺，我專攻她的垂擺肩膊，方法是倣效兵哥兵姐的擺手姿勢。
「你一定以為兩肩垂垂擺擺，就是自由放鬆，其實是走進漠視周圍事物之境，是另一種吊兒郎當的神態，會使人神態散漫，專注力不足，聲音亦虛虛乏力。」我說
她今回聽懂了，很快便改過來。
明天續
續昨天
乙女同學；要麼睜眼尖聲，以為是自信的表現。要麼以小女孩的長嘴困在口咽吐話，以為是與人為和。
睜眼尖聲不是言語自信，而是破壞言語的真誠，造成聲音重大壓力，和聲帶受損。
習慣了小女孩長嘴困在口咽講說話，是欠缺成年人的實在氣質，亦使到面部表情和聲音不自然。
成年人應有其大方表現，如果語調雜有小女孩的嬌情，聲音便很造作，造作的聲音，引致聲音共鳴發展不平衡。
她經不斷提點，反複練習，已經把舊的不良習慣去掉得七七八八。
有要求才有得著，這是學員們的心聲，也是我的心願。
完
某一大型屋苑舉辦《兒童節小巨聲比賽》，一看這標題，馬上浮現小朋友張大嘴巴，頸筋大露，用力吶喊歌唱的情景。
用巨聲這字眼，真的不好，而且毛病很多。
小朋友聲線幼嫩，共鳴發育未全，參賽小朋友的家長為了孩子贏得比賽，而讓他們以巨大聲浪練唱，過程多是想當然的胡亂放聲練歌，這樣子會令兒童喉嚨受損，造成聲線短期或長期損害。
比賽章程的英文標題倒沒問題，"Children's Day Singing Contest"(兒童節歌唱比賽)，不會令家長帶來兒童鬥巨聲的錯覺。
如果中文標題跟英文一樣《兒童節歌唱比賽》，那就是純粹一項培養小朋友音樂興趣和歌唱才藝的比賽。 減少兒童鬥大鬥巨聲的聲音損傷。
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