说到解决心理困扰方法，很多时候用各种智者之言都解决不了，心魔依旧，故障重重，整个思维都被对对错错弄得情绪不稳。

有人采取恨上加恨，仇上加仇去处理不如意之事，可是得不偿失，连自己的相貌都变得难看死了。

我就有很多类似经历，解决问题的方法是忍着一时之恼恨，然后收拾清理杂物，当一室整齐清洁，心亦舒畅起来，刚才的生气事，竟然发觉是不值得去劳气。

或者当心情欠佳，而家中又无不洁之处，那该怎么办呢？

看一页诗篇，读一段人生哲理文章，或听听音乐，去公园运运动，甚至高歌一曲，原来把视线拉阔，令胸怀也明朗起来。

读书明理，读诗词进入感动多姿境界，读历史强化思维，只要让自己开明，很多天大难题，都慢慢克服。

（本文节录自“谈谈笑笑－我手我写心 2005年6月25日”版内