說到解決心理困擾方法，很多時候用各種智者之言都解決不了，心魔依舊，故障重重，整個思維都被對對錯錯弄得情緒不穩。

有人採取恨上加恨，仇上加仇去處理不如意之事，可是得不償失，連自己的相貌都變得難看死了。

我就有很多類似經歷，解決問題的方法是忍著一時之惱恨，然後收拾清理雜物，當一室整齊清潔，心亦舒暢起來，剛才的生氣事，竟然發覺是不值得去勞氣。

或者當心情欠佳，而家中又無不潔之處，那該怎麼辦呢？

看一頁詩篇，讀一段人生哲理文章，或聽聽音樂，去公園運運動，甚至高歌一曲，原來把視線拉闊，令胸懷也明朗起來。

讀書明理，讀詩詞進入感動多姿境界，讀歷史強化思維，只要讓自己開明，很多天大難題，都慢慢克服。

（本文節錄自“談談笑笑－我手我寫心 2005年6月25日”版內

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