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1 匆匆 三 |
2 任一场巨风 一 |
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| 3 |
4 任一场巨风 二 |
5 天威 一 |
6 天威 二 |
7 天威 三 |
8 不见了 一 |
9 不见了 二 |
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| 10 |
11 依然 一 |
12 依然 二 |
13 依然 三 |
14 是幻是真 一 |
15 是幻是真 二 |
16 是幻是真 三 |
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| 17 |
18 是幻是真 四 |
19 也来也去 |
20 思 |
21 睡安要有法(1) |
22 睡安要有法(2) |
23 睡安要有法(3) |
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| 24 |
25 自得 一 |
26 自得 二 |
27 自得 三 |
28 自得 四 |
29 自得 五 |
30 自得 六 |
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「妈妈，小心走路，慢慢的……」 「儿呀，小时候你被妈妈拖着，小小小小学步……」
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「天鸽」来时，路上一块块砖石，随风拔起！
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那人站在守望，瞬间变象！
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「天鸽」撩波涛，以力拔大石穿铁栏，是日也，将军澳海滨花园——奇观。
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石乘风穿越阻障，安静躺着，没受称奇的路人扰乱丝毫。
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巨石飞穿，经铁栏围锁，灵性顿失，呜呼！
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风去了
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哈哈！不见了，是那绵绵烟雨。
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巨风来时，很多树倒了！ 它，直立穹苍，告诉一个周而复始故事。
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回复未有巨风时，海奏出阵阵波音，天空淡然着色，也诗也画。
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太虚有致有情，云那会无心无意。
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呀！怎一枝彩笔。
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紫蓝的天，紫蓝的海，几抹微红，美哉！
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留住当下，在乎当机立断。
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浓彩淡墨，不用人工涂抹是大自然的显露。
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望向远方，脑海泛起李叔同诗：「长城外，古道边」，此刻乃黑夜晨曦交接实况！
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甲：怎一场巨风过去。 乙：我独屹然不动。 丙：静海染红，真的「多少事从来急……」
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靓祖母：「近数月睡眠很少，晚上眼光光，心烦气躁。医生诊断为情绪病，唉；血压高、心跳、容易生气……」
我：「服过医生的药见效吗？」
靓祖母：「真见鬼，吃了医生开的情绪药，马上呕吐。全身抽搐，只吃一次便停服，吃安眠药只睡一小时便惊醒，医生也摇头，家里事多，又烦又气人……」
她牙关紧咬，讲话时脸带怒容，手不断挥动。
靓祖母：「连运动都紧张，怎办？」
下日续
续上日
我：「紧张情绪人人皆有，不用苦思刻服良方，把紧张当作生活一部份，
你做运动是对的，但方式大有问题。
1. 你脸紧绷紧，牙关咬得死死实实。
2. 步伐迫速，双肩高耸，像如临大敌。
3. 讲话时连珠爆发地夸张描述，表达不满像世界末日。
以上都令你的筋肉紧张，心跳加速，情绪处在不安和动荡当中。
看，你双肩往胸膛夹迫，如何安心？咬牙切齿讲话迫速，怎可活出宁静？」
靓祖母：「说的也是，怎可解决坏习惯？」
下日续
续上日
我：「请以手指在胸膛骨架往下压扫，再以五指窧着肩膊用一点力由膊头直往手臂下扫，做这些动作时要开心地为身体服务暂不要理烦事家事，只管一心为筋肉做事。」
靓祖母：「老师，我觉得舒服一些，心口没那么紧……」
我：「一下子不用做太多，请笑着走路，笑着做运动，笑着用手指刮刮筋肉。请买一块刮痧版，每天早晚从头到身体各部位刮刮，很管用，对平衡血压有帮助的。」
时间过了三、四个月罢，靓祖母情绪平伏很多，她说晚上可入睡了，虽然不算很理想，但非常开心满意了。
她笑多了，是真心地笑！
笑可令情绪平安呀！
完
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这位女东主不是为做生意，店铺是她的，天天守望是生活的有所为，虽然没顾客问陈年旧货，她看手机乐在其中。 |
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他有他的世界，看，就一根绳子，笑出彩虹。 |
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不玩了，依然在笑。
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小弟弟专心弄好吃的，一脸幸福，美丽的儿童世界。
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花儿活泼精灵，叶子安做屏帐，呼吸清凉——观自在。
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一砖一承当，砖砖忍让，我等行人可有感触？
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