甲：做人做事要學習拿得起放得下。

乙：這話可算六字真言，若能做到，人生便無憾無悔。

丙：你們講的話我聽了，可否教教晚輩如何拿起，又如何去放下？

丁：有的時候拿得起，卻又放不下，有的時候不敢拿起，但被困在不敢拿起之沮喪。

甲：丁老弟所言甚是，我活了一把年紀，明白放得下之逍遙，可惜這境界離我遠甚。

乙：這六字真言是人生責任與藝術，盡了情義便要放下，所謂回歸本來無一物之心態。

丁：可否以一個例子來為我啟蒙？

乙：當愛上一件物或一個人，你定然為其傾盡一切，憂憂戚戚恍恍惚惚，怕失去，怕所愛有甚麼不惻，此心此情真的苦煞心靈。
為了超脫自我，便得用智慧去平衡。我採用的是；不直接放下，而是把心釋放。
把心釋放用料：１．有喜自有悲。２．有愛便有恨。３．有生必有死。４．有得必有失。
既然拿起了，便好好珍惜，甘心情願去承當一切離合悲歡。對生命的承當是拿起，盡人事聽天意是放下。
這是我所說的藝術。

（本文節錄自“談談笑笑－我手我寫心 2012年6月28日”版內