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SUN |
MON |
TUE |
WED |
THU |
FRI |
SAT |
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| 1 | 2 |
3 無主題與無聊 |
4 自醉 |
5 面譜(1) |
6 面譜(2) |
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| 7 |
8 偶遇 |
9 行山出健康 |
10 死者安息 生者自強(1) |
11 死者安息 生者自強(2) |
12 用人如用己(1) |
13 用人如用己(2) |
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| 14 |
15 吐字器官鍛鍊(1) |
16 吐字器官鍛鍊(2) |
17 大腦記憶(1) |
18 大腦記憶(2) |
19 大腦記憶(3) |
20 大腦記憶(4) |
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| 21 |
22 製作小組休息一天 |
23 重陽節假期 |
24 轉念(1) |
25 轉念(2) |
26 文人相輕 |
27 美意 |
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| 28 |
29 擔心 |
30 悟(1) |
31 悟(2) |
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常常收到一些郵,電郵標籤《無主題》，凡遇到這些電郵，一律掉入「垃圾桶」。
寫甚麼東西都需要有明確的目標，方可讓接收者有清晰選擇與否思維。
既然發郵件的人沒知道發些甚麼東西，收郵件者則沒興趣浪費時間去「猜」！不知道《無主題》電郵創造者！是否受到西方一些「無題」曲目所感染？或對自己所想所寫沒有信心，看到「無題」而心中大喜，實行以《無主題》而大發謬論。
我家屋苑附近是公屋，每次運動經過，不自覺細讀這些公屋命名。如：擇善樓、彩雲苑、明德樓、忠孝樓等，都是選用教人向善勤奮的勵志名稱。
回看另一些私屋大宅，那些命名，都教人在名利網營營役役。
這些大宅小屋名字豪氣萬千，觀之；今人彷彿進入豪城大戶，那些名字跟名位錢財與權力相連相關，都是大寫的壯言，入住屋主想當然自以為人中龍鳳，或富甲天下，當然權力名位顯赫不凡，身份地位因命名而提高也！
太多的豪情壯語，使人頓覺燥火虛空，倒是公屋的敦厚命名，給人心安平定。
這天安坐地鐵車廂，縱目眼前左右座位乘客面相，同是五官俱存，但各自表現一副不同表情的神態。臉兒肥肥扁扁的，有點兒豬豬顏色，臉兒厚厚顴鼻高高的像狼。
再向兩邊橫看，有姐兒貌似妖狐，跟著是樣貌肖貴婦狗，波絲貓，金絲猴，國寶熊貓，還有羊、馬、牛等動物。
難怪人類也是動物，從人的面相觀看，面部象態跟各類動物竟有出奇相似之處。
難道這些人是從動物輪迴轉生？
剛想到這兒，坐在對面貌似妖狐女子，舉起右手把長髮往後一甩，跟著眼波斜向旁邊站著的俊小子，俊小子沒領會佳人垂青，繼續看手機視像。
明天續
續昨天
妖狐愛嬌地說：「請替我拿皮袋片刻好嗎？」
俊小子沒領情，但見用力拿過皮袋，繼續埋頭他的心頭愛。
細看俊小子真的像馬，長面而輪廓分明，嘴有點向外翹，高鼻樑眼深眉濃，跟面兒像妖狐的女子，有一正一邪之區別。
此時突然想起聊齋故事，那些美妖狐多愛色誘正派俊男子。眼底情景恰似聊齋故事情節。
這一天；我用閒適心情，安靜地享受熱鬧地鐵的人生面譜，很趣，很窩心！
完
早晨七時中港城平台，本來是平靜的環境，今天卻顯得煞有介事。
穿著花紅長衫馬袴，胸前掛了一球大紅花，這位青年新郎往坐架車底探看，旁邊幾位西裝畢挺的伴郎，替新郎拉起衫尾，新郎站起來，舒一口大氣，跟一位婦人說：「車呔換好了 ，來得及去迎親。」
婦人面容寬鬆下來，不斷替青年抹汗整理新郎衣飾。
新郎發現我的存在，有禮地說：「早晨！」
我答：「恭喜！恭喜！你的中式新郎禮服很有型，還有你的胸前大紅花球很奪目，教我停下腳步回望回望！」
伴郎搶答：「是我們一眾兄弟替他出的主意……」
新郎母親開心極了，向我發出友善之手：「如今晚有空，可賞面喝阿仔的結婚酒？」
我誠心表達謝意，揮手告別，心中默默祝福新郎新娘幸福美滿。
「老師早晨！」晨運叔叔一向稱我為老師，我樂得有此尊稱。
今天晨運叔叔有感而發：「人要健康必須堅持天天運動，三十年前，我因長期通宵工作，引起支氣管穿孔，每天早晚咯血一次，醫生說沒法醫治，我辭工養病，每天清晨五點行山，行了三年時間，我的病不醫而癒，醫生覺得很奇怪，問我用甚麼方法，我告訴他是三年行山的結果。」
醫生開心回應，他說：「會多鼓勵病人行山保安康。」
這一回又是因運動，而把頑疾康復過來的真實故事，值得記下廣傳。
終日沉迷打遊戲機的青年，10月4日那天，穿著一身黑服，默默站在銅鑼灣時代廣場，凝視廣場外的大屏幕，踏正中午十二時，青年跟其他市民一起低頭向南丫島撞船的三十八名死難者致哀！
站在青年旁的一位老太太哭了，青年望望她，遞給老太太一包紙面巾。
老太太說：「當中一名死者是我以前的鄰居，真料不到，在這兒為他默哀……」
青年人的手提電話響起，他用堅定的語氣回應：「以後還是少打遊戲機，看到死難者來不及講甚麼，就這樣說死就死，我覺得很驚心。
明天續
續昨天
如果我是死者，臨死之前，一定悔恨浪費很多時間在打遊戲機，一定很想向老媽老爸說：『爸媽；原諒未能在生前盡孝，現在想跟老爸老媽出外走走，在家坐坐都來不及了，我馬上要死了……』新出遊戲機產品不要了，我要計量一下自己的何去何從……」
也許這場大災難，給很多生活無憂的香港人，一次生命的反思，猶如市民在弔唁冊上所寫：「死者安息生者自強！」
完
甲：用人的學問可大呢！光要下屬害怕自己是一門死學問，自己累，下屬累，終日戰戰兢兢地工作，如何把工作的質與量達成平衡一致？
乙：下屬很容易給寵壞的，不給他們一點顏色，下屬以為上司沒料子。
丙：先給下屬下馬威，讓他們不敢越軌，這是我的辦公室文化，不過；真的很累，被老婆投訴終日面黑，語氣如法庭作判詞，我自己都察覺神經緊張。
丁：如果我是老板，一定採取無為而治，不過；無為而治，必須深懂無為其實仍是有所作為，完全無為，便令公司陷入亂象和鬆散之象。
明天續
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丙：我用人多時矣，管人亦多時矣，過程是管人也得自管。
不可一世地指使下屬是下下之法。當然要對下屬有所要求，而微妙處是要求有法有度，要求別人同時要求自己，例如：要求是否合理合情？下屬錯了，是否進步過程之經常發生問題，這就是知己知彼合情合理。
用人用己，乃以身作則，以易地而處思維，問一下要求可行可達否？
當然沒有一法是絕對正確的，箇中學問可以說是既邏輯又非常藝術。
完
伍同學因臉部神經呈現僵硬現象，此現象因從少五音不全，而引起吐字機能懶惰。
伍同學由細弱的發音，到現時的用上胸肺共鳴，她付出很大努力，現時待解決是吐字機能。
每次除了替她練聲，還需用手法替她做臉部、唇部、上下顎提肌、面頰等之靈敏度和彈性。有的時候還要用硬物放進她的口腔，以擴闊擴高口內之空間。
本來憂心忡忡的伍同學，因看到講話容易一些，語音語調亦清楚一些，她開始笑了，我叮囑她：「不要想著口形去講話，這樣會令講話聲音困在口腔，放膽用胸腔去講每一句話，把發聲條件建立最要緊，能夠有聲有氣，亦帶動吐字器官的靈活度，當然要配合確切的面部機能活動方法。 」
明天續
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今天她有感而發：「說甚麼都沒用，現在感受到苦練出來的成績，才算心情平伏和開心……」
我繼續替她鍛鍊面部肌肉的彈性，和口腔開合靈敏度，她的雙唇失去縱橫上下開合的張力和彈性，我笑語：「跟你做頭部一帶的物理治療，現在把你的雙唇橫向，再而拉長你的嘴唇，跟著是把舌一伸一展地拉……」
她笑過不停，但經一輪拉伸手法，她發出來的某些字音準確許多。 她的努力確定了她今天的成績，好些字都清楚講出。
她說：「聲音真的是一門大學問！」
完
面對吐字不清的學生，我用的是兵分兩路訓練法則。
其一：把學員吐字不清的問題重點，一一清楚對付。伍同學由講話越來越慢，後而吐字不清，這跟講話發聲功能，偏離了基本發聲共鳴器官有直接關係，當然亦有發聲神經系統出了障礙成因。
嚴格要求她字字發聲在胸腔共鳴，現在好些字音可以順利講出，因聲音有了實力，氣亦相應深長。
她的兩邊面頰，本來很緊張，而且欠缺彈力，吐字機能因吐字器官僵硬，講話出現口齒不清。她的頸部筋腱，顯示出神經系統衰退現象。
明天續
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經多月的努力，以及用藥燙療法活化神經系統，她逐漸聲音宏亮。這些日子；不斷替她把呆滯了的吐字機能，一一強化，這是聲線康復的重要環節。
其二：把她對講話節奏、音調等，重新融入大腦。因為長時間口齒不靈，吐字機能不張不動，形成以一個動作，即口腔空空，嘴唇緊緊的不動或亂動講話方式，重新納入開合勻稱之吐字軌道。
有些字經糾正，和矯正吐字功能之後，可以講得清楚許多。
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續昨天
不斷針對毛病，並且不斷強迫吐字機能的開合準確性，這等於把新的功能，在不斷重複之下，變化成大腦記憶，大腦因這新的記憶，令講話不自覺開合自然。這是很重要的講話康復過程。
一味在吐字機能和共鳴著墨，肯定事倍功半，要兩者平衡而上，才是伍同學的言語康復大道。
今天她用喉部講話，我完全聽不明，那些字音需要較大空間，方可令人聽得清。
明天續
續昨天
於是取筆請她寫下來，她突然開悟了，站起來；在胸腔用手一拍，連發幾聲噓噓，再重複剛才所講，因有吐字空間，我馬上聽到她的說話。她說：「不由不信，想聲音快點好，真的要站穩胸聲！」
我答：「你今天很棒，不肯屈服於言語不清，一拍一哈一噓，你的語句有了轉動空間，減少了堵塞喉嚨情況，言語當然清楚一些，日日見你有進步，距離講話自如的日子，應該接近了！
伍同學近日講話能力漸入佳境，她笑多了，講話多了，清楚度亦提高了，我的心頭大石，相應減輕了！
完
站在海之邊，雲之端，望群山滿目，我張大了口，把練聲音律一起一伏地送出。
有來此觀海之遊人，向我舉起大姆指，表揚本人聲入太空。
我當然開心，因為人們由衷地說：「聲音轉接有緻，像不費勁似的！」
連聲謝謝鼓勵，我集中晨早功課。
「可以告訴一點聲音學問嗎？」在背後突然出現一把男聲，回轉頭，心頭一震，男子臉部全是白蝕斑痕，頭髮長長及肩，身穿紅色T裇，褲子長及小腿中部，腳踏人字拖鞋。
明天續
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我強作自然，回答：「不是三言兩語可以把聲音講明白，請原諒不能作答……」
男子天天出現，曾多次問可否指點三兩度歌唱技法，我同樣回答：一言難盡。
說老實話，男子的表情面貌令我感到不安，但時刻自我提點：人家不幸得此皮膚白蝕症，不能用分別心，去看待表揚我的人。
今晨遠遠望見他迎面而來，看時間踏正八時十分，拿起背包啟程歸家，男子揚聲說：「老師明天見！」
從第一天碰面，男子便稱我為老師，其實我應感謝他的其貌難看，令我戒除不安之心，以一視同仁態度，對他說一聲早晨，講一句再見！
完
對文人相輕有了新的想法，文人寫的文章，大部份出於自想自思，所謂一人一念，文人落筆本來就非常自我，然而；宇宙人生非一人可以說得通透，人的思維不可能達至通明透徹，當讀別家作品，很自然以我思我見為中心，他人之見跟我之思維，當然很多差距，文人把這差距作為他人之文章無聊，沒有傳頌和欣賞價值。
這是一心一境的文人世界，跟小家氣的文人相輕，是兩碼子事。
我相信中外古今的文人相輕事件，大都因心境與思維，不能咬弦而引起。
今晨步行經九龍公園之休閒坐椅，一對老夫婦安坐賞花觀樹。
頭髮蓬鬆，衣冠不整的老男子，口中喃喃有詞，似是罵親人又似罵社會，但老男子凡碰見有人擦身而過，必向他們道一聲早晨！或所經之處如果有人坐著，他會以早晨示好。
平日他說了早晨，就算有人回應，我只覺是禮貌回一句相同的話。
而今晨這對安坐的老夫婦，卻使我感動感激，老翁聽了老男子說早晨，他用柔和而深長的語氣，面向滿身污穢的老男子回禮：「早晨！」
言為心聲，老翁語出由心，他的心很平安很友善很隨和。
一聲聲早晨，頓然覺悟心平氣和，以及一視同仁之平等境界，很美很舒服。
每天坐地鐵，總見乘客手不離遊戲機。
這天一位老先生發表意見，他說：「看這社會的兒童、青少年、中年人都埋在遊戲機中，如果發生戰爭，這些 人很容易給敵人收服收買，只要給每人一部超級勁爆版便可以了。」這位阿伯語出由衷，很有憤怒老人的味道。
「收口罷死老鬼！」旁邊老婦勸阻老伯，老伯回答：「老婆愛管老公是女人的本性，我從沒說不，但看見大好兒童和大好青年，沉迷打機，我很擔心也很痛心……」
聽阿伯的講話，再看看地鐵乘客，他們專心專注，不斷用快速按鍵手法，緊張兮兮地與畫面戰鬥，他們會否想一想寶貴光陰，在他們的手指瞬間流失？
當學有所成或藝有所得，人就開始飄飄然，自以為很了不起。
我嘛；常以此為戒，飄飄然自以為是，乃心浮氣躁的情緒，很快便從高跌到低。試想；這樣的情懷如何繼續學問與藝術的更高境界？
凡不進便倒退，這是生命的定律。
老子曰：「生而不有，為而不恃，功成而弗居，夫唯弗居，是以不去。」
真是至理名言，令我受益良深，幾句簡單言詞，已涵蓋宇宙人生思維。
明天續
續昨天
「生而不有」，是取與捨之間的胸懷，是把一已之得著，付與眾人之共享。
功成而弗居，更加體現人的眼界和心之容度。表面功成是一個人的光輝與能力，其實沒有一樣東西是獨力而達至。
「弗居」當作謙虛之謂，只算是修養好，內心還是我大我高我了不起。
「功成而弗居」，乃「功」不全在我，那就是一種心境平和心胸廣闊的自我認知。
居功令人很疲倦，終日營役我「功」我「成」，真的麻煩頂透！
完
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