把握當下是一個大名詞，是告訴人們不要虛渡眼前光陰，其實內裡是一個大學問。

當下是一日二十四小時的細小分配，如上樓梯一級一當下。

但聽人多說把握當下，卻鮮有人說怎樣的當下才要緊緊把握？

把握當下是需要用心用腦用智慧去識別，只一股勁力去為把握而把握，可能得到反效果，經一輪衝刺，便後繼乏力，原因是沒有建立中心思維架構，沒有確立當下為的是甚麼事情，沒有把當下放置在合理合情的時間表。

（本文節錄自“談談笑笑－我手我寫心 2011年6月7日”版內