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| 1 |
2 壞事變好事 |
3 祝福你 |
4 《大海啊 故鄉》(1) |
5 《大海啊 故鄉》(2) |
6 《大海啊 故鄉》(3) |
7 低音 |
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| 8 |
9 讀書樂(1) |
10 讀書樂(2) |
11 濫用鼻音(1) |
12 濫用鼻音(2) |
13 按摩活脾胃(1) |
14 按摩活脾胃(2) |
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| 15 |
16 謝謝一課(1) |
17 謝謝一課(2) |
18 謝謝一課(3) |
19 歌唱問人生(1) |
20 歌唱問人生(2) |
21 歌唱問人生(3) |
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| 22 |
23 尊嚴對話(1) |
24 尊嚴對話(2) |
25 聖誕節 |
26 聖誕節翌日 |
27 尊嚴對話(3) |
28 尊嚴對話(4) |
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| 29 |
30 尊嚴對話(5) |
31 說理是虛 訓練是實 |
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提點田壯用聲方法，告訴田同學歌唱或朗誦的聲調語氣以及發音位置，內𥚃沒帶些兒因他患嚴重眼疾，純緖驚異他的聲線可造性強，只是發聲錯誤，上好的共鳴長期埋沒，如今被人一挑一抹，聲音亮出了許多。
再說；田同學愛好多多，說不定由於眼疾，令他對生命有更深的感悟，他的詩歌蘊藏對盲人的愛，為堅持信念的人高呼吶喊。
田太太說：如果田師傅眼睛不是這樣，他可能發揮很好……
我說：可能太活躍太聰明而不成一事，幸好還可看見東西，誰曉得不是因禍得福？天生我才必有用嘛！
這是一家由深圳市殘聯盲人協會負責人主理的按摩院，地方很大，長廊兩旁是工作間，沒有豪華的裝置，但打掃整齊清潔，給人一份平安平實感覺。
每當走過長廊，總遇見一兩位盲人靜靜踏步往工作間。
安靜得近乎一潭溪水的臉，一陣揪心，我不自禁用手撫按胸口，像有話對他們說：你們真了不起！
沒有眼睛分辨前路，盲人練就一對聽聲識別耳，腳步起落有序，沉穩的步履，教地面路障奈何他們不得。
今天又在長廊，一位穿著乾淨年青男子閉著眼，嘴角微翹，靜悄悄，慢慢迎面走來，我踮起雙腳讓開一條通道，他走過了，我的手仍放在胸口，這回我很想說：盲人朋友；祝福你！
伴奏許仲謀先生交給我《大海啊 故鄉》歌曲版本。唱這首歌可謂難與易各自參半。
從易的唱法來講，它可用流行歌腔調，平實親切以說話音調，娓娓細道大海啊故鄉，這些歌唱家都拿準了，作曲家／作詞家的音樂內涵，令聽眾產生親親共鳴。
一道好歌，是歌詞與音樂的磨合共同體，經歷不同的歌者，用心發掘它的可塑性和藝術表現，歌曲的生命因而得到具體的展示，這展示蘊藏了思想、技法、藝術。
明天續
續昨天
作詞兼作曲家王立平的音樂與歌詞，帶給人們一份自然質樸的遊子思鄉之情。 安靜處；奔流海與思鄉的千絲萬縷。
用多點歌唱共鳴，更能掌握作品的內容，更能把它帶出藝術的可塑性。尤以大海啊為例，用平直的語調，唱不出大海之廣闊，用太多共鳴，令深情柔和的音樂變粗變硬。唯有以氣息在胸腔共鳴徐徐流放有力而不硬的音色，則可塑造大海、故鄉、母親之深深親和力。
明天續
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因此；每唱大海啊大海，會用沉穩的胸腔共鳴，溫和有力地高唱低哦，這都從歌曲本身去發掘，每一句都沒有偏離作品的思想，換言之；一切技法和藝術表現，都遵從曲與詞去做功夫，就是「忠於作者」的歌唱精神。
離開了忠於作者精神，所有歌唱都顯得跑了調離了弦，變成了自唱自話，把作品的精神和內涵都唱歪了。
好的作品，給歌者很大的發揮空間。不好的作品，無論歌者如何努力演繹，永遠都唱不出感人之聲。
完
唱低音很容易犯上把聲線沉下而出，這可發生低不下去，或音質厚重死實情形。
唱低音時不要老光顧低音區，想著高聲部之頭腔位置，這樣反讓低音有路可走。 若低音區是地基，頭腔就是屋頂，有上有下才有通道。
唱低音忽略把頭腔提點，因上下不能互通，聲音沒有彈性及沉穩度。 濃俗的低音，由於連喉音也混在一起之故，喉音重了，便製造了發音障礙。
好的低音是渾厚沉穩，能達到此目的，必有高音管道讓低音發放自如。 沒有打開高音管道的低音，其聲少了光澤，活像呢喃誦唱。
甲太：老頭子真的有學問，他呀；閒來學究得可以，談論詩詞，最愛挑剔作者詩中有誰的句語，詞中有誰的作法。
乙：甲兄犯了學問潔癖，喜歡樣樣原創。
我認為學問者；學前人問古今，那能一篇作品完全抛開他人的影響，而獨立成章？
丙：甲是我阿哥，阿哥頭痛阿弟容易滿足，他常說我讀書讀詩詞沒啥品味，甚麼都說好，連抄別人的作品都沒意見。
我回答：取人長處豐富自家作品，無可厚非！
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丁：同意極了，讀詩詞文章，腦子盤算語出何人，真的夠累，怎可進入作品的世界，更失掉欣賞美感。
甲：被你們七嘴八舌，我要好好檢討一下，說真的，好好一首詩，常被我評說句出何人，只是換了一點字眼，用這樣的心態，少了很多讀書樂趣。
甲太：我是婦人，婦人之見可難登評論之門，但我總覺得作者寫的大作與小作，都是我中有你，你中有我。
甲：同意呀！作者們都是人，人是有共同觀點的，何況文學藝術都是經過點滴成形成體，沒有承前又如何能啟後？我開竅了！
完
一位唱粵曲的朋友，她訴說子喉越唱越吃力，原來她為了要有鼻腔音色，所以努力把歌向鼻子送去，結果聲沙及用聲不能持久。
唱粵曲很多時要歸字入鼻而成音韻，沒有鼻腔音韻，欠缺了九聲的完整，鼻腔共鳴不是一味靠意識去操作，它是發聲共鳴的一個系統，要配合其他系統，方能達致鼻咽腔的通鬆和音色美。
這位朋友可謂犯了錯誤用聲大忌，讓聲音在口腔用勁頂上，這可抽緊喉嚨聲帶，聲音肯定局限假聲區，沒有寬鬆的胸腔作底聲，聲音冷硬牽強，容易導致咽喉病變。
明天續
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再者，沒有取得各聲區作支援，出來的鼻音；活像蒙著鼻發聲，離粵曲藝術遠了。
任何藝術歌曲都會用上鼻腔共鳴，這裡跟高音區有很大關連，高音位置練得夠圓通，鼻腔很容易用上，頭部跟吐字機能互相合作，吐字機能自如，上下牙關有開合的高闊度和彈性，直接令鼻咽腔開合容易。
鼻咽腔位於高聲區，但此處非屬高聲區獨佔，中音低音都同樣發揮到鼻腔的音色功能。
希望這位粵曲發燒朋友，暫不要用鼻子發音，這可減低歌唱時的聲帶損傷。
完
學生問：近日囡囡早上坐校車返學，經常會嘔吐，老師怕是傳染病，要囡囡提早回家，但囡囡嘔吐過後便沒事了，有甚麼辦法可以讓囡囡坐校車不會嘔吐？
答：既然看醫生都認為囡囡沒有甚麼病，可以每天早午晚，替小朋友在心口、肚子輕輕打圓圈來回按摩，而後；並在背部及腰腎部份用同樣手法按摩，過一些時候，可以令脾胃功能增強，如囡囡願意，請替她連手足都擦擦按按，有助促進血液循環，小朋友會抵抗力好起來的。
明天續
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學生果然每天替囡囡按摩，她高興地說：「這幾天囡囡乘搭挍巴，已經沒有嘔吐了，希望天天都能如此……」
近日天氣又乾又冷，小朋友抵抗力較弱，坐校巴要經受震盪，而且車內開空調，沒有自然空氣，小朋友容易感到不適，按摩可令孩子體魄康健，呼吸舒暢，達到不藥而減少坐校巴引起嘔吐之事。
完
在九龍公園練聲真爽，但聽聲音入叢林經大海，沒有人對我說三道四。
時間搭正八時三十分，走往麥當勞吃早點，旁邊坐著一位老婦，她向近枱食客訴說生活瑣事，她滿臉笑容講兒子多好，媳婦多孝順，女兒女婿愛她與老伴多深多深……
她說：「兒媳孝順跟她對媳婦如己出很有關係。」
老婦知道我會聽見，不時眼光直向著我，我回報一個微笑。
這時麥當勞的主管走近她身邊說：「今天不吃炸薯餅？」
「女婿是醫生，他請求我不要嘴饞，就聽他的話好了……」老婦
明天續
續昨天
主管拍拍老婦肩膊便轉回店舖，老婦盈盈笑意自言自語：「人人都對我很好……」
鄰座女士滿懷喜歡地說：「人好嘛；人好得人敬。」
老婦又再告訴旁人，她的溫暖人生：「女兒堅持出錢請兩位家務助理，一位跟我天天外出晨運，一位陪老頭子在家看書寫字。啊！媳婦體貼真孝順，比兒子更體貼，她常常跟兒子回家看我們，媳婦懂得老頭子不愛跟子女同住，老頭子有老頭子的晚年愛好，媳婦便不再要求我往她那裡小住，怕老頭子孤單一個人。這個媳婦太可愛了，每日來一個電話，真窩心！」
老婦這回是望著我說話，人老了，很多前塵往事要說要講，老婦沒有不滿情緒，我又回報一個微笑，輕輕地；「婆婆沒有甚麼人生埋怨……」
明天續
續昨天
老婦回答：「最不愛記恨記怨記壞事……」
離開了麥當勞，腦海仍印著老婦的快樂臉容。來到地鐵站，舉步落梯，但聽得一位老伯有力地吶喊：「加油！加油！加油！」
我從左邊落梯，他自右邊上來，年紀老了，腳力不夠，可老伯用有力的聲音，為自已雙腳助長力氣，他；一手扶梯桿，一邊用氣用力開朗地：上！上！上！快到地面了，他揚聲問：「還有報紙派嗎？」
今天我走運了，碰上兩位雌雄長者，教我品嘗生命的何所去！何所從！何所取捨！
完
男歌者聲音有情，一股發自內心的滄桑，隨著歌聲流放流放。
是人生經歴的寫照，他沒有刻意擬造滄桑，好幾首歌曲經他口中唱出，滄桑往往如缺堤之水，與歌者一湧而出。
開始之時，覺得他的歌很有味，尤其是那種自然而然的情意結。
但聽多了，發覺太濃的滄桑，反而局限了歌唱感情與藝術的可塑性。
有一回；在閒談裡，他講出對媽媽的失望；他說：「人家歌唱慈母，我從沒感覺慈母是怎麼樣，慈母跟我媽拉不上關係。」
明天續
續昨天
他說出了這段話，我猛然悟出他聲音裡的滄桑。言為心聲，他的歌洩露了他心中的糾纏與抱怨。
他是有情有義之人，對母親還是盡孝，但母親對他的冷漠，他揮之不去，碰上老人家一些無理要求，他便新怨舊怨一起來。
說「怨」；因他沒有帶恨，相信他一定會把這份糾纏心結開脫出去。
心常懷怨， 歌唱受到思想情感左右，造成了歌聲與情緒的桎梏，這類歌聲令人多聽不安。
明天續
續昨天
他品格很好，好賢妻令他原諒母親對他的忽略和冷淡，可是總有著種種孩提時媽媽不愛的記憶，也許一些母親的言語行動，會被放大了，會被情緒化了。
記得跟他談話，我說了這樣子話：「幸而你只有怨，所以成了歌聲的感情滄桑，如果是恨，就只有殺傷力了！ 假如；你被媽媽太憐惜疼愛，可能沒有上進心，沒有深切感受愛與失落，那就沒有這種自然的有質感的滄桑歌唱感情。」
還是一句，如果他可以放開對媽媽的怨，他的歌唱感情更豐富飽滿，令人聽得舒服，聽得開心動容。
完
尊嚴先生受傷了，他到醫院療傷，主診醫生用冰冷的聽筒在尊嚴先生身體上下左右探測。
「尊嚴先生；你的心律跳動怪異，看來不像患有心臟缺血或心肌硬塞症……」醫生
「醫生；我的心律怎麼樣？你說的跳動怪異，是否從未有病人得此心跳現象？」尊嚴先生緊張詢問。
醫生沉默片刻，然後慢吞吞地回答：「怪異在心跳節律分差很大，護士小姐提交的初步評估，明明寫上心跳速度高達一分鐘一百多次，但從你踏進診症室，你的臉由紅轉淡，數你的心跳，不快不慢七十六跳一分鐘，非常理想，合乎心臟健康要求。
明天續
續昨天
如此快速平定心跳，怎不算是心律跳動怪異？請問先生幹那種行業？」
尊嚴先生是作家、學者、教授。醫生沉思了一回，用沉穩的聲線對他說：「能者總要多勞，甚麼行業都有一定的工作量，我要仔細研究你的心跳怪現象。」
「醫生；可有得醫？請救救我罷！這種現象，我時常遇上，很苦痛很煩惱。」尊嚴先生
下日續
續上日
醫生氣了：「没事可不能開藥，這是常識，連小小常識都不懂，如何教導學子？」
尊嚴先生被醫生一說，馬上血紅上臉，嘴巴不出聲，內心暗罵這人口出狂言。
醫生看見此情此境，又慢條斯理拿起聽筒對尊嚴先生說：「讓我再為你探量心跳速度，這回一定給你一個好滿意的藥方……」
明天續
續昨天
尊嚴先生鼓氣地讓醫生用那冰凍量度器，這回心跳是一分鐘一百肆捨捌跳，尊嚴先生怕了，他沮喪地說：「可以給我開藥罷！」
醫生笑笑地對他說：「剛才故意用無禮言語刺激你，果然生效，你是學者，也是教授，你受不了被人拒絕，亦受不了道不同者的言語，更加受不了別人對你的嘲諷，你患的是自尊心爆燈症，這是無藥方可治的，心病只有先生自己可醫！」
尊嚴先生聽了，安靜下來，他一言不發，伸手跟醫生有力一握，跟著離開了診症室，醫生望著他的身影，滿意之情溢於臉上。
下日續
續上日
護士小姐莫名其妙問：「為甚麼他在醫生面前，心跳又回復正常？」
「他呀！經過你一輪檢測，把之前的怒氣或不滿之情，都抛到老離，面對我的慢動作，他只能靜靜地等待，這可把心都安定下來。」醫生
護士：「尊嚴過了頭，真的很苦惱的，碰上一些年長病人，他們有的因尊嚴受損而引起不適，尊嚴人人應有，但過了頭便出事了。」
醫生：「看見病人患上強尊嚴症，我經常檢查自己可有患上相同病症？」
完
學生未經上課，不明白聲音的出沒，他們有著共同言語，那是：「非常抽象！」
有一天他們聲音開闊了，講話自如了，他們便說：「明白一些老師網上的聲線文章。」
聲音被人們形容為天生的，這可扭曲了聲音的本來面目。
聲音是跟人們的臟腑和肢體架構相互關連，這就是我寫聲音與健康的目的。
未經訓練，未知當中環節，這是筆者不能光用文字來解釋聲音問題的缺憾，但又心安理得，所謂未入其門，不可能得見門內景緻。唯有邊訓練邊說理，學員才可切實感受到箇中原因。
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