2016年4月7日　苦乐自取缔

周惠娟

晨曦多雾，人说雾有毒，老妇人却在雾里耍拳扭腰，她不以为然地说：「雾有毒，太阳会致皮肤癌，风会吹人头痛…… 我呀！天天做运动，甚么都习惯了，不运动才是生病源头。」

老妇人说话神态自然，嘴角挂着微笑，轻描淡写的话语，如她双手左右回旋，或向前推或向后摆，一派满足样儿。

「婆婆，你真趣致！」我说

「做人可乐可苦，看通一点，苦亦有乐呀！」婆婆说

耍一耍手，别了老妇人，脚步出奇地轻，「苦亦有乐呀！」脑海反复她的人生态度。

2016年1月15日　齐大圣，您好!

周惠娟

我，孙姓悟空来也！

请教网主对西游记之感悟。

我，本网主人！

噢，如来佛祖让五指成山，把孙先生压在当中，正是玉不琢不成器，孙先生七十二变，变变皆通，这是其一。

其二，唐三藏以德服妖，先生虽神通广大，却没感化一魔半妖，但先生发挥七十二变，把唐老师拯救于艰难险阻。

其三，西经取得，经文不在经书，是你们师徒一众的步步迹痕！

2015年10月31日　是日有言

周惠娟

甲：女作家觉得现代中国人的墓碑少用墓志铭，令坟场少了一份趣致。

乙：西方爱写墓志铭，因为不懂看破，不能看破，自然还有话说。

丙：我们老祖宗老老先辈死后爱在墓碑弄几笔座右铭，或留几笔文采风流，今人没此情怀矣！

丁：此乃来也匆匆，去亦匆匆，没时间想为啥而生，因啥而死。

老爷爷：说到墓志铭，武则天的墓碑不留一字，正是对对错错，任人评说，好得很！
如我写墓志铭，哈！哈！这句够贴切：食得！拉得！行得！三得好样！

2015年8月21日　好言有好语

周惠娟

每次碰见她总是有点害怕，她的眼神颇凶，嘴角下弯，走路眼睛往地下望。

有一回；刚巧跟她同一路线返家，可能被发现我的不安，她凶巴巴地指天大骂。

今晨大雨，我在平台运动，她出现在平台，突然厉声说：「闪电了，要回家，待闪电电死死你……」
我心凉了一阵，雨越下越大，举步返家。

推门进大厦，看见此女士向保安叔叔取了免费报纸，还对保安叔叔道谢。

我放胆对她说：「早晨！」

她清楚回应：「早晨；闪电了，不要出去……」

舒一口气，今晨上了好好的课，学了以宽松心情对情绪不安的人，说说问候语，这会带来平和平静的回应。

保安叔叔见她上楼了，对我说：「她脑子有点错乱，每天对她点头说早晨，她会有礼回答。」

2015年7月18日　悟于足下

周惠娟

清晨云淡风轻，日间骄阳经一晚降温，这刻热气全无。

双脚一起一落交替踏步，顿挫抑扬音律自足下彼起此落。

忽然想起阴阳虚实，人们的日常步态已印证道家学说。

若提脚是虚，踏脚落地是实，走路的一踏一提，充满了刚柔二劲，也具缓冲调节作用。

若两脚直直踏步于坚实地面，真够累人，然自然道理令人们不自觉地运用高低虚实行走法，能平衡靠脚步行引起的身体负荷。

2015年1月15日　安全

周惠娟

迎面而来的两位女士，年龄差距很大，步伐迟缓的那位，头发尽白，背有些儿凸起，面颜朴素得有点儿呆滞，她的手被另一位体态圆厚的中年女士紧紧执着。

每天早晨都看见相同的景象，她们从没交谈，没有互相顾盼，中年女人就一只手告诉注视者：能细心地拖着老人家漫步长廊是福气！