年

2

月

11

「奇怪；為甚麼不需要老師指導運聲運氣，居然可以唱出歌來？」小學老師問

「原因是；未曾矯正你的發聲習慣之前，你用的是又吊又假的聲音，吊聲令喉肌拉緊，假聲是捨肺腔不用，光是在咽部發音，如何令講話自如？講話聲音尖而緊，歌是唱不出來的。

唱歌是需要人體共鳴來承托運轉，有共鳴就有空間，歌唱比講說話需要更多的空間來高唱低哦。」我說

「明白；可真的慢慢唱出歌來，但歌聲不怎好聽，請老師教我把歌唱好聽。」小學老師

「急不來的，乖乖勤力把課堂受訓的每個環節；老老實實去練，切切實實改變講話不良習慣，聲音因而變好。現階段不是求聲音美，而是把聲音發揮自如。」我答

舉一個通識例子：魚在淺水游不舒暢，這好比你以前講話，因集中在嘴巴和咽喉，所以常覺發聲受阻。

再深入一點，魚兒在淺水欲翻躍欲騰跳，沒有水深海濶，教魚兒怎能動彈？

二星期過去了！

今天我發覺唱歌比較容易，亦感到沒有從前的走音跑調。」小學老師

「時間和鍛鍊印證了，『工欲善其事，必先利其器』的道理。」我說

年

3

月

10

歌唱家都強調歌聲要做到平均與統一，才可以把句子表達順暢，轉接有分寸，聲起聲落才見功夫。

有主張：要集中在頭部之鼻咽一帶，讓聲音直直地打從鼻咽腔奔流而出，這樣的聲音會傳遠亮麗。

有主張：氣沉丹田，把胸腔打開，喉頭亦要放鬆打開，聲音才不會卡住。

有主張：頭腔與胸腔須連成一體，歌唱時口內腔要上下有足夠高度和闊度，歌聲才容易一氣呵成自由發放。

有主張：把發聲焦點落在鼻咽與咽喉之處，繼而以腹肌之力，把氣直貫氣管與發聲區。出來的聲音是集中而有勁力。

我的主張：如要把歌唱藝術推到聲、色、藝的層次，那就須要聲音的素質與涵蓋面。

以演繹中國藝術歌曲作例子，聲音要有質感方可帶出文字的內容和內涵，飄薄的聲音，也就是沒底聲，沒有底聲的歌者，馬上用以上的各家主張，可謂成功者少，失敗者眾，要學有所得，應從個人發聲結構，作焦點攻克；所謂焦點攻克，就是清楚發聲與身體共鳴與相關之器官是否出現比例失衡的情形。不正其形，不把障礙排除，馬上採用任何發聲方法，都是枉然，甚至出現聲音僵著，氣息滯著，壞了喉嚨，失了嗓子之可能。

把歌聲建立至圓、通、達，那是須打造聲音的構建圖則。

1. 鼻要通

2. 上下顎；可以左右前後上下轉動，並且要有十足伸張彈性和能力。

3. 喉嚨保持彈性，讓咽喉保持健康。

4. 兩肩平正沒出現僵緊的情形。

5. 橫膈與胸肺互相動彈非常合拍，沒出現形體偏歪不正之象。

6. 腹部（丹田）收放有力，並且與胸肺相互合作，過程要有如魚得水之動感，即是這些部位訓練有素，有功底基礎。

7. 發聲在各部位都有了根基，這時應把以上各家的主張都要用上，才見聲藝好功夫。

唯應注意：不可把聲音只集中在某處，而是每部位都站穩崗位，聲從氣出，歌聲與氣流經胸、肺、咽、喉、鼻咽等連成立體陣線源源奔放出來。

8. 好的聲音，要有好的底聲基礎，不學是無術的，三言兩語難以蓋括，原因是聲隨人而成音，人的形象各有所長各有偏差，正聲須正形，正音須擴共鳴，以及訓練張合有道的吐字器官。

萬事俱備，聲音如何輸送，如何達至環環連接，路路暢通，那就靠歌者對自己的發聲管道有多深與精細的理解。

年

3

月

17

我班學生笑口盈盈，新同學望著他們說：「很有朝氣。」

我盯著莊同學：「習慣發出在咽喔出來的『喔』音，非常不妙，不斷的用喉嚨放出一些例如：呃、喔等無語言內容的回應語，對聲帶造成壓迫，對氣管構成障礙，還有；言語含糊，語意不清，對個人形象打了大折扣。

那些呃、喔、助語音沒有語言意義，所以神情顯出一派無可言說的現象。

這可壞了言語的表達能力，試想，呃、喔，代表甚麼？是不置可否？或語言短缺？」我解釋。

莊同學明白我對他的要求，沒有準確針對他的言語問題，這樣會對不準他的聲音與習慣，所衍生的言語心態障礙。

「請昂步挺胸面容開朗，並且跟著我：笑、笑、笑。」我說

笑與苦著臉只是嘴兒上彎與下垂之分，但對生理和心理起了百分百之差別，常笑心開，氣息與肺活量都受益，人神亦抖擻起來。

苦著臉，令人神緒不安，內心與外觀都被困迫，身心都欠自然，不自然的形象，造成心理慌張。

我不會按照他的懼怕心理，作出教學調整，反之；我幫他過渡和克服那些莫名恐懼。

「馬上抖擻起來，相信自己的男子漢氣度！」我提示。

莊同學快要大學畢業了，他是一位有思想有能力的男生，才上第一課，便有所改善，班上舊同學笑稱：「後生可畏！」

年

5

月

2

歌唱之吐字、用聲、轉腔，簡稱字、聲、腔，三者是互為呼應，互相牽連，是為歌唱之理想境界。

去年返廣州直通火車途中，跟同座一位旅美學習聲樂的女士聊起歌唱藝術，她訴說學了西方美聲唱法，當回頭唱中國歌，竟然出現無法清楚吐字的情況。

「從前唱的是民族歌曲，聲音蠻響亮，到了外國進修，教授改變了我的高聲區發音習慣，就算是發高音，都不可局限頭聲區。

開始很辛苦，因為要從新開放身體發聲共鳴，慢慢適應了，學習唱外國藝術歌曲，但沒有自己的文化共鳴，雖說音樂無國界，但拿不準他們的歌唱言語。

雖然老師稱讚唱得很好，我自知只是唱得很像外國人而已！

……」女士說。

聽她仿似夢囈談話，覺得有股寂寞與徬徨，在她內心糾纏著。

「剛才你說唱回中國歌，便出現吐字困難，那是怎的一回事？」我問

「我的舊同學說沒字沒韻，沒有同聲同氣的中文歌唱語言，聽自己的錄音，的確如是，雖然現在聲音比學美聲之前有力，和沒有從前的又尖又硬，但失去從前的歌唱聲調，我指的是中國人的言語聲調。」女士

「沒有聽你的歌，很難發表意見，其實你的苦惱，亦是一些學西方美聲唱法，回來唱中國藝術歌曲常見的問題。」我答

將到廣州，女士從皮包取出一隻CD說：「有空聽聽我在國內錄製的中國歌，希望給一些寶貴意見。」

我真的仔細聽她的CD ，歌聲很順暢，字與字很連，連得沒有中文字的字字獨立感，以及字形字義字音之間分別與佈置。

要把中文字吐清楚，除了共鳴寬通，吐字器官與喉部結構之彈性，都需要強加鍛鍊。

換言之；她是以聲音來歌唱，歌聲有音樂，但缺乏文字及言語的實在感。因為她接受西方言語訓練歌唱，西方文字有別於中文一音一字，一字多義的文字言語結構，因此沒有這方面的發聲共鳴研究。

這造成她的發聲實質缺憾，她的發聲通道，不足以應付中文的言語性格，和文字本身音樂性。

她的聲音有力而圓，只是共鳴基礎打得不錯，但吐字則要講究更深度的共鳴與吐字器官之自由調動。是力求聲音之縱線、橫線，以及轉接之曲折線。

女士學了美聲歌唱之發聲立體，但未能在發聲與吐字區域取得一致共識共通與共融。沒有將發聲與吐字交待清楚，腔調便沒有實質的意義。

女士要唱好本國文字藝術歌曲，便需在聲音之互通共識再下功夫。

年

5

月

9

成年人的聲音仍然處於童聲階段，會引來很多不良的健康後遺症。

聲音跟一個人的成長應成正比，成年人的肺活量比兒童大很多，強壯很多，肺與聲音緊密相連，所以成年人如果聲音得到正常發展，其聲量跟兒時的聲量大不相同。

成年人的聲音應是開寬平實，有質量感和流動感，因為聲音有質與量的關係，這標誌著肺功能健康，所謂肺主聲。

不幸的是；有些成年人未能在轉聲期過渡到成年的聲線水平，生活在童聲的世界，這可阻礙了肺功能的正常發展。

衍生問題：１．容易心慌。２．體型偏歪。３．情緒緊張。４．手腳冰冷。５．聲帶緊窄。

學員「冇有怕」，從前就是成年人操童聲的例子，她現在深深體會，聲音是人的心理反映，活在童音世界，在講話過程，人是被細弱化了。

試想；一棵樹被擠壓之下，會生長得青葱茂盛嗎？

成年人面對的是大人的事情，可是心理仍停留在兒童境界，怎可能承當生活的種種衝擊？不是說操童聲的成年人有意逃避現實，是聲音的力量使其情緒受制。

年

5

月

30

最近兩個課程，不約而同碰到年青人體型不正的問題。

他們的聲音障礙各有不同，都是因為他們擁有不同的型態偏歪，以及講話神情，發聲習慣所使然。

植樹者；需要保持樹身立正，樹方可順理成長，才可以茂盛地生枝長葉，因此非常強調神情與體態。

鴕鳥同學所以有鴕鳥稱號，這是他的母親所說的，因為他的頭與頸部和肩背部歪曲，活脫脫的鴕鳥形狀，因形不正，他的說話語氣亦不開朗。

「你的聲音沒有得到良好的管道發放，要解決吐字不清，聲音困迫，除了正體型，亦需矯正下顎往上顎擠頂的吐字器官偏歪。」我說

另一個響往好聲線的男同學，他是另一個體型不協調的例子。

兩邊肩膊有點不平衡，而且手臂往上胸內側靠攏，這把發聲共鳴卡住了。

聲音在咽喉運作，換氣時直往鼻咽上迫，所以鼻音很重，呼吸在聲音窄幅收放，因為聲虛，呼叫器官沒有得到胸聲的運動和推動，氣息亦處於淺微狀態。

他希望可以馬上呼吸暢順，我告訴他馬上去練呼吸，解決不了問題，聲與氣乃容器與開水之比喻，容器有阻隔，水不可滿載。

首先正體型，而後練聲，再去確立聲音與各發聲器官之接軌是否恰當。

上課時，他告訴我：「老師；我的鼻音少了，聲音響了，氣都順了些……」

舊同學們同聲說：「你的型態好看了，面顏多了光澤……」

我說：「聲音跟人體各器官，是密切相關的。」

年

6

月

1

鴕鳥同學不再狀如鴕鳥，但習慣型體和動作仍需不斷提點。

「型體糾正了，必須加強不再重複從前壞習慣，每次發現你的舊習，我馬上要你改掉，因為不斷重複新的東西，舊的習慣便被取代，以為記住所學是不實際的，舊習慣必定如影隨形，只有把新東西不斷用上，直到成為習慣，方算是真的學以致用。 」我說

「老師；平日我常在學校的健身室做健身運動，是否增加我的型體偏歪？」鴕鳥同學問。

「做健身運動是好的，可是；你本身的骨架已經不平衡，在這基礎上去做重量健體動作，令到本來不平衡的型體，更加歪更加不正。 」我說

「那麼，我暫時不去做健身。 」他說

「每堂課必有正形正聲和提昇神采練習，慢慢你會明白；怎樣的動作才算平衡，拿著這理念，再做健身運動，可減少型體與骨骼的擠壓。 」我說

「為甚麼需要在我的口腔做功夫？我怕呀！ 」鴕鳥同學問。

「誰教你毛病多多，你吐字不正，成因之一是吐字器官卡得緊繃繃，嘴巴張合欠彈性，口內腔之上下顎互壓，左右面頰亦互相靠併著，講話當然像漏氣和口齒不清。 」我解說。

「請老師替我矯正罷！ 」鴕鳥同學說。

年

6

月

17

新來的李同學問：「我仍然有鼻音，我希望快點跟他人交談可以聲音明亮有聲有氣。」

「你的鼻音已經有了明顯改善，因為每次上課都在你的吐字器官，共鳴器官，發聲與型體框架著力，才可以收到這成績。

以前你的講話習慣是單向的咽喉發力，我用發力一詞，那是根據你的講說話表現來判斷。

因工作需要以言語跟客人溝通，你用了想當然的加強語氣，同時也希望表現自信而想當然的運用眼神，可是這些想當然的努力令你發聲機能出了問題，你的努力在不正確和不知道的情形之下，可以說是增加了不少的聲音障礙。

強調運用眼神亦造成了聲音的向上提吊，往上提的眼神，在你思索問題之時，不期然眼球左右輪轉，講話亦集中在鼻和眼之部份，聲音沒有胸腔作承托，發音便困在喉嚨。

鼻腔長期在以喉嚨講話底下受了堵塞，而引至充血腫脹，你的鼻樑可能也是因長期鼻咽充血而有點偏歪，如此怎能講話沒有鼻音，這是屬於上共鳴即頭與臉部一帶出了障礙而成的，並非因鼻病，你沒有鼻炎等現象。

要解決聲音弱細，有時出不了聲，吐字不清和鼻音問題，得從發聲架構，吐字器官，呼吸管道去一一調較，和建立健康的發聲條件。

欲速不達，還是安心勤力按為師方法去做罷！記著；不要運用眼神，這是壞的望人習慣，用真心去與人交流，內心要明朗，眼乃心之瞄，心乃眼神之主力。

萬丈高樓從地起，再重複一句：欲速不達。實實在在去打發聲基礎，反而收到事半功倍之效。」我說

李同學是有理想之人，可惜方向感動飄搖，也難怪他，時下很多教人如何有自信，如何表現自我，如何發揮領袖魅力，如何把人的眼球吸引過來之類講座及課程太泛濫了。

專家們講得龍飛鳳舞頗為吸引，聽者彷似在理想人生找到了一塊達到彼岸的浮板。不過，能聽了馬上得道者少，聽時心潮高漲，用時沒方沒寸，更甚者；落得輕佻浮誇，連本來的實際樸素表現都失掉了。

很多參與這類課程或講座人士，他們迷醉於講者的言語表達魅力和吸引力，以為聽了講者所授的法寶，便可以成仙成道。

其實講者能夠發揮演講魅力，有其實際資格，那是：明白人情物理，社會動向，有一定的文化水平，有說話的聲音聲量。這些都是基本功夫。

但講者多數教人們如何可以速練速成，這様與實質相違的成功大法，可行嗎？

年

8

月

22

學員的憂慮令到他們語言慌張，心情低落，腦袋渾沌。他們的問題不謀而合：

１．講話太困難了，喉嚨脹脹熱熱，出聲要刻意加力，講話要麼小聲小氣，要麼粗聲大氣，那是力不從的實際現象。

２．從前的聲音好好的，可以唱高音，現在歌不能唱，除了遵循醫生的建議「禁聲」，實際的聲線情況亦是處於發音辛苦的現象。

３．思緒凌亂，神不守舍，心火很盛，聲音越來越啞。

４．頸部腫脹，中西醫都看過了，情況沒有好轉。

５．每逢上課、開會、發言……　很怕，很想逃避……　

面對學員的憂憂戚戚情緒，及希望馬上解決聲音障礙，我可以說是修煉了一門行之有效之功夫，那是：

１．讓學員感覺我是完全瞭解他們的聲線問題。

２．用體諒的言語要他們知道；不斷在難題解解說說，太浪費時間了！於事無補，於聲線無助，要知道；欲窮千里目，更上一層樓。一切問題，我一定會解釋得令你們滿意，但不在此時此刻，首先接受我的訓練，所謂「行之才有效」也！時間是學員的見證，他們笑了，開始明白點點聲音與身體的微妙關係。

我常作這樣的反問：「要問我甚麼？你們擔心甚麼？」

學員無賴回答：「沒有甚麼需要問了，請老師替我把聲音練得又好又有說服力罷！」

我啐一聲道：「要求太多了！」

年

8

月

25

面對年青男女學員，我會鄭重其事說：「你們的行姿坐姿面部表情和聲音，會直接影響下一代。」

學員點頭稱是，男學員說：「我父聲音又薄又吊，我母聲音有點像獅吼，其實母親很講道理，可惜喉嚨緊卡，她只能用勁去發聲。我的聲音則是我爸媽的合成，又細又啞……」

「記得第一堂的情形嗎？」我問

「印象太深了，老師要我不斷重複開門進入，推門外出的動作，並糾正我推門拉門縮胸聳肩姿態，還有；行路要有立體感，立體不是刻意挺胸收腹，也不是用銳利眼神直望，是自然挺立和感覺天地好寬容博大。」學員說

另一位同學搶答：「老師可記得我曾經對你講，我不喜歡被人說三道四？幸而老師下課後，拿著人體架構圖表，向我解釋聲音與健康的微妙關係。」

「老師教曉我一個大道理：無規矩不成方圓，還有一個硬道理：自由還須有法度。

以前以為自由地開口講話，原來是聲音胡發亂放，弄到喉嚨長了東西，動手術之後，連自由講話的功能都失去，所以對老師的教學言語特別有共鳴。」學員有感而發。