碰到很多學習聲樂的青年人，他們發生聲音障礙問題頗多。例如聲音越來越緊，越來越尖或嘶啞，氣息不能支持一個樂句，換氣不夠深，總是淺 吸入迫速呼出。

最不願意見到有些聲樂生長了瘜肉，以及頸部甲狀腺腫脹，影響發聲，在無可選擇情況只好放棄選修藝術歌唱之路。

曾經主持一個藝術歌曲研習講座，參與者每人準備一首歌作為研習題目。

甲同學選唱紅豆詞，此曲音與字都很緊接，她示唱時聲音像用力推上，出現提氣抽高音現象，假聲用得太多，喉肌筋肌呈現。

請她停下來，說道：「起聲點只落在頭聲區，可以說走錯方向，雖然是女高音，也須有胸聲作承托，當歌唱光用頭聲，聲音容易很尖，高音會出現嘶喊情形，聲音容易疲勞，氣亦沒法順達；再者，光用頭腔，一首歌曲只能用高聲亮聲表達，失了作曲家的高、中、低音律，藝術味道會因而降低。」

女學員點頭答道：「真的，女高音真的唱不出低的音調，但有些女高音聲音很圓潤，她們雖以頭聲起音，但沒有聲沙力竭情形……」

我：「如另一位同學，她是女高音，但沒出現聲音毛病，理由是她具備較寬闊的中聲區音色，俗語說有好的底聲，雖然歌唱時集中在頭聲區，但已 用上胸聲，出來的聲音較厚和圓潤，亦少了因強迫拖音所發生的聲線不適。」

「那麼我該怎樣改良？」她說 。

「把聲音練至寬厚，歌唱時頭聲與胸聲混合。」 我說。

「很難掌握這種用聲方法……」 她說。

「需要老師從旁引導，聲音的優點和缺點各有不同，訓練過程得從實際發聲狀態作歌唱練聲根據，不可能說說便做到。」

「老師，可否教我們一點舒解喉嚨不適的方法，每次上完聲樂課都出現喉緊聲累毛病。」學員問。

「這可有好辦法啊！請常常按摩頸項，要按至頸筋，再以手在胸腔按摩和拍拍打打，對胸肺起了放鬆和消除緊迫作用，再以手指拿捏胸肌、橫膈肌，會馬上覺得聲音暢通一些，連氣都好一點。」我說。

當結束講座之際，有學員說：「老師教的護聲方法很管用，我邊聽邊做，津液多了，聲音也開了一些……」

（本文節錄自“談談笑笑－我手我寫心 2016年10月7日”版內

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